Délmagyarország, 2005. november (95. évfolyam, 256-280. szám)

2005-11-29 / 279. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN NAPI MELLÉKLETEK GYOGY-IR Szerda LÉGYOTT Csütörtök BIZALMASAN Péntek DÉLMADÁR Szombat SZIESZTA Hétfő A DÉL SPORTJA, A PÉNZ BESZÉL •^^^^••¡•HHMHIIHH SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS • 2005. NOVEMBER 29. WWW.DELMAGYAR.HU FORRÁS MAGÁNKLINIKA PLASZTIKAI SEBÉSZET Tel.: 62/431-899 • www.plasztika.riet Partner LÉZERES BÖRFIRTRLÍTáS VISSZÉRKEZELÉS EPiiaLás tartós szőrtelenítő módszer LÉZERES TETOVáLÁSELTÓVOLÍTÁS kozmetikai és testtetoválás BEVEZETŐ ÁRON! DÉLMSGTARQRSZAG A DÉLMAGYARORSZÁG és a DÉLVILÁG m M.L.;], EHKUG kommunikációs partnere a T-Mobile Rt. T * *ÍV100116 Várjuk kedvenc fotóikat rövid szöveggel! KÜLDJÉK BE és Ml KÖZZÉTESSZÜK! fc+o Oh»! 4 nidtsfate i MriW tn«Wrttsé» köt < képen Mal« sieaiélü (kskotúakiisi t lörvényss képiijeioj tatjMá» stSséqtt. HALLÁSKÁROSÍTÓ A WALKMAN ÉS A PETÁRDA Megfázásból is lehet nagyothallás Adventi aromaterápia Eljött az aromaterápiás szezon, az adventi hangulatkeltéshez szinte minden család illatgyertyát gyújt, illóolajat párologtat. A karácsonyváró természetes esszenciáknak azonban lehetnek veszélyei is. A növények életerejét testi-lelki balzsamként átadó illóolajok adventi adagolásához tanácsos többet tudni annál, hogy ez mostanában trendi. Mert adódhatnak „mellékhatások". No, nem az édeskés aromájával nyugtalanságot űző, közérzetet javító és frissítő, szegfűszegekkel teleszurkált narancspomanderrel, abból egy-egy a lakás különböző helyiségeiben igazán üdítő hatású. A déligyümölcsök illatát keverő, koncentráló illatmlxek mlndenestés, hosszas párologtatása azonban túl sok, túlzottan feldobó, terhelő lehet. Az első néhány napban aromájával még megnyugtató vaniliás illat például folytonos használat esetén akár émelygést Is képes kiváltani. Célszerű váltogatni az ugyancsak közérzetjavító, frissítő szegfűszeggel, a felmelegítő fahéjjal, a boldogságérzet fokozására képes szerecsendióval. S a fenyőillatokkal, amik a frissítés mellett még fertőtlenítő hatásúak is. Meg az ánizzsal, ami szintén antiszeptikus, és élénkítő (fahéjjal, vaníliával keverve erotikusán is serkentő). Az adventi aromaterápiát célszerű könnyed, egynemű illatokkal kezdeni (a párologtatással illatosító lámpába csak 4-5 csepp kell). A későbbi keveréseknél pedig figyelembe kell venni, hogy mit tűrnek a családtagok. A homeopátiás gyógyszereket szedőknél például kerülendő az eukaliptusz, a kámfor, a borsmenta. A várandós, szoptatós anyukák ne használjanak eukaliptusz illóolajat! S két hétnél tovább mások se lélegezzék be naponta több órán át az eukaliptuszt, ánizst, fahéjat, szegfűszeget, mert irritációt okozhat (pl. fejfájást, börkivörösödést, nyálkahártya-problémát). Az illóolajokat közelről, töményen ne lélegezzék be: kimarhatják a légutakat. Ne kerüljenek se a nyálkahártyára, se a szembe! S nem felejtendő: az illóolajok gyúlékonyak, nyílt láng közelében veszélyforrások. Aki szolidabb, egyedi illatvarázst akar, annak íme egy házi recept: gyöngyöző vízbe dobjon pár szem szegfűszeget, darabka fahéjat, édesköményt, összeapritott szerecsendiót, s pár percig főzze takaréklángon, aztán párologtassa. SZABÓ MAGDOLNA Mennyi halat kell fogyasztani? Az ősz vége, a tél tipikus megfázáskeltő időszak - a megfázás pedig halláskárosodással is járhat Az sem véletlen, hogy év vége közeledtével rendelet korlátozza a petárdákhoz való hozzáférhetőséget a fül-orr-gégészeti rendelők szilveszter után mindig tele vannak emberekkel, akik mellett elsütöttek egy petárdát, és azóta csöng a fülük, s nem hallanak. Ha eszkimók lennénk, akkor ez nem is lenne kérdés, hiszen ők naponta fogyasztanak ómega-3 zsírsavban gazdag tengeri halakat. így derült fény ezek jótékony hatására is, hisz ma már köztudott, hogy az eszkimók körében szinte ismeretlen a szívinfarktus és a többi szív-, érrendszeri betegség. A fül üregrendszere ugyanis összefügg az orral, a szájjal s a koponya üregrendszerével. Ha tehát valaki gennyes orrfolyással küzd megfázás következtében, akkor nemcsak az orr nyálkahártyája beteg, hanem az összes melléküregé, így a középfül felé vezető fülkürté is - hívja föl a figyelmet dr. Hartai Tamás fül-orr-gégész, audiológus, a makói Dr. Diósszilágyi Sámuel Kórház-Rendelóintézet osztályvezető főorvosa. Könnyen középfülgyulladás alakul ki, a beteg hallása csökken, de a megfázás antibiotikumos, vitaminos, orrcsöpp segítségével történő kezelésével el is múlik - ez gyorsítható, ha eleve szakorvoshoz fordulunk. Fülsiketítő zaj Ha a dobhártya mögött genny képződik, akkor az orvos - érzéstelenítés után - felszúrja a dobhártyát, a genny elfolyik, és megkezdődik a gyógyulás. Nem ritkán megnagyobbodott orrmandula okoz fülkürtműködési zavart és így halláscsökkenést, szintén gyermekek esetében. Ha a szülő, nevelő visszatérő halláscsökkenést észlel a gyermek esetén, orrmanduA hideg ellen a fülünket is védjük sapkával, kapucnival la-megnagyobbodásra kell gondolni. Zaj is okozhat halláskárosodást - ez veszélyesebb, mint a megfázás, könnyen visszafordíthatatlanná válhat. Az, hogy ma egyre több fiatal, tizen-huszonéves küzd halláscsökkenéssel, a walkmanek terjedésével s a diszkókban a hangfalakból ömlő, szó szerint „fülsiketítő" hanghatásokkal függ össze. A hanghullámok mindkét esetben közvetlenül a dobhártyát érik. Gyakran észlelhető, például buszon, hogy az utazó fiatal walkmanjéből áradó hangot még a közelében ülők is hallják, a motor zúgása közben Hermán Ottó és a vihar Hermán Ottó, a nagy természettudós egy hegyi viharban vesztette el részben hallását. „Egy dühös zivatar a Magas-Tátráról kerekedett föl, és egy ködlavinát gördített reám. A vihar fékeveszett rohamban nyargalt csúcsról csúcsra, nekivágott mindennek, a fejemnek is. Néhány perc alatt csonttá fáztam, és a negyedik órában, amelyben még mindig ott küszködtem, mintha már a szívemig is elhatott volna a dermesztő hideg" - írja le halláscsökkenésének kialakulását. S a vihar után következő tavasztól már alig-alig hallott. ez egyértelműen káros a belső fül számára, azaz hallásromboló. Petárda, uszodavíz Az is, ha valaki a diszkóban folyamatosan a hangfalak közeiében tartózkodik. Skandináviában évek óta padlóba rejtik, vagy a mennyezetre szerelik a hangfalakat, hogy a hangok ne közvetlenül, hanem visszaverődve érjék el a fület. A hirtelen, nagy erejű hangok például, ha valaki mellett az utcán felrobban egy petárda szintén nagyon károsak; nem véletlenül korlátozzák a petárdázást. Egyébként a szilveszter utáni napokban a fül-orr-gégészeti rendeléseken megjelenő betegek nagy része arra panaszkodik: a petárdázás óta csöng a füle, s nem jól hall. Kevésbé közismert, de az is tény: a viszonylag halk, ám hosszantartó hanghatás is halláskárosító lehet, túl azon, hogy az embert nyugtalanítja-zavarja. Uszodába ősszel-télen is jár az ember, és fülbe jutó uszodavíz is okozhat halláskárosodást. A víz tömegével „eldugítja" a fület, a fertőtlenítésére használt ILLUSZTRÁCIÓ: MTI klór pedig izgatja - ha nem szűnik meg a füldugulás, ez esetben is szakorvoshoz kell fordulni. A füldugulások legnagyobb hányadát egyébként - a fül számára bizonyos mennyiségben szükséges - fülzsír okozza, ha nem tud természetes úton eltávozni. Legjobb ekkor is a szakorvost fölkeresni. Műtéti megoldások Hogyan orvosolható a halláskárosodás? Az érzékelő szőrsejtek elhalásával bekövetkező nagyothallást - s az időskorban jelentkező halláskárosodások jórészt ilyenek csak hallókészülékkel lehet ellensúlyozni; kitűnő, a hallójáratban elhelyezhető, mások számára nem is látható készülékek is forgalomban vannak. Más esetben, például, ha ismételt középfülgyulladás következtében a dobhártyán lyuk keletkezett, vagy sérültek, illetve elmerevedtek a hangvezető csontocskák, műtétre is sor kerülhet. Utóbbi esetben vagy hallókészülék vagy műtét a megoldás. F.CS. Magyarországon nagyon kevés halat fogyasztanak az emberek {napi átlagban mindössze 1,2 dekagramm), ennek is nagy része édesvízi hal, mely nem tartalmazza a számunkra fontos telítetlen zsírsavakat megfelelő mértékben. Ideális a tengeri hal fogyasztásából a heti 2-3 alkalom lenne, mint például a hering, a lazac, a szardínia, a makréla, a tonhal, de ez a magyar konyhához szokott családokban csak nehezen kivitelezhető. A táplálkozási szakemberek szerint havonta legalább kétszer 20 deka tengeri halat lenne célszerű fogyasztanunk. Azok számára pedig, akik nem szeretik a halat, ma már lehetőség van többféle halolajtartalmú táplálékkiegészítő beszerzésére is.