Délmagyarország, 2003. augusztus (93. évfolyam, 178-202. szám)

2003-08-26 / 198. szám

Kedd, 2003 augusztus 26 GYÓGY-ÍR 9 Nyári, különleges ízek Laktató és mégis könnyen emészthető, még a nyár íz­világát megidéző a MediFat® Wellness Centrum orvosai által összeállított étrend, mely mindekinek ajánlható, aki fontosnak tartja az egészséges táplálkozást. MARINÁLT ZÖLDSÉG Hozzávalók: 2 nagy sárgarépa, 1 karfiol, 75 g magozott olaj­bogyó, 2 evőkanál citromlé, 2 evőkanál hidegen sajtolt olívaolaj, 1 teáskanál Worcester-szósz, só, bors, 1 ek. aprított petre­zselyem. Nagyméretű serpenyőben magas hőfokon 2,5 dl vizet fel­forralunk. Közben megtisztítjuk a répát, ferdén 5 mm vastag szeletekre vágjuk és a forró vízbe rakjuk. Csökkentjük a hő­fokot, lefedjük a serpenyőt, és a répát 2 percig főzzük. Meg­tisztítjuk, megmossuk és rózsákra szedjük a karfiolt, majd hozzáadjuk a répához. A zöldséget még 6 percig főzzük. A fő­zővizet leöntjük. A zöldséget hideg vízzel leöblítjük, tálba helyezzük, majd hozzáadjuk a lecsepegtetett olajbogyót, cit­romlét, olajat és a Worcester-szószt. Mindezt sóval és bors­sal ízesítjük, alaposan elkeverjük. A zöldséget tálcára helyez­ve, aprított petrezselyemmel díszítve, még melegen tálaljuk. 1 adag: 174 kcal. GRILLEZETT PADLIZSÁNSZENDVICSEK Hozzávalók: 2 darab padlizsán, 5 evőkanál liszt, só, 3 evőkanál olaj, 250 g mozzarella sajt, 1 nagy érett paradicsom, 8 szar­díniafiié, 1 ek. aprított petrezselyem. A padlizsánt keresztben 8 szeletre vágjuk. Egy tányéron elkeverjük a lisztet és a sót. Ebben megforgatjuk a padlizsánszeleteket úgy, hogy minden részét befedje. Ser­penyőben 2 evőkanál olajat alacsony hőfokon megmelegítünk. 4 padlizsánszeletet mindkét oldalán kb 3 percig sütünk, míg puhák és barnás színűek nem lesznek. Esetleg kevés olajat még pótolhatunk a sütéshez. A maradék szeletekkel ugyanígy járunk el. A kész padlizsánszeleteket kivesszük a serpenyőből és szalvétán lecsepegtetjük. A mozzarellát 8, a paradicsomot 4 szeletre vágjuk. A 4 padlizsánszeletre egyenként egy sajt- és egy paradicsomszeletet, valamint két szardíniafiiét helyezünk, a maradék sajtot a tetejére rakjuk és lefedjük a többi pad­lizsánszelettel. A serpenyőt ismét felforrósítjuk. A padlizsán­szendvicseket gyenge lángon kb. 3 percig sütjük, míg a sajt olvadni nem kezd. Közben egyszer megfordítjuk. A snacket tányéron, petrezselyemmel megszórva, azonnal tálaljuk. 1 adag: 347 kcal. Az étrend a MediFat® Orvosi Táplálkozási Rendszer része. Rendelkezésre bocsátotta dr. Bólya László és dr. Gajdács Ágnes. m % v COSMETIC CENTER ¡HIGH - CARE Látogasson el a High-Care Centerbe TÖBB MINT SZÉPSÉG. EGÉSZSÉG Alakformálás, cellulitkezelés. emlőformálás hagyományos arckezelések mellett - ödéma, ­visszér, - artériás, keringési zavarok ­lábszárfekély kezelés orvosi felügyelettel1 Ingyenes állapotfelmérés Bérleti kedvezmények Bejelentkezés: 62/547-197 Jd MEDIFAT WELLNESS CENTRUM HASTANC ­a nőiesség öröme! Kellemes hangulat, keleties popzene. Testsúlytól és kortól függetlenül várjuk az érdeklődőket! Kezdő és haladó csoportok egyaránt indulnak. A kiscsoportos foglalkozás a személyre szóló odafigyelés záloga. MediFaf Wellness Centrum, Szeged. Pilllch Kálmán u. 18. Tel.:431-677 Dr. Mohos Gábor PLASZTIKAI SEBÉSZ ESZTÉTIKAI MŰTÉTEK VISSZÉRKEZELÉSEK