Délmagyarország, 1990. október (80. évfolyam, 249-277. szám)

1990-10-27 / 273. szám

1990. október 27., szombat Közélet 3 éktmóémagm| |DM OLYKOR RENDETLENEK ES SZELEBURDIK Serdülni nehéz, de nem rendellenes Egészség Isten patikájából Serdülőkor. A szülőt és a gyereket egyaránt próbára tevő, nehéz időszak. Ilyenkor hangzik el a leggyakrabban pro és kontra: „nem találom meg vele a hangot". A gyerek önállósodni akar és a szülő ettől megriad. Nem érti fia, lánya szokatlan viselkedését, képtelen azonosulni ötleteivel, elképzeléseivel. Még az is eszébe jut: netán beteg a gyerek, jóllehet, csak a felnőttséget kezdi gyakorolni, megpróbál leválni a családról. A kapcsolatban óhatatlanul bekövetkezik, hogy elvesztik a fonalat a szülők meg a serdülők, és ennek sokszor semmi egyéb, pusztán az ismeret hiánya az oka. A „hátországnak" felkészülten kellene várnia ezt az időszakot, és akkor pókkal kevesebb konfliktus terhelné az együttélést, a szülő-gyerek párbeszédet. Ehhez a felkészüléshez szeretnénk hozzájárulni magazinunkban dr. Csík Vera pszichiáter tanácsaival. Általában sző sincs arról, hogy a serdülő viselkedése rendellenes lenne, nem kell ettől megrémülni. Kortünet, hogy rendetlen, nyugtalan, kezelhetetlen. A szülő persze fél, hogy felnőttnek is ilyen lesz, ám ha addig már beépültek bizonyos vonások, akkor ahhoz a gyerek viszsza fog térni, csak ki kell várni az idejét. Vegyünk egy példát: serdülőként szétdobálja a dolgait, attól még 18 éves korában nagyon rendes lehet. Alapvető intelem a szülőknek: nem szigorral kell kezelni őket. Sajnos, Magyarországon az emberek általában inkább büntetéssel próbálnak nevelni és nem annyira a jutalmazással. Gyakori dile'mmája a szülőknek, megszabják-e, hány órára jöjjön haza a gyerek, vagy csak annyit mondjanak, ha beteszi az ajtót: ne gyere későn! Úgy 15 éves korig igenis, meg kell határozni az időpontot, de valahogy úgy megbeszélve a dolgot, hogy neki is legyen választási lehetősége, ugyanakkor a kérés egyértelmű és világos legyen. Hangozzék el a kérdés: te meddig akarsz maradni? Fogadjuk el partnerként a-gyereket. adjunk neki alternatívát, érezze, hogy a döntésben, a választásban neki is része van. A végső határidőt mindig ki kell jelölni. Ha ezt nem tesszük meg, ártunk a gyereknek, attól ó elbizonytalanodik. hiszen végül is támaszkodni akar a szülőre. Méghozzá egy magabiztos, következetes szülőre. Az erőteljes korlátozás — és ez bármilyen helyzetre igaz — azért veszélyes, mert azzal nemcsak a dacot váltjuk ki, hanem megfosztjuk a próbálkozás, az önállósodás lehetőségétől. Csak akkor tud fejlődni, ha kisebb szeleburdiságokat vagy butaságokat megengedünk neki, hogy saját tapasztalatából lássa azt be, mi az, ami nem megy. Ne azért ne csinálja, mert a felnőtt megtiltotta neki, hanem azért, mert tudja, hogy az úgy nem lesz jó. Hagyni kell, hogy az önállósága fejlődni tudjon. Nyilván a 16 — 18 évesek esetében a szülőnek már bíznia kell abban, hogy úgy nevelte a gyerekét, hogy az a fiú vagy lány nélküle is azt teszi, ami ellen neki se lenne kifogása, amivel jómaga is egyetértene. Az is nagyon fontos, hogy lássa beszélgetni a serdülő a szülőket: hogy anyu meg apu naponta megosztja a problémáit egymással, és ettől megnyugszanak. Erezze a gyerek, hogy a család az a színtér, ahol nyugodtan kiadhatja magából a feszültséget, ahol biztosan meghallgatják, ahol mindent meg lehet beszélni. Ha azt tapasztalja, hogy nem fojtják el a feszültségeket, nem fedik el a gondokat-bajokat, ó is nyitottabbá válik, vagyis elfogadóbb, kezelhetőbb lesz. Minden érintett szülő figyelmébe ajánlja a pszichiáter az Együttélés a tinédzserrel című könyvet, amely nemrégiben jelent meg és éppen a serdülőkorral foglalkozik. GOMBOS ERZSÉBET „A gyógyszereket a földből adja az Úr és az okos ember nem veti meg őket." (Szentírás,. Sirák fiának