Délmagyarország, 1976. január (66. évfolyam, 1-26. szám)

1976-01-25 / 21. szám

Vasárnap, 1976. január 25. 56 Öltözködjünk mindig célszerűen " A : V. Hogyan öltözködjünk télen? Persze, hogy divatosan, szépen, de ami még ennél is fontosabb, egészségesen. Sokszor látunk a ködös, havas utcán körömcipőben, hajadonfőtt, sál nélkül tipegő nőket. Akik színházba, szórakozóhelyre sietve elfelejtkeznek egészségükről és arról is, hogy nem szép látvány a kékre, vörösre fagyott láb, a dértől, ködtől, hótól megereszkedett frizura, a meggémberedett kéz. Okosabb, ha szórakozáshoz is felvesszük téli „szerelésünket", s inkább szatyorban visszük magunkkal a szandált, a vékony talpú cipőt. A ruhatárban kényelmesen kicserélhetjük. Ha deli oltá'.t. könnyű anyagból készült az alkalmi ruhánk, nyugodtan vegyünk rá meleg pulóvert, mel,1 ínyt — a kabát alatt senkit sem zavar —, s a ruhatárban egyszerűen kibújunk belőle. De semmilyen frízura, semmiÍven alkalom nem éri meg, hogy ázzon, fázzon a fejünk, megfázzunk. A fedetlen fejjel járóknak könnyen kihullik a 'hajuk — hány férfit láthatunk, aki ezért hullatta el „sörényét". Szerencsére az Idei divat sokféle sapi át, kucsmát, szőrmekalapot kirí ál nőknek, férfiaknak egyaránt. Gyakran elhangzó jótanács az ls, hogy öltözködjünk rétegesen. Az idei divat különösen lehetővé teszi, hogy egymásra húzzunk blúzt, pulóvert, mellényt, kardigánt. S ha. meleg munkahelyen, lakásban vagyunk, könnyen megszabadulhatunk egy-két rétegtől. Persze az sem mindegy, milyen anyagokból állítjuk össze téli r'határunkat. A nylon télen sem fehérneműként, sem felsőruházatként nem alkalmas. Könnyen beleizzadunk és megfázhatunk benne. Igen praktikus a pamutból, a pamut és műszál keverékéből készült fehérnemű. Ha érzékenyek vagyunk, felfázásra hailamosak, ne járjunk télen lehelletszerű bikiniben, hordjunk ' melegebb nadrágot, sőt. nagy hidegben részesítsük e'őnyben a száras műszálnadrágot. Felsőruházatunk igen kellemes anyaga a Damut jersey, a gyapjú és műszál keverésű t»xtOia, az idén úira hódító flanell, barhet. Pidóverelnk akrilből, tttzta gyapjúból, kártolt gyapjúA búvár fóka Am-r'kai kuta'ók megvizsgálták a f.'kík mer ütőképességét. Több m'-t 2:0D kísérlet során meg 1lapíto'.ták, hogy egyes fókaf jok tárlá kezós célúból "03—Í03 méteres mílyscgbe is 1 merii'nek. Az el5-t maximális mélyság COD méter volt, cmit e-v Weüdel-fóVn'l mértek. A mc ü'cs átlagos sebességét percenkért 55 tnétc~n k találták, a mer"lé3 Időtartama pedig 10—20 rercet tett ki. Ery k'fejlett nőstény rllí'otta f l a rekordot: több mint 43 percet töltött alámerülve a jeges vízben. A fókák testükben igen sok cx'gént tu'nik e'r-k'é.