Békés Megyei Hírlap, 2005. január (60. évfolyam, 1-25. szám)
2005-01-08 / 6. szám
ínétvéae_ BÉKÉS MEGYEI HÍRLAP- 2005. JANUÁR 8., SZOMBAT 10 —Verselő--------Nagy László Adjon az Isten Adjon az Isten szerencsét, szerelmet, forró kemencét, üres vékámba gabonát, árva kezembe parolát, lámpámba lángot, ne kelljen korán az ágyra bevernem, kérdésre választ ő küldjön, bogy bitem széjjel ne dűljön, adjon az Isten fényeket, temetők helyett életet — nekem a kérés nagy szégyen, adjon úgyis, ha nem kérem. Ezekben a napokban családi körben, társaságban sokan latolgatják, vajon mit hoz az új év. Nagy László helyettünk is csokorba szedte azt a szépet, meg jót, amire az ember vágyik.-Ajánló---------KÖ NYV KREATÍV lakásdíszítés. A téli hónapokban sokan az otthonuk szépítésében lelik örömüket. Ehhez a szórakoztató foglalatossághoz szolgál ötletekkel a szép kivitelű könyv. Felsorolja a díszítéshez, tárgyalkotáshoz szükséges anyagokat és eszközöket, majd a munkafolyamatokat lépésről lépésre leírja és egy-egy fotóval illusztrálja. Többek között a mécsestartó, a selyempárna, a festett kerámia, az akvárium, a dekupázstechni- akával díszített dobozka és az antik hatású képkeret elkészítéséhez kapunk segítséget a könyvből. THE SINGLES 1984- 2004. Az idén húszéves pályafutását ünneplő norvég trió, az A-HA új albummal tette emlékezetessé a jeles évfordulót. A The Singles 1984-2004 című album a zenekar húsz legszebb dalát adja közre. Az orosházi fiúnak nem esett nehezére paradicsomot, ribizlit és sajtot enni Palotás Karcsi életmódot változtatott és lefogyott Szerettem és most is szeretem a hasamat. Mindent megettem, amit anyukám elém tett. Naponta a tábla csoki, vagy a csípsz is az étrendem része volt. Szépen ki is kerekedtem. Kövér gyerek lett belőlem — fogalmazott meglepő őszinteséggel találkozásunkkor az orosházi fiú, Palotás Károly. De ez már a múlt. Karcsi, az orosházi diák 12 évesen döbbent rá, nem folytathatja azt az életmódot, amit eddig megszokott. A hatodikos gyerek története nem egyedi, hiszen a csípsz, a kóla, a számítógépezés, a mozgásszegény mindennapok sok ezer kisgyermekre jellemzőek. Palotás Károly és családja azonban felismerte a veszélyt: a túlsúlyt képtelenség cipelni, a mértéktelen és az egészségtelen táplálkozást nem lehet büntetlenül és sokáig folytatni. Török Ferencné, az édesanya, ahányszor a fia ínyenc faiatokra vágyott, a gyerek kedvében járt. Ám amikor Karcsi úgy határozott, véget vet a túlsúlyos korszakának, mindenben támogatta fiát.- A sokadik fogyókúrám példájából tudom, ha nincs motiváció, mit sem ér az egész! De azt is bevallom, a saját konyhámban én sem tudtam próféta lenni! A fiam életében a Schobert Nor- bert-könyv és Norbi tekintélye jelentette a fordulópontot. Azt mondta, ha az a srác kiskorában olyan duci volt, mint most ő, akkor a Norbi által kidolgozott életmódváltásra képesnek érzi önmagát. Ez lett Karcsi számára a húzóerő, találkoztunk is Norbiékkal augusztusban. Rubint Réka tanácsára elkészítetA Palotás család minden tagja az egészség táplálkozás híve lett. Felvételünkön Karcsi és édesanyja, aki flát a vállalás teljesítésében lelkesen támogatta. tünk egy listát arról, milyen ételeket evett Karcsi, csoportosítottuk, táblázatba gyűjtöttük valamennyit. Nem titkoltuk el a gyorséttermi kedvenceit, meg a csokikat és az üdítőket sem. Ennek a listának a láttán Réka a konyhánkban alapanyagcserét javasolt. Cukor helyett édesítőszert, búzadara helyett búzakorpát és sok ásványvizet, gyümölcsöt és sajtot ajánlott - sorolta a nyári elhatározás óta történteket az édesanya.