Délmagyarország, 2007. november (97. évfolyam, 255-279. szám)

2007-11-20 / 270. szám

Kedd, 2007. november 20. GYÓGY-ÍR 9 Igyunk vizet! A cukros üdítők is az okai an­nak, hogy Magyarországon sok a túlsúlyos gyerek. Ezért az Országos Élelmiszer-biz­tonsági és Táplálkozástudo­mányi Intézet (0ÉT1) elindí­tott egy vízfogyasztást nép­szerűsítő programot, amely­nek pozitív tapasztalatairól tájékoztatták az MTI-t. A HAPPY (Hungárián Aqua Promoting Program in the Yo­ung) azaz A vízfogyasztást nép­szerűsítő program a fiatalok kö­rében nevet viselő projekt a WHO és az Egészségügyi Mi­nisztérium közötti együttműkö­dés alapján valósult meg. Ennek keretében Magyaror­szágon elsőként két hónapos akciót indítottak, bevonva az iskolákat, a szülőket is abba, hogy a gyerekek, amikor szomjasak, elsősorban vizet igyanak. Az OÉTI vizsgálata szerint a magyar általános is­kolás gyerekek több mint 40 százaléka naponta többször is fogyaszt szénsavas, cukros üdítőt, és ez jelentős mér­tékben hozzájárul a rohamo­san növekvő gyerekkori elhí­záshoz. A program során szénsav­mentes ásványvizet tartalmazó ballonokat helyeztek el hat ön­ként jelentkező iskolában. Ki­derült, hogy két hónap alatt 5415 liter ásványvíz fogyott, és a gyerekek 92 százaléka na­ponta legalább egyszer ivott az osztályteremben elhelyezett vízből - ezzel párhuzamosan pedig kevesebb cukros üdítőt fogyasztott. Mind a gyerekek­nek, mind a tanároknak és a szülőknek pozitív volt az akció­ról a véleményük - olvasható az OÉTI közleményében. ZSIRBONTO PLASZTIKAI ELJÁRÁS a legújabb trend szerint, MŰTÉT NÉLKÜL! p / tmlllllfiiii MEDIFAT­V\ ZSÍRBONTÓ \ MÓDSZER TESTFOGYASZTÁS, CELLULmSZ­KEZELÉS Orvosi segítség annak, aki komolyan gondolja. Dr. Gajdács Ágnes 30/903-6886 Dr. Bólya László 70/381-6780 www.medilaLhu A hipertóniás beteg rendszeres ellenőrzésre szorul A Park Egészségközpont orvosainak segítségével az elkövetkező hetek­ben olyan betegségeket, gyógymódo­kat mutatunk be, amelyek sokakat érintenek. Ezúttal a hipertóniáról ol­vashatnak összeállítást A következő heti témánk: a szív-és érrendszeri betegségek. Erről a Rádió 88-ban hétfőn hallhatnak összeállítást Hipertóniáról, azaz magas vérnyomás­ról akkor beszélünk, ha a beteg vérnyo­mása az elfogadható normális felső ér­téket tartósan meghaladja. Ingadozó értékek A vérnyomás az a nyomás, amellyel a szív az érfalak ellenállását leküzdve a szervezet szövetei számára szükséges vérellátást biztosítja. A szív összehú­zódása esetén a vérnyomás termé­szetesen magasabb, ekkor úgynevezett systoles vérnyomásról beszélünk (fel­ső érték), a szív elernyedése esetén a mért érték alacsonyabb, ez az ügy­nevezett diastoles vérnyomás (alsó ér­ték). Az Egészségügyi Világszervezet ajánlása szerint a normál vérnyomás felső határa 130/85 Hgmm. Ha a vér­nyomás felső értéke 130 és 139 Hgmm között, alsó értéke pedig 85-89 Hgmm között van, akkor magas normális vér­nyomásról beszélünk. Az értékek nö­vekedésével enyhe, középsúlyos és sú­lyos hipertóniával állunk szemben. Fizikai