Délmagyarország, 1990. június (80. évfolyam, 128-157. szám)

1990-06-30 / 157. szám

8 1990. június 30., szombat i dm[ maflqzin •I • Kísértés M

egpróbálni, bírni a piát, és ezzel felnőttnek látszani — sok kamasz ácsingózik erre. Diszkóban, házibulin, strandon, bárhol. ahol alkalmuk van rá. megfogják a poharat. S az a rnenó, aki fenékig tudja üríteni többször is, akinek „meg se kottyan egy kis cefre"... Egy valóban kicsi — egy pohárka bor, egy pohár sör — talán tényleg nem. De a tömény és a sok alkohol ellensége a fejlődő szervezetnek. Mindenki hallhatott, olvashatott már eleget arról, mint butít, sodor veszélybe, tesz tönkre fiatalokat —, s közvetve szüleiket, családjukat is az ital. Megdöbbentő, szomorító eseteket egészen kicsi gyerekek alkoholizálásáról is citál bőséggel a tömegkommunikáció. — Úgy tűnik azonban, nem eleget, s a példák nem elég elrettentóek, a példabeszédek sorsa pedig falra borsó, le borsó... Mert az ifjak sidámak és felnőttesek akarnak lenni. S képzettársításukban — hamisan! — összekapcsolják ezzel az ivást. Hogyne lenne így. mikor a felnőttek többsége is úgy vélvén, hogy a lazítás egyetlen, mindig kéznél lévó eszköze az italospohár, sűrűn nyúl az után. Megragad minden alkalmat és ürügyet — a tikkasztó melegtől a fagyig; a névnaptól a halotti torig —, hogy szeszt igyék, s ..kellemességbe' ringassa magát. Mi több, nemcsak magát, de gyermekeit is, mondván, egy pohárkával azoknak sem árt. , Árt! S az ártalomra rádöbbenni kínkeserves — higgyék el! Látványnak is borzasztó a szédelgő, émelygó, öklendező gyerek —' szenved. Amelyik pedig „csak annyit" iszik, hogy a rosszullétig ne jusson el, az „csak" mérgezi szervezetét, annál is maradandóbb károsodásokat okoz a rendszeres ivás: testi-lelki bétegséget. Amit megelőzni szülőnek, gyereknek olyan közös kötelessége, miből a nagyobb rész az apákat és anyákat terheli. Kiknek nem szabad gyermekeiknek elöl járni a rossz példával. Meg kell magyarázniuk (ha szükséges, többször is) csemetéiknek, hogy ŰZ alkohol nem a jókedv igazi forrása, nem „barát". Sőt, el kell riasztaniuk a gyereket a szeszespohártól (persze, semmi esetre sem úgy, hogy leitatják, mert „akkor megutálja"). A szülői szó hitele persze a szülői magatartás. A felnőttek rendszeres alkoholizálása rossz és csábító példa. Igaz persze az is: a túlzásba vitt apai, anyai részcgcskedés, s a vele járó családi pokol a gyerekek egy részét elriasztja az alkoholtól —, de ne ilyen módon akarják elérni, hogy fiuk. lányuk viszolyogjon a piától... Most. a nyári szünidőben, amikor a gyerekeknek több engedtetik meg, amikor kevesebbet vannak a felnőttek szeme elótt, amikor a rácró, szórakozó haveri társaságban nagyobb a csábítás, jó lenne jobban odafigyelni arra, hogy az alkohol kísértés a gyereknek. SZ. M. Fő a nyugalom! Szinte mindenki kerül életében egyszer-kétszer olyan helyzetbe, hogy dühös. Sőt: dühöngő — amivel aztán végképp nem használ magának sem. ügyének sem. Dühvel nem lehet a dühítő helyzeteket megoldani, nem lehet elégtételt venni gyűlölködéssel a minket ért sérelmekért. Csak még jobban elmérgesíteni lehet mindent. Éppen ezért jobb, ha más önkiíejezódési, válaszolási módszereket keresünk sértettségünkben, frusztrációnkban. De hogyan, s milyen módszereket? Erről szól a Paul Hauck könyve, a Fő a nyugalom! Esettanulmányokat és módszereket tárgyal, amikből megtanulható, hogyan legyünk úrrá sértettségünkön, jogos felháborodásunkon, mérgünkön, dühkitörési késztetéseinken. Persze, nem könnyű tanulmány az önmagunkon való uralkodás. A népszerű pszichológus szerző mindent megtesz annak érdekében, hogy minél könnyebbé tegye. Mindenekelőtt igyekszik lerombolni a dühvel kapcsolatos mítoszokat, majd megismertet azzal, miként tudunk a dühítő dolgokról másként gondolkodni, hogyan szabadulhatunk meg rossz beidegződéseinktől, szokásainktól, ahogyan „beszélhetjük rá" magunkat, hogy ne legyünk dühösek, kiborulok. Segít elsajátítani az érzelmeken való uralkodás alapelemeit: azt, hogy mint pergessük le magunkról a méregbe, gyűlölködésbe vivő dolgokat, sértéseket. Szól arról, hogyan őrizzük meg arányérzékünket, s mit tegyünk dühöngés helyett. Aki többet akar megtudni az ősi módszernél — miszerint Számolj tízig! — vegye kezébe, tanulmányozza a könyvet — nemcsak önmagának, de családjának, környezetének is használ vele. Autós! Figyelsz?! Manapság nagyon kevés ember \ an. aki nem szed valamilyen gyógyszert. És sajnos olyan is kevés van, aki betartja az orvosság mellékhatásai miatti intelmeket, tilalmakat. Különösen igaz ez , a járművezetőkre. Pedig halálozási statisztikában az „előkelő" harmadik helyen vannak a balesetek. A legdöbbenetesebb számokat az utóbbi években a közlekedés produkálja. S ebben jócskán szerepe van annak, hogy akik autóba, munkagépre ülnek, többnyire fütyülnek arra, hogy az nekik tilos valamilyen gyógyszer szedése miatt. Keveset gondolunk a gyógyszerek mellékhatásaival. Pedig a különböző „bogyók" — közülük elsősorban a nyugtatók, altatók, fájdalomcsillapítók — a központi idegrendszerre gyakorolt fő- és mellékhatásuknál fogva, nem kívánt események okozói lehetnek. Közutakon járművel közlekedőknek vigyáznia kellene a vérnyomáscsökkentőkkel, az allergiaellenes szerekkel, a nyugtatókkal, a fájdalmat, görcsöt oldó szerekkel. Ezeknek szedése következtében ugyanis — bekövetkezhet álmosság, faradtság, az észlelési és cselekvési reflexek lassulása, a figyelőképesség és a távolságbecslés romlása, zavartság, mozgás-összerendezetlenség, izÉsz-torna A Körúton ketten sétálnak, egy kicsi és egy nagy. A kicsi fia a nagynak, de a nagy nem apja a kicsinek. Vajon akkor kije? (nfXuB/v) Fortély A nádból készült kerti székek, asztalok a háziasszonyok szerint nehezen tisztithatók. Akik tudják a módját, azok könnyedén boldogulnak vele. Portalanítsák a bútordarabot a porszívó keféjével, majd mossák le szivaccsal, nem habzó mosóporos langyos vízzel, amiben pár csepp szalmiákszesz van. Száradás után töröljék át a nádbútort lenolajba mártott, de tulajdonképpen száraz ruhával, hogy fényes legyen, s tnegóvódjon a kiszáradástól. Jó, ha tudjuk azt is, hogy a nádszék, nádasztal védőlakkja nem pattogzik fel, ha néha hajlakkot permetezünk rá. Állítás „A konzervek és a mosógépek többet tettek a nők felszabadításáért. mint a forradalmak." (J. Duchéf Frissítő galmi állapot. Megannyi forrása a baleseteknek. — Ha a gyógyszerek szedése mellett még rendszeresen alkoholizálunk is, szinte szántszándékkal sodorjuk veszélybe magunkat és a közlekedésben részt vevőket! Különösen ilyenkor nyáron, amikor a nagy meleg eleve rendkívülien megemeli az autózó emberre háruló terhelést. Gondolkodjanak csak el rajta egy-két percig! Legalább nézzék meg az orv osságok csomagolásán a tájékoztatót. S ha abban úgy szól a figyelmeztetés, hogy a gyógyszer szedési ideje alatt tilos járművet vezetni, vegyék azt komolyan! Karambol ellen leghatásosabb „bogyó " az elővigyázatosság. Szó-váltó A fiút veri az apja. A gyerek így kiált fel: — A barátaidnak mindig azt mondod, hogy demokrata vagy, a szabad gondolkodás híve. De amikor itthon valaki másként gondolkodik, máris verekszel. — Én önt forrón szeretem — mondja a fiatalember a lánynak. — Én is önt — válaszol a lány. — A felesége szeretnék lenni. — Óh, miért gondol mindjárt a komplikációkra?! A kis Joci teljesen kivörösödve szalad be a lakásba, és már az ajtóban elkezd kiabálni: — Apa, apa...! — Hogy viselkedsz? — dörren ra az apja. — Hát nem megmondtam, hogy csak akkor beszélj, ha kérdeznek? — Jó. Akkor kérdezz meg, hogy leesett-e a mama a lépcsőn, és karját törte-e? Mit mivel? Egy kis torna senkit nem fáraszt el, inkább felüdít. Lássunk hozzá! 1. Csípőre tett kézzel, behajlított térddel lépjünk előre támadóállásba, majd vissza. Lábcserével 5ször ismétlés. 2. Kéz marad a csípőn, jobb lábbal oldalt kilépve rugózunk, felsőtestünk kissé utánahajlik. Lábcserével 5-ször ismétlés. 3. Leülünk a talajra, karunkat felemeljük, bal térdünket felhúzva előre-hátra ringunk háromszor, majd térdcserével kétszer ismétlés. 4. Ráállunk egy földre helyezett kis frottírkendóre, majd oldalra tárt karokkal, kissé berogyasztott térddel lassan, óvatosan „ugrasztva" megpróbáljuk arrébb vinni a törül közőkendót. 5. Leguggolunk, karunkat magasba emeljük, és lassan próbálunk felállni. (Aki bírja, háromszor ismételheti.) Gyakran állunk tétován szekrényünk előtt, és töprengünk, mit vegyünk fel, illetve mit mivel. Mi illik nadrág-tunika-szoknya-blúz összeállításunkhoz. És mit tegyünk a fejünkre divatos bő hátú kabátunkhoz, felvehetjük-e a kockás kosztümhöz a csíkos pulóvert? Vannak alapszabályok. Sportos összeállításhoz nem illik a nagy szélű kalap, a miniatűr táska. Öltözékünk díszeit is — gyöngyöt, bizsut, brosstűt '— az alkalomhoz és ruhánk jellegéhez válasszuk. Alkalomra fényes, soksoros gyöngyöket, karkötőt viselhetünk. De groteszk, ha valaki kiránduláshoz aggatja tele magát strasszokkal, vagy akár arany ékszerekkel. Ilyen alkalomra legfeljebb fagyöngyöt, fémláncot, zománc bizsut viseljünk. Színösszeállításunkat alapvetően a divat határozza még. Nagyon szép. ha egy azonos szín különböző árnyalatait variáljuk öltözködésünkben. Az azonos színek világosabb és sötétebb változatai mindig szépek együtt, de soha ne hordjunk egymáshoz közel eső tónusú színeket — például sötétkéket feketével vagy barnával. A drapp meg a szürke sem szép együtt. Öltözékünket mindig úgy állítsuk össze — s erre gondoljunk már a vásárláskor is —, hogy két. három, de legfeljebb négy színt használjunk fel. Nem szép látvány, amikor valaki a szivárvány valamennyi színében tündököl. Vagy ha ötféle pirosat, zöldet hord együtt. Az már rég nem szabály, hogy azonos színű legyen a cipőnk, sálunk. fejrevalónk, táskánk és kesztyűnk (bár még ma is elegáns). De ízlésesen öltözó nó azt sem engedheti meg magának, hogy e kiegészítők mindegyike más színű legyen. Kockás mintás kabátunk egyik színéből válasszunk- sapkát, sálat, másik színét ismételje meg cipónk, csizmánk és táskánk. Napjaink divatjában gyakran alkalmazzák a különböző mintás anyagok kombinációját. Hordhatunk kockáshoz csíkosat, pettyeset, virágmintásat — de ilyenkor még jobban vigyázzunk a színek harmóniájára. A nálunk is kapható többféle színkombinációjú cipőket csak akkor vegyük fel, ha legalább az egyik színt megismételjük még 'öltözékünk más darabjával is (táska. blúz. bizsu). Kikészítésünk színei — szemhéjfesték. rúzs — harmonizáljanak ruhánkéval. Piros blúzhoz ne használjunk bordó rúzst, ciklámen pulóverhez ne fessük szánkat tűzpirosra. Nyugodtan használhatunk öltöz* ködösünkben élénk, határozott színeket, csak az összhangra, megjelenésünk egészére és egyéniségünkre ügyeljünk. Adna — elfogadna Postánkban az utóbbi időben növekedett azoknak a leveleknek a száma, amiket megélhetési gondokkal küszködő idős emberek írtak. Számos nyugdíjas nem tudja kevéske pénzéből megjavíttatni sem a szolgálatot felmondó háztartási gépet, nemhogy újat tudna venni. A mosás, a takarítás pedig gépek nélkül nehézkes számukra, ezért kérik, akinek van használt, de még működő mosógépe, centrifugáju, porszívója, f

ondoljon rájuk, s ajánlja fel nekik. öbben közülük ruhákat is szeretnének kapni: akinek van idősebb emberekre való ruhaneműje, cipője, jelentkezzék vele. Szaporodó gondokat jelez postánk a gyermekes családokból is, sokan fognak tollat, hogy segítségünket kérjék. Számos családban lenne szükség gyermekruhákra, cipőkre, gyermekbútorokra. A bútorok közül egyébként válGerbera-szuro A liliom, a százszorszép, afikusz, a krizantém, a gerbera és némely más növépy is nagyon alkalmas rá, hogy magába szívja a lakások levegőjét mérgező vegyi anyagokat. Például a filodendron csaknem teljesen elnyeli azt a rákkeltés gyanújába keveredett formaldehidet, amelyet némely származékában még mindig felhasználnak bútorok és berendezési tárgyak védőanyagaként. A filodendron — leveleinek a pórusain át — a levegővel együtt magába szívja és feldolgozza a bevonatból felszabaduló formaldehidgázt, s a helyébe oxigént és vizet bocsát ki. A gerbera és a krizantém főképp a gáz halmazállapotú benzolt, nu'g bizonyos filodendronfélék a szénmonoxidot és vele együtt a benzolt is kiszűrik a levegőből. A tapasztalat szerint minél több levele van a növénynek, annál hatékonyabb levegőtisztítő tozatlanul a heverők a legkeresettebbek. de várnak szekrényekre is. S vannak, akik hosszú ideje, türelmesen reménykednek, hogy kapnak majd valakitói régi típusú, de meg üzemképes televíziót. A várakozási listán olujkálylia és gáztűzhely is szerepel. kerékpár, babakocsi, régi magnó. óra. kislétra. szobai rolókocsi. akvárium, ágynemű ..társaságában". A cserebereló kedvűek is vuraközo állásponton vannak. Főleg azok, akik egy meghatározott tárgyat szeretnének kapni valamiért. Aki nélkülözhető. megunt tárgyait szeretné másra felcserélni, akkor indul nagyobb sansszal a cserepartner megtalálásában, ha több dolgot jelöl meg, amik cserealapot képezhetnek. A „vagy" „vagy" szerencsésebb variáció a cserék kérésénél, mint a „csak arra"... S még egy tapasztalat: az értéken történő csereajánlatoknak van reális esélye a megvalósulásra. Rovatunk továbbra is készséggel vállalkozik a kérések számontartására, s ha van miből, a kielégítésére is. Szíves türelmüket, továbbá azt kérve, ha a közvetítés sikerrel járt, jelezzék vissza nekünk, hogy a „tételt" törölhessük nyilvántartásunkból. Címünk változatlan: DM 6740. Szeged, Sajtóház; üzenetrögzítős telefonunk: 12-847. Családi magazinunkul szerkeszti: SZABÓ MAGDOLNA