- Mindenevő vagyok, így nem esett nehezemre vizet inni, paradicsomot, ribizlit és sajtokat enni. Nem éheztem én egy napot sem! Viszont semmi nincs otthon (csoki, nápolyi, spagetti, kóla), ami Norbi módszere Jelenleg a legnépszerűbb súlycsökkentő, erőnlétjavító és visszahízást meggátoló wellness- és életmódrendszer lényege: 1. az alapanyagokat a legkorszerűbb dietetika segítségével módosítja, kerüli a zsírt, a finom lisztet és az ipari cukrot, 2. az ételeket és italokat a napi anyagcseréhez ütemezi, igazodik a biológiai órához, így követőinek nem kell semmiről lemondania és igazoltan gyorsítja az anyagcserét. A legjobb megoldás a napi ötszöri étkezés, de hárommal is már javulást mutat. Betartásával csak a testzsír átlagban havi 5 százalékban csökken. Norbi a módszert több mint 100 ezer emberen tökéletesítette és vitte sikerre. Ilyenek például a Romantic együttes Katinkája és Kovi. Boldogan fogytak és semmit nem híztak vissza. kísértésbe hozna. A hizlaló ételek megvonása után egy birkózótermet választottam, hogy a mozgásigényemet levezessem. Tessék megnézni, már nem ér ösz- sze a combom, nincs pocakom, igaz, még van rajtam néhány kiló, de nem csüggedek - nézett végig önmagán elégedetten Karcsi, aki éhezés nélkül képes volt majd 4 hónap alatt leadni 9 kilót.- Büszke vagyok Karcsira, mert fantasztikus az akaratereje és nagyon elszánt így kerülhetett be Schobert Norbi A 2. ütök című könyvébe is. Rékáék ugyanis megígérték neki, ha kitartóan követi az ajánlásaikat, és a fogyásnak látható eredménye lesz, akkor a kötetben ő is szerepel. Mindenki tartotta a szavát! Csete Ilona Egyenjogúság, az életkorban is - az erősebb nem lassan behozza a lemaradást A férfiakat sokáig jobban érintették a modern kor veszélyei Növekszik a férfiak várható élettartama. A két nem életmódjának természetes különbségei már nem olyan nagyok, mint régebben, s a változást a népesség átlagéletkorának nem szerinti lassú kiegyenlítődése is jelzi. A nők még mindig tovább élnek, mint a férfiak, de a jövőben a férfi lakosság átlagéletkora gyorsabban emelkedik majd, mint a nőké. Franciaországban az átlagéletkorbeli különbség a nyolcvanas években érte el tetőpontját 8,2 évvel, s ez 2003-ra lecsökkent 7 évre. Ma a francia nők átlag- életkora 82,8 év, míg a férfiaké 75,3 év, Egyre több férfi változtat az életmódján, többet foglalkozik az egészségével. szemben az 1980-as 78,4 és 70,2 évvel. Az elmúlt húsz év alatt a többi megfigyelt országban (Angliában, az Egyesült Államokban, Svédországban és Itáliában) is hasonló volt a tendencia. Arra a kérdésre, hogy vajon mi az oka a különbség csökkenésének, a demográfiai szakértők először is emlékeztettek a férfiak koraibb elhalálozásának Baleseti halál A férfiak és a nők halálozási aránya közötti különbség nem minden korosztálynál csökken: például 20 éves kor körül a férfiaknál háromszor akkora a baleseti halál esélye, mint a nőknél fő okaira: arra, hogy a nőknél nagyobb számban dolgoztak veszélyes munkahelyeken, több alkoholt fogyasztottak, többet dohányoztak, gyakrabban vezettek — azaz veszélyesebben éltek. A hatvanas és hetvenes években a nők átlagéletkora gyorsabban emelkedett, mint a férfiaké, mert főleg ők profitáltak az egészséges életmód fejlődéséből (a kiegyensúlyozott étkezés szerepének megértése, megelőzési módszerek, új gyógykezelések.) Azonban apránként a férfiak is változtattak hozzáállásukon, többet kezdtek foglalkozni egészségükkel, s élettartamuk meghosszabbodásában sokat segített a szív- és érrendszeri betegségek elleni gyógymódok fejlődése is. - S. Tóth HIRDETÉS PALI holnap 4(0) éves! Szeretettel köszöntik barátai. • •••••••••••••••••• síi OH: 10. születésnapján szeretettel köszöntik tatika, Juli mama, Timi és Bogi. Január 12-én tesz 5 éves CSÁK SJC Gratulál mama és tata. „Leszállt közénf W angyal, hogy szíveket, lelkeket melengessen. 2005. január 9-én ünnepíi eíső születésnapját Qyomaendrődön. ÁOyVfAl ‘DO‘J{JcMJA Szeretettéi köszönti anya, apa és az egész csatád. ^SSSSS3S8S8S«5S®3S0SaSSSSS8SSS8S§SSSeSSS8Sf5SSSSS8SES? SUCH BEKA január 8-án ünnepli 2. születésnapját. 2 éve már, hogy pici szíved e világon először dobbant, és mi megszerettünk azon nyomban. Szeress minket, merj mi nagyon szeretünk, hisz oly jő, hogy Te vagy nekünk. Szeretettel köszöntik: mama, papa, anya, apa, dédi, Máté.
