Békés Megyei Hírlap, 2003. december (58. évfolyam, 279-303. szám)
2003-12-19 / 295. szám
BnBmnm EletMód Illegális kártyaleolvasó Rejtett kamerával figyelték meg a PIN-kódot egy pécsi bankautomatánál. 10. oldal Kézilabda A háromkorosztályos válogatottba nyolc békéscsabai leány kapott helyet. 15. oldal Betartod a szavadat? Lassan ismét eltelik egy év, és te újra a fogadalmaidon gondolkodsz. Listát készítesz arról, mit fogsz másként csinálni az elkövetkező esztendőben. Ez még rendben is volna. Persze csak akkor, ha a nagy hévvel tett kijelentéseidet betartanád, és a lelkesedésed nem hagyna alább a legelső akadály felbukkanásakor. Millió és millió ember tesz ilyen-olyan ígéreteket szilveszter éjszakáján, amiknek később képtelenek eleget tenni. Te is közéjük tartozol? Ha igen, akkor el kellene gondolkodnod azon, vajon miért fontos számodra, hogy a barátaid, illetve magad előtt vállalj olyasmiket, amiket szinte biztos, hogy nem tudsz betartani. Vagy arról lenne szó, hogy te ugyan szeretnéd megvalósítani a fogadalmaidat, csak valahogy soha nem jönnek össze a dolgok? Mielőtt újra elkövetnéd ugyanazokat a hibákat, Szoktál fogadalmakat tenni? Soma: „Butaság valamit csak azért megfogadni, mert véget ért egy esztendő. Ha valaminek eljön az ideje, azt belülről megérez- zük, ezáltal késztetést érzünk arra, hogy megvalósítsuk az álmainkat. Minden évben, bizonyos időszakokban valamit megvonok magamtól: például böjtölök, vegetáriánusán étkezem, nem fogyasztok alkoholt, vagy nem élek szexuális életet. Fogadalom helyett inkább ígéretet tettem a lányomnak, hogy nőnapig leszokom a dohányzásról, és ezt mindenképpen be is fogom tartani. A különböző módszerek közül a meditációt használom káros szenvedélyem legyőzéséhez. Az elkövetkező esztendő legnagyobb feladatául azt tűztem ki, hogy kiadjam immáron 5 év óta tervezett CD-met, aminek a producere már meg is van." . r.x„ , mint eddig, érdemes lenne megfontolnod a következőket. Egyszerre csak egyet Nem szabad több mindent egyazon időpontban megváltoztatnod, hiszen csak be- lekavarodhatsz, és a teljesítésükre is kevés a remény. A legjobb az, ha egyetlen feladatra koncentrálsz, mivel ez kevesebb fejfájást okoz, és nem ér kudarc. i/ Jó tanács: például ne azon rágódj, hogy miként is tudnád kipróbálni az általad legtrendibbnek vélt öt tornafajtát. Ennek így semmi értelme. Válassz ki egyetlenegy sportot, azt, amelyik szerinted a legjobb, és ezentúl arra járj. Méghozzá rendszeresen. Elérhető célok Bármilyen elhatározáson is töröd a fejed, az legyen mindig reális. Büszkeségből, dacból, kivagyiságból lehetőleg ne jelents ki semmit. Mások elvárásainak így nem lehet megfelelni. Ha összevisz- sza megfogadsz mindent, amikből aztán szinte semmit sem tartasz meg, nem vagány csajnak, hanem nagyszájú libának fognak tartani. Felesleges lejáratnod magad a haverjaid előtt azzal, hogy január első heteire már el is felejted, mit mondtál szilveszterkor. ✓ Jó tanács: fogyni szeretnél, és már eldöntötted, hogy a bikiniszezonra bombacsaj lesz belőled? Ne koplalj, hanem táplálkozz egészségesen! Válassz fincsi gyümölcs- és zöldségsalátákat. Nem kell lemondanod az ízletes falatokról, csupán arra célszerű ügyelned, hogy ne annyit egyél, mint egy elefánt, hanem pici adagokat részesíts előnyben. Mit tegyél, ha a „madaraknak sem elég” kaják elköltése után hangosan korog a gyomrod? Például rágcsálj el egy jókora tál sárgarépát. Na látod! Abból (és még sok más zöldségből) rengeteget ehetsz. (Egy szelet puffasztott rizs elfogyasztása is megengedett.) Határozott elképzelések Tudd, hogyan vihető véghez a nagy elhatározásod. Legyenek konkrét elképzeléseid arról, miként is érhetsz célba. Mindent tervezz meg lépésről lépésre. ✓ Jó tanács: állandó rendetlenség vesz körül? Ezen túl a ruháidat mindig összehajtva és rendszerezve tedd el, vagyis mindennek találd meg a saját helyét. Az íróasztalodon hetente - jelölj ki egy napot - pa kolj össze. Pozitív gondolatok Örömteli dolgokat is iktass be, ne csak olyanokat, amik lemondásokat, keserűséget tartogatnak számodra. Az állandó önsanyargatástól a kedved is rosszabb lesz. Jó tanács: Imádod a gyorséttermek menüit? Akkor ne azt meg, többé nem eszel ilyesmit, hanem azt, hogy havonta csak egyszer engedsz a kísértésnek. Lapszemle November 17-én ütött az igazság órája, hiszen ekkor jelent meg Britney Spears negyedik albuma, az In The Zone. A rajta lévő dalok eldöntik, lejárt-e Britney ideje, vagy kap még egy esélyt a rajongóitól. Keményen hangzik, de a zenei világban sokan leírták már a 22 éves énekesnőt. Ám Britney higgadt maradt, és továbbra is ő az a kedves lány a szomszédból, akinek három évvel ezelőtt megismertük. Legújabb klipjén, a Me Against The Musicban a fiatal díva a 45 éves popkirálynőtől, Madonnától kap segítséget. Hogy ez elég lesz-e az év nagy visszatéréséhez? Stábunk találkozott Britneyvel, és rákérdezett... lOOxSzép - Kívül-belül pont, mint te! and v.v/.vv vn A december 10-étől kapható számban pillangókkal díszített kiegészítőkre, Forma-l-es cuc- cokra és 3/4-es gatyókra hívjuk fel a figyelmedet. A trend-shop, illetve a trend-news a legújabb hírekkel szolgál a termékpiacról és a sztárvilágból. Új rovatunkban, a pasikban, egy okos és jóképű férfi, Gyetván Csaba adott; ságait elemezgetjük. A Nagy Ő választottjáról, Melindáról olyan infókat olvashatsz, amilyenekről eddig fogalmad sem volt. A sztárlatban Rubint Réka fotóalbumából válogattunk képeket. A nyereményoldalról se feledkezz meg, amiben most