könyve 38:4) Az Úr patikájának világszerte ismert és elismert „főgyógyszerésze" Maria Treben 17 nyelven több mint ötmillió példányban megjelent Egészség Isten patikájából című könyve a közelmúltban végre magyarul is napvilágot látott (az egykori szegedi bölcsész, Csokonai Attila kiváló fordításában, a Hunga-Print Kiadó gondozásában-). Snapolcalatt-mcghódította, hívévé tette a természetgyógyászat iránt érdeklődőket — fellendítette a gyógynövény-kereskedelmet. Nem kevesebbet hirdet, mint azt, hogy „...minden betegségre van gyógynövény. Mindenki megőrizheti tehát az egészségét, ha a Teremtő patikájából előrelátóan és idejében gyűjt gyógynövényeket és gyógyfüveket és naponta vagy kúraszerűen fogyasztja a belőlük készített teafőzetet, kivonatukat pedig bedörzsölésre vagy borogatásra használja, dunsztkötésként vagy fürdővízbe keverve alkalmazza." Hogy miből, mire, mennyit és hogyan, azt tartalmazza a könyv, melyben Maria Treben több évtizedes gyakorlati tapasztalatait adja közre — élő példákkal hitelesítve. Fehérvérűség ellen gyógyító tea „1978 novemberének elején kétségbeesett szülök jelentek meg nálam hatéves kisfiúkkal. Az NSZKbeli Peter W. leukémiában szenvedett. A betegség 1978 májusában kezdődött lázzal és lábszárfájdalommal. Mivel állapota nem javult, július elején a mannheimi kórházba került, ahol tizenegy hónapig kezelték, azonban kibocsátásáig semmi javulás nem következett be. Amikor először láttam, már nem volt haja, nagyon sápadt, fáradékony és étvágytalan volt. Mély fekete karikák voltak a szeme körül, látszott, hogy súlyosan beteg. A gyermek az első kakukkfűfürdő után már felélénkült, ezt szülei tanácsomra készítették... Ezután... a gyermek lelkiismeretesen itta negyedóránként a korty teáját, bár kicsi volt, maga nézte az órát. Étkezésnél is betartotta a diétás előírásokat. Szüleivel 1978 novemberében utaztak vissza a kórházba vérvizsgálatra. A professzor számára rejtélyes volt a vérkép jelentós javulása. December közepére ismét., kinőtt dús. üstöke,, .áraikor szüleivel megjelent a következő vérvizsgálaton. Az orvosok megállapították: „A vérkép jobb nem is lehetne!" Megfoghatatlan, hihetetlen volt az egész, nem tudták hová sorolni." Daganatok ellen zsúr ló füvek „Egy bajorországi asszony leveléből idézem: Nemrégiben megírtam Önnek, hogy a szomszédunkban lakó 48 éves férfi, négy gyermek apja igen kétségbeesetten és betegen jött ki a kórházból, ahol agytumorral és bénulásos tünetekkel kezelték. Arcának egyik fele már teljesen béna volt, ezáltal egyik szemét nem tudta kinyitni. Orvosai szerint erről már le kell mondania. Elképzelheti, milyen kellemesen meglepett mindannyiunkat, amikor néhány nap múlva, miután az Ön tanácsai szerint a »Teremtó patikájából« származó gyógyfüvekkel kezeltük, szeme újból kinyílt és általános közérzete is javult. A háziorvosának, amikor a nyitott szemet és betege jó állapotát látta, meglepetésében le kellett ülnie. Szerinte ilyen még nem volt." Maria Treben természetesen nem kérkedik azzal, hogy meglepetéseket tud okozni a természeti gyógymódokat alkalmazó orvosoknak, az orvostudománynak. Sót, könyve előszavában írja: föltétlenül forduljunk azonnal orvoshoz, aki idejében fölállítja a diagnózist és ellát bennünket tanácsokkal, ha rossz a közérzetünk, belázasodunk vagy egyéb betegségtünetek jelentkeznek. Ugyancsak magától értetődik a lelkiismeretes orvosi ellenőrzés súlyosabb betegségnél és a gyógyulás során." Magunkra vett felelősség Hangsúlyozza ugyanakkor, milyen jelentősége van a gyógyulni akarásnak: „ Emberileg felemeló érzés a sorvadás reménytelenségéből saját erőnkkel és akaratunkkal gyógynövényeink isteni jóvoltából kiutat találni. Egészségünk visszanyerése, az érte magunkra vett felelősség olyan mértékben növeli az emberi önbecsülést, hogy az lassan kivezeti a beteget reménytelennek tűnő helyzetéből." A gyógynövények kiútra vezetó ösvényeire a könyvben igen pontos tárgymutató segítségével vezet rá a szerzó. A szakszerű növénygyűjtéstói, tárolástól kezdve a teák, tinktúrák, kenőcsök, olajok elkészítéséig és alkalmazásáig mindent részletesen leír. Olyan könyvet ad kezünkbe, aminek segítségével sikerrel próbálkozhatunk a természetgyógyászattal. Egy „receptjét" magamon már kipróbálva és jótékony hatását észlelve ajánlom szíves figyelmükbe: a megerőltető szellemi munka okozta idegességgel szemben nagyszerű gyógyhatást fejt ki az orvosi veronika. Egy csészével fogyaszszunk el belőle esténként elalvás előtt — nyugtató hatása csodával határos... Javítja a memóriát és elmulasztja a szédülésérzetet." (Teakészítés: negyed liter vízhez púpozott teáskanálnyi orvosi veronikát adjunk, csak forrázzuk, rövid ideig állni hagyjuk.) SZABÓ MAGDOLNA Kerti partin a szomszédban Életszerető társaságba érkeztünk Traiskirchenbe. Huszonvalahányan telepedtünk le a finom falatokkal megrakott asztal köré, az osztrák háziaszszony kései fóztjének elfogyasztására. Halhoz, krumplihoz, salátához, édességhez. Ehettünk, ihattunk kedvünkre, elvégre egy parti vendégei voltunk. Meghívóink — Wolfgang és Christine, meg három talpraesett gyerek — serénykedtek, igyekeztek ellátni a magyar barátok népes csapatát. Három család apraját-nagyját. A hatórás autóút feszültségeinek csillapítására kristálytiszta vizű fürdőmedence szolgált, amelynek alakja a nyolcas szám kontúrjait formálta. Akkor még forró nyár lévén igazán jólesett a strandszerető magyarnak a kellemesen hűs fürdőzés. Ugyanezt tették másnap a hazai vendégek az ünnepélyes beköszönés után; bálna módjára vetették magukat a kék udvari medencébe. Főleg a bécsi barátok, mödlingi. linzi sporttársak. Ugyanis a Fels fiúk a városszéli kisváros ököllabdacsapatának erősségei, s amellett a családfő a teniszezés régi megszállottja, mi több: érmekkel, kupákkal fölszerelt bajnoka. Ez még mrad semmi: az angol futball-ligák hajdani játékosának kijáró tiszteletnek is örvendhetett. Tehát: ünneplő sereg volt bőven. A nemzetközi színeket még egy argentin szépség: Dolores is képviselte. Mi magyarok vegyesen voltunk: régi és újabb kitelepülök, valamint itthon élők. A kedves házigazdák különféle, mikrohullámú sütőben készített ínyencségeket raktak a svédasztalra. A terasz hűsében csapra ütött söröshordók váltották egymást, hogy mindig pincehidegen folyhassék a keserűen habos nedű. Az alkalmi kerti zenekar is a baráti körből verbuválódott, merthogy vendéglátónk szenvedélyes muzsikabarát, szintetizátoron és gitáron játszik. Mivel Christine is gazdag zenei örökséget mondhat magáénak — az apa fagottos volt a bécsi rádió zenekarában —, nem csoda, ha a gyerekek sem vetik meg a jó zenét. A magamfajta magyar mulatozónak feltűnt, hogy az est szolid dajdaja nem csapott át ortályozássá, egyensúlyukat vesztett emberek rekedt rikácsolásává, mivel az osztrák sógorok ottani csoportja egyáltalán nem énekelgetett. Beszélgettek, nevetgéltek s játszatták a kutyákat. Éjfél után — mikorra már jócskán megcsappant a sör meg a bor — az asszonyok elmosogattak, szép csendben elköszöntek és nyugovóra tértek a sokszobás lakás valamely üres zugában. A messzebbről érkezett vendégek csak másnap — természetesen életmentő medencei mártózások után — déltájban indultak haza. Mi — mivel egészen messziről, innen Szegedről érkeztünk — csak harmadnap, s így módunkban állt látni az ajándékbontogatás meghitt pillanatait, az ünnepi kábulat fáradt eszmélését. E nem mindennapi vibrálás után e sörök írója fel-elkalandozott gondolatban, vajon a sógoréknál mindig fenékig tejföl az élet? Nyomban meg is adta azonban rá a kijózanító feleletet: a születésnapi és a házavató ceremónia díszes ünnepe után náluk is a dolgos hétköznapok következnek ismét. Tanulságként hozzáfűzte azonban: nekünk se kellene leszoknunk az egymáshoz közelítő, egymást melengető közös ünnepekről. MAJOROS TIBOR Természetes fogamzásszabályozás Természetes fogamzásszabályozás címmel tanfolyamot szervez a Családtervezési Tanácsadó Budapesten. A korszerű fogamzásgátlás a családtervezésnek és a születésszabályozásnak alapfeltétele. Ez hozzájárulhat a magzat életét semmibe vevó és az anyára sem veszélytelen terhességmegszakítások számának csökkentéséhez. Ezentúl hazánkban a fogamzásgátlás sokak fejében egyenlővé vált a tabletták szedésével. Ezek azonban gyógyszerek, amelyek nem megfelelő alkalmazás mellett veszélyesek 'is lehetnek. Szükséges ezért a fogamzásgátlás módszereinek bővítése, és különösen a természetes fogamzásszabályozás három módszerének megismertetése. Éppen ezért e módszerek nemzetközi hírű szakembere, a svéd Szil Péter kétnapos magyar nyelvű tanfolyamot tart november 3-án és 4énszombaton és vasárnap délelőtt és délután a Családtervezési Tanácsadó szervezésében. Érdeklődni lehet: a Családtervezési Tanácsadónál (Budapest XIV., Vámos Ilona u. 3., I. em.), a 1632229, 163-5272-es telefonon kedden, csütörtökön, pénteken délelőtt 10-től délután 3 óráig. Az előadó által írt könyv a helyszínen megrendelhető. Csökkenti a stresszt és a szorongást Javítja a szellemi és fizikai egészséget Készüljön fel a gyorsan változó jövőre MAHARBHIMAHESHYOGI A fejlődés menete napról napra gyorsabb lesz országunkban. Ez a várva vári fejlődés komoly gondot okozott — növelte a stresszt és a szorongást mind az egyén, mind pedig a nemzet életében. Egy új technikára van szükség. mely következetesen csökkenti a stresszt, mialatt az egyén teljes képességét kibontakoztatja. 20 éves kutatás eredménye egy ilyen új technika. Transzcendentális meditáció (TM) néven ismeretes. Maharishi Mahesh Yogi alapította. Ez a leghatásosabb módja a stressz és a szorongás csökkentésének, amelyet a tudomány eddig felfedezett. Javítja az egészséget és csökkenti a stresszt. Mivel a stressz sok kárt okoz az egészségben, ha a TM által csökken a stressz, ez jobb egészséget eredményez mind szellemi, mind fizikai vonatkozásban. Számos tanulmány igaNÖVEKVŐ MENTÁLIS EGÉSZSÉG NÖVEKVŐ TESTI EGÉSZSÉG lUrfcázi bmtMtu* utUniai m™ In In • n HI •i i frlIO !»-»*» 4ŰOKM 5 év alan MM TM a«Ktáló v*kal ktvarifet «o* kortu CeAkkaaA idrfeuéf •ATM •A103 tarieauniwkntatjs striM a TM kcttnr oh M kálim • tfmsi á ti idegesség esokktatéséhea. niat mm teduiuk zolja. hogy a TM boldogabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz. csökkenti a depressziót és a neurózist. A japán kormány hozzájárulásával végzett legfrissebb tanulmány bizonyítja, hogy a TM egy nagyipari vállalat több száz alkalmazottjánál javította a szellemi egészséget. A MAUAR1SW NEMZETKÖZI MJEDfTAOOS TÁRSASAt. MAGY ARORSZÁGI EGY ESÍ IXTí. Egy másik átfogó kutatás, amelyet az USA-ban végeztek, kimutatja, hogy a TMgyakorlók fizikailag sokkal egészségesebbek, mint az átlag lakosság. 2000 meditálót kisértek figyelemmel: 76%-kal kevesebben igényeltek orvosi ellátást, 55% -kai kevesebben szenvedtek daganatos megbetegedésekben és 87%-kal kevesebben szívbántalmakban, mint a lakosság többi része. A statisztikák szerint a TM stresszcsökkentó hatásával segíthet a nemzetközi egészségügyi problémák megoldásában. Mi a transzcendentális meditáció? Transzcendentális mediiációt tobbmint 50 éve tanítják világszerte Már hárommillióan tanulták meg ezt a technikát. A TM egyszerű, természetes, mentális technika, amit bárki könnyedén megtanulhat, akár egy üzéves gyermek is. Semmiféle koncentrálást nem igényel. ATM nem vallás ésriémiis filozófia, nem kell megváltoztatni hitüket, vagy életformájukat. a TM-et mindenféle vallású és hivatású ember sikeresen gyakorolhatja. INGYENES ELŐADÁS: október 31-én (szerdán) 19 órakor az Ifjúsági Házban.