vagy lelki megterhelés hatásá­ra mindnyájunk vérnyomása meg­emelkedik, és akár a középsúlyos hi­pertóniának megfelelő értéket is mér­A hipertóniás beteg kerülje a túlzott alkoholfogyasztást! ILLUSZTRÁCIÓ: MTI hetünk. Az értékek ezenkívül napszaki ingadozást is mutatnak, az éjszaka mért értékek alacsonyabbak. A mért ér­tékek alapján akkor beszélünk hipertó­niáról, ha ezek az értékek többszöri mérés alapján, nyugalomban is magas­nak bizonyulnak. Fehérköpeny-hipertónia Néhány betegnek fehérköpeny-hi­pertóniája van, ami azt jelenti, hogy méréskor az orvos (fehér köpenye) láttán a vérnyomása megemelkedik, ugyanakkor otthoni körülmények kö­zött a vérnyomásértékek elfogadha­tók. Erre az esetre szolgál az ABPM-vizsgálat, amely során a beteg felkarjára rögzített mandzsettával, il­letve egy, az övén hordható kis szer­kezettel a nap 24 órájában kb. fél­óránként mérhető a beteg vérnyomá­sa. így objektív eredményre számít­hatunk. A magas vérnyomás a hazai népesség 15-20 százalékát érinti, ami közel 2 millió embert jelent, ezáltal népbetegségnek számít. A betegség kockázata abban áll, hogy a szövőd­mények kialakulásáig az esetek nagy részében nem lépnek fel panaszok. Gyakran a már kialakult szervkáro­sodás (agy, szem, szív, vese) hívja fel a figyelmet a régóta fennálló magas vér­nyomásra. Bizonyos nem specifikus tünetek, mint például alvászavar, lá­tászavar, szájszárazság, émelygés, há­nyinger, fejfájás előfordulhatnak. A hipertónia az esetek közel 95 száza­MBT PONT physiological footwear __ • gerincproblémák, helytelen tartás miatti A izomfájdalmak, derékfájás jgl AH * kopásos ízületi betegségek (térd-, mF Hf csípőfájdalmak) flP J§ • boka- és harántsüllyedés okozta panaszok W W • előlábfájdalmak jf • sarokcsontfájdalom H pT * Achilles-ín probléma ^f • nehéz, visszértágulatos lábak • alsó végtagi érszűkület (I., II. stádium) • diabetes szövődmények megelőzése (erek érintettsége) • izom-, in-, szalagsérülés utáni rehabilitáció, járás újratanítása traumák után • terhesség (vénás problémák, derékfájás, ízületi fájdalmak elkerülése) • medencefenék (gát) izomzatának edzése • túlsúly, narancsbőr • szabadidő, élsport (bemelegítés, edzés/verseny előtt, optimális izomtréning, gyors regeneráció, futás stílusának javítása) > ingyenes 3D számítógépes talpvizsgátat állás és járás közben • GERINCKONTROLL derék-hát-nyak fájdalmak esetén • PILATES • INTIMTORNA lókban önállóan jelentkezik, vagyis anélkül, hogy valamilyen más betegség kísérőjelenségeként állna fenn. Ezt a formát nevezzük esszenciális hipertó­niának. Bizonyos betegségek, mint pél­dául a vesebetegség vagy endokrin megbetegedések magas vérnyomással járhatnak. Ekkor az alapbetegség, pél­dául a vesebetegség gyógyítása a hiper­tónia gyógyulását is jelenti. Megelőzés, kezelés Számos olyan tényező ismert, amely felelőssé tehető a magas vérnyomás ki­alakulásáért. Túlsúly, testmozgás hiá­nya, alkoholfogyasztás, dohányzás, stressz, magas vérzsírszint, túlzott sófo­gyasztás, túlzott kávéfogyasztás, magas