Déli Hírlap, 1970. február (2. évfolyam, 27-50. szám)
1970-02-12 / 36. szám
Dlem túlterheltek, csak lusták Az ízületek elégtelen mozgása komoly fájdalmakat okoz és az egész test megbetegedéséhez vezethet. Hajlékonyságukat elegendő mozgással kell fenntartani. Figyelmeztető ielek Tévedés» azt hinan, hogy a fiatal embereknek még megfelelően „olajozott ízületeik” vannak és lemondhatnak a hosszabb napi gyaloglásról. Már 15—30 éves korban megmutatkozik, hogy harmincas éveinek közepén kinek kell majd ízületi fájdalmakkal számolnia. A térdízületek ropogása, bár nem mindig, de elgondolkoztató jel lehet, ugyanúgy a csuklócsontok fájdalma. A láb- és lábikra- tájdalmak egész egyszerűen azt mutathatják, hogy a kevés mozgás következtében hiányzik az „ízületek simára dolgozása” és elmarad a test kielégítő oxigénfelvétele. A mozgás ehhez is szükséges, minthogy ez a feltétele a helyes légzésnek. A test oxigén- felvétele ülés, állás, zárt helyiségben vagy a közlekedési eszközökben való tartózkodás idején ugyanis nem megfelelő. Nincs kizárva a trombózis sem Az mdiszponaltsag, kedvetlenség, vállalkozási kedv hiánya és egyéb „flegmatikus tünetek” semmiképp sem vezethetők vissza mindig az idegekre. Különösen az utóbbi időben túl sokat hozzák fel mentségként a pszichét. Olyan emberek, akik azt mondják magukról, hogy „túlterheltek” a valóságban — hogy végre drasztikusain fejezzük ki magunkat — egyszerűen csak lusták mozogná. A tétlenség először az ízületékbe fészkeli be magát. Az ízületek elhanyagolt működése aztán csakhamar a csontok és véredények betegségeként harapózik el, és cl formátlanodási panaszokhoz vezet. Nincs kizárva a trombózis sem, azonban ugyanolyan valószínű, hogy a véredények, amelyek vérellátása a mozgáshiány miatt csak rosszul és renyhén történik meg, hamarosan elveszítik hajlékonyságukat, később pedig elmeszesednek. A szív többé nincs erőteljes tevékenységre ösztönözve, .'ennáll a vérrögképződés és heveny szívmegbetegedés, vagy a vérkeringési zavar veszélye A korai elhasználódás megelőzése A mozgás az átmeneti és á hideg évszakban is legalább olyan fontos, ha ugyan nem fontosabb, mint nyáron. A napfénynek a testre gyakorolt üdítő hatása elmarad, és már ezért sem szabad a mozgás egészséges szinten tartásáról és a „végtagok olajozásáról” lemondani. Az alacsonyan járó nap évszakában a nedvesség és hűvösség nagyobb fokú, mint nyáron és ez az ízületek működését, különösen a térdízületét, károsan befolyásolja. Nemcsak egyedül a meleg, azaz a külső hőmérséklet, és a helyiség hőfoka, a jól megválasztott ruházat kell az ízületeknek ahhoz, hogy meg lehessen őket óvni a korai elhasználódás tüneteitől és az idő előtti elöregedési folyamattól, hanem a mozgásból származó súrlódásra és az ízületi felületek úgynevezett ledörzsölé- ■Ére is szükségünk van. A túlságosán gyakran nyugalmi állapotban levő ízületeknél nemsokára ízületi víz képződik. Az alapvető egészségügy; követelmény a hideg évszakban tehát — akármilyen mély is a hó — nem más. mint: A különböző nemzetközi kupasorozatokon az elmúlt években igen gyakori volt a botrány. Nem egy esetben ezt a játékvezetők gyenge működése okozta. Az UEFA már régóta keresi a kiutat a mérkőzések sportszerű légkörének megteremtéséhez, s most ez irányban meg is tette az első jelentős lépést. A felkért