Délmagyarország, 2003. július (93. évfolyam, 151-177. szám)

2003-07-29 / 175. szám

Kedd, 2003. Július 29 GYÓGY-ÍR 9 NOI KERDESEK A spirál öt-hét évre jelenthet biztonságot A spirál a méhen belüli fogamzásgátló eszköz, amely helyileg fejti ki hatását, felhelyezését a két gyermeket szült nőknek javasolják a szakemberek. A hurok, vagy más néven spirál egy meglehetősen elterjedt, méhen belüli fogamzásgátló eszköz. Hatását helyileg fejti ki, megakadályozza a megtermékenyített petesejt beágyazódását. Készülhet polietilénből, lehet ezüsttel vagy arannyal bevont - ezek hét évig maradhatnak a szervezetben -, a legmodernebb változaton pedig egy hormonnal átitatott henger található, ezt öt év után kell eltávolítani. A hormonréteggel bevont hurok egyébként - bár ez a legdrágább, 34-36 ezer forintba kerül -, több szempontból Is előnyösebb. A tapasztalatok azt mutatják, a felhelyezés után mintegy nyolc hónappal ugyanis elmarad a menstruáció, így csökken a vérszegénység kockázata. Az eltávolítás után persze helyreáll a vérzés. A spirált természetesen csak a szakorvos tanácsának kikérése után kizárólag nőgyógyász helyezheti fel, a menstruáció kezdetétől számított ötödik-hetedik napon. A beavatkozás mindössze néhány percig tart, fájdalommal nem jár, csupán kellemetlen. Azonban nagyon fontos, hogy használata során - és természetesen egyébként is - rendszeres orvosi ellenőrzésre van szükség. Mellékhatásként a kezdetekben alhasi fájdalom és pecsételő vérzés előfordulhat, ez azonban néhány hónap alatt elmúlik. Erős görcsök és vérzés esetén viszont azonnal orvoshoz kell fordulni. A spirál használatát elsősorban a két gyermeket szült nőknek javasolják, szülés előtt viszont semmiképp. Azoknak viszont egyáltalán nem ajánlják, akiknek kismedencei gyulladásuk, méhszájsebük, vagy valamilyen nőgyógyászati daganatuk van. Egyébként egészen addig használható, amíg fogamzásgátlásra szükség van. SZ.A.K. PRAXIS LÉZERES VISSZÉRKEZELI (pókhálóerek) és 0 0 0SM áB% tartós szőrtelenítő módszer forrfís mfigánklinikfi Plasztikai Sebészet Tel.: 62/431-899 www.plasztika.net Dr. Mohos Gábor PLASZTIKAI SEBÉSZ ESZTÉTIKAI MŰTÉTEK VISSZÉRKEZELÉSEK Rendelés: Szeged, Kállai A. u. 7. Hétfő, csütörtök: 17.00-19.00 Bejelentkezés: 06-70/536-3067; 06-20/9774-676 BSV ¿gr- COSMETIC CENTER L 1HIGH - CARE Az augusztusban vásárolt bérletekhez az ŐSZI gyümölcssavas hámlasztás árából 20% engedményt adunk I - Differenciált cellulltterápld High-Care gépekkel és termékekkel. - Aldkformálás felsőfokon, - Dlgimell-kezelés - 7 alkalmas bérlet most 20% kedvezménnyel. Próbáljo ki a 2002. év kozmetikai újdonságát! A műtét nélküli emlőplasztika - a vákuum csodája I Bejelentkezés: 62/547-197 CYÓGY-PALOTA KFT. 6725 Szeged, Szent Ferenc u. 8. MOZGÁSSZERVI BETEGSÉGEK GYÓGYÍTÁSA GERINC-, ÍZÜLETI PROBLÉMÁK KEZELÉSE - ORTOPÉDIA: Dr. Mécs László klinikai adjunktus - NEUROLÓGIA: Dr. Szabó Ildikó - GYÓGYTORNÁSZ - GYÓGYMASSZŐR - FIZIOTERÁPIA: elektroterápia, UH-kezelés - BIOPTRON LÁMPA - ULTRAHANG-DIAGNOSZTIKA Dr. Benedek Erzsébet főorvos Felvilágosítás, bejelentkezés: 62/550-797 ORVOSI, FOGORVOSI RENDELŐK KIADÓK, rezsivel, diszpécserszolgáltatással (előjegyzés) bruttó 1200 Ft-tól óránként T.: 06-30/9-630-387 AZ ALZHEIMER-KÓR KOCKAZATAT IS CSÖKKENTI A halhús nagyon egészséges Minden hal fogyasztása egészséges bizonyos halaké azonban még egészségesebb. De bármelyféle halból heti egy-két adag fogyasztása azt jelenti: az ember jelentős lépést tett előre egészségéért. Piackutatások kimutatták, Magyarországon a baromfihús után közvetlenül a halhús következik a kedveltségi toplistán. Ugyanakkor az - a föntiekkel látszólag homlokegyenest ellenkező - adat is igaz, hogy a halfogyasztás nálunk, bár növekvő, ám még mindig rendkívül alacsony, tavaly alig több, mint három kiló volt személyenként (az uniós országokban évente 22 kiló). Az ellentmondást további piackutatások oldották föl: kiderült, nálunk az emberek a halat elsősorban ünnepi ételként eszik, jeles napokon, márpedig ezekből nem sok van hívja föl a figyelmet Orosz Sándor, a Haltermelők Országos Szövetségének igazgatója. Bár a halat az íze mindenképpen ünnepi étellé avatja - egészségügyileg az lenne a legindokoltabb, hogy kvázi „hétköznapi" táplálékként, rendszeresen fogyasszák az emberek. S miért is egészséges a halhús? Többek közt, mert fehérjetartalma magas, könynyen emészthető; nagy a foszfortartalma, ez az idegrendszerre kitűnő hatást fejt ki. A legújabb kutatások szerint a hetente halat fogyasztók között az Alzheimer-kór kockázata jóval kisebb, mint akik ennél ritkábban esznek halételt. A halzsírban nagy a telítetlen zsírsavak aránya, ez megakadályozza, hogy az érfalakon különböző anyagok rakodjanak le, s így csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélyét. EgészA tengeri hal zsírösszetételében is jelentős a telítetlen zsírsavak aránya, ezért nagyon egészséges táplálék. FOTÓ: TÉSIK ATTILA ségügyi szakemberek klinikailag tesztelték és kimutatták: a hazánkban megtalálható halak közül a busa tartalmazza a legtöbb telítetlen zsírsavat (a tengeri halakéban is sok van). Ezután a kecsege következik, majd a ponty, de lényegében minden, Magyarországon megtalálható hal elegendőt tartalmaz belőle ahhoz, hogy heti egy-két adag fogyasztása nagyon sokat jelentsen az egészségmegőrzés szempontjából. A halhúsfogyasztás élettani előnyei különösen akkor érvényesülnek, ha nem „ellensúlyozzuk" őket hátrányokkal, mondjuk, zsírban sütéssel. A „klasszikus" halászlé - melyben csak hal van, hagyma, paprika és só - a legegészségesebb halételek közé tartozik. F.CS. mediat wlunissctmtum Testfogyasztás! Cellulitiskezelés! MediFat® Elektrolipolízis Orvosi zsíroldás műtét nélkül! Nyári turbó: MI-EZ terápia Budapest után Szegeden is § • UediFat-nél! § Dr. Gajdács Ágnes 30/903-6886 Dr. Bólya László 30/218-5701 Jém NYÁRI AJANOEK! MID&AT WIUMSS CENTSUM MediGym gépi torna Infracső hőterápia Mágnesterápia 50%-os bérletek július 31-ig Érdeklődés és előzetes Időpont-egyeztetés: MediFaf Wellness Centrum Szeged, Pllllch Kálmán u. 18. Tel.: 431-677 Gazdag ízvilág GYOGYNOVENYÉS REFORMHÁZ 300 m2-en 1-ET FIZET, 2-T VIHET AKCIÓ! * Fekete tea Golden Dragon, 2x20 199 Ft * Oolong zsírégető tea 2x30 539 Ft * Ginseng tea 2x20 479 Ft * Biolife tea mix testsúlycsökk., 2x30 1338 Ft EXTRA AKCIÓK! * Köpölyök (üveg, gumi) 489-1959 Ft * Fül-, köldök-, testgyertyák 159 Ft-tÓI * St. Ives testápoló + foly. szappan 250 ml 679 Ft 4> Reneissance sampon 300 ml, testápoló 300 ml, hajbalzsam 200 ml 279-289-439 Ft * Dina krémek 100 ml (kamilla, árnika, körömvirág, vadgesztenye, glicerin, alpesi) 199 Ft * Almicare samponok 1 I 399 Ft * Holt-tengeri készítmények (La Cure, Minerals, Murnaurers) 399 Ft-tól cj^c gyógynövény és reformház üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett, a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók! A nyár különösen alkalmas arra, hogy a pihenés hónapjaiban felszedjünk pár kilót. A MediFat® Wellness Centrum orvosai által összeállított étrend azonban ettől megóv minket. OLASZ MOZZARELLAS FALATOK 4 ringli, 3 petrezselyemzöld, 40 g vaj, 8 szelet francia kenyér, 5 paradicsom, 200 g mozzarella sajt, só, frissen őrölt bors. A sütőt előmelegítjük 240 fokra. A petrezselyemből a díszítéshez félreteszünk, a többit durvára vágjuk. A vajat kis serpenyőben a ringlivel együtt felforrósítjuk, majd hozzáadjuk az aprított petrezselymet is. A kenyérszeleteket megkenjük a ringlis vajjal. A paradicsomot felszeleteljük és a kenyérre tesszük. Tetejére mozzarella sajtot helyezünk, sózzuk és borsozzuk. A mozzarellás falatokat kb. 10 percre sütőbe tesszük. FRANKFURTI VIRSLI KÖPENYBEN 450 g mélyhűtött leveles tészta, 4 ek mustár, 5 pár frankfurti virsli, 1 tojás, 1 evőkanál víz, szezámmag v. mák, mustár ízlés szerint. A sütőt előmelegítjük 200 fokra. A tésztalapokat egymás mellé fektetjük, majd 2-3 percig hagyjuk felengedni. 2 mm vastagra kinyújtjuk, majd egy kenőkéssel elkenjük rajta a mustárt. Utána a tésztát 20 db háromszög alakú darabkára vágjuk. A virsliket középen félbevágjuk és a háromszög alakú tészta szélesebbik oldalára helyezünk egy-egy fél virslit. A tésztát a szemközti csúcs felé felgöngyöljük, hogy a virslit a tészta teljesen befedje. Mind a 20 virslit így tekerjük fel. Sütőlapot letakarunk sütőpapírral, majd a leveles tésztába burkolt virsliket a tészta csúcsos részével lefelé ráhelyezünk. A tojást csészében vízzel elkeverjük, majd ezzel kenjük be a tésztába göngyölt frankfurti virslit. Szezámmaggal v. mákkal hintjük meg. A leveles tésztába göngyölt virsliket kb 20-25 percig sütjük, amíg a tészta kissé meg nem barnul. ZÖLDSÉGES KOSÁRKA 1 ek vaj, 1 piros húsú paprika, 1 újhagyma, 3 tojás, 2 ek tej, 60 g reszelt cheddar sajt, só, fekete bors. A sütőt előmelegítjük 200 fokra. A kosárka formákhoz elegendő nagyságú sütőlapot kevés vajjal megkenünk. A paprikát megmossuk, a magokat és az erét eltávolítjuk, majd a húsát apróra vágjuk. A hagymát szintén apróra vágjuk. A maradék vajat közepes hőfokon felolvasztjuk, hozzáadjuk a paprikát és a hagymát, mindezt együtt 5 percig dinszteljük. Ezt követően a masszát levesszük a tűzhelyről, kicsit hűlni hagyjuk. Tálban összekeverjük a tojást, tejet, sajtot, sót és borsot. Belekeverjük a paprikát és a hagymát. A keverékből minden formába 1 evőkanállal töltünk. A zöldséges keveréket 8-10 percig sütjük, amíg meg nem szilárdul. Az étrend a MediFat® Orvosi Táplálkozási Rendszer része. Rendelkezésre bocsátotta dr. Bólya László és dr. Gajdács Ágnes.