Délmagyarország, 1994. október (84. évfolyam, 230-255. szám)

1994-10-27 / 252. szám

HAJNAL •PARFÜMÉRIA* Egy új illat Önnek? r

^p Kifinomult, titokzatosságot P kölcsönző illat, női és férfiváltozatban. Megismerheti és kipróbálhatja üzletünkben csütörtökön és pénteken. „Mai ajánlatunk, egzotikus virágillat értékes fehér virágokból és lágy, zöld levelekből megbolondítva mohák, fűszerek és leheletnyi pézsma illatával. GIANFRANCO PERRE hóditó és egyben elegáns, fenséges, de ugyanakkor vibráló, mindig találó és örökre vonzó illat." Győződjön meg személyesen a Fekete sas utca és a Nagy Jenő utca sarkán lévő • PARFÜMÉRIÁBAN. Siker, • Férfiszövet és téliesített ballonkabátok 9900 Ft-tól 46-58-as méretig • Női béleletlen-bélelt szövet és ballonkabátok 10 800 Ft-tól, 36-52-es méretig • Öltözék kiegészítők, selyemés gyapjúsálak, táskák Konfekció áruk ingyenes méretre igazítása. Mintha önre szabták volna! Victor Hugó u. 4. Tel.: 310-379 Nyitva: H-P 10-18-ig, Szo.: 9-12 óráig biztonság Szánjon egy percet most magára! Gondolja végig a következőket, s vonja le a saját következtetéseit. Aki testben és lélekben egészséges, aki jól érzi magát a bőrében, aki ápolt, az magabiztos. A magabiztos ember pedig imponáló mások számára is, s könnyebben ér el sikereket. Akinek sikerélményei vannak, az pedig jól érzi magát. Szeretne Ön is ilyen leniig? Lehetséges! Máris kezdheti megváltoztatni önmagát. Nem kell hozzá rendkívüli erőfeszítés, higgye el! Az egész ezzel az elhivéssel kezdődik - hogy képesnek tartsa magát rá. Olyannak, aki úrrá tud lenni a stresszhelyzeteken, aki állandóan jó testi és lelki kondícióban tudja tartani magát. S gondot fordít a küllemére, no, meg a belbecsére: ápolt, fitt, könnyed, derűs, kapcsolataiban emberi, törekszik a szépre és a jóra. Nem feledvén, hogy a szépség belülről is fakad... Lehetne még hosszasan ragozni, magyarázgatni. de a szépség és az egészség lényege tulajdonképpen ennyi. Ahhoz, hogy tehessen érte valamit Ön is, máris, a következő hasábokon adunk néhány tippet. Sz. M. A DÉLMAGYARORSZÁG KFT. MELLÉKLETE 1994. OKTOBER 27. Készültség! Fényfürdő A Szép Ősszel gyakran érezzük magunkat fáradtnak, levertnek. A napfényes órák csökkenésével romlik a közérzetünk. „ A Szép: igaz s az Igaz: szép!" - sose áhítsatok mást, nincs főbb bölcsesség! Keats nehezebben viseljük el a terheléseket. Próbáljuk hát a fényt pótolni. Igen egyszerű módszer rá a fényfürdő. Ne tessék megijedni, nem kell hozzá semmiféle flancos berendezés. Elég^egy vörös fényt adó villanykörte. Az olvasólámpába, az állólámpába csavaijunk egy vörös szfnű izzót, s naponta kétszer 15-15 percig (ne túl közelről) „sugarazzuk" arcunkat, nyakunkat, vállunkat. A vörös fény serkenti a vérkeringést, javítja az anyagcserét, s nyugtat. (Az igazi fényfürdó persze ennél hatásosabb: amikor még süt a Nap, annak sugaraiból lopjunk a borús ősz, téli napokon...) Fel a kalappal! Versenyt fut az idővel, kapkod, feszült, nem tud kioldódni, kiszabadulni a szorításokból? Egyre többször szorul össze a torka, remeg a keze, úgy érzi-, fáj a gyomra? Röviden diagnosztizálható az állapota: stresszhelyzetben van. Úgyhogy adja ki magának a jelszót: készültség! A stresszállapot állandósulása ugyanis megbetegedésekhez vezet. A szervezet tiltakozni kezd a tartós testi és lelki megterhelések ellen. Ha ezekre a tiltakozó jelekre - például a heves szívdobogásra, a gyorsuló légzésre, a vérnyomásemelkedésre, a verejtékezésre, a kitáguló pupillára - nem figyelünk fel időben, s nem próbál juk kioldani a „készültségi állapotot", a feszültséget, akkor jönnek a nyavalyák. Kialakulhat állandó migrénes fejfájás, magas vérnyomás, gyomorfekély, asztma, cukorbaj, sőt, daganatos megbetegedés is. Elkerülésük érdekében meg kell tanulni együtt élni a terhelésekkel, tudni kell lazítani azokat. Fizikai és lelki „kimozdulással". Többet kell mozogni, sétálni, futni,dolgozni a szabadban. Aki munkáját nagy fizikai terheléssel végzi, az igyekezzen sokat pihenni, aludni. A rossz pszichés hatásokból eredő stresszt jó, számunkra kellemes hatásokat okozó élmények szerzésével ellensúlyozzuk. Válasszunk kedvünkre való beszélgetőpartnert, olvassunk, hallgassunk zenét. Feszültségeinket ne zárjuk magunkba, adjuk ki, vezessük le! A legeslegjobb persze, ha a forrásait megpróbáljuk megszüntetni. A regenerálódáshoz, a stressztűrő, jó erőnlét kialakításához nagyban hozzájárulhatunk azzal, ha úgynevezett antistresszsapkáig, szőrmekucsmától a fűzött bőrkalapig és a pomponos hegyi fejfedőig. Csak arra kell vigyázni, hogy menjen a viselője egyéniségéhez, arcához, más ruhadarabjaihoz. Jó tudni: ha kerek az arc nem jó hozzá homlokba húzni a kalapot, ha viszont hosszúkás akkor ez előnyös. Ha sportos kabátot (pl. tolldzsekit) vagy farmert hordunk, azokhoz nem illik a kalap, s nem megy a bőrdzsekihez sem. Menő viszont hosszú vonalú szövetkabáthoz. - A régebbi fejfedők megújíthatók egy-egy divatba jött szalaggal, bőrpánttal, csattal, a rájuk tűzött virágokkal, gyöngyökkel. vitaminokban - ilyen az A, a Bl, a B12, a C, az E vitamin gazdag a táplálkozásunk. Együnk tehát sok A vitamint tartalmazó céklát, sárgarépát, sütőtököt. B vitaminforrássunk lehet például az élesztő, a korpás kenyér. C vitamint ehetünk citrommal, naranccsal, csipkebogyóval, paprikával. E vitamin pedig sok van a dióban, a barna kenyérben, a szójában. Persze csak akkor használ igazán, ha nem kapkodva, futtában stresszállapotban esszük. Le a kalappal az idei főfedő divatot kreálok előtt, amiért meghirdették: fel a kalappal. S nemcsak azért, mert ezzel egészségőrként léptek elő (a hidegben fedetlen fejjel számos betegséget, s kopaszodást lehet elindítani). Hanem azért is, mert a fejfedők egyénibbé teszik viselőjüket, a sokféle sapka, kalap új színfoltja a divatos öltözködésnek. A fejfedőfazonok mindegyike divatos: az „örökös" filc keménykalaptól a tányérszerű puha velúrig, a magasítottól a micisapkáig, a karimástól a sildesig, a hippisen szakadttól az úri nők fekete bársonyszalagos kiskalapkájáig, a tirolitól a baszk engedményes gyógynövény vásár aBIDTEKA REFORMBOLTBAN pl. filteres kamilla 8644 65 Ft csipke 964+ 70 Ft hárs 110 Ft 90 Ft csalán 9644 70 Ft nem filteres teákból cicka kamilla csalán 10 db-os fagyöngy Várjuk kedves vásárlóinkat gyógytermékek, gyógykozmetikumok, illóolajak és a reformkonyha termékeinek bő választékával Cím: BIOTÉKA Reformbolt Mars tér 17. (a cukrászdában) Niytva: H-P 8.30-17.30, Sz.: 9-12 óráig 4244 25 Ft 42 Ft 5+44 4244 25 Ft 4444 34 Ft