Bérmunkás, 1942. július-december (30. évfolyam, 1222-1247. szám)
1942-10-17 / 1237. szám
8 oldal BÉRMUNKÁS A tüdő és a lélegzés Légzés nélkül nincs élet. Az I élet maga nem egyéb, mint lassú égés — tudományos kifejezéssel élve, az élenynek (oxigén) a testet képező anyagokkal való egyesülése. Lélegzés nélkül az életnek véget vet az oxigén hiánya és a testben ösz- szegyült, de ki nem lehelt mérges gázok felgyülemlése. A lélegzés munkájának elvégzésére tüdőnk szolgál. Két tüdőnk van, a jobb és bal, amelyek mint két kissé lelapitott cukorsüveg feküsznek a mellkas csontos üregében. Súlyúk férfiban mintegy 5—6, nőkben mintegy 4—5 font. A tüdők a küllevegővel az orron, torok, hátsó részen, gégén és légcső- vön keresztül állandó összekötetésben vannak. A légcső a ‘mellkas bejárata felett a két- két tüdő számára két főágra oszlik, ezeknek mindegyike jobboldalt 3, baloldalt 2 ágra, a jobboldali 3, baloldali 2 tüdő lebenynek megfelelőleg. A tü- , dőlebenyekben belül a légcsöá- gak faágszerüen mind kisebb ágakra oszlanak, mig végső elágazásaik gombostű fej nagyságú kicsiny hólyagocskák, melyeknek vékony falában aztán számtalan kis vérér u. n. hajszálérhálózat van. Ezeken minden 1—2 percben áthalad a test összes vére és itt veszi fel a lélegzéssel bejutott éltető élenyt és adja át a testben való bomlás folytán képződő szénsavat. A tüdőket szerkezetüknél fogva helyesen hasonlítjuk spongyához, hisz lényegileg léggel teli számtalan sejtből állanak és vízbe helyezve alá sem merülnek. A tüdőket tartalmazó csontos mellkas részei: hátul a gerincoszlop 12 mellkasi csigolyája és a velük szorosan izesülő 12 bordapár .oldalt ugyanezen bordák, elől pedig a bordákat egyesitő mellcsont. Alul a mellüreget egy széles vékony izom az u. n. hasrekesz zárja el, mely a has és mellüreg között mozogva, a lélegzésnél fontos szerepet játszik. A mellkasban a tüdőkön kívül, középütt és kissé balfelé helyet foglal a szív és a belé száj adózó nagy erek, hátul a torokból a gyomorba vezető nyelőcső. A mellkas belső falát finom, vékony és állandóan sikamlós hártya, az u. n. mellhártya borítja, mely ráterjed a hasrekeszre és a tüdők felületére. Ez teszi lehetővé, hogy az egészséges állapotban nem is érezzük a tüdők mozgásait a mellüregben. Amint azonban a mellhártya felülete gyuladás- ba jön, érdessé válik, azonnal fájdalmassá lesz a lélekzés és éppen ezért a beteg oldalán a mellkas lélegzési mozgása korlátolt. Az egészséges tüdőben a lélegzés úgy történik, hogy a bordák között lévő izmok változatos összehúzódása és ellazulása közelíti és távolítja egymástól a bordákat és ezzel megváltoztatja a mellkas térfogatát. Távolításánál tágul a mellkas ürege, egyúttal leszáll a hasrekesz is és ennek megfelelően a ruganyos tüdők is tágulnak, léghólyagjaik megtelnek a belehelt friss levegővel. A következő pillanatban azután közelednek a bordák, felszáll a hasrekesz, a tüdők összeszorulnak, beáll a kilégzés. Felnőtt egyénnél percenként 16—20- szor ismétlődik ez a folyamat. Akaratunkkal egy ideig befolyásolhatjuk a légzés szaporodását, de azután csakhamar a valódi szükség önkénytelenül szabályozza. Kis gyermekeknél sokkal szaporább a lélegzés, újszülötteknél percenként 40— 44. Az érlökés (szívverés) és légvételek száma közti rendes viszony mintegy 4:l-re, vagyis 4 szívverésre jön egy légvétel. Férfiaknál a lélegzés főleg a hasrekesz összehúzódása s ke- vésbbé a bordák emelése folytán jön létre az u. n. hasi típus, mig a nőknél (tán a fűzés, szoros ruházat következtében) főleg a bordák emelés folytán, ez az u. n. mellkasi vagy bordái típus. A természet ezen tökéletes berendezését akkor csodálhatjuk meg igazán, ha a testben beálló megbetegedéseknél való viselkedését figyeljük Ilyenkor a lélegzés száma és minősége rögtön megváltozik azzal a céllal, hogy a zavaron segítsen, így lázas állapotoknál, amikor az anyagcsere sokkal élénkebb, több a bomlástermény a szervezetben, a vérnek sokkal több élenyre van szüksége, a lélegzések száma sokkal szaporább. Szívbajoknál, mikor a szívbillentyűk tökéletlen zárása folytán a vérkeringés akadályozott, szaporább légzés juttatja a vért több élenyhez. Tüdőgyulladásnál vagy mellhártya iz- zadmánynál, mikor egyik oldal alkalmatlan a légzésre, az ép oldal fokozott működése látja el a szervezet szükségletét és igy tovább. Mindez azért lehetséges, mert azon a levegő mennyiségen kívül, melyet rendes lélegzéssel felveszünk, a tüdők mély vagy szapora belég- zésnél sokkal nagyobb levegőtömeget képesek felvenni. Beláthatjuk tehát, hogy mily fontos egészségünkre és ellenálló képességünkre tüdeink lélegző képességének gyakorlata és fejlesztése. Az ülő életmódot folytató, zárt munkateremben dolgozó egyén tüdejében kisebb-nagyobb területek állandóan használaton kívül vannak. Ezeknek tápláltsága csökkent és igy betegségeknek, különösen tüdővész bacilussal való fertőzésnek könnyen székhelyeivé válnak. Ezért van az, hogy a tüdővész leggyakoribb kezdete a tüdőcsucsokban van. A lélegzési gyakorlatokat nem folytató, ülő életmódú embernél főleg a tüdők alsórésze működik. A felsőrészek szellőzése, vérkeringése pedig igen csekély. Mit tegyünk tehát, hogy a tüdőnket egészséges működésben tartsuk és vele az egész test ellenálló képességét, egészségét biztositsuk ? Tartsuk állandóan szem előtt a következőket : 1. Lélegezzünk orrunkon át. Ilyenkor a levegő áthalad az orrkagylók kanyargós utjain, megtisztul a portól és a baci- lusoktól, felmelegszik és kellő páratartalmat nyer. Az orron át belehelt levegő ennek folytán tiszta és kellően meleg. A szájon át való lélegzésnél hideg és poros, tisztátlan levegő jut közvetlenül a tüdőbe. Minden, ami az orrlégzést akadályozza, mint az orrösvény elgörbülése, az orrkagylók tultengése (u. n. adenoidok), mint a légzésre károsak, mihamarabb megszüntetendők. 2. Lélegezzünk tiszta, jó levegőt. Ne tartalmazzon port, füstöt vagy szénsavat, mint a tultömött, rosszul szellőzött helyiségekben belehelt levegő. 3. Szokj uk meg a mély, erőteljes légzést. Ezt elősegíti minden általános testgyakorlat, mint úszás, futás, korcsolyázás, hegymászás, tennisze- zés, táncolás és a rendszeresen folytatott légzési gyakorlatok is. Nyitott ablaku szobában vagy még jobb a szabadban, egyenesen megállunk, csípőre tett kézzel és lassú egymásutánban több mély belégzést és lassú kilégzés eszközlünk, vagy lecsüngő karjainkat lassan a vállmagasságba, majd a fej felé emeljük, közben mélyen lé- legzünk; egy pillanatra a légzést visszatartjuk, majd lassanként ismét visszaeresztjük a karokat és kilélegzünk; vagy a ki- és belégzéssel kapcsolatban a karokat előre és hátra mozdítjuk, lábbujjhegyre állunk és leereszkedve, fekvő helyzetben a karokat fel és letoljuk, stb. Ha csak néhány percet szentelünk naponta ily légzési gyakorlatokra és igy tágítjuk mellkasunkat, erősítjük tüdőnket, nagy szolgálatot teszünk egészségünknek, mert a tüdő és lélegzés erősbitésével javul vérkeringésünk, munkaképességünk és emelkedik a tüdőbajokkal és egyéb betekségekkel való ellenálló képességünk. Dr. K. R. A BÉLPOKLOSOK STOCKHOLM, okt. (ONA) A “Socialdemokraten” itteni napilap lenyomtatja a norvég Bergen városban megjelenő Quisling-párti “Tidende” újság keserű panaszát arról, milyen kérlelhetetlen a norvég nép irántuk. Azok az ifjak, Írja a norvég náci újság, akik a norvég Légióban szolgáltak a németek oldalán az orosz fronton, ha hazajönnek szabadságra, jégfalat találnak az otthonukban. “ A szülők gyakran nem ismerik el többé fiuknak az orosz frontról hazatérő norvég legionistát. A politikai gyűlölet olyan méreteket ölt, hogy a fiúi és testvéri szeretet is áldozatul esik neki. A családi kapcsok elszakadtak, fivérek, nővérek nem állnak többé szóba egymással. A nácik hívei minden családi és társas életből ki vannak zárva.” GOEBBELS: MINDENÜNK A KOCKÁN FOROG MOSTAN BERN, szept. (ONA) Josef Goebbels német propaganda miniszter hetilapja a “Das Reich” legutóbb ideérkezett számának cikkében rendszeres komor képet ir Németország mostani helyzetéről: “Keserves a háború, népünkön nincs az a megpróbáltatás amin keresztül ne kelljen mennie. Soha még nem 1942. október 17. voltunk ennyire a háborús kötelességek mindennapos szorításának vasmarkában. Mennél keményebben teljesítjük azonban a háborús feladatainkat, annál hamarabb érjük majd végét. Olyan ellenféllel állunk szemben, aki minden módot alkalmaz, hogy leverjen bennünket. Nem szabad tehát semmiféle rendelkezésünkre álló hatalmat használatlanul hagynunk, hogy gyengíthessük az ellenséget. Ez azonban nem jelenti azt, hogy háborús célunkul tüztük volna ki a fegyvereink csapásai alatt összeomlott népek kipusztitását, valóságos kiirtását. Ne feledjük el azt, hogy az európai nemzetek e tragédia után velünk együtt, mellettünk kell élniök tovább, ámbár alkalmazkodva az Uj Rendhez. A háborús viszonyok nem rendes, hanem abnormális állapotot teremtettek.” Németország — fejti ki tovább a cikk — nem hirdetett “messze- ható elméleti háborús célokat, csak a közvetlenül szükséges dolgok végrehajtására szorítkozott.” AZ OLASZ FASIZMUS FÉLTÉKENY VICHYRE WASHINGTON, (ONA) Az olasz fasizmus régen féltékeny a Vichy kormányra, félti tőle az olasz követelések teljesítését, Nizzát, a szavojai területeket és az afrikai Tunist követeli rajta. Ciano külügyminiszter hivatalos lapja, az “Azione Internazionale” most nyíltan a Laval-kormány ellen fordul, mondván: “Laval praktikájának célja, hogy szabad kezet kapjon Olaszországgal szemben.” “A Vichy kormány, írja az olasz külügyminiszter félhivatalosa, mitsem tesz az olaszokkal szemben megnyilatkozó rosszakarat elnyomására és ennek oka egyszerűen az, hogy a Laval kormány legtöbb tagja éppenugy gyűlöli az olaszokat. Még azok a franciák is, akik belenyugodtak Németország európai hatalmában, még azok is tagadják Olaszország elsőbbségét Franciaország felett, holott ez az elsőbbség természetes következménye a háború eredményének.” A Bérmunkás Női Gárdába befizettek az 1942—43-ik évre: Mrs. Alakszay, L. 'Angel. 5.00 Mrs. J. Bischof, Akron .. 7.00 Mrs. J. Deák, Akron .... 7.00 Mrs. G. Deme, Akron..... 7.00 Mrs. L. Decsi, Akron ..... 5.00 Mrs. M. Danka, Cleveland 2.00 Kath. Estergall, Clev...... 2.001 Mrs.özv.I. Farkas, Akron 7.00 Mrs.Ifj. J. Farkas, Akron 7.00 Mrs. Wm. Fay, Akron .... 7.00 Mrs. J. Fodor, C. Falls.. 8.00 Mrs. L. Gánch, Carolina 12.00 R. Kurovszky, Copeland 5.00 Mrs. P. Kern, Akron .... 7.00 Mrs. E. Kovách, Cleve. .. 5.00 Anna Kovách, Detroit .... 2.00 Mrs. J. Kollár, Cleveland 5.00 Mrs. A. Kucher, Pittsb. 4.00 Mrs. Lefkovits, Cleve. .. 7.00 Mrs. Mary Mayer, Phila 4.00 Mrs. A. Molnár, Cleveland 6.00 Mrs. G. Rauch, Akron .... 7.00 Mrs. J. Schwindt, Akron 7.00 Mrs. Török, Atl. City 5.00 Mrs. S. Visi, Lincoln Prk. 5.00 Mrs. J. Vizi, Akron ....... 7.00 Mrs. J. Zára, Chicago .... 7.00