életkor, érelmeszesedés, bizonyos gyógyszerek (pl. fogamzásgátlók, fájda­lomcsillapítók), kábítószer-fogyasztás (amfetamin). Szövődményei: agyvér­zés/stroke, látásromlás/vakság, szívro­ham, szívelégtelenség, vesekárosodás. Kezelése: a kezelés célja a szövődmé­nyek megelőzése. A magas vérnyomás­ban szenvedők tekintélyes része túl­súllyal küszködik, illetve elhízott. A test­súly csökkentése alapvető jelentőségű a magas vérnyomás kezelésében. Diétáz­zunk! Végezzünk testmozgást! Kerüljük az túlzott alkoholfogyasztást! Szokjunk le a dohányzásról! Enyhe hipertónia esetén gyógyszeres kezelés nélkül is eredményt érhetünk el. Tartsuk szem előtt, hogy a hipertónia egy krónikus betegség, a már kialakult betegség csak nagyon ritkán és csak enyhe estekben szűnik meg. A hipertóniás beteg rend­szeres ellenőrzésre szorul. DR. PIROS GYÖRGYI BELGYÓGYÁSZ, KARDIOLÓGUS PARK EGÉSZSÉGKÖZPONT \ December 15-ig ill. készlei erejéig 2 doboz kontaktlencse vásárlásakor / CB-os MP4-lejátszót adunk ajándékba! RniMiról érdeklődjön Őrletünkben Szeged, Oroszlán ii. 1. Tel.: 62/429-799 í.mbHnto.eom • ingyen mozgásszervi állapotfelmérés /wv.ni&t-Htfo.com Qm: Nagy Jenő u. 3/B •Telefonszám: 06-62/641-880 • Nyitva tartás: h.-p.: 10-18, szo.: 9-13 CERAGEM* MASTER tsz Eredail, a tegjobb! Termoakupresazúrá8 masszázságy a dél-koreai piacvezetőtől. A Jáde kő, a hélium és az infra ereje a gyógyítás szolgálatában. Világszerte több mint 66 országban 3000 bemUialoteremmei van Jelen. Jöjjön el központunkba, és próbálja ki TÉRÍTÉSMENTESEN a Ceragem Mastert! • Ha Önnek a háta fáj vagy reuma gyötri, • h magas a vérnyomása vagy a vércukra, - ha allergiás vagy asztmás esetleg rosszul lát, j belső gyulladásai vagy bőrbetegségei vannak, • h rendszeresen migrén gyötri, vagy túlsúlyos, • h gyermekének gerincbántalmai vannak... CERAGEM* a JOBB és BOLDOGABB életért! Kérdezze meg * szomszédját, ismerősét! Győződjön meg az elért eredményekről, régi vendégeink személyesen számolnák be a javulásukról! Aki most ágyat vásárol, egy 200 000 Ft értékű Ufo Mat matracot kap ajándékba! CERAGEM SZEGED • 6724 Szeged Pulz u. 33 Tel. íax: 62 553-356. 30 978-8344 • Nyitva tartas: hétfőtől pentekig 8-18 oraig. szombaton 8-14 óráig Hatás hasznos mellékhatásokkal! Az MBT terápiás lábbeli a sarokcsontfájdalmak kezelésében Dr. Lengyel Zsuzsanna ortopéd főorvos A sarokcsont fájdalmainak kezelésében legfőbb probléma, hogy a fájdalmas területet nem tudjuk másképp nyugalomba helyezni, mint hogy nem járunk. A tehermentesítés nehézségei miatt a gyógyulás heteket, hónapokat vett igénybe, a kiú­julás lehetőségének veszélyével. Nézzük, mi okozza leggyakrab­ban ezeket az elváltozásokat. Gyermekkorban a sarokcsont csúcsa még porcos. Lassan ki­alakul benne a csontmag, majd a növekedés befejeztéig a terü­let elcsontosodik. A porc érzé­kenyebb, sérülékenyebb a ke­mény talajhoz való ütődésre. A porc, csont határon feszülés lép fel az erőbehatásra. Mivel a csontosodási folyamat több évig tart, az igénybevétel állan­dó (sport, testnevelés-órai