országoknak a BEK-re, a KEK-re és az EVK-ra a jövőben név szerint kell jelölniők játékvezetőiket. Mi volt eddig a gyakorlat Minden ország szövetségének joga volt FIFA-listájáról — amelyen két név szerepel — kiküldeni a játékvezetőt. Ezt azonban igen sokszor minden körültekintés, alaposabb megfontolás nélkül tették, néha gyengébb formában levő játékvezetőket is jelöltek, akik azután érthetően nem tudtak megfelelni teljes egészében igen nehéz feladatuknak. Az UEFA most, úgy dönA hétközi edzömerkózesi nehéz, sáros talajon bonyolították le Özdon. Az ellenfél ezúttal kisebb képességű, de harcias együttes volt, akik az idén kerültek fel az NB III. Északi csoportjába. Érdekesség, hogy a vendégek karmestere a tavaly még Özdon futballozó Pázmándí volt. Az irreális talaj ellenere olykor nagyszerű összjátékot mutattak be az NB I. B-sek, Ezúttal Szendrei sem fukarkodott a gólokkal, örvendemozgás es megint csak mozgás. Akinek nincs ideje, annak lesz akkor, ha egyszer majd nem tud többé futni, hanem már csak ..vánszorogni”. Ez pedig már negyvenötven éves korban is megtör- lénhet. lőtt, hogy a jövőben a szövetségeknek három legjobb formában levő játékvezetőjüket kell név szerint megnevezniük, akik felkerülnek az UEFA játékvezetői listájára — és közülük küldi ki a mérkőzésvezetőt az európai szövetség játékvezető bizottsága. A játékvezetők jelölésének főbb szempontjai: • A pillanatnyi forma, amelyről megfelelő tájékozódás és ellenőrzés alapján kell meggyőződni. (Ez a szövetségek dolga.) O E1 kell kerülni, hogy egy játékvezető valamely mérkőzés-sorozatban kétszer is ugyanazon csapatnak vezessen (az UEFA játékvezetői bizottságának a feladata). Ha lehetséges, el kell kerülni, hogy a játékvezető olyan kupasorozatban bíráskodjon, amelyben saját országának csapata is vészt vesz. (UEFA ügy!) Legutóbb már mindezek i.es, hogy valamennyi akcióból született. Lassan kialakult Dobó Zoltán elképzelése, a játék már jóval folyamatom sabb, mint korábban volt. Szélsőkben viszont továbbra sem megnyugtató Özdon a helyzet. Ózdi Kohász Katona. (Csank) — Göböly, Murányi, Várkonyi, Váraljai, Abuczki, hozó (Széles), Egri, Szendrei, Fükő, Várad! (Machai). Abuczki. Szendrei és Fükő iátéka emelkedett, ki ScíiIrilSa viszi az LKM emfékpfakettlét Schirilla György.'a Budapesti Vasas világhírű futója Lenin születésének 100. évfordulója tiszteletére több mint ötezer kilométeres utat tesz meg futva Lenin szülővárosáig, TJljanovszkig. A február közepén induló futó magával viszi az LKM emlákplakett- jét is, hogy Leningrádban, Moszkvában és Uljanovszk- ban a 19 ezer vasgyári dől-, gozó nevében adja, át azokat a Lenin emlékét őrző múzeumoknak figyelembevételével történtek meg a játékvezetői küldések, így például a KEK negyeddöntőben Levszki Szófia—Gornik Zabrze mérkőzést a magyar Zsolt István vezeti. «OSSUTH RADIO fe.30: Melódiakoktél. — J».*s Ember a vízben. Bánhidy László életregénye folytatásokban. VI. rész. — 14.00: Mai dalok a Moszkvai Rádió műsorából. — 14.13: A pásztói szövetkezet népi zenekara játszik. — 14.42: Saólóművek. — 15.10: Zengjen dalunk. —15.40; Zeng az erdő. Részletek Farkas Ferenc — Dékány András — Dalos László daljátékáböl. — 16.05: Mozart: Esz-dúr szimfónia. — 16.27: Partizán emlékeim. A mikrofonnál: Nógrádi Sándor. — 17.15: Könnyű dalok. — 17.23: A 04 —93 — 07 jelenti... Balesetek, tűzesetek, bűnügyek. — 17.48: Operacsillagok — Operaslágerek. — 18.18: A jazz-orgonás művészetéiről. n. — 19.50: Magyar századok zenéje. I. rész. Hangverseny. — Közben 21.13: Gencsy Sári és Bojtor Imre énekel. — 21.39: Beszélgessünk a zenéről. — 22.20: Bemutatjuk új lemezünket. — 22.50: Hármasugrás. Komédia egy felvonásban (Ism.). +- 23.23: Parsifal. Részletek Wagner zenedrá- májából. — 0.10: Könnyűzene. PETŐFI RADIO iä.