Déli Hírlap, 1973. május (5. évfolyam, 101-126. szám)

1973-05-07 / 105. szám

luololvani — húzasuhindohnuli Egészségesen élni A fiatal házasok, házasulandók fórumának legutóbbi ven­dége dr. Szepesi Lajos szülész-nőgyógyász főorvos és pszicho, lógus volt, aki a munkáról, a szabad időről, az életvezetésről beszélgetett az érdeklődőkkel. A szakember véleményét mondta cl mind a terhes nőre, az anyára, mind pedig az emberre általában ható civilizációs ártalmakról, s az ellenük való védekezés módjáról. A tavasz^ kánikula strandra csábit. Jólesik a napfény a vízparton. Ámde a. jó­ból is megárthat a sok. A kozmetikusok hagyományos tanácsa: csak fokozatosan szoktassuk bőrünket a napfényhez. Különö­sen az idősebb korosztályhoz tartozók ügyel­jenek. Sohase napozzunk „szárazon”, mert a vízveszteség miatt kicserzödik, megránco­sodik bőrünk. Alaposan olajozzuk, krémez­zük be magunkat a napozáshoz, s gyakran mártózzunk meg a vízben. A hagyományos olajak, krémek, habok és spray-k az illat­szerboltokban már kaphatók. Az Opera, a Caola, a Nivea, a Hamol és a Fabulon csa­lád „nyári” tagjai már most is keresettek. — ahogyan Pásztor Lászióné, a 62. S2. illat­szerbolt vezetője elmondotta. A KHV pedig — a még májusra tervezett miskolci árube­mutatóján — új, nyári cikkekkel is kiruk­kol. De ez még meglepetés! (Hegedűs Béla felvétele) 7agatesz és paradicsom Víkendházunk tája Egyszerű, de mutatos, olcsó és praktikus kerti bútor, nehány testesebb fahasábból. Különösebb szakértelmet nem is igényel az elkészítése. Stilszerü kelléke lehet a hét végi ház portájának. Bizonyított tény: az ember életének egyharmadát — so­kan még ennél is többet — a munkahelyén tölti. Míg ko­rábban, hosszú évezredekig csak a fizikai munka — az élelemszerzés, a szűkebb kö­zösség védelme stb. — biz­tosította a létfenntartást, a tu­dományos-technikai forrada­lom eredményeként mind na­gyobb a szellemi munkát végzők aránya. Ez pedig — csakúgy, mint a gépek tér­hódítása — valósággal elide­genítette az embert a termé­szettől. Az emeri szervezet egy bi­zonyos fokig képes ugyan az alkalmazkodásra, az új kö­rülményekhez való igazodás­ra, ám a természettel való kapcsolattartás egyre fonto­sabbá válik. A fizikai igény- bevételre is szüksége van szervezetünknek. Utódaink egészségét is befolyásolja, hogy végzünk-é rendszeres testmozgást. Az életritmus fokozatos felgyorsulásával járó állandó rohanást sokak szerint nem lehet „büntetlenül” elviselni. De megfelelő életvezetéssel a civilizációs áralalmak szinte következmények nélkül „át- vészelhetők”. Ehhez feltétle­nül szükséges a természettel való kapcsolat újjáteremtése azoknál, akik „denaturálód- tak”. Az egészséges életmód kialakítását már a szülői házban meg kell kezdeni. A családban mindig a szülő vi­selkedése a példa; a gyer­mek előbb vagy utóbb utá­nozza az otthon látottakat. Igyekezzünk mindig annyi időt tölteni a szabadban, hogy szervezetűn^ a zárt munkahelyen való tevékeny­ség után regenerálódni tud­jon. Az otthoni pihenés, ol­vasás csak látszólag jelent felüdülést, valójában megkö­zelítően sem ér annyit, mint­ha