Rendelés. Szeged, Kállai A. u. Hétfő, csütörtök: 17.00-19.00 Bejelentkezés: 06-70/536-3067; 06-20/9774-676 HAZISZEREK AZ ALLERGIA ELLEN Porszívócsapda és nyugalom A szénanáthát komolyan kell venni - kezelhető, mérsékel­hető, de elvezethet az asztma kialakulásához is. A gyógysze­rek mellett önsegítő metódu­sok is léteznek, megéri pró­bálkozni velük. A késő nyári szénanáthasze­zonban az egyik főbűnös a gyomnövények közül a par­lagfű, az allergiások több mint felét bántja, a legagresszívebb allergén. És a hatása sajnos még föl is erősíthető kedve­zőtlen körülmények által. Oly­annyira, hogy akár asztmás, életveszélyes rohammá fajul­hat a dolog. Nem elégséges csak orvosi segítséget kérni. Az allergiában szenvedők ma­guk is sokat tehetnek azért, hogy a szénanáthájuk mérsé­keltebb lefolyású legyen - ér­demes megismerkedni a há­ziszerekkel, az egyéni teen­dőkkel és bevetni őket. Az allergiával tulajdonkép­pen jelez a szervezetünk, va­lami nincs rendjén, nem jól működik az immunrendszer, túl sok olyan hatás éri, amit nem tud kezelni. S a túlter­heltségnek, az „ellenségnek" csak egyik eleme az agresszív parlagfűpollen vagy a porat­ka. Más lényeges tényezői azok az életesemények, ame­lyek személyes feszültségeket keltve ránk esnek (pl. az örö­kös rohanás, a családi békét­lenség, a munkahelyi bizo­Az allergia azt jelzi, hogy nem működik jól az immunrendszer. nyitási kényszer, az iskolai stresszhelyzetek, az elköltö­zés, a válás, a depresszió, a gyász), s amiket nem oldunk fel. És fontos veszélyforrások vannak a közvetlen környe­zetünkben, a lakásban is (pl. a porban, a dohányfüstben, a párás, égéstermékes levegő­ben). Az allergiafokozó gócok elkerülése, felszámolása ren­geteget javít a beteg állapo­tán, és ezért maga is sokat te­het. A szénanáthás például ne menjen gyomnövényekkel fertőzött területre kirándulni, nyaralni. Ha mégis, akkor ok­vetlenül szedjen gyógyszert, és keveset tartózkodjon a sza­badban. A kezeléséhez kiegé­szítésként alkalmazzon ter­mészetes módszereket, egyen például az allergia ellen ha­PRAXIS GYERMEK­GASZTROENTEROLÓGUS! Dr. Csányi Ágnes Magánrendelésemet megnyitom keddi napokon 16-18 óra között a MINIKLINIK Gyermekorvosi Központban. Időpont-egyeztetés: Tel.: 62/499-755 | Cím: Szeged, Kossuth L sgt. 109. | jiappy Fogorvosi ¿555? rendelő 2000 • Ultrahangos fogkő-eltávolítás •Tömések és pótlások minden fajtája • Fogröntgen, műgyökér-beültetés Szeged, Bárka u. 1. Rendelési Idő: hétfőtől csütörtökig 8.00-18.00. péntek 8.00-12.00 óráig. Telefon: (62) 426-185 Ügyelet: (30)945-1975 j* Vision Care Fantasztikus iskolakezdés! akció a Fantazy Optikában! Augusztus 17-töl szeptember 31-ig minden Johnson & Johnson kontaktlencsére 15%, minden szemüvegkeretre 20% és minden napszemüvegre 30% kedvezmény. Azon kedves vásárlóink, aki egy doboz Acuvue 2 kontaktlencsét vásárol, 60 ml-es, aki két doboz lencsét vásárol, 360 ml-es ápolófoiyadékot kap ajándékba. ACUVUE .•mm**­0 62/567-84 Kovács Emma 62/567-849 Gergely Anikó A LÉZERES VISSZÉRKEZELES | (pókhálóerek) és EPIL6L6S tartós szőrtelenítő módszer FORRfiS MfiGÁNKLINIKft PLASZTIKAI SEBÉSZET Tel.: 62/431-899 www.plasztika.net FŐNIX KÖNNYE STÚDIÓ TERÁPIÁS KEZELÉSEK HOLISZTIKUS ÁLLAPOTFELMÉRÉS, POZITÍV GONDOLKODÁS ÉS ÖNGYÓGYÍTÁS TANÍTÁSA ÉLD AZ ÉLETED elven, melynek segítségével A KLIENS TEVÉKENYEN RÉSZT VESZ SAJÁT GYÓGYULÁSÁBAN. 