Délmagyarország, 1991. május (81. évfolyam, 101-126. szám)

1991-05-18 / 115. szám

8 1991. május 18., szombat DM életmód magazin * * * Nem akartam nyomorék lenni Hanyan elmondtak mar - ezeken a hasábokon is -, hogv az akarat csodakra képes. Bizonyára az olvasó is szkeptikusan fogadja azokat a tanításokat, amelyek hirdetik: ha az. emher maga veszi föl a harcot a legyőzendő betegséggel, meggyógy ul. Jő, jó, de mégiscsak kényelmesebb rábízni magunkat a mindent tudó orvosra, és várni a javulást, mint minden erőnket latba vetve harcba szállni egy mondjuk - felelmetes fenevad kepeben tamadő nyavalyával. Miután találkoztam és beszelgettem Csányi Istvánnéval, rájöttem arra a nem éppen újkeletü bölcsességre: az igazságot valahol az arany középúton kell keresnünk. Zsóka szerencsés volt: kezelőorvosában ugyanis olyan partnerre falait, aki támogalta betege öngyógyító elhatározását is. Es az eredmény, amint majd látni fogjak, nem is maradi el. Üvölteni szerettem volna Magas, karcsú, ápolt hölgyet pillantottam meg az íróasztal mögött, amikor beléptem az élelmiszeripari főiskola gondnoki irodájába. A sz.obát-kinótt banánfa lehajló mamutlevelei alatt fogtunk kezet, mindketten hétrét görnyedve, míg le nem ültünk a kellemes díszlet alatt. - Nem gondolná ugye. hogy nem is olyan rég mozdulni is alig bírtam. Hat-hét esztendeje reumatikus gerincproblémával küszködtem. Orvoshoz akkor mentem, amikor már elviselhetetlen fájdalmaim voltak. Lelkileg is csaknem összeomlottam, amikor az az orvos széttárta a karját, és a/t mondta: asszonyom, együtt kell élnie a betegséggel. A maszek orvos se biztatott semmi jóval. Olyan erős fájdalmaim voltak, hogy sokszor üvölteni szerettem volna. De a gondolat, hogy 40 évesen megrokkanjak, hihetetlen ellenszegülést váltott ki belőlem. Kell valami, szinte rettenetes, indíttatás, hogy az ember a kezébe vegye saját sorsát, a maga gyógyítását. Zsóka sokat szenvedett, de nem íratta ki magát. Mint gondnoki csoportvezető, éveken át lótott-futott a főiskola szétszórtan elhelyezkedő, három épülete között, és rendületlenül szedte a gyógyszereket. Emellett azonban tenni is akart valamit magáért. Sokat hallott, olvasott a jógáról, fölkereste hát Kerkápoli Gézát. Oktatója nemcsak gyakorlatokat végeztetett vele, hanem próbálta megismertetni a reflexológiával. rábeszélni az akupunktúrára, s egyre csak hajtogatta: változtasson a/ étrendjén. Ha az olyan könnyű volna - mondta Zsóka -, két jó étvágyú gyerek és egy férj mellett. És az első nekifutás után föladta. Szenvedett hát tovább. Amikor leengedtem, lerobbantam Fájdalmain úgy igyekezett enyhíteni az orvos 1988-ban. hogy beutalta Hévízre. Amikor az ottani főorvos megvizsgálta, a meszesedés, a született gerinctáji rendellenességek, a lumhágó láttán azt mondta: ezek közül egy is sok, hogy elviselhető legyen. Évente komplex kezelésre lenne szüksége mondta. „De kinek van erre ideje és lehetősége?" - kérdezte Zsóka. Egy évre rá. 1989 decemberében ismét lett lehetősége, s az időt se spórolhatta el. annyira szenvedett. Elutazott újra Hévízve. ahol fájdalmait tetézte még egy ott kirobbant ideggyulladás. - Karácsonyra gyerekeim megvettek nekem az Agy-kontrollt. Ez a könyv erősítette meg bennem az eddigi gyenge elhatározást: nem szabad föladnom, mert van arra lehetőség, hogy az ember segítsen önmagán. Kiírtak ugyan táppénzre, de a tudatom tiltakozott a betegállapol elfogadása ellen: egy hét után ismét a munkahelyemen voltam. Kínlódtam a fájdalommal, amikor februárban olvastam: osztrák tanárok transzcendentális meditációs tanfolyamot tartanak S/egeden. Éreztem, az én felelősségem, ha ezt nem próbálom ki. Elmentem. Zsóka, aki szántára minden mozdulat a kín volt maga, egyet tudott: nem akar nyomorék lenni. Elkezdett hát meditálni. ahogy tanították. - Egy hete meditáltam, amikor egy reggeli alfaállapotban teljesen világos lett előttem a gondolat: ahhoz, hogy meggyógyuljak. betegnek kell lennem. Pihennem kell, mert ha tovább húzom a/ igát, egy év múlva úgy lerobbanok, hogy egyszer s mindenkorra megpecsételem a sorsom. Aznap reggel bekopogott főnökéhez és kért két nap szabadságot. Leltár előtt állt az intézmény, elég merész lépés ilyenkor odaállni efféle óhajjal egy gazdasági igazgató elé. Megbeszélték közösen: első az egészség, lehet fáradt, beteg az ember, akkor pihennie kell. - Amikor már tudtam, hogy leengedhetek. lerobbantam. Járóképtelen lettem. Se a gyógyszerek, se a fizikoterápia nem segített. Megrettentem. Talpra álltam Zsóka számára ez volt a mélypont. Még mindig azt mondta: ebbe nem szabad beletörődni. Fölvette a kapcsolatot régi jógaoktatójával, kérte, segítsen rajta akupresszúrával, reflexológiával. „Megpróbálom talpra állítani" - mondta, és megegyeztek 10 kezelésben. Zsóka eközben folyamatosan csinálta otthon a T. M.-et. a meditációt. Bizalmas volt orvosához, elmondta, reménytelennek tűnő helyzetében más módszereket is szeretne kipróbálni. A reumatológus, eddigi kezelőorvosa beleegyezett, ideiglenesen leállított minden eddigi gyógymódot. A jógatanár ötödik kezelése után könnyebbé vált a mozgás, a fájdalmak, a fáradtság azonban még mindig társul szegődött. Húsvétkor Zsóka nekiállt ablakot tisztítani - a végeredmény: két üvegtáblán hasraestek ugyan a legyek, de a háziasszony kezét begipszelték ínhüvelygyulladás miatt. Április végén ott állt Zsóka előtt a kérdés, fehéren feketén: rokkantosíttatja magát vagy meggyógyul. A belső hang válasza: „nem beteg, hanem egészséges akarok lenni." Május közepétől, bár az orvosi és akupresszúrás kezelések javítottak állapotán, fájdalmakkal küszködve, beállt ismét dolgozni. És akkor kezdte hihetetlen vehemenciával beleásni magát a természetgyógyászatba. Olvasott és tanfolyamokra járt. „Ha a gyógyulásnak netán az az ára. hogy nem eszem húst. hát ezen ne múljon" - gondolta. Méregtelenítő diétán élt. léböjt-kúrát tartott, átalakította az étrendjét, de át egész, életmódját. És mintha kicserélték volna. - Nehéz lenne megmondani, végül is mi segített. A kezelések, a jóga, az akupresszúra, a reflexológia. az étrendváltozás, az úszás, a meditáció, vagy mindez együtt - mondja Zsóka. de tény. hogy nagyon tudatosan szervezi mindennapjait. Tavaly nyár óta hajnali 4-kor csörög ágya mellett a vekker. Eleinte kínzó fájdalommal kelt ki az ágyból, térdepelve tudott csak mosakodni, ma már ez nem okoz. gondot. Negyvenöt perc jógázás után 20 perc a meditációé, utána irány az uszoda. Félóra múlva niár a reggelizóasztal előtt ül: müzlit, magvakat, gyümölcsöt, joghurtot eszik ilyenkor. Fél 8. amikor üdén. friNsen megjelenik a munkahelyén. - Közérzetem, kedélyállapotom, teherbírásom óriásit változott. Kiegyensúlyozott ember lettem, akinek a szellemi koncentrálóképessége is megnőtt és ez külön örömet okoz nekem. A munkám mellett rendszeresen úszom, német és angol órákra járok, és elvállaltam egy kft. pénzügyeinek intézését is. Nehogy azt higgye, mindezt aszkézisból csinálom: ha csábító a kávé illata, iszom egy kortyot, ha itt a friss zöldhagyma, bűnbe esem egy szelet zsíros kenyérrel, a munka, a fölpörgetett aktivitás pedig nem fáraszt, ellenkezőleg! Rengeteg sikerélményhez juttat. A 32 órás akupresszúrás, reflexológiai tanfolyam után le is vizsgázott. most egy 80 órás - orvos és természetgyógyász vezette - tanfolyamra járok hétvégeken. - Egyelőre még keveset tudok, de egyszer talán képes leszek segíteni másokon is. Szeretném világgá kürtölni: az embernek soha nem szabad föladnia. Mi magunk tehetjük a ' legtöbbet önmagunkért, egészségünkért. Ch.Á. / „Átálltam a természetes dolgokra" Több mint egy évtizede járja a popzene rögös útjait Szűcs Judit. S fényképén nyoma sincs a ráncoknak. - Mindig is voltak pletykák körű lőtted. A legújabb, hogy plasztikai műtétek után lépsz porondra az új lemezeddel. - Ezen nevetnem kell. Úgy látszik, vagy Áiagyon jó a fotósom, vagy régen nagyon csúnya lehettem. De a tréfát félretéve, ebből semmi sem igaz. Én igazán ellene vagyok mindenféle plasztikai műtétnek. Áz. hogy jól nézek ki, talán annak köszönhető, hogy sokat foglalkozom magammal. Eljárok szaunázni. Rendszeresen sportolok, szeretek teniszezni. Naponta egy órát aerobikoz.om. Nem dohányzom. Már két éve vegetáriánus vagyok, idehaza szójával főzünk. Nagyon szeretem ezeket a „természetgyógyászati" dolgokat. - Egyszóval, a szépségedért keményen megdolgozol... - Nem azt mondanám, hogy megdolgozom, hanem egyszerűen átálltam ezekre a természetes dolgokra. Nem divatból, hanem mert egészségesek. - Április végén jelent meg a „ Valami forró" című LP-d a Protonnál. Új oldaladról ismerhettünk meg. - Vitathatatlanul kinőttem a tinikorszakból. s ezt ezen a lemezen nagyon észre lehet venni. A szövegek is komolyabbak, sokkal nagyobb a feladatuk, mint az előző lemezeken. A dalok is teljesen rám íródtak, és ez nagyon sokat jelent. Ezek tényleg rólam szólnak, egy érett nőről. - A Rumeláj hangvételével szakítottál? - Nem szakítottam, mert énnekem minden lemezem valahol más. Mindenfajta stílust szeretek és szeretnék kipróbálni. Most éppen ez a lemezem tetszik a legjobban, mert ebben csomó olyan dolog van, ami megtörtént velem. Rólam szól. TAKÁCS VIKTOR A nők tovább élnek „A nők életkora átlagosan véve több. mint a férfiaké. Sokkal több az özvegy nő. mint az özvegy férfi, ami szintén arra vall, hogy a nők tovább élnek. Pontos számítás alapján kiderült, hogy 66 emberből, akik elmúltak százévesek, 43 volt a nő, és csak 23 a férfi. Újabb adatok szerint 1 millió ember között 41 százéves férfi és 112 százéves nő akadt. A legtöbb száz éven feletti ember egy nemzetközi felmérés szerint Franciaországban él, e/után Német- majd Olaszország következik." A fenti statisztika nem mostanában kés/ült. tévedés ne essék. A még ma is tanulságos összesítést Vajda Ferenc 1899-ben adta közre Hasznos tudnivalók innen-onnan című könyvében. Mellékletünk a Magyar Vöröskereszt Csongrád megyei és szegedi szervezete, a Szegedi Egészségvédő Egyesület, a Csongrád Megyei F.gészségnevelesi Osztály, a Mentái Családsegítő Szolgalat, a Cure Kft., valamint a Modern Medicina Alapítvány támogatásával készült. A magazint összeállította: Chikán Ágnes I II !• •• I II Reitúény Az igazi próba VÍZSZINTES: 1. La Rochefoucauld gondolatának első része. (Zári hetük: N, É. K, N, S.) 14. Kéz része. 15. Francia település nem messze Lyontól. 16. Igeképzó. 17. Anyagi biztonság. 18. Sírgödröt földdel befed. 19. Kérdő szócska. 21. Piszmog, vacakol, argóban. 23. Arcél egynemű betűi. 24. Cár angolul. 26. Kötözószer. 27. Viszálykodás nélküli együttélés. 28. Darabokra vág. 29. Hibát elismer. 31. Hazánkban is honos ragadozó emlős. 32. Páratlanul elírt! 33. Egyházi személy. 35. Mese kezdete. 36. Amerikai folyó. 38. Olcsó szállodák. 40. Pest része! 41. Keveri sor! 42. Végtag. 43. Balti főváros. 45. Rázkódik. 47. Általában megkönnyebbülést fejez ki. 48. Ritka női név. 50. Nagyobb fajta edény. 52. A neon és a kobalt vegyjele. 53. Az ón és a hidrogén vegyjele. 54. Összetévesztem a szavakat. 57. Húr jelzője. 58. Belső-Ázsiában élt török nyelvű nép. 60. Fitying, garas. 62. Igavonó állat. 63. Személyemről. 64. Földbe tapos. FÜGGŐLEGES: 2. A Forma-1 is ez. 3. Locomotív..., népszerű együttes. 4. Anyajegy része! 5. Jugoszláv település, nem messze a magyar határtól. 6. Görög kisváros. 7. Újévi köszöntés. 8. Potyogtat. 9. Rája egynemű betűi. 10. Fagylaltot fogyaszt. II. Japán pénznem. 12. Bejárat, ismert francia szóval. 13. ... out, kiütés. 14. A gondolat befejező rcsz.c. (/.art betűk: S, S, S.) 18. Égi áldás télen. 20. Az antarktiszi fény jelzője. 22. Szándék. 25. Megrepedő jég. 29. Szóösszetételek előtagjában az életre utal. 30. A hajó része. 32. Festésre használt eszközök. 34. Innen szállunk fel a vonatra. 35. Erőssé tesz. 37. Érzékszerv. 38. A virágos növények szaporító szerve. 39. Fújtat. 42. Gólya teszi. 44. A szomszédba esik. 46. Személyszállítással foglalkozó vállalat. 49. Ingatag-e? 51. Iskolájában szolgálatot lát el. 54. Finnugor nép. 55. Jelfogó. 56. Evangéliuma van a bibliában.,59. Zavarban van! 61. Részben kihív! 64. A szobába. 65. Perui autójel. BEKÜLDENDŐ: a vízszintes 1. és a függőleges 14. MEGFEJTÉSEK - NYERTESEK A május 1 I-én megjelent rejtvény helyes megfejtése: AZ EMBER CSAK AZÉRT BOLDOGTALAN, MERT FÉLREISMERI A TERMÉSZETET. Könyvutalványt nyertek (amit postán küldünk cl): Dr. Palugyay Ernóné (Jósika u. 35.). Peleskei Tamás és Csaba (Jósika u. 7. 1/1). Koncz Árpád (Olajos u. l/J IV. 17.), ifj. Kurucsai Sándorné (Vajda u. 9/B,. fszt. l/A.), Körösi Gyula (József Attila sgt. I50B.). Hossó Katailn (Csongrádi sgt. 6.VA. IV. 14). A megfejtéseket postai levelezőlapon kérjük beküldeni, a megjelenéstől számított hatodik napig. Címünk: Délmagyarország Szereksztósége. 6740 Szeged, Tanácsköztársaság útja 10.