ezt az időt az utcán sé­tálva töltenénk. A séta, az úgynevezett ak­tív pihenés egyik leggyak­rabban javasolt módja, de csak akkor hasznos, ha nyu­godt körülmények között végzik. Nem nevezhető sétá­nak az az egyébként lassú gyaloglás, amelyet az ember a lakása és a munkahelye között, illetve bevásárlás al­kalmával naponta végez. Egyre mértéktelenebből fo­gyasztjuk az élvezeti cikke­ket. A fáradt ember kávét iszik, hogy frissebb legyen; az ideges nyugtatót, az ál­matlan altatót szed. Hogy a nikotinról és az alkoholról ne is beszéljünk. Idegbeteg korban élünk — mondják sokan túlzott pesszimizmus­sal. Az orvos, a pszichológus nem látja ennyire kilátásta­lannak a helyzetet. Gyógy­szer helyett rendszeres test­edzést ajánl. * A fiatal házasok, házasu­landók fórumán ma este hét órakor dr. Velkei Lászlói gyermekgyógyász-főorvos tart előadást a gyermeknevelés időszerű kérdéseiről. Az elő­adás színhelye: a Hazafias Népfront Kossuth utcai szék-, háza. K. J. — Lehetséges, hogy képze­lődöm. de úgy érzem, hogy a házasságom bajban van — panaszolta barátnőjének az asszony. Aztán még hozzá­fűzte: — Nem. nem veszek­szünk. de úgy tűnik, hogy hűvösebbé vált. Mintha nem is szerelmes házasok, hanem lakótársak lennénk. utolsó lehetőség ’ Gyakran hallani nőktől ha­sonló aggodalmaskodást. S mit tesz az okos asszony, ha ügy érzi, hogy férje érzelmei hűvösebbé váltak? Első lépésként világos fej­jel felméri a helyzetet. Meg­vizsgálja, hogy ez a közöm­bösség nem kapcsolódik-e valamilyen normális életkori válsághoz. Mert a férfiaknál csakúgy, mint a nőknél, az élet bizonyos időszakai szo­katlanul sok szorongást és feszültséget okoznak. (Az apaság is előidézhet ilyen válságot: sok férfit kihoz a sodrából, ha a lármás csöpp­ség felborítja az élete meg­szokott ritmusát.) A legna­gyobb válság azonban a kö­zépkorú férfiaknál fenyeget, amikor szembe kell nézniük azzal, hogy mit értek el, és mit nem értek el? Ebben az időszakban még a legsikere­Vezelékes televízió A kis országok tv-nézői gyakran nem élvezhetik za­vartalanul az adásokat. A szomszédos országok tv-adó- tornyai ugyanis gyakran azo­nos csatornán közvetítenek, így a képernyőn egyszerre két, vagy több kép jelenik meg. Ezért Belgiumban ko­molyan hozzáláttak a vezeté­kes televízió kidolgozásához. Liége-ben pedig már folyik az első vezetékes adóközpont kiépítése, amely 380 000 ké­szüléket fog kiszolgálni. Zsebben hordható sátor Az időjárás viszontagsága, ellen biztosító turistasátor súlya eddig a legegyszerűbb változatban is legalább né­hány kilót tett ki: felépíté­séhez karókra és cövekekre volt szükség. Lengyelország­ban legutóbb olyan sátrat találtak fel. amelynek fel­állítása semmiféle állvány­zatot nem igényel, minthogy váza pillanatok alatt felfúj­ható. A minisátor súlya nem egészen egy kiló. Az össze­hajtogatott műanyagsá’or zsebben is elfér. Felfújt álla­potban 2,1 méter hosszú és 1 méter széles. sebb férfi is pánikba eshet, és hatalmába kerítheti az ..utolsó lehetőség” érzése. De ez nem feltétlenül azt jelen­ti, hogy elutasítja feleségét. Csupán megpróbálja megál­lítani az