8 NAPOS INTENZÍV MÉREGTELENÍTŐ KÚRA alapterápiás kezelések talpreflexológia fülakupunktúra BEMER 3000 bio-elektro­mágneses energia­regulációs terápia kiegészítő terápiák köldök-, fülgyertyázás bioenergetikai kezelés teljes test-, nyirokmasszázs | szemtréningeljárások MtDttAT WIUMSS CINTRUM Testfogyasztás! Cellulitis­kezelés! MediFat® Elektrolipolízis ­Orvosi zsiroldás műtét nélkül! Nyári turbó: MI-EZ terápia Budapest után Szegeden is | a MedíFat-nél! _ Érdeklődés és előzetes időpont-egyeztetés: Dr. Gajdács Ágnes 30/903-6886 Dr. Bólya László 30/218-5701 tásos bogyósokat (málnát, ep­ret, ribizlit, áfonyát). Az al­lergiás pattanásokat kenje be aloé-vera kivonattal. Ha rovar csípi meg, tegyen a csípés he­lyére hagymás vagy tormás pakolást, azok jó természetes fertőtlenítők. S próbáljon meg lazítani! Kerülje a feszültsé­geket, igyekezzen megoldani a problémákat. A meditáció, a zenehallgatás, az autogén tré­ning, a jóga, a zenés torna, de még a kézimunkázás is sokat segíthet ebben. Különösen fontos a feszültséggócok meg­szüntetése az allergiás gyer­mekek körül, és ez családi fel­adat. (Mert néha például az okozza a kicsi allergiáját, hogy a szülei „rátelepednek".) És fontos a lakásban mérsékelni, kiiktatni a veszélyforrásokat. Például a dohányzást, mert tudvalévő, hogy a cigarettából kiszabaduló nitrogén-oxid és formaldehid növeli az allergia lehetőségét. A gázos sütés-fő­zés termékeként a nitro­gén-oxid ugyancsak káros, szereltessünk a konyhába el­szívót, és szellőztessünk gyak­ran. Ha nagyobb mennyiség­ben kerül formaldehid a lég­térbe (pl. felújításkor a tapé­tából, a parkettaragasztóból), akkor napokig alaposan szel­lőztetni kell. A magas pára­tartalmú lakásokat ugyancsak folyamatosan szellőztetni il­domos. Meg portalanítani, ál­landóan. Az allergiásoknál a porszívó legyen naponta használt pollencsapda. SZABÓ MAGDOLNA Flavin-7 Győződjön meg jótékony hatásáról egy orvosi előadás keretén belül. Szeged, Bécsi krt. 7. alatt. Érd.: 30/626-7354. Jelentkezni: 62/442-347, 20/470-7537 GYOGYIUOVEIUY­ÉS REFORMHÁZ 300 m2-en • POLLENALLERGIA KEZELÉSRE: Dr. Theiss tengervízoldat-, kenőcs, Sterimar orrspray, Pollengrape tea-, caps, Antipoll forte csepp, Salvus permet, Stimaral, proktektin krém, Bach vita csepp, Nasipur Orröblítő só, 399 Ft-tól • KORPÁS, VISZKETŐ FEJBŐR GYÓGYÍTÁSA: Holt-tengeri iszapsampon, Sellsun blue, T-Gel, Nívea-, Head ad Shoulders-, Dermipsol-, Vigorance-, Vita-derm-, Seborin-, Teafa-, Herba-, Bojtorján-samponok 499 Ft-tól • PIKKELYSÖMÖR KÉ$EÍÉSRE: Dr. Michaels-készítmények, Pso-rooz, Holt-tengeri iszap, Ruticelit krém, Fumago krém 679 Ft-tól • BŐRÁPOLÁS, SZÉPSÉGÁPOLÁS: Aqua termékcsalád: Banán-, Svédcseppes-, Zsurló-, Körömvirág-, Kamilla-, Csalános-, Árnlka-, Bőrregeneráló-, gyógynövényes krémek 219 Ft Claire Fisher-készítmények: E-vitaminos-, Algás-, Zöld teás-, Őszibarackos-, Mézes-tejes, Zöldtea- citromos, Vízililiomos krémek, tusfürdők 99 Ft-tól • FELKÉSZÜLÉS AZ INDIÁN NYÁRRA!! NAPOLAJOK, NAPTEJEK, TESTÁPOLÓK, SZOLÁRIUM GÉL SZÉLES SKÁLÁJA RENDKÍVÜLI ÁRENGEDMÉNNYEL! 369-1699 Ft (AC GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett, a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók!

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom