Délmagyarország, 1976. március (66. évfolyam, 52-77. szám)

1976-03-28 / 75. szám

Gyógyszer a családban A gyógyszerek hozzáférhetőségének, a társadalombiztosítás kiszélesítésének kétségtelenül jelentős pozitívumai vannak. Hazánkban az elmúlt 50 év alatt az átlagos életkor megduplázódott, 36—38 évről 72—76 évre emelkedett. Az életkor kitolódásában nagy szerepük van a védőoltásoknak. az egészségügyi ellátottság általános fejlődésének, de a korszerű antibiotikumoknak, a gyógyszereknek is. Amikor mindezt hangsúlyozzák a közegészségügy javításán fáradozók, ugyanakkor óva intenek a túlzott és i ndokolatlan gyógyszerfogyasztástól. Egyre több ugyanis az öngyógyítók. a szomszédok tanácsára gyógyszert fogyasztók, a napi gondjaik elől a gyógyszerekhez menekülők száma. Rendszerint nincs arányban gyógyszerszedésük a betegségükkel, s felelőtlenül nem gondolnak arra, hogy szervezetük megszokja a gyógyszereket, s amikor azokra valóban szükségük lenne, hatástalanoknak bizonyulnak. Nem azt állítjuk ezzel, hogy szükségtelenek otthon a gyógyszerek, de minden mértéktelenség károssá válhat Célszerű és jó, ha a háztartásban, a, családoknál bizonyos típusú gyógyszereket kis mennyiségben állandóan otthon tartunk. Az embereknek ugyanis jogos igényük, hogy megteremtsék a maguk számára a testi-lelki ellátottságot, s ezt a „komfortigényt" egy váratlan fejfájás, vagy rossz közérzet esetén a házipatikában található gyógyszerrel biztosítsák. Mitől óvnak mégis az orvosok és gyógyszerészek a házi patikánk kialakításánál? Elsősorban a kritikátlan felhalmozástól, s attól, hogy szomszédoktól és ismerősöktől fogadjunk el gyógyszereket, mert számukra ez bevált. A legnagyobb kifogás az olyan házipatikákat éri, amelyek hozzáférhető helyen, fiókokban, dobozokban, a gyerekek kezeügyében vannak. A kicsi, gömbölyű, színes, csokoládéval bevont pirulák szinte vonzzák a gyermeki kíváncsiságot, s nem egyszer végződik a szülői felelőtlenség a kicsik számára gyomormosással. Nem kívánnak az orvosok beavatkozni a családok magánéletébe, a házipatikák tartalmát illetően, csak saját érdekünkben óvnak a végletektől. Egy Pest megyei felmérés során a családok házipatikájának 70 százalékában találtak olyan nagy mennyiségű gyógyszert, amely a szükséges mennyiséget és választékot meszszi meghaladta, közöttük számtalan, több éve lejárt, bomlásnak indult gyógyszer is volt. Mit ajánlanak, mit tartanak helyesnek a szakemberek? Hőmérőt mindenképpen tartsunk otthon, akárcsak fertőtlenítőszert és kötszert. Ezt követi fontossági sorrendben a kamillatea, enyhe hashajtó. valamint gyomor- és bélfertőtlenítő tabletta. Enyhe nyugtatót, fájdalomcsillapítót és görcsoldót is ajánlanak, ahol pedig krónikus beteg van a családnál, gondoljunk az ő ellátásukra. Eddi még házi gyógyszertárnak nevezhető otthoni gyógyszerkészletünk, de csak eddig, és nem tovább. Egészségünk karbantartásának és megóvásának a leghelyesebb formája az aktív pihenés, a rendszeres, kiegyensúlyozott életmód kialakítása és a sok mozgás. Ez utóbbiról azt