Délmagyarország, 2003. november (93. évfolyam, 255-278. szám)

2003-11-18 / 268. szám

12 GYÓGY-ÍR 2003. november 18., kedd Az aura szerepe a gyógyításban Az aura minden embert körülvevő energiamező. A szervekben bioelektromos és biokémiai folyamatok zajlanak le, érzelmeink és gondolataink szintén hasonló folyamatokat indukálnak. Ezen folyamatok közben sugárzások jönnek létre, s ezek összessége adja az aurát. Az aura mérete, színe, állapota nagymértékben függ az egyén fizikai, lelki, szellemi állapotától. Az aurában megtalálhatók a különböző energiaközpontok is, az űn. csakrák. Az emberi energiamezőben hét fő csakra található, mindegyikhez különböző szervek, szervrendszerek, érzelmek, tulajdonságok kapcsolhatók. Az energiaközpontok meridiánok révén kapcsolódnak egymáshoz. Az akupunktúra, mely kínai eredetű gyógyászati módszer, szintén ezeknek az energiapályáknak a helyreállításán alapul. Életünkben legnagyobb szerepet az egymáshoz kapcsolódó viszonyunk határozza meg. Ebből adódik legtöbb problémánk is. A stressz ugyanis ezekből a konfliktusokból alakul ki. Stresszes állapotban fokozott érzelmi és fizikai hatásoknak vagyunk kitéve, s ebből nagyon sok menAz auraelemzés a meridiánok akupunktúrás pontjainak mérésén alapul. tális, érzelmi, fizikai zavar keletkezik. Köztudott, hogy pl. a gyomorfekély kialakulásában nagy szerepet játszik a stressz. Az aura és a csakrák állapotából lehet következtetni arra, hogy milyen jellegű behatás érte az embert, milyen irányban kell továbblépni annak érdekében, hogy megőrizzük fizikai, mentális és érzelmi egészségünket. Az auraelemzés a fent említett meridiánok akupunktúrás pontjainak mérésén alapul. A pontok fizikai jellemzőit méri, úgymint: villamos feszültség, ellenállás, áramerősség, hőmérséklet, páratartalom és végül, de nem utolsósorban pulzusszámot. A jellemzők összesítését jeleníti meg grafikus formában, mint á személy aurája. Tapasztalat alapján lehet következtetni a szervezet állapotára, de diagnózisnak nem minősül, nem helyettesítheti a szakszerű orvosi kivizsgálásokat, viszont érzelmi, szellemi szinten nagyon sokat tehetünk egészségünk érdekében. Az auraelemzés során kapott információkat elsősorban fizikai, mentális és érzelmi egészségünk megőrzésére fordíthatjuk. Sokszor felteszik a kérdést: „Az én aurámnak jó-e a színe?" Minden szín jó, de az árnyalati eltérések mutatják az adott szín pozitív vagy negatív aspektusát. Színekről, jelentésükről s szerepükről a gyógyításban lesz következő témánk alapja. KOVÁCS ATTILA TERMÉSZETGYÓGYÁSZ A hüvelykujj szopása édes, következményei keserűek Akár a hüvelykujjról, a cumiról, illetve bármiféle idegen testről legyen szó, ami hosszabb időn át a fogsorok között van, a tartós szopás állcsontproblémához vezet. Ez a hatás áttevődik a tejfogakról még a maradó fogakra is. Az, hogy egy ilyen hibás állás mennyire lesz kellemetlen, különösen az időtartamtól függ, de a szopogatott test milyenségétói és az állcsonthoz való helyzetétől is. Az ujjszopás káros következményei: nyitott harapás, keresztharapás, előreálló fogak, keskeny állcsont, az állkapocs rossz állása. Fog- és állkapocszavarokat főként olyan szokások okoznak, amelyek a csecsemőkorból származnak és tulajdonképpen meg kellett volna szűnniük a 3. életévvel. Lelki zavarok csak különleges esetekben játszanak szerepet. Ha egy gyermek például 6 éves kora után is cumizik, ezen sem heves szavak, sem ilyen tettek nem segítenek. Ilyenkor gyermekpszichológust kell megkérdezni. Jóllehet a fogak és az állkapocs elég erősek és rövid ideig 30-40 kg-os rágónyomást is elviselnek, de nem tetszik nekik a szopókás üveg, ami a szájban van, jóllehet lényegesen kisebb erőt igényel: ugyanis sok órán át terheli a rágószerveket. Ez azt jelenti, hogy az idő fontos szerepet játszik. DR. GYENES MÓNIKA FOGSZAKORVOS Gyomorra megy a fájdalom Magyarországon becslések szerint évente hétszázan halnak meg a hagyományos, nem szteroid gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító szerek mellékhatásai miatt. A mozgásszervi megbetegedés az egész világon a rokkantság első