futás), nehéz megtalálni a jó kezelési módot. Felnőtteknél a sarokcsontfáj­dalmak okai nem csak átme­netiek. Leggyakoribb a sarok talpi felszínén kialakult csont­kinövés. Ez általában a nagyobb igénybevételtől, nagyobb test­súlytól, vagy az alkatilag adott magas hosszboltozattól alakul ki. Ilyenkor a sarokcsontról eredő rövid izmok meghúzzák a csonthártyát, gyulladás alakul ki, és megindul a csonttüske kialakulása. Másik gyakori ok, mikor az Achilles ín tapadásánál jön létre a sarkantyú. Ezek az elváltozások nagy fáj­dalmat okoznak a körülöttük kialakult gyulladás miatt. A fáj­dalom minden tevékenysé­günkben gátol, megkeseríti minden pillanatunkat. A kezelés azért nehézkes, mert az okot gyakran nem tudjuk megszüntetni. A csontkinövé­seket ezen a területen nem szí­vesen operáljuk. A gyógysze­rek, kenőcsök, fizikoterápiás kezelések, injekciók csak lassan hoznak eredményt, esetleg nem­kívánatos mellékhatásokkal. Az eddig alkalmazott puha saroké­kek, illetve statikus betétek a tapasztalatok alapján bizonyítot­tan nem jelentenek megoldást A tehermentesítés lenne a leg­fontosabb tényező a kezelés­ben, de járni, dolgozni, iskolá­ba menni kell, a testmozgás, sport kell. Nem engedhetjük meg magunknak, hogy tartósan otthon üljünk felrakott lábakkal. Járásnál a sarokcsont van kité­ve a legnagyobb igénybevétel­nek, hiszen ez ütődik először a talajhoz, innen gördülünk tovább. Nem is lenne ezzel semmi baj, ha mindez termé­szetes talajon történne, és nem betonon. A civilizációban nem dughatjuk sem a fejünket, sem a lábunkat a homokba. Vagy mégis? Van lehetőség arra, hogy nyugalomba helyezzük a sarkat mozgáskorlátozás nélkül? Ez az MBT, ami a homokban való mezítláb járást imitálja. Mit tud e technológia, amit semmilyen más eszköz nem tud? A sarokcsont még a gyors, erőteljes járáskor is alig érint­kezik a talajjal. Az erősen meg­ívelt gördülőtalp nem engedi a sarkat ütődni, az szinte a leve­gőben van. Az öt speciális réteg­ből álló, nagyon rugalmas talp­szerkezet intenziven tompítja a kemény talaj adta rugalmatlan ütközést, továbbá állandó izom­munkára készteti viselőjét. Ebben a lábbeliben olyan mér­tékben van tehermentesítve a sarok a mobilitás megtartásá­val, hogy mellőzhető más gyógymód. Az MBT viselete egyedülálló a sarokcsontfáj­dalmak kezelésében és mege­lőzésében. Mi a mellékhatás? A rugalmat­lan ütközés nem tevődik rá az ízületekre, derékra, ezen terü­letek panaszai is csökkennek. A vastag gördülő és speciális gumirendszerű talp indukálta állandó izomműködés javítja a végtag keringését, alakítja a láb boltozatát, tónusban tartja az izmokat. Miért mondanánk le erről? Az MBT lábbeli a legjobb lehetőség a sarokcsontfájdalmak kezelé­sében, hogy inaktivitás helyett aktivitást kapjunk, és a fájdal­maknak emléke se maradjon. Budapest, 2007. 04.19. (x) MBT Pont Ingyenes 3 dimenziós talpvizsgálat TE|EG62D64T9880ENO " * " phy siological footwear Nyitvatartási H-P.: 10-18 • Szo.: 9-13

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom