Délmagyarország, 2001. június (91. évfolyam, 127-151. szám)

2001-06-21 / 143. szám

Nem pénzkérdés a fogyás Norbival nem álltak a testem, bébi! szóba a lányok Schubert Norbert a nemrégiben Szegeden rendezett aerobic nvílt napon mutatta be tudását az edzőknek, akik majd saját óráikon kamatoztathatják frissen szerzett tudásukat. Fellépése előtt beszélt arról, hogy nem pénz kérdése az egészséges életmód, valamint arról, hogy a sportos testalkat igencsak imponál a hölgyeknek. - Eleget mozognak a szegedi leányok? - Ahányszor megfordultam itt, mindig nagyon szépnek láttam őket. Jogi tanulmányaimat is ebben a városban kezdem, így sikerült közelebbi kapcsolatba kerülnöm velük. Szeged nem csak a jó halászléről és a Tisza-parti csárdákról híres, hanem a csinos lányokról is. - A régi duci Norbi viszonya milyen volt a lányokkpl? Kár még csak tizenöt éves volt, mikor megszabadult feles kilóitól... - Akkoriban, mint minden kamasz, szerettem volna lányokkal ismerkedni, de ők nem szívesen álltak szóba egy kövér fiúval. Ez erős késztetés volt arra, hogy elkezdjek mozogni. Mára megváltoztam, elmúltam harmincéves, de legeslegbelül még mindig az a kövér kisfiú vagyok. - Lesz még kövér kisfiú külsőleg is? - Nem valószínű, mert napjaimat a mozgás, a fellépések és a próbák töltik ki. Aki egyszer lefogyott, és megtapasztalja ezt az érzést, az többet nem hanyagolja el magát. Általában azok híznak vissza, akik mesterséges szerekkel fogynak le, mert életvitelük nem változik meg. Egy feleség felkeresi a börtönigazgatót: - Elnézést, de nem kaphatna a férjem könnyebb munkát? - Miért? Túl megerőltető neki a zacskóragasztás? - Érdekes... Nekem azt mondta, hogy alagutat ás... Hiszel a szerelemben első látásra, vagy sétáljak el előtted még egyszer? - Mondd, kedves fiam. mit csinál a jól nevelt fiú, ha nő száll fel a zsúfolt villamosra ? - Úgy tesz, mintha aludna! - Hogy lefogyott a felesége, szomszéd! - Igen, egy régi kínai diétának köszönheti. Már három hete nem eszik mást, csak tyúklevest. - Cérnametélttel? - Nem. Pálcikával. Norbi: 35 éves koromra meg fogok komolyodni, de addig még van öt évem. (Fotó: Schmidt Andrea) - Ha valaki elhatározza, hogy le fog fogyni, milyen kiadásokkal számolhat? - Ha az üzletember megszólal bennem, akkor azt mondom, hogy egy kétezer forint értékű videokazetta ennek az ára. Ehhez mellékelten mindenki kap egy diétás étrendet is. Ez a fajta étkezés nem drágább, mint az addig folytatott egészségtelen táplálkozás: például reggelire megeszünk két tojást, vagy egy joghurtot, ebédre görög salátát, vacsorára kis sült halat vagy virslit. Nem beszéltem orosz pezsgőről, kaviárról, tengeri herkentyűkről. A nagy evések, a nassolgatások, az ebből származó betegségek kezeltetése, a gyors fogyással kecsegtető csodaszerek sokkal nagyobb összeget emésztenek fel, nem beszélve az elfecsérelt évekről. -A nagy közös együtt-tornázásokon kívül máskor is fellép ingyenesen? - Szerdánként este fél héttől a Margitszigeti Atlétikai Centrumban ingyenes tornaórát tartok koncerthangosítással, ezt én finanszírozom. Több, mint háromezren vesznek részt rajta, tele van a pálya. - És főként hölgyekkel. Kék szemek, napbarnított bőr, izmos test, szikrázó mosoly, ki bír ennek ellenállni? - Őszintén megvallva most nem a legkonszolidáltabb életszakaszomban vagyok ebből a szempontból. Nagyon sok fellépésem van, nagyon sokat pörgök, ez nem túl jó alap egy tartós kapcsolathoz. Nagyon kevés a szabadidőm, de olyankor gyakran megyek bulizni, s a társaságban természetesen vannak hölgyek is. Nem azt mondom, hogy két végén égetem a gyertyát, de azt mondhatom: határozottan jól állok a lányokkal. - A megkomolyodás tervbe van véve? - Abszolút. Bármennyire is tiltakoznék ellene, megígértem édesanyámnak, hogy 35 éves koromra meg fogok komolyodni. De addig még van öt évem. Nekem most az a legfontosabb, hogy a fitness minél több emberhez eljusson, hogy higgyenek benne, legyen önbizalmuk, tornázzanak velem együtt. - Nem lesz nehéz Norbiként igaz társra lelni? - Nem hiszem, de ha ezen múlik, akkor elmegyek egy olyan országba, ahol nem terjesztik a kazettáimat. Többször voltam Amerikában, ott egy nagy senki vagyok. Es szerencsére vannak nálunk is olyan emberek, akik nem néznek tévét. Wagner Anikó Nagy test, nagy élvezet - szólt a nóta, amit pár évvel ezelőtt két igencsak megtermett énekes dalolt országszerte. Imponáló volt a dalból áradó életszeretet, és az előadók jókedve. Ha viszont az egészséges életvitel felől közelítjük meg a kérdést, a súlyfelesleg, a kevés testmozgás, vagy az elhanyagolt külső sok mindenben akadályozhatja az embert. A férfiak fontosnak tartják-e a sportot, mennyire önkritikusak, az élet mely területén válhat fontossá a jó megjelenés? - tettük fel a kérdést az utcán sétáló uraknak. Tóth József informatikai szakember: A férfiak nagyobb hányada elhízott és sörhasú. Önmagukkal szemben kevésbé önkritikusak, mint amennyire a nőket vizsgálgatják. Kevesen vannak olyanok, akik valóban adnak a küllemükre. Régebben atletizáltam, sajnos, már nincs rá időm. Pár hete kezdtem el ismét mozogni, mert a közérzetem nem volt jó, rosszul éreztem magam. Fáradékonyabb voltam, kevesebb volt a munkabírásom. Türelmetlenebb voltam. A múlt héten másfél órát pingpongoztam a barátommal. Amióta ismét sportolok, picit jobban érzem magam. EáLt HHP JS EH®*" Nagy János László takarítókisiparos: Ha valaki rendszeresen sportol, jó felépítésű lesz, ami nagyon tetszik a nőknek. Amikor karatéztam, észrevettem, hogy a konditeremben a nők a kidolgozottabb testű férfiakat figyelték. A kövér, esetleg hájasabb férfiakkal szemben előnyben részesítik a kisportoltakat és izmosakat, mert mellettük biztonságban érzik magukat. Szerintem a fiatalabb férfiak többsége figyel erre, és valamilyen formában tesz is érte valamit. Aki jobban néz ki, könnyebben tud érvényesülni az életben, jobban áll rajta a ruha. Sajnos, van egy ellenségem: a sütemény. Hét végén egy tepsi főzőkrémes sütit eltüntetek. Szél pál Csaba főiskolai hallgató: A férfiak a nőkhöz képest sokkal lustábbak. Szeretik a szebbik nemet kritizálni, mint a maguk alakját a tükörben megnézni. Magammal nincs bajom, hiszen 13 éve kajakozok. A magyar férfiak testedzés és egészség terén egy tízes skálán a-hatodik helyen vannak. A sportnak köszönhetem, hogy nagyobb a kitartásom. Ha elkezdek valamit, azt megpróbálom mindenáron befejezni, mindig megkeresem a jó megoldást. Szerintem a sportos külső sokat dob a srácokon, a csajok jobban figyelnek rájuk. Minden nő mást néz, van aki a fiúk fenekét, vállát, bicepszét. A külsőmre hiú vagyok, a pocakot például nem tűrném meg magamon. Fogamzásgátló tapasz A fogamzásgátlás új eszközét alkalmazzák az Egyesült Államokban és Kanadában. És ez azt jelenti, hogy a tablettára már nem lesz szükség. A hatóanyagára azonban igen, ezt ugyanis - akár a sebtapaszt a testfelületre helyezik. Vagyis a készítmény a bőrön át jut a menstruációs ciklust ellenőrző hormonokhoz. Csak a bal szemünk mond igazat A szem a lélek tükre - tartja a mondás. I)e vigyázat: ha kíváncsiak vagyunk a velünk beszélő ember érzéseire, a bal szemébe kell nézni - figyelmeztetnek az amerikai ideggyógyászok, arra hivatkozva, hogy a bal szem az agy jobb oldalán található érzelmi központtal van kapcsolatban. i Ausztráliában sajátos módon igazolták ezt a véleményt. Megfigyelték, hogy ha a fényképezik, vagy az arcképüket festik, a nők inkább a bal, míg a férfiak a jobb oldalukat tartják az objektív, vagy a festő elé. Különböző korokból előkerestek 1500 festményt illetve fényképet: a nők 68 százaléka a bal oldalát mutatta! A melbourne-i egyetem kutatói szerint ez azért történik, mert az arc bal oldala jobA reklámszakemberek is tudják: a szem sok mindent kifejez ban kifejezi az érzelmeket, a nők pedig tudat alatt is érzelmi alapon szemlélik a világot. Ha tehát az emberi arc érzelmet fejez ki, a bal oldalé az intenzív szerep. Ez az aszimmetria abból adódik, hogy az arc bal oldalát a jobb agyfélteke szabályozza, s ez az érzelmek szempontjából meghatározó. A nők pedig, mint közismert, jobban kifejezik az érzelmeiket, mint a férfiak. Festők önarcképe esetében azonban az arc jobb oldala a kedveltebb téma. Azért, mert a művész tükörből dolgozik, és így akaratlanul is felcseréli a portré meghatározó elemét. Fogyókúraiskola (3.) Sokan próbálkoznak gyors eredményt nyújtó zsírégetéssel, miközben kevesek értik, hogy valójában mi is történik a szervezetükkel. A zsírégető tablettákkal és a kereskedelmi forgalomban kapható fogyókúrás termékekkel vigyáznunk kell, mert ezek általában csak időszakos sikert biztosítanak és az ember könnyen „rabjukká" válhat. Mivel ezek az anyagok szinte mindig nagyon drágák, még mielőtt észbe kaphatnánk, nem csak a súlyunkból veszíthetünk, hanem a pénztárcánk vastagságából is, ha állandó vásárlóivá válunk ezeknek a tablettáknak és kiegészítőknek. Fontos, hogy tudatában legyünk annak, hogy pár nap alatt még senkinek sem sikerült lefogynia, ráadásul környezetünk sincs tekintettel diétánkra. Továbbra is ugyanúgy kell teljesítenünk az élet minden területén, hiába érezzük magunkat fáradtnak, kimerültnek néhány napi nemevés után. Arról nem is beszélve, hogy mivel napközben általában munkatársaink, barátaink társaságában vagyunk, akik nem fogyókúráznak, különösen nehéz megállni az evést, amikor azt látjuk, hogy milyen jóízűen falnak be egy finom szendvicset, majd leöblítik egy pohár üdítővel. A fogyókúra és az edzés minden esetben a következetességről és a megkezdett program melletti kitartásról szól. Ez viszont csak akkor lehet sikeres, ha elég bölcsek vagyunk, hogy olyan súlycsökkentő tervet válasszunk magunknak, amelynek étkezési rendjéhez ragaszkodni tudunk, és amely nem károsítja a szervezetünket. Ha pedig már megtaláltuk, nem adjuk fel azonnal, amikor az első siker vagy kudarc elérkezik, hanem tovább folytatjuk, amíg a megfelelő eredményt tartósan elérjük.