öb: zenekari muzsika. •—13.03, Szolnoki stúdiónk jelentkezik. — 13.20: Maria Ceborati és Antonio Cortis énekel. — 14.00: Ifjúsági randevú kettőtől hatig... — 18.10: Fúvószen s táncritmusban. — 18.20: Vendégségben a Mün- nich Ferenc Nevelőotthon igazgatójánál. — 18.40: Kamarazene. — 19.10: Miről ír a Társadalmi Szemle legújabb száma? — 19.20: Színes népi muzsika. — 20.25: Üj könyvek (Ism.). — 20.28: Varsói melódia. Lírai történet két részben. — 22.03: Barokk muzsika. — 33.15: Tánczene. URH 18.1M: Hanglemezparáde. is.óo: Kursz raszkovo jazika. Orosz nyelvtanfolyam felnőtteknek. 28. lecke (ism.). 19.10: A gyermek és világa. L rész dsm.). 19.404c Tegnap délután ünnepélyesen felavatták az MVSC sporttelepén épült kajak-kenu tanmedencét. Az avatáson megjelent dr. Pásztor Pál, a MÁV miskolci igazgatóságának vezetője, Papp Gazsi Imre, az MTS Borsod megyei Tanácsának elnöke, Cseh Lajos, a Magyar Kajak-Kenu Szövetség főtitkára, a vasutasszakszervezet képviselői, valamint megyénk kajak-kenu szakosztályainak edzői, vezetőt A rövid ünnepség után Károlyi József, az MVSC elnöke átadta rendeltetésének a tanmedencét, amelyet Jencsel József, a szakosztály vezetője vett át. (Fotóriporterünk megörökítette az első „balesetet” is, No, nem komoly, sérülés sem volt Csupán annyi történt, hogy Svidró József, az 1969. évi moszkvai Európa-bajnokság ezüstérmese megcsúszott és a vízbe eseúM Botrányok és kupék Ki vezethet nemzetközi mérkőzést? (hd —Egri Berva- Vasas 4:1 (1:0) Szabó, lymagya rása t Szabályos — szabálytalan, vagy kemény játék... Szakértőnk; dr. Borossy László Vasarnap az MVSC—DVSC edzőmérkőzésen több olyan eset történt, amikor a játékvezető nem fújt, és a játékosok, a közönség, de még egyes szakvezetők is méltatlankodtak. Ezért láttam szükségesnek, hogy foglalkozzam a testi erő kihasználásával kapcsolatosan a szabályos játékkal. Mii is mond a szabály?.,. Szabályos lökés, ha a játékosok egyenlő testhelyzetben vannak, a lökés a vállal történik és a vállat éri, nem erőszakos és nem durva, és a labda megjátszható (körülbelül két méter) közelségben van. Sokan kemény játékról beszélnek, azonban, ha ezt így határoznánk meg, nagyon nagy tévedés lenne. Ugyanis másként értelmezi a kemény játékot Göröcs, de ugyancsak másképpen Szűcs, vagy a diósgyőri Török. Tehát nem csupán szabályos, vagy szabálytalan játékról beszélhetünk, és ha a lökés megfelel azoknak a feltételeknek, amit említettem — szabályos lesz a lökés még akkor is, ha a játékos nagyot huppan a földön. A vasárnapi esetek is azt bizonyítják, hogy az érdekeltek — játékosok, vezetők és főleg a közönség — nem így bírálják el ezeket a lökéseket. Sőt. volt olyan eset is, hogy az egyik játékos utána törlesztett, illetve szabálytalanul visszarúgott. Ma már külföldön a testi erő szabályos kihasználása megengedett Nekünk is meg kell valósítanunk, mert ezzel is