időt. Nézzünk a tükörbe! Ám bármi legyen is a férj hidegségének eredete, vádaskodással, szemrehányá­sokkal semmit sem nyer a nő. Jobb, ha azon gondolko­dik: vajon ő maga szeretetre méltó-e még? Szereti-e még annyira férjét, hogy nem csupán gyermekeinek apját látja benne? Ha már nem szereti annyira, akkor meg kell a férjnek bocsátania, ha ő is csupán a gyermekek édesanyjának tekinti. Számba kell venni: van-e saját érdeklődési köre a pa­naszkodó nőnek, vagy túlsá­gosan a férjére hagyatkozik. Ha a házasság évei leszűkí­tették érdeklődését, itt az ideje, hogy új irányba is fej­lessze egyéniségét. S mind­járt lesz új beszélgetési té­májuk is. Tükörbe kell nézni ilyen­kor, s őszintén válaszolni a kérdésre: vonzó és kívánatos maradt-e mint nő? Mert a fizikai vonzóerő, az ápolt külső mindenfajta szexuális Hétvégi pihcnöportánkon fontos, hogy tág terünk c* szível vidító környezetünk legyen a levegőn való tartóz­kapcsolalban fontos. A há­zasságban pedig különösen! Ha a (l»i«uk rosszul altnak... Az önvizsgálat során meg kell állapítania a nőnek, va­jon olyan embef-e ő, aki egyenesen szembenéz a prob­lémákkal, vagy magában dé­delgeti a sértődöttséget. Mert ha a problémákat rendszere­sen „besöpri a szőnyeg alá”, akkor feszültségek keletkez­nek. S az elfojtott harag olyan bizonyosan megmérge- zj a kapcsolatot, mint a leg­durvább szavak. Meg kell fontolni: vajon következetes-e férjével szem­ben az elvárásaiban? Mert van asszony, aki követelései­vel óriási terheket rak férje vállára, s aztán panaszkodik, hogy csak a munkájával tö­rődik, őt elhanyagolja a férfi. S végül, nézzen őszin­tén lelke mélyére az ilyen asszony: vajon segitőkész-e, amikor a dolgok rosszul áll­nak? Ugyanis könnyű tapsol­ni a férj sikereinek, nehéz viszont jól reagálni akkor, ha elront valamit. Holott ezt minden asszonynak meg kell tanulnia — ha szereti fér­kodáshoz. Nem mindegy, mi­lyen hangulata van a vi- kendház kertjének. Hogy va­lóban szép környezet alakul­jon ki a ..vityilló” körül, ab­ban nagy szerepet kap a zöld gyep. (Persze a lombos fákon cs cserjéken kívül.) Már a kerti utak kiképzé­sénél is jó, ha ügyelünk ar­ra, hogy lehetőleg sehol ne legyen szilárd útburkolat. Inkább a csapadékot jól át­eresztő gyöngykavicsot, vagy más, színes kőzúzalékot al­kalmazzunk a közlekedő ös­vények kialakításához, anv lyeket csodálatosan szép, lia- ragoszöld pázsitkeretbc fog laihatunk. A fűmagvetés mindig idő szerű. Néhány jó tanács: Tíz-tizenöt centiméter, mé Íven ásózzuk fel a talajt, fi­noman gereblyézzük el. s négyzetméterenként 4 dkg fűmagot szórjunk rá, egyen­letesen elosztva. Ezután se- reblyével „verjük” a földbe, hogy a madarak ne tudják kicsipegetni. A bevert fű­magot — henger hiányában — lapáttal „lapítgassuk” si­mára. majd öntözzük meg, arra persze vigyázva, hogy ki ne mossuk a földből a magot. A kelési idő 8—10 nap. (Csírázásig a földet nedvesen kell tartani.) S ha már a kikelt fű eléri á 4—5 centiméteres magasságot, a lapáttal — ugyanúgy, mint a vetésnél — „paskoljuk” meg. (Ahol öntözésre nincs lehe­tőség, ott szárazságtűrő fű­magot vessünk.) A