-o-ni, mivel s-k vérük van, cs az igen fazdrg hcmoglobinbon (ox'gént lékötö vörös szírezíltben). Ez az oxigéntartelck távolrcl sem I nne elég ahhoz, hogy huzamos alímcrülérkor rz ox'g'n'gényt fedezze. A fcké'j azonban a merüléskor igen tak-rá' osan baszn tlUk az oxijérki-zl-töket. Szívverésük jclertősen lelas ul. s a véráremlás főként az clyar lényeges szervekre korlátozódik, m'nt az agy és a szív. Azt még n-m tu liuK. hogy a fóka szervezete a nagy mélységben miként birkózik meg a hatalmas nyomással bői készülnek. De jó szolgálatot tesznek a pamut-műszál keverékű trikók, blúzok is. Nagy előnyük, hogy felszívják az izzadságot, jól szellőznek és még szépek is. Fontos a jól megválasztott lábbeli is. Hidegben, esőben, hóban viseljünk csizmát. De arra ügyeljünk, hogy hosszabb ideig ne izzasszuk a lábunkat meleg szobában csizmában. Viszont otthon se, munkahelyen se járjunk papucsban, ócska szandálban. Kényelmes, de nem l®stnoólt félcipőt, esetleg elöl zártShollpapucsot, vászon kismamacipőt viseljünk. Igv nem fázunk fel, és megjelenésünket sem rontja a rendetlen lábbeli. Az se jó. ha valaki túlöltözköd'k. Ha pl"sz öt-tíz fokban is bundában, állig beburkolózva jár. énD úgy, mint mínusz öt fokos hidegben. A nagy hőmérsékleti ingadozásokkal járó télben — m'nt amilyen az idei is — vegyünk fel vagv le egy-két réteget, ahogy az időjárás megkívánja. Hál óöltözékünket különös gonddal válogassuk meg. Ha elég meleg szobában alsz"nk. vegyünk könn-'ű takarót és inkább a hálóingünk, pizsamánk készüljön melegebb anyagból. Üzleteinkben kapható pamut hálóruha, plüssből, flanellből készült alvóöltözék igen jó szolgálatot tehet téü éjszakákon. Akár fűtött, akár hideg szobában ébredünk, az ágvból kibújva mindjárt vegyünk fel hálóköntöst, frottírköpenyt — hogv az alvástól kimelegedett testünk ne hűljön le hirtelen. Jól felöltözve tartózkodjunk sokat szabad levegőn, sétáljunk nagyokat, és szellőztessünk gyakran. A fagyást megelőzhetjük a helyes öltözködésen kívül, a jó vérkeringés elősegítését célzó tornagyakorlatokkal, rendszeres masszázzsal, légfürdővel és edzéssel. Az edzésnek többféle formáját választhatjuk. Alapteendő: a véredények rugalmasságának fokozása. Legjobb erre a fokozatosan bevezetett hideg-meleg zuhanyozás. (Szív-, vérkeringési zavarok, reumás és egyéb betegségekben szenvedők kérjék ki erre vonatkozóan az orvosuk véleményét!) Sokat segíthetünk azzal is, ha váltakozva hideg, majd forró vízbe mártott frottír mosdókesztyűvel dörzsöljük végig a testet Az ember és a hideg Régi tapasztalat, hogy a nedves, hideg téli évszakban több a náthás, tüdőgyulladásos, ízületi bánta'omban szenvedő ember, mint nyáron. Alig vitatható, hogy a felsorolt betegségeknek köze van a nyálkahártyák vagy egyes testrészek lehűléséhez: vírusok jelenlétében a nyálkahártyák és az egész szervezet lehűlése kedvez a vírusfertőzés, illetve a nátha létrejöttének. Valószínűleg ugyanis hidegben csökken a nyálkahártyák vérellátása, és ezért a légutakat védő nyákrétegbsn kevesebb a védőanyag és a nyálkahártya sejtjeiben levő anyagok is károsodnak, ami elősegíti a mikroorganizmusok szaporodását. Az állandóan szabadban tartózkodó, tehát hideghez szokott, edzett emberek kevésbé hajlamosak fertőződésre, mint az . elpuhultak, állandóan szobában tartózkodóak. Mindmáig ismeretlen azonban, hogy a hideghez való hozzászokás során milyen kémiai és élettani változások kivetkeznek be a légutakban, amelyek fokozzák a mikroorganizmusokkal szembeni védekezést. A náthán kívül még más kellemetlenségek is érhetik a lehűlt embert. Sokan tapasztalhatták már, hogy egy-egy váratlan, hirtelen lehűlés fellobbantja az addig nyugvófélben levő hörghurutot, szív-, izom-, vese- vagy ízületi gyulladást. Mindezek már viszonylag kisebb lehűlés esetén is bekövetkezhetnek. Különösen érzékenyek a lehűléssel szemben az úiszülöttek és a kisgyermekek. Ennek a fokozott érzékenységnek kettős oka van, részben még nem alakult ki a hőszabályozó berendezés, részben pedig a csecsemő és a kisgyermek testének hőleadó felülete aránytalanul nagv testének a tömegéhez képest. Az ember életét még nem fenyegeti veszély, ha csak körülírt testfelülete hűl le. A sebészetben a bőr körülírt fagyasztását például még ma is használják érzéstelenítésre. Az egyes testrészek tartós lehűlését az úgynevezett fagyártalom követi. A fagyártalom — népies nevén fagyás — fokozatokban jelentkezik. A lehűlés fokától és tartalmától függően a fagyásnak három fokozata különíthető el. Első fokú fagyártalom esetében a lehűlt szövet feletti bő • élénkvörös, vagy a tágult vissz erek miatt márványozottan lilás színezetű. A hűl is ilyenkor csa : az érrendszerre fejtett ki hatást, ami lassú felmelegedés esetén teljesen megszűnik. A másodfo kú fagyáskor az érkérosodű; olyan mértékű, hogy a hajszál erek átjárhatósága erősen meg nő, bőven lép ki vérsavó a hajszálerekből a szövetek közé, d • elsősorban a bőr felhámja és a: alatta levő irharétég között any • nyi folyadék gyűlik meg, hogy felhámot hólyag alakjában kiemeli. Ez az állapot lényegében azonos az égési hólyagokkal. A másodfokú fagyás tehát arrc l ismerhető fel, hogy lassú, egyen letes felmelegítés után a bőrö i vizenyős duzzadás és hólyagkép ződés látható. A harmadfokú fa gyás akkor következik be, ha a végtag szövetei jóval a 0 C° al ; hűlnek, amikor a sejtekben keletkező jégkristályok teljesen tönkreteszik a sejteket, ereket é. idegeket egyaránt. A végta;', ilyenkor teljesen e'halhat, ami fe'mc'egítés után el feketedésben, majd gangrénaképződésben nyil vánul meg. A gangréna az el halt szövet lelökődését követő jelenség. Akármilyen fokú fagyásról vau szó, a fagyott felületet puha fia nellruhával csak igen finoma < szabad felmelegíteni. Különösen , ügyelni kell a körülírt fagyá , megelőzésére. Máig sem sikerül: tisztázni, hogy körülírt fagyá i után viszonylag kis lehűlés ese tén miért jelentkezik évek vag'' akár évtizedek múlva duzzadás és kínzó viszketés. M'óta az élelmiszeriparban elterjedtek a mélyhűtött készítmények. elvétve előfordulna': száj-, illetve az emésztőcsatorn.u fagyásai is. Óvatlan gyermeke,, néha heves gyomorgörcsöt, has • menést, hányingert, söt eszmé letvesztéssel járó. vérnyomás zuhanást szenvedhetnek, ha hírtelen mélyhűtött, és előzőleg fel nem melegített gyümölcsöt nyelnek le. Ezért kell fogyasztás előtt a mé'yhűtött ételeket valamelyest felmelegíteni. Igazságtalanok lennénk azon • ban a hideggel szemben, ha csatt az ártalmairól tennénk említésA fagyasztás vagy a mélyhűtés az ételkonzerválásnak egyik leggyakrabban használt módszere. A hűtés így közvetve az egészsé • ges táplálkozás révén szolgálj i az embert. A friss víz, a reggelenkénti csapvízzel való tusoló i a vérkeringés felgyorsításává , edző hatásával közvetlenül i i frissíti, egészségesebbé teszi a embert. Téli világ Weöres Sándor Téli világ című versének négy sorát idézzük. VÍZSZINTES: 1. A versidézet első sora. (Zárt betűk: S, B. A) 13. Nagyobb címjegyzék. 