hozzájárulhatunk labdarúgásunk felemelkedéséhez. Ehhez azonban az szükséges, hogy az érdekeltek egyértelműen értelmezzék a szabályokat és egy nyelvén beszéljenek ... Javaslom, hogy az edzők vezetők, játékvezetők képviselői — az egységes elbírálás érdekében — országos értekezleten tárgyalják meg a kérdést. Volt már erre példa a kapus játékának változását, a partdobás új kivitelezésé; így vittük át a gyakorlatba Modern mély gyermekkocsi «. adó. Érdeklődni lehet a Borsod1 Nyomda portáján. Gyönyörű új menyasszonyi rafiákban. kellékekben válogathat; Kölcsönzés vidékre Í6l Nagy La- josné meny asszonyt ruha-kölcsötK ző. Gyopár u. 8. (Győr) haj* 4®. ss. épület mellett.) * /A Miskolci Főpeete w é «Mwmali. belépéssel tafc&w • 3—4 ÓRAI MUNKAIDŐM! • NŐI ÉS FÉRFI MUNKAVÁLLALÓKAT m 1000—1100 FORINTOS KERESETTEL V • tllRLAPKÉZBESlTŐNEK m Jelentkezés Kazinczy utca 18 ö*ám ub.t, w a hírlaposztályon műsor Irina Ariüpova és George Loudon énekel. 20.21: Zenei panoráma. 21.06: A zürichi Kamarazenekar hangversenye Asconábpl. 22.03: A dzsessz kedvelőinek: a Swingle együttes és Wes Montgomery műsorából, 22-3! Kamarazene. MISKOLCI RADIO Megyei körkép. —_ Az Epilier elemgyérban. — Az ÉPFU-nál. — Tudósítóink jelentik... — Elmondjuk. bemutatjuk!... — A dekoratőr portréja. — Szakköri látogatáson. — Diákok — filmekről. •— Fiatalok zenés találkozója. TELEVÍZIÓ tl.Ou: Élővilág (Ism.). — liáte: Kenia (Ism.). —16.40: Földrajz (Ism.). — 17.15: Irány az egyetem! Előkészítő a felsőfokú felvételi vizsgákra. Matematika (IV. oszt.) Térgeometria — I. rész. —17.58: Hírek. — 18.05: Szokolay Sándor: A „Felszabadult melódiák” sorozat 6 ,dása. — 18.15: Vendégasztal. 2. Foglalkoztatás és ipari tevékenység a mezőgazdasági nagyüzemekben. — 18.45: Esti mese. — 18.55: Két és fél ezren voltak ... Dokumentumfilm. — 20.00: Tv- híradó. — 20.20: Érettségi bizonyítvány. Magyarul beszélő lengyel tévéfilm. — 21.10: Lyra '59. Csehszlovák zenés film. (Részletek az 1989. évi pozsonyi fesztivál műsorából, felvételről.). — 21.30: A TV Galériája. Közvetítés a Képcsarnok Derkovits-terméböl. Meszlényl János szobrász. — 22.10: Tv-híradó. — 2. kiadás. — 22.20: A kultúra kerekasztala. A .kor eseményei- eszményképe) aSAfnsLAVAt twuenaav fi.®: Sonp Kladno—Slovan Bfá tislava L jégkorong ligamérkőzéo Az L szünetben: Esti mese. A a szünetben: Tv-híradó. — 19.45.- Tv-híradó folyt. — 20.0S: Sí VB 30.15: Kis filmtörténet a háború utáni csehszlovák filmgyártásról — 21.45: Bumeráng. Ismétlés s -zilveszteri műsorból — SB.® iv-hiradó. fTLMSZfNHAZA*-dréKe (m Kezdő katona koromban. (hn6, 8): Serafino. — Kossuth (f3): így jöttem. (5, Dk Serafino. — Fáklya (15. f7): a varázsló. — Petőfi (Í5, f7): Eg> fiatal pár. — Táncsics (fö. f7r Maga tetszik nekem. — Szilen, (£5, 17): Ha... — Ságvári tfv íinT): ölj meg, csak: csókol). MISKOLCI NEMZETI SZÍNHÁZ 1: A legjobb w«>a.. íHuszír« beriet.) kiállításod Miskolci Galéria: Főnyi Ge-a* festőművész kiállítása. Nyitva: délelőtt 11 órától este 19 óráig. Miskolci Képtár: Szilágyi Jolán Munkácsy-díjas festőművész kiállítása Nyitva délelőtt 10 óra tói este S óráig. Libresszó: Iványi ödöi -estfc- művész kamarakiállítása n-tva 13 órától este 20 óráig. Pályaválasztási kiállít;. .ns- kolei Nevelők Házában. Nyit’.» délelőtt 9 órától este 5 óráig Hz Ízületeknek mozgásban keit maraúiiok