számú oka. A kopásos ízületi betegség (artrózis) olyan gyulladásos állapotot és erős fájdalmat jelent, amelyet nem lehet gyógyítani, csak csillapítani. A kezelésben gyakran használt hagyományos, nem szteroid gyulladáscsökkentők mellékhatásaként gyomorbántalom, enyhébb esetben gyomorégés, émelygés léphet fel. Súlyosabb esetben gyomorvérzés, -fekély, -perforáció következhet be, melynek tüneteit épp a gyógyszer fájdalomcsillapító hatása miatt - a páciens sokszor nem is észleli. Különösen veszélyeztetettek az idősek, a véralvadásgátlókat, szteroidAz ízületi porcok kopása miatt a csontok egymáshoz dörzsölődnek. Ez okozza a fájdalmat és a gyulladást. készítményeket szedők, illetve azok, akik kombinálják a fájdalomcsillapítókat. Egy 800 térdartrózisban szenvedő beteg részvételével most zajló hazai felmérés eddigi eredményei szerint az érintettek fele a közismert adatok, sőt ténylegesen fellépő gyomorbántalmai ellenére is folyamatosan szedi a hagyományos, nem szteroid gyulladáscsökkentőket, fájdalomcsillapítókat - még olyankor is, amikor pedig a szer hatásosságával sincs igazán megelégedve. Eközben már itthon is hozzáférhető egy új hatástani csoport, a coxibok. Ezen újfajta szerek egyikének alkalmazása esetén napi egyetlen tablettával 24 órás fájdalomcsillapítás érhető el, melynek hatásfoka a hagyományos fájdalomcsillapító gyógyszerek maximális dózisával egyenértékű. Legnagyobb előnyét azonban a biztonságossága jelenti, mivel a betegnek jóval kevesebb gyomorpanasza lesz. DR. LUKÁCS KATAUN REUMATOLÓGUS AZ OLAJOK NÉLKÜLÖZHETETLEN ZSÍRSAVAKAT TARTALMAZNAK Jóízű „fűtőanyagok" Népszerű a napraforgóból készült olaj. Az évszakváltással táplálkozásváltás szükséges: a hideg időkben szervezetünk nagyobb kalóriaértékű, „fűtő" tápanyagokat igényel. Közülük különlegesen értékesek a különféle olajok. A zimankósabb időkben szervezetünket is jobban kell „fűteni". Köztudott, hogy az ehető magvak kitűnő „fűtőanyagok", sok hasznos ásványi anyagot, nyomelemet, vitamint tartalmazó étkek, ám azt még kevesen tudják manapság, hogy a belőlük készített olajok milyen jó tulajdonságokkal bírnak. Pedig a magyar paraszti táplálkozásban már évszázadokkal ezelőtt igen fontos szerepe volt - nem csak télen - például a tök és a napraforgó olajának. A korszerű táplálkozás most kezdi újra felfedezni őket és társaikat, meg külföldi rokonaikat. Az egészségre gyakorolt pozitív hatásaik mellett azért is, mert a különféle olajok új ízekkel is gazdagítanak, fokozzák a kulináris élvezeteket. Az olajok a szervezet számára nélkülözhetetlen zsírsavakat tartalmaznak, többségüknek jó a rákveszéllyel fenyegető szabad gyököket megkötő képessége, erősítik az immunrendszert, tartalmaznak E- és C-vitamint, rezet, szelént, cinket, béta-karotint, s elősegítik más anyagok felszívódását. A világon a legkiválóbb olaj címet a szakemberek a görögök kedvencének, a már nálunk is egyre többet fogyasztott olívaolajnak adnák, mert az egészség megőrzésében és a szépészetben is annyi jó hatása van. Fogyasszunk olíF0TÓ: GYENES KÁLMÁN vaolajat (például salátákhoz, köretekhez), mert segíti az emésztést erősíti a májat, védi az érrendszert és a szívet, csökkenti a koleszterinszintet, szerepe van a magas vérnyomás megelőzésében, késlelteti az agy és az idegek öregedését, csökkenti az ízületi fájdalmakat, antireumatikus, táplálja a bőrt, a körmöket és a hajat, fertőtlenítő hatása van, s hozzájárul a csontsűrűség megőrzéséhez. Mondhatni, a szervezet mindenese. Naponta egy evőkanálnyi belőle „csodaszer". A tökmagolaj kevesebb gyógyerővel bír, de nagyon hatásos koleszterinmegkötő, és sok benne az E-vitamin. Dióra emlékeztető ízével sokféle salátát képes „megbolondítani", de régen kedvelték úgy is, hogy savanyú káposztába keverték, csakúgy, mint a napraforgóolajat. Saláták, párolt zöldségek ízesítéséhez finom adalék a dióolaj, s lehet kísérletezni a diós aromájú szezámolajjal is. Különleges aromát ad a mandulaolaj. Sőt: a mandula olajával, akárcsak a mákolajjal ízletesebbé lehet tenni a különféle süteményeket. A mártásoknak, a majonéznek a földimogyoró-olaj