további gondozás az oda nem való gazok eltávolítása, s szükség szerint a kaszálás. A zöld gyepen elhelyezett virágágyak — bármilyen for­mát adunk nekik — szépen érvényesülnek. Az ágyasokat itt ne „magasítsuk ki’, a pá­zsittal legyenek egy szinten, így jobban bírják a száraz­ságot. Kiültetésre az egynyá­ri virágok a legalkalmasab­bak: a tagatesz. a verbéna, az agerátum. Május 15 előtt ne ültessünk ki egynyári vi­rágot. mert kivétel nélkül fagyérzékenyek. Jó. ha hagyunk helyet konyhakerti palántáknak is. Saját szükségletünkre feltét­lenül ültessünk néhány szál paprika-, paradicsompalán- rát, pár uborkát, egy-egv sor zöldségfélét is. A palánták kiültetésével ugyancsak vár­iunk május 15-ig. mert azok is fagyérzékenyek. BARNA FERENC A konyha éke-dísze lehet a matyórózsás, kézzel festett cseréptányér. A Mezőkövesdi Háziipari Szövetkezet termé­kei ezek a falra akasztható, igen dekoratív hatású tányérok. Három-négy darabból álló együttes szép színfolttal vidítja a háziasszonyok „birodalmát Miért tűnik cl mindig valami?! Az emberek többsége ragaszkodik a kipróbált, megkedvelt áru­cikkekhez. Sajnos, azonban egyes árucikkek alkalmanként vagy eltűnnek a boltok polcairól, vagy huzamosabb ideig hiányoznak. Ki no tapasztalta volna, hogy mennyi bosszúságot okoz cgy-egy meg­szokott áru keresgélése? Nem hiszem, hogy egyedül volnék, aki olykor háborog. Olcsó külföldi rúzst használtam nyolc-tíz évig. Nincs belőle be­hozatal — mondják a kereskedők. Remek magyar gyártmányok vi­szont vannak. Rendben van, „átálltam” a magyar gyártmányra . . . Több mint 15 évig használtam a szép névre hallgató — Alpesi vi­rág — zsíros arckrémet. Lassan egy éve hiánycikk. (Bár kámforos változata néha-néha előfordul, de ritka, aki ezt az erős „illattárt” kedveli.) Száraz arcbőröm miatt — hosszas kísérletezgetés után — kikötöttem a Gardénia túlzsíros krém mellett. Csakhogy: míg az. Alpesi virág tubusonként 6 forint, a Gardénia csaknem 30 forint, ja! A múlt héten azt sem kaptam. s folytathatom a sort. A bútoraimat Glanzrcinncl fényesitgettem hosszú éveken át. Tavaly az is eltűnt, megjelent helyette a Som­merglanz. A hófehér, minta nélküli, százdarabos csomagolású pa­pírszalvétát szeretem — á 9,60 —, de ez is olyan ritka, mint a fehér holló. Am színes bőven kapható, igaz, azok csak 50 darabosak, cso­magonként 7—8—9 forintért. Hosszú hónapok óta hiánycikk a ko­rong alakú fürdőszoba-szagosítö. A nagyméretű — középáras — német hajsamponok is "eltűntek, helyettük 10—20 forinttal drágább, ismeretlen külföldi samponokat ajánlanak. (Igaz, olcsó, tojásos ké­szítmények is akadnak.) Sorolhatnám a cikkek sokaságát, amelyeket már megszerettünk, s amelyek egyik napról a másikra — volt-nincs. S nem tudom meg­érteni: miért kell megnehezíteni vásárlásainkat azzal, hogy kedven­ceinket leveszik a eikklfstáról, vagy éppen hónapokra a hiánycikk­listára száműzik. Tudom, fontosabb dolgok is akadnak életünkben. De ezek az apróságok is az életünkhöz tartoznak. FODOR ÉVA Csak nőknek! A legsikeresebb férfi is pánikba eshet

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom