Szent Benedek Gimnázium, Budapest, 1933

20 III. Az egészséges nevelés. (Tanári értekezlet 1934. febr. 14.) A szülők közül ki ne óhajtaná, hogy fia necsak jó tanuló, hanem erős, egészséges és szép testalkatú is legyen? És ha ez nincs így, az nemcsak a veleszületett tulajdonságok hiányosságán, hanem igen sokszor az egészséges életre nevelés gondatlanságán múlik. Hogy sok fiú iskolás évei alatt testileg legyengül, beteg lesz, ideges stb., annak maguk a szülők is okai, mert vagy nem ismerik az egészséges élet feltételeinek elveit, vagy ha ismerik, nem alkalmazzák kellő figyelemmel és kitartó következetességgel, vagy nagyon is alkalmazzák -és a fiút, mint melegágyi növényt agyondédelgetik. Pedig nemcsak a tanároknak, hanem a szülőknek is elsősorban célja az, ami a középiskoláé: hazafias alapon erkölcsös, müveit és egészséges polgárokat nevelni a hazának. Nekünk azon kell lennünk, hogy a gyermek lelkét elsősorban Istenhez emeljük, szellemét kiműveljük, de nem szabad elhanyagolnunk a test egészségét sem. Röviden: a lélek, szellem és test képességeit megvalósítjuk, harmonikusan kifejlesszük. Egészséges test lehet csak alap a magasabbrendű lélek és szellem kiművelésében. A beteg test nem alkalmas sem szellemi, sem fizikai munkára; tehertétel a család és társadalom számára. Inkább legyen a gyerek — mint mondotta egy szülő — az angol elvek szerint kevésbbé tanult, de egészséges, mint sokat tudó, de beteg virág! Az egészséges neveléssel célunk legyen: a fiatal szervezetet óvni a káros befolyások ellen és erőssé tenni a lélek és szellem munkájának elvégzésére. Nem szabad csak negatívumokkal beérnünk, hogy a gyerek nem kapott betegséget kezünk alatt, hanem aggódó, éber figyelemmel és állandó figyelmeztetésekkel, sőt parancsokkal is azon kell lennünk, hogy minél derekabb külső formát nyerjen az értékes belső tartalom. In médias res a praktikumra térek. Felhívom a figyelmet a következő egészségre káros jelenségekre, amelyekkel nap-nap után találkozunk, és próbálok rámutatni, melyek a teendőink az egészséges nevelés szempontjából. A testi egészségre károsak lehetnek: a tisztaság elhanyagolása, helytelen testtartás, a szem védelmének hiánya, egészségtelen táplálkozás, cigaretta, bor, kényeztetés, a szellemi munka túlhajtása, játék, sport elhanyagolása, vagy túlhajtása. a cserkészet félreismerése. A tisztaság a legegyszerűbb és legáltalánosabb követelménye az egészségnek. Sokszor utána kell nézni különösen kisebb gyerekeknek, hogy a nyak-, fül- és kézmosást kellő alapossággal végzik-e. Ezek elhanyagolása, továbbá a piszkos hosszú körmök (a körömrágás ízléstelen szokás!) és mosatlan fogak nemcsak a zegészség ellen károsak, hanem a tiszta emberek jóízlését is sértik. Rá kell szoktatni a gyermeket az állandó fogkefe használatra, evés, különösen vacsora utáni szájöblítésre, amely valami fertőtlenítő szerrel tôîténjék. Ez ne csak egyszerűen parancsra menjen, hanem meg kell magyarázni, hogy fogmosás nélkül milyen káros hatásoknak van