állítják az orvosok, hogy „a mozgás az egyetlen fiziológiai értágító, amely rengeteg gyógyszert helyettesíthet, ugyanakkor egyetlen gyógyszer sem helyettesíti a mozgást". Halgassunk a jó tanácsra. KOCSIS ÉVA Gyors szépítkezés - alkalmakra Vannak alkalmak, amikor minden ember azt kívánja, hogy kifogástalan legyen a megjelenése, fiatalosságot és frissességet áraszszon a külseje, azaz sokkal szebb legyen, mint máskor. Az ezzel kapcsolatos tanácsokat két csoportra osztjuk. Az első csooorthoz tartoznak azok a teendők, melyeket az esemény előtt sok idővel elkezdünk. A második csoporthoz az utolsó pillanatban történő megoldások, tehát, ha csak az esemény napján szépítkezünk. Az itt található tanácsok főleg azok részére hasznosak, akik elhanyagolják, vagy nem rendszeresen ápolják magukat. Természetesen az arccal kezdjük, ami majdnem minden esetben alaoos tisztításra szorul. Ezt a műveletet legalább egy héttel előbb végeztessük el, ily módon a bőrnek van ideje megpihenni. Köztudott, hogy a jó eredmény, a kezelés hatása 2—3 naopal a kezelés után kezd mutatkozni. Az arctisztítást minden esetben kozmetikussal végeztessük. A jövő hét - a múltban • [ij rí tf. Az 1900—1975. között naponta végzett szegedi meteorológiai megfigyelések feljegyzése és rendszerezése jó alkalmat ad arra, hogy összehasonlítsuk a jelenlegi napi időjárást az egykorival, s megállapítsuk, menynyiben tekinthető rendkívülinek, szélsőségesnek, vagy éppen az évszaknak megfelelőnek átlagosnak. Középhőmérséklet Atl. maximum Ali. minimum MÁRCIUS 29 30 31 8,6 ÁPRILIS 12 3 13,6 3,6 8,4 13.5 3,3 legmagasabb hőmérséklet I egalacsonyabb hőmérséklet 8,8 13,7 3,9 24.5 8,8 9,3 13,2 14,3 4.3 4,3 9.5 14,4 4,5 23.2 23.0 1903 1911 1968 —8,4 —8,0 —5,6 1918 1918 1931 9,8 C° 14,7 C° 4,8 C 24.0 C° 26,2 22,6 25,2 1952 1968 1938 1946 —5,0 —5,0 —3 0 —2,4 C° 1942 1923 1944 1923 Ha az arcbőr túlságosan száraz. vagy zsíros, esetleg dehidrált, ajánlatos néhány napon ke• resztül az arcbőrtípusnak megfelelő pakolást alkálmazni. Külön figyelmet fordítsunk a szemekre, ezek legtöbbször a fáradtság, a túlságos igénybevétel miatt pirosak, karikásak, esetleg zacskók vannak alattuk. A kezelés fekvőhelyzetben történjék. Langyos kamillateás vattát teszünk a csukott szemre, néhány perc múlva cseréljük. Az arcbőrön alkalmazott eljárásokat a nyakra is alkalmazzuk, így elkerülhetjük a szembetűnő különbségeket. Ha alakunk nem elég karcsú, mód van rá, hogy akár egy hét alatt is leadhatunk súlyunkból. Erre az úgynevezett hétvégi diéta a legalkalmasabb, azoknak, akiknek 1—1,5 kilót kell leadniok, és egészséges emberek. A kúra két napból áll. Naponta 6 kemény tojás, 1 pirított zsemle, 1 pohár gyümölcslé; vagy az almadiéta: naponta 6 alma, lehet reszelve, citrommal, esetleg kompótnak, édesítőszerrel. Étkezések közben lehet kávét vagy teát fogyasztani. Ezt a kúrát évente legfeljebb 2—3 esetben lehet alkalmazni. Igen fontos az arc ápolásának érdekéb'en a napi 7—8 órai alvás is. A második csoportnál, a pillanatnyi megoldásokat illetően, azokra az ápolási eljárásokra szorítkozunk, melyekkel az arcot a program napján kell ellátnunk, az azonnali eredmények érdekében. Alapvető feltétel, hogy legalább erre a rövid időre csak magunkkal törődjünk. A pakolásokat mindenkor fekve, pihenőhelyzetben végezzük. Zsíros arcbőr esetén az ápolást az arc letisztításával kezdjük, utána szénsavas pakolást alkalmazunk (egy-egy rész krétaport, vizet és 5 száizalékos ecetet péppé keverünk, és a pezsgésben levő anyagot ecsettel felkenjük), vagy túrómaszkot, ami nagyon érzékeny bőrre is alkalmazható (2 evőkanál túrót tejjel és mokkáskanálnyi mézzel krémmé keverünk és a letisztított arcra kenjük, és 20 perc múlva lemossuk). Csodálatosan frissítő és tisztító hatású. Száraz és normál bőrre tojás-, illetve majonézpakolást használjunk, esetleg gyümölcspakolást. 10 gramm vaselin cholesterinhez cseppenként narancs-, vagy eperlevet adagoljunk. Kiváló tonizáló hatású. Vízszegény bőrre kamillás, gvógynövényes sárgarépa-pakolást tegyünk. A pihenéssel egybekötött pakolás után jöjjön az arc kikészítése. CSABA ÉVA m gyereket beíratták az iskolába. Azóta mindenkinek híreszteli, hogy elsős. Minap a szomszéd néninek újságolta, aki megérdeklődte: milyen táskád van? — Hát... az még nincs... — bátortalanodott el a nebuló, s a néni se kérdezett többet. Ha nincs, hát nincs. Még erre se gondolt az anyja: ha iskolába jár, táska kellene neki. Itt az év vége, s ennek a szegény gyereknek nem vettek még. — Ez a „de jure" iskoláskodás egyéb kellemetlenségbe is sodorta a kis dicsekvőt. Mert volt, aki kerek-perec rápirított (mikor kiderült: se piros pont, se fekete pont, tehát csak lesz iskolás, aki azt gondolja, hogy a beíratás tényével már iskolás): minek mondasz olyant, ami nem úgy van? Most aztán szomorúan tanakodhat az apróság. Mert: a szomszéd néni átszaladt egy fej hagymáért, azt mondván, holnap meghozza. A holnap még nem virradt fel. Es: anyuka azt állítja évek óta, hogy húszéves múlt. Nem mondja. mennyivel. Mégis elnézően mosolyognak az emberek. Meg: apuka azt mondta, nincs itthon, pedig ott terpeszkedik a fotelban és újságot olvas, és igen mérgesen néz, ha megszólítjuk. Arról nem is szólva, hogy nagymamának azt ismételgette, nem leszünk itthon a hét végén, mellesleg pedig hallani sem akar a kirándulásról. A kapuban meg úgy búcsúzott el egy bácsitól, hogy csak hívja fel nyugodtan itthon is, ha valami problémája van, telefonunk meg egyáltalán nincs. Az ember képtelen eligazodni az életben. Ha egyszer beíratták az iskolába a gyereket, akkor iskolás az ember gyereke, vagy nem? Es ha iskolás, akkor miért ne lenne az. Akkor miért pirítanak rá, hogy olyat mond... éppen azok, akik olyant mondanak.,. Hát nem igaz? * Sz. M. Rákóczi íelhívása Rákóczi felkelésre szólító felhívásából — mely a jobbágyokhoz szól — idézünk a vízszintes 1. és függőleges 26. számú sorokban. VÍZSZINTES: 1. Az idézet első része (zárt betűk: E, R, G). 11. Argon vegyjele. 13. Útburkolásra hasznalatos . kőzet. 14. A Cirkuszi műsor egyik szereplője. 15. Román és német gépkocsik nemzetközi jelzése. 16. Rábukkan. 18. 0, öreg. régi a kínai nevekben. 19. Szolmizációs hang, fordítva. 20. Ismer. 22. Annyi, mint semmi. 25. ... form, altató- és oldószer. 26. Ókori lovas nomád nép. 28. Csúszós. 30. Kétes! 31. Műanyag horgas/zsineg. 33. Rag. 34. Valaminek régi, avult volta, ósdi dolog. 37. Állóvíz, ford. 38. Nyereg része. 40. Szemerkélő. 41. Régi labdajáték. 42. Ebből ért a magyar ember. 43. Kézi szerszám. 44. Népszerű szovjet táskarádió. 45. Kicsinyitó képzó. 46. Leránt.. 49. Az ókori rómaiak nyelve. 52. Személyes névmás. 54. Mitrea ... útja, Sadoveanu aranyérmes regénye. 56. Ismeret, tanítás, ford. 57. Itt detronizálták a Habsburgokat. 60. Alom közepe. 61. Einsteinium és kén vegyjele. 62. Híres illuzionista. 63. Mássalhangzó kiejtve. 64. A falu felső végét így is nevezték. 67. Amerikai űrrepülő, részt vett az első Holdra szállásban. FÜGGŐLEGES: 1. Meredek vízpart. 2. Hirtelen gerjedt harag. düh. 3. Norvég és német gépkocsik nemzetkőzi jelzése. 4. A rajzoló neve mellett álló rövidítés (oapírpénzeken is). 5. Mutatószó. 6. ÉszakAfrika legnagyobb folyója. 7. Hangtalanul fut. 8. Lyuk szélei. 9. Elé betűi. 10. Török eredetű mintás szőnyeg. 11. Kicsi, de erős fűszer, névelővel. 12. Itt halt meg a Fejedelem. 17. Becézett női név. 21. Szarvasfajta 23. Lúd. 24. AO. 26. Az idézet második része (zárt betűk: Z, S. E, D, K). 27. A győzelem istennője az óJwri fiorög mito-. lógiában. 29. ízesítik. 32. Szemmel való érzékelés. 35. Pénzt, értéktárgyat külföldre csempész. 36. Magyar családnév. 39. Kettőzve az egyik szülő neve. 40. Számol. 41. Atomok, molekulák bizonyos mennyisége. 42. Vagv meg ..., vagy megszöksz. 44. Kisdorog, Tolna megyei község közepe. 45. Kilátásba helyezni. 47. Az erdei munka irányítója. 48. A nyomozókutya jelzője (két szó). 50. Mostanában gyakran emlegetett Afrikai ország. 51. Skóciai folyó. 53. Közismert olasz "politikus, ford. 55. Helytelen tartás miatt az evező megakad a vízben, akkor mondjuk, hogy ezt fogott. 58. ... lag, fehér virágú kúszónövény. 59. Érvényes, rendben van, közhasználatú idegen szóval. 65. A széleken les. 66. Gallicum vegyjele. 67. Százegy, római számmal. 68. Személyes névmás, fordítva. BEKÜLDENDŐ: a vízszintes 1. és a függőleges 27., valamint a vízszintes 57. és függőleges 12. számú sorok megfejtése. MEGFEJTÉSEK — NYERTESEK A két héttel ezelőtt megjelent rejtvény megfejtése: A jövő nemzedék védelme és a háború a közegészségügy irányítója. A megfejtők közül sorsolással nyertek, és személyesen vehetnek át vásárlási utalványt a szegedi Móra Ferenc Könyvesboltban (Kárász utca), ahol érte azonnal vásárolhatnak: Perlaki István, Szeged, Háló u. 11., dr. Gulácsi Magda, Szeged, Odessza 29., Kállai Ildikó. Szeged-Tarján 816.. Sztankovics József, Kiskundorozsma, Kisfaludi u. 52., Horváth Imréné, Szeged, Móra u. 12. A megfejtéseket postai levelezőlapon kérjük beküldeni. Beküldési határidő mindig a megjelenéstől számított 6 nap. Címünk: Délmagyarország Szerkesztősége, 6740 Szeged, Tanácsköztársaság útja 10. _