Déli Hírlap, 1990. augusztus (22. évfolyam, 177-202. szám)
1990-08-06 / 181. szám
sjt Ismét tankok a prágai utcákon... Szovjet tankok vonultak fel a Leírta városrészben, ám békés céllal: megkezdődtek az előkészületek az 1968-as prágai bevonulásról forgatandó film felvételeihez. Hús nélkül Soványtítékúra Éhezés nélkül, teljes tápértékű ételekkel kb. 1,5 kilogrammot fogyhatunk 5 nap alatt az alábbi soványi- tókúra segítségével. Reggeli ajánlatok: 1. 3 dkg zabpelyhet áztassunk be előző este fél pohár tejbe. Fél almát hámozzunk meg, és vágjuk kis darabokra. Keverjük össze a zabpehellyel. 2. 1 szelet rozskenyeret vékonyan megvajazunk, és 5 dkg sovány tehéntúróval megszórjuk. Ráöntünk 1 kávéskanálnyi mézet. Főétkezésen lat: kívüli aján1. Egy pohár joghurt. 2. Lereszelünk 1 sárgarépát, egy kis fej céklát, és hozzákeverünk 5 dkg felszeletelt gombát. Megsózzuk, és egv evőkanál citromlével leöntjük. Első nap: Ebéd: 15 dkg zellergumót felszeletelünk, és kevés olajon hagymával együtt megpároljuk. Sóval és paprikával ízesítjük. Esetleg karikára vágott banánt keverünk hozzá. Melegen fogyasztjuk. Vacsora: Egy szelet rozskenyeret vékonyan megvajazunk, és 5 dkg sovány túróval megszórjuk. Hozzá paprikát ehetünk. Második nap: Ebéd: egy kis tököt meghámozunk, belsejét megtisztítjuk, rövid ideig sós vízben főzzük. Reszelt sajtot összekeverünk 2 evőkanál tejszínnel, és megtöltjük vele a tököt. Majd előmelegített sütőben megsütjük. Vacsora: 1 szelet rozskenyeret vékonyan megvajazunk, 10 dkg zellert lereszelünk, 1 evőkanál joghurttal, citromlével elkeverjük, sózzuk és a kenyérhez esszük. Harmadik nap: Ebéd: 3 dkg rizst és 20 dkg zöldbabot külön-külön megfőzünk, A babot leszűrjük, kevés olajjal és petrezselyemmel a rizshez keverjük. Majd sütőbe tesszük, és átsütjük, amíg a rizs kissé »egpirul. Vacsora: 1 szelet rozskenyeret, kevés vajjal megkenünk, és megszóruk reszelt sajttal. Negyedik nap: Ebéd: 20 dkg padlizsánt felszeletelünk, és beleforgatjuk a következő keverékbe: 1 evőkanál liszt, 1 tojás, kevés tej, só. Az így bepaní- rozott padlizsánt kevés olajon megsütjük. 3 dkg makarónit sós vízben 20 percig főzünk. 2 fej paradicsomot megsózunk, 1 babérlevéllel és fél fokhagyma gerezddel, borssal és kevés olajjal el- keverük, és salátaként esz- szük hozzá. Vacsora: Kevés túrót fokhagymával és petrezselyemmel ízesítünk, és egy szelet megvajazott rozskenyérre kenve fogyasztjuk. Ötödik nap: Ebéd: Sárgarépát, póréhagymát, zellert és 20 dkg zöldbabot felaprítunk, és 4 dl sós vízben megfőzzük. 15 percig erős lángon, majd további 20 percig gyenge lángon főzzük. Közben kever- getjük, és végül belekeverünk egy tojást. Tálalásnál kevés zabpelyhet szórhatunk a levesbe. Vacsora: 1 szelet rozskenyeret vékonyan megvajazunk és sovány sajttal, paradicsommal tálaljuk. Fontos, hogy a kúra alatt sokat igyunk. De ne hizlaló édes szörpöket, hanem tiszta ásványvizet. A párizsi tűzoltók részére olyan sisakot rendszeresítettek, amelynek alapanyaga a Bayer cég kifejlesztette, nagy mértékben hő- és ütésálló, könnyen megmunkálható és fémmel bevonható polikarbonát. Miután a sisak tetejét és rostélyát fröccsöntéssel megformálták, galvanizálással rézzel, majd nikkellel bevonják, és fényesre csiszolják. A vékony fémréteg főképp arra szolgál, hogy visszaverje a hősugarakat. A fémmel bevont sisak szemre is tetszetős, a fémből készülteknél köny- nyebb, s ezért kényelmesebb. Maharishi jógi módszere Transzcendentális meditáció Miskolcon Amerikából jöttek... • Filozófiai más nélkül Ha egy város lakóinak csupán egy százaléka gyakorolja rendszeresen a transzcendentális meditációt, már az is kimutatható az egész város életében, annak javulásában. Kevesebb a közlekedési baleset, csökken a bűnesetek száma, és így tovább. Örményország egyik minisztere az USÁ-ban járva felkeresett egy transzcendentális meditációs központot, és az ott látottak-hallottak any- nyira mély benyomást tettek rá, hogy több oktatót meghívott hazájába. Sokezer örmény folytat transzcendentális meditációt — TM-et —, ha nem tennék, biztos, hogy rosszabb lenne nemcsak az ő közérzetük, hanem a többieké is. A fentieket egy amerikai házaspártól hallottuk, John és Judit Cleslertől. Mint ahogy azt is, hogy a TM jótékony hatása, nemkülönben az úgynevezett Egyesült Mező léte, annak szerepe tudományos eszközökkel is kimutatható. Intim ruhadarabokat gyűjt Mellbevágó ötlet A műremekek városában, Firenzében különös kiállítás nyílott július közepén. Sámuelé Mázzá divattervező mutatta be magángyűjteményét, több mint ezer melltartót. Voltaképpen elhatározás és pénz kérdése, hogy milyen ütemben gyarapszik a kollekció, hiszen az ipar folyamatosan dolgozik ezen a téren — gondolhatná bárki. Signor Mázzá hobbija azonban úgy kezdődött, hogy három éve hóbortos meghívót küldött egy fehérnemű-kiállítás válogatott vendégeinek: belépés egy darab melltartóval. Meglepte, hogy még a férfiak is kötelezőnek vették a ..belépőjegyet”, bár az nem derült ki, hogy kiét hozták. A Mazza-gyűjte- mény tehát gazdagodott, s ma már mellbevágó példatárat láthat a néző az intim ruhadarabok világából. Például azt a darabot, amelybe miniatűr órát szereltetett a viselője, föigyűjtva ezzel a mai néző fantáziáját, hogy ugyan kit is kívánt figyelmeztetni az idő könyörtelen múlására. Nem kellett felfedezni... Kiássák a csatabárdot Ha hinni lehet az indiánok elszánt fogadkozásának, a világ nemcsak a katonazenekarok réztrombitáival fogadja két év múlva a Ko- lombusz útján járó óvilági küldötteket, hanem a rézbő- rűek harci tamtamjaival is. Suzan Shown Harjo, a cheyenne törzs szóvivője egyenesen azt követelte népe nevében, hogy állítsák le a felfedezés fél évezredes évfordulója ünnepségeinek előkészületeit. A Today című amerikai újságban azt nyilatkozta: „Az ünneplés elfogadhatatlan, mivel a gyilkosságok, a földrablások, a máig is tartó fajüidözés Kolombusz Kristóffal kezdődött.” Harjo asszony — egyébként Carter elnök tanácsadója volt — nem egyebet állít, mint azt, hogy Amerikát nem kellett felfedezni 1492-ben, mert azt már az idők végtelenjébe nyúlóan felfedezték az ott élő bennszülöttek. A harcias amazon tudatta továbbá, hogy ha mégis megrendezik az ünnepségeket, „az amerikai indián nemzet gyászolni fog”. A legutóbbi adatok szerint egyébként mintegy másfél millió indián él az Egyesült Államokban, felerészt rezervátumokban, és kétségkívül őket pusztítják jobban a betegségek, a kul- túrbajok. itt a legnagyobb a munkanélküliség és a gyermekhalandóság. A csatabárd kiásása tehát napirenden van. De addig is megbízást adtak egy szobrásznak, hogy készítse el a legendás sziu- vezér. Crazy Horse szobrát. Az örült Ló ha kész lesz, Ha nem bántják, nem támad i Keresztes vipera a Zemplénben Sok bakancsos turista járja a vadregényes zempléni vidéket az Országos Kéktúra vonalán. Ennek egyik festői szépségű része a Nagy- Milic és Pengőkő közötti Füzér. Hollóháza, Telkibánya környéke, az Ösva, a Kemence-patak völgye. No és természetesen az István- kúti nyíres. Aki ezen a vidéken túrázik, hazánk egyik különleges hüllőjével is „találkozhat”. Ezen a vidéken él ugyanis a fején fehér keresztet viselő keresztes vipera. A mérgező hgtású harapása miatt veszedelmes kisméretű viperák főleg a napos, sziklás részeken, a köves hegyoldalak erdeiben élnek. Akik tehát ezen a vidéken túráznak, célszerű, ha fokozott óvatossággal közlekednek. Ha pedig pihenőhelyet keresnek, ugyancsak jó, ha alaposan körülnéznek, nehogy rájuk tapossanak, ráüljenek. Mert ezek a keresztes viperák nem támadnak, ha nem bántják őket. Nem agresszívek, csak ha rájuk lépnek, ha meg akarják fogni őket, vagy a fészkeik körül kotorásznak. Marásuk legtöbbször a boka tájékán. a csuklónál fordul elő — ez ellen a magasszárú bakancs elegendő védelmet nyújt. A vidéken lévő települések gyógyszertáraiban viperamarás elleni szérum kapható. Nem célszerű a pókcsípésre emlékeztető két pici, szúrt seb kimetszése, kí- égetése, mert ez többet árt, mint használ. A vidéken gyalogosan, vagy gépkocsiból kiszállva egy kis figyelemmel, gondossággal elkerülhetik a bajt, mint ahogy eddig el is kerülték, mert ilyen balesetről az utóbbi években nem érkezett jelentés, * lenézi majd a New York-i Szabadságszobrot, ugyanis éppen a kétszerese lesz annak. Nemcsak brosúrákat, prospektusokat mutattak, hanem vastag, komoly külsejű könyveket is, amelyek mindegyike a TM-mel foglalkozik. Üzletemberek, orvosok, tudósok, más értelmiségiek — és nem értelmiségiek — nyilatkoznak elragadtatva a módszerről, amely fokozza alkotóerejüket, elősegíti munkakedvüket, erősíti életkedvüket, megszünteti alvászavaraikat, erősíti immunrendszerüket és így tovább. Magyarországon is létezik egyesülete a Maharishi Nemzetközi Meditációs Társaságnak, az ő meghívásukra jött hazánkba az említett házaspár, és több amerikai TM-oktató. Pesten, Sopronban, Győrött, Debrecenben, Egerben és még néhány városban tartottak már kurzusokat, ezeken több százan sajátították el Maharishi Manesh jógi meditációs módszerét. A meditáció naponta kétszer 15—20 perc „elfoglaltság”, nem kell hozzá semmi különös képesség, képzettség, nem kíván erőfeszítést a meditálótói, nincs leöntva filozófiai mázzal. Mély pihenés ez a kétszer negyedóra, ha lehet így fogalmazni, kétszer mélyebb az alvásnál. A házaspár csütörtökön este fél 7-től ingyenes, nyilvános előadáson ismerteti a TM lényegét — a Rónai Sándor Művelődési Központba várják az érdeklődőket —, hogy azután a hét végén, négy estén át bevezesse a transzcendentális meditáció tudományába azokat, akik befizetnek a tanfolyamra. Clesslerék szeretnének több hétre lakást bérelni Miskolcon. Bíznak benne, hogy csak ennyi idő alatt tudják kielégíteni az igényeket. (szabados) A mozgássérültek megsegítéséért Kazetta vásár Egyre többet hallani különböző alapítványokról és szamlaszámokról; segítségre szoruló, beteg gyermekeknek kérnek így támogatást a szülők és orvosok. A legtöbb esetben össze is gyűlik a szükséges összeg egy-egy műtéthez, s a rászorulók több tízezer ember adományozó készségének jóvoltából továbbra köztünk maradhatnak. A hasonló célú jótékony- sági akcióra határozta el magát a miskolci Artis kisszövetkezet is. ök azokon a gyerekeken igyekeznek segíteni, akiket már műtét sem gyógyíthat meg, örök életükre mozgássérültek maradnak. Terápiás kezelésük, esetleges későbbi munkavállalásuk még manapság is komoly nehézségekbe ütközik, legtöbbször mindvégig hátrányos megkülönböztetésekkel kell leélniük életüket. Az Artis Kulturális Kisszövetkezet augusztus 6 és 10 között kazettavásárral kíván segíteni. A Sötétkapu alatt 9 és 17 óra között az általuk forgalmazott és előállított kazettákból rendeznek vásárt. Két-háromezer darabot kívánnak eladni e néhány nap alatt, egységes áron. Kétszáz forintért kap-. hatók a különböző gyermekkazetták, így például a Csibe-tanya, a Vidám vásár, a Játékóra, a Bohócbál, a Gyerekprímás. Többek között Esztergályos Cecília, Ivan- csics Ilona és Szerencsi Éva adják elő, a dalokat. Régi slágereket énekel Híres Ákos a Jöjjön Óbudára című kazettán, Hetényi Pál pedig a Mindörökké szerelem címmel adja elő dalait. Vérszegényeknek Egyesült államokbeli kutatók húsz szarvasmarhát 550 méteres, és ugyancsak húszat 2145 méteres tengerszint fölötti magasságban tartottak huzamosabb ideig. Bár vágáskor mindkét csoport húsának azonos volt a vastartalma, az alacsonyabb terepen tartott állatokhoz képest azoknak a szervezetében, amelyeket 2000 méter felett neveltek föl, 10 százalékkal több — mintegy 70 százalék — hem formájú vas volt. A hem forma — hemoglobin, mioglobin — az emberben legjobban, értékesülő vasvegyület.