14. Személyragos határozószó. 15. lamis. 16. Kézjfeggyel ellát. 17. Ide torkollik a Nyltra folyó. 19. Európai nép. 20. A talaj termékenységének javítására szolgál. 22. Tiszta, üde levegő. 23. Molibdén vegyjele. 24. Az idézet negyedik sora. (Zárt betű: A) 25. Időegység. 27. Ausztráliai város. 29. Lengyel gépkocsi márka. 30. Név nélkül. 31. Bizalmas félsz úlítás. 32. Moll jellegű hangsor. 34. A szoros ABC kezdete. 35. Elektromos töltésű anyagi részecske. 36. Visszaad! 38. Az aranyember névbetűi. 40. Etiópiában vezetni cím. 42. Vál..ozatosan színes. 44. Bent lesik! 48. Mindennap megjelenő lap. 48. ... piszkál — folyton bosszant valakit 50. Kattogás, csatogás. 52. Hatvan percig tartó. 54. A fér-es asszonyok neve elótt álló rövidítés az tngoloknál. 58. SSSSS. 60. Turkált. 61. Német férfinév. 62. Ritka mássalhangzói. 63. betaszít. 65. Tízszer százan. 67. Messziről. 19. Lúgos kémhatású. 70. Pogácsa fajta. FÜGGŐLEGES: 1. Kacat belseje. 2. Erős llatú virág. 3. Gyakori arab férfinév. 4. A magyar hírügynökség névbetűi. 5. Hí-?s gyógyfürdő Kelet-Szlovákiában. 6. Polc •elseje. 7. Régi hálószoba bútor része. 8. Az alföldi olaj- és földgáztermelés egyik özpontjában. 9. Valaha ez volt a pénzcazetta. 10. OJU. 11. Gonosz vagy tréfás nesebeli lény. 12. Magas katonai rang. 17. elemelkedő magyar muxikáskóru*. 18. Hosszabb Ideig vízben levő. 21. Jelfogó, áramközvetítő. 23. Az idézet második sora. (Zárt betűk: G, A) 24. Nehéz nyári munkát végez. 26. Neki. 28. Mássalhangzó kiejtve. 33. ...Vegas, város az USA-ban. 35. Az Írország teljes függetlenségéért küzdő szervezet. 37. Sorrendek jelölésére szolgál, névelővel. 39. Az idézet harmadik sora. (Zárt betűk: I, L) 41. Mondok. 43. Folyó Horvátországban, ford. 45. Férfiről lekicsinylő megjelölés. 47. Az egyik Somogy megyei községbe. 49. Durr betűi. 51. Magánszám. 53. Szófaj. 55. Hatolt pórja. 56. Attila ezen a néven is ismert. 57. Kirándulást. 59. ... ikus. rendezetlen, zavaros. 64. Alulra egynemű betűi. 66. ZKR. 68. Határozó rag. 69. Kapa közepe. BEKÜLDENDŐ: Vízszintes függőleges 23., 39., vízszintes 24. számú sorok megfejtése. MEGFEJTÉSEK — NYEHTTESZX A két héttel ezelőtt megjelent rejtvény megfejtése: Holnap új csatára Indulunk erősebben, okosabban, szorosabb fegyelemben. A megfejtők közül sorsolással nyertek, és személyesen vehetnek át vásárlási utalványt a szegedi Móra Ferenc könyvesboltban (Kárász utca), ahol azonnal vásárolhatnak ls érte: Lajkó Károly Szeged, Űrhajós u. 3. X. 59., Molnár J6zsefné. Tápé. Budai Nagy Antal u. 89., Kiss Józsefné. Szeged, Harmat u. 5., Fenyvesi György, Szeged, Gogol u. 3., Balogh József, Szeged, öthalom u. 28/d., Börcsök Ferenc, Szeged, Pancsoval u. 6/a. A megfejtéseket postai levelezőlapon kérjük beküldeni. Beküldési határidő mindig a megjelenéstől számított hat nap. Címünk: Délmagyarország szerkesztősége, 6740 Szeged, Tanácsköztársaság útja UL