ad pikáns ízt. A vegetáriánusoknak pedig a bűzacsíraolaj javallott, meg a kukoricacsíra-olaj. - Télen jótékonyan hat az „eszkimó csodaszer", a halolaj. Omega-3 olaja segít beállítani a koleszterinszintet, megelőzni a koszorúér elmeszesedését, az infarktust, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, immunerősítő hatása van, elősegíti a kalcium felszívódását). Igaz - tekintve, hogy nálunk kapszulában kapható -, különösebb evési élvezetet nem okoz. SZABÓ MAGDOLNA Kinövik a dadogást MTI A beszédhiba feltűnő fogyatékosság, így érthető, hogy a dadogó gyerekek többsége alig mer megszólalni. A tinikor eléréséig valóban sokan megszabadulnak e hibától, akik viszont nem - s a jelek szerint a dadogók egynegyede közéjük tartozik, azok komoly hátránnyal lépnek a felnőtt életbe. Franciaországban mintegy 600 ezerre teszik a dadogók számát, s közülük 30-40 ezren annyira tragikusnak érzik helyzetüket, hogy kerülik a társasági életet, s szinte ki sem mernek lépni lakásukból. Vannak, akik csak írásban érintkeznek környezetükkel, sokan depressziósok, s bizony jónéhányan öngyilkossá válnak közülük - miközben a dadogás gyógyítható, méghozzá nemcsak gyermek-, hanem felnőttkorban is. Amikor egy kisgyerek dadog, az orvosok általában nem veszik komolyan ezt a betegséget. „Majd kinövi!" - mondják. Pedig ez csak az esetek 75 százalékára igaz: azaz minden negyedik gyerek - ha nem kerül szakorvoshoz - felnőttként is dadogni fog. Hogy ennek mi az oka? Egyelőre nem tudni, bár nagy valószínűséggel szerepet játszik az öröklődés is. Mindenesetre az biztos, hogy a dadogást nem a stressz okozza: ez inkább következménye ennek az élethelyzetnek. Az asztrálmasszázs energetikája A polinéz szigetvilágból származó, a tenger hullámzását idéző, mély relaxációt nyújtó gyógyító testmasszázs, a MA-URI, mely során a terapeuta lágy zene ritmusára kifejlesztett mozdulatsort végez, melyet tánclépésekkel kísér. A masszőr a zene és a tánc segítségével hivatott a belső harmónia megteremtésére, mely a mai rohanó világban minden ember számára szükséges az egészség megőrzéséhez. A MA-URI maori nyelven életenergiát jelent, ami arra utal, hogy a masszázs hatásosan hozzájárul az emberi test energetikai egyensúlyának fenntartásához. A különleges gyógymód létrehozója a kezelést a testi-lelki-szellemi megtisztulás elérése érdekében fejlesztette ki. A gyógyító technika szegedi képviselője, Varga tstvánné elmondta: a masszázs gyógyító jellegét a polinéz filozófiából merfti, melynek alapja az önmagunk és mások elfogadása, azaz, hogy pozitívan gondolkodjunk önmagunkról és embertársainkról. A terápia során a test fizikai és lelki masszázsban részesül, mely elősegíti a komplexusok, félelmek és a depresszió leküzdését, felszabadítja a bennünk lévő erőt, hogy a tettek emberévé válhassunk. A masszázs rituális tánc kíséretében zajlik, ami nem más, mint egyfajta meditáció, amely a pozitív, gyógyító energiaforrások előtt nyit utat. A MA-URI legfőbb célja a testi-lelki-szellemi béke megteremtése. Ennek azonban természetes feltétele a fizikai értelemben vett egészség elérése. Ezt teszi lehetővé a sajátos gyógyító technika, mely serkenti a test öngyógyító folyamatainak beindulását A kezelés megtisztítja a szervezetet, szabályozza a vér- és a nyirokkeringést, megszünteti a csontrendszer, a belső szervek panaszait, növeli az inak és az izületek hajlékonyságát. Emellett kedvezően hat az anyagcserére, előmozdítja a szervezet méregtelenítését és képes összehangolni a jobb és a bal agyfélteke működését Az asztrálmasszázs alapja és a meditáció egyik formája az úgynevezett albatrosztánc. Ez a szertartási tánc az albatroszok bátorságát, kitartását és erejét jelképezi, mozdulataik harmóniáját, szépségét és kecsességét hangsúlyozza. Egyik hatékony eszköze annak, hogy megvalósíthassuk a „korlátoktól való mentesség" állapotát, azaz leküzdjük az önmagunkban teremtett tilalmakat, hogy elfogadjuk és megértsük saját személyiségünk sokszínűségét. így könnyebb lesz nyitni mások felé, elfogadni más kultúrákat, tisztelettel fordulni minden élő felé. NAGY KRISZTINA