Délmagyarország, 2002. március (92. évfolyam, 51-75. szám)

2002-03-05 / 54. szám

KEDD, 2002. MÁRCIUS 5. • ÉP TESTBEN" 9 Tel.: 06-30/903-6886 Egészséghét Bakson EGÉSZSÉGNEVELÉSI NAPOK KEZDŐDTEK HÉTFŐN BAKSON. A PHARE-PÁLYÁZATBÓL TÁMOGATOTT, EGÉSZ HÉTEN ÁT TARTÓ PROGRAMSOROZATOT A KÖZSÉGI ÖNKORMÁNYZAT SZERVEZI. Az egészségnevelési napok előadásai ma, kedden folytatódnak Bakson. Délután 5 órakor az iskolában az alleigiás megbetegedésekről, ezek gyakoriságáról, a bőrbetegségekről és a serdülőkori problémákról lesz szó. A pénteki és a szombati programok alatt ingyenes szűrővizsgálatra jelentkezhetnek a helyiek. Pénteken délelőtt ingyenes nőgyógyászati rákszűrés lesz az orvosi rendelőben, szombaton délelőtt 7.30-tól 9-ig ingyenes vércukorszint- és vérnyomásmérés, 9 órától ingyenes csontsűrűség-vizsgálat kérhető a kultúrházban. Pénteken délután 15 órától az allergia és a csecsemőtáplálás összefüggéseiről lesz előadás a kultúrházban, 16-18 óráig ingyenes allergiaszűrésre és bőrpróbára jelentkezhetnek a látogatók, majd autogéntréning-bemutatót tekinthetnek meg. Szombaton délután 14 órától a szenvedélybetegségek felismeréséről és megelőzéséről, 16 órától a depresszió felismeréséről, 17-től az egészséges életmódról hangzanak el előadások a kultúrházban. I.SZ. MediFat Studio Wellness Centrum TESTSÚLYCSÖKKENTŐ ÉS EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ PROGRAMOK Szeged, Pillich Kálmán u. 15-18. fflfe .Sfciji&sa AspKtó Életmódváltás - irány a wellness SZÉP AZ, AMI ÉRDEK NÉLKÜL TETSZIK - TARTJA AZ ISMERT GONDOLAT ÁM NAPJAINKBAN ÍGY IS SZÓLHAT A MONDÁS: SZÉP AZ. AMI EGÉSZSÉGES. HOGY EZ MENNYIRE ÍGY VAN, AZT NEMCSAK A KOZMETIKAI IPAR DINAMIKUS FEJLŐDÉSE IGAZOLJA, HANEM AZ IS: EGYRE NAGYOBB AZ IGÉNY A KOMPLEX, A TESTMOZGÁST A TORNÁT A MASSZÁZST, A NAPOZÁST, A SZAUNÁT AZ AROMATERÁPIÁT ÉS SOK MÁS EGYEBET EGYÜTT KÍNÁLÓ SZOLGÁLTATÁS IRÁNT. A wellness - ha jól kombinált, fel- j ügyelt és magas színvonalú, ak- j kor életformává válhat - mondja dr. Gajdács Ágnes, a nemrégiben alakult wellness-centrum vezetője. : Ha röviden kellene meghatározni ; a wellness fogalmát, azt lehetne mondani, a mai kor emberének j kialakított reforméletmódról van szó, amely a magas életminőség, az egészség eléréséhez szükséges mód- ; szerek legújabb generációját képvi- j seb, a body building és a fitnesz után. Ám míg ezek elsősorban a fiatalabb korosztály számára nyúj- ; tanak kikapcsolódást és testedzési lehetőséget, a wellness élvezeté- ; nek életkortól, sőt testsúlytól füg- j getlenül, biztonságosan hódolha- ; tunk. A wellness által elérhető ; eredmények nem a divatnak vagy a varázslatnak, hanem a tudatos j munkának köszönhetők - mond- : ja a szakember. Az igazi wellness- ; program egészségfejlesztésre - ezen belül egyebek között táplálkozás- : ra, diétára, salaktalanításra, j masszázsokra, hőterápiára - szel- ; lemi kondicionálásra, relaxációra, ; torna-és gyógytornaprogramokra, ; szépségápolásra, egyéb testkezeiésekre és életmód-tanácsadásra épül. Hazánkban e centrumok közül : több a természetgyógyászat felé orientálódik, míg néhány a klasszikus orvoslás módszereit figyelembe véve nyújt szolgáltatást. Gajdács Ágnes tapasztalatai szerint az orvosi felügyelet, a szakorvosi hozzáértés nagy biztonságot nyújt a vendégek számára. Amikor például egy túlsúlyos vagy ízületi bet (Fotó: Schmidt Andrea) tegnek, idősebb korosztály tagjának vagy éppen várandós kismamának tanácsolnak egészségügyi okokból mozgást, nagyon fontos: úgy érje el a kívánt eredményt, hogy testi épsége ne lássa kárát. A szakember szerint a wellnesscentrumok az egészségmegőrzés mellett a mostanában szerencsére divatba jött betegségmegelőzést is propagálhatják, hiszen számos életmódbeli hiba korrigálható és javítható az itt dolgozók segítségével. S hogy a leírtak mellett mi az igazi élvezet a jó wellnessben? Képzeljék el, amint fekszenek a mediterrán klímájú, sós levegőjű, zöld növényekkel dúsan telepített teremben, ahol testüket több órán keresztül tengerigyümölcs-maszszázzsal, bőrfiatalító testradírozással, finom mozdulatokkal és harmóniával kényeztetik. E közben csak feküdni kell, és kint, mondjuk, esik az eső. O.K.K. A szép mosoly áldozattal jár Hasznos készülék a fogsoron SOK TÉVHIT ÉL AZZAL KAPCSOLATBAN, HOGY MIKOR ÉRDEMES, ILLETVE SZÜKSÉGES A GYERMEKEK FOGAIT SZABÁLYOZNI. NAGYON FONTOS, HOGY AKÁR 2-3 ÉVES KORTÓL A GYERMEKET RENDSZERESEN LÁSSA FOGORVOS. MERT VANNAK OLYAN ELTÉRÉSEK, AMIKET MÁR ILYEN ÉLETKORBAN, TEHÁT A TEJFOGAK NÖVÉSÉNEK IDEJE AULTT EL KELL KEZDENI KEZELNI. Meg kell vizsgálni a gyermeket abból a szempontból is, hogy a fogazata mennyire hajlamos a szuvasodásra. A fogszabályozások többsége az úgynevezett vegyes fogazati időszakra esik. Ekkor kerül sor a kivehető vagy köznyelven éjszakainak nevezett készülék használatára. Az ma már többé-kevésbé köztudott, hogy a fogszabályzó külön tisztítást igényel. A készülék használatakor nem csak fokozottabb szájhigiénére, hanem esetenként kiegészítő kezelésekre is szükség van. A maradó fogazaton tinédzser, vagy fiatal felnőtt korban rögzített - fogakra ragasztott - készülék esetében még inkább fennáll a fogszuvasodás veszélye, ha nem óvjuk fogainkat fokozottabban. Ekkor egyrészt alapos, és a hagyományos fogmosásnál komplexebb fogtisztítási technikára van szükség, másrészt a fogak számára fokozottabb fluoridos védelmet kell biztosítani nemcsak a készülék viselésének ideje alatt, hanem a készülék eltávolítása után is. A gyermeket rendszeresen lássa fogorvos. (Fotó: Schmidt Andrea) Pályázzon ételreceptekkel! reform módra Mi, magyarok 300 grammnyi zöldséget, gyümölcsöt fogyasztunk naponta, az Európai Unió államaiban 400-450 gramm a napi mennyiség. A „háromtenyérnyi" zöldség, gyümölcs elfogyasztása mindenki számára mindennap nagyon fontos lenne, mert ez felel meg a szükséges mennyiségnek. A szakemberek emellett a teljes őrlésű gabonafélék, a tej és a tejtermékek, valamint a sovány húsok, hústermékek (halak) megfelelő mennyiségű fogyasztását szorgalmazzák. Az Egészséges Nemzetért Népegészségügyi Program keretében két akció indult. Az Egészségügyi Minisztérium pályázatot hirdetett: „Hagyományos magyar konyha egészségesen" címmel. A pályázat célja megtalálni, kiválogatni a magyar konyha hagyományos receptjeiből a legegészségesebbeket. A pályázat beküldési határideje 2002. március 10. A pályázatokat az Egészségügyi Minisztérium címére (1051 Budapest, Arany János u. 6-8.) kell beküldeni. A pályázók felvilágosítást kaphatnak a további részletekről a 06 1/311-0643-as telefonszámon. Mindenki pályázhat. A nyertesek névsorát 2002. március 18-án sajtótájékoztatón hozzák nyilvánosságra. Fődíj: 150 ezer forint Első díj: 75 ezer forint (három) Második díj: 50 ezer forint (öt) Harmadik díj: 25 ezer forint (tíz) A nyertes receptek elkészítésére országos bemutató keretében kerül sor 2002. április 2-án a Szentendrei-szigeten lévő Rosinante fogadó konyhájában. A másik program a vendéglátók számára indul, és a „Zöld piramis" fogó használati jogának megszerzésére irányul. A jogot használhatják az étlapon azon ételek megjelölésére, amelyek megfelelnek az egészséges táplállcozás követelményeinek, valamint feltüntethetik menükártyáikon és hirdetéseikben. Feltétel még, hogy minden ételféleségben legalább két választható étel feleljen meg a lciírásnak. A fogó jogosultságát szakemberek ellenőrzik rendszeresen, félévente. A Zöld Piramis elnyerésére a jelentkezési lap postán kérhető a Népegészségügyi Programirodától (1097 Budapest, Gyáli út 2-6.) telefon: 06-1/476-1330 vagy 06- 1/476-6402, letölthető http/Www. cum. hu/hasznosf zoldpiramis.html (RTF dokumentum, ZIP állomány). A lapon meg kell adni az adott étel hozzávalóit, valamint az ételkészítés rövid technológiai leírását - különös tekintettel a sütés-főzés eszközeire és módszereire. A Zöld Piranús logó odaítéléséről a zsűri negyedévenként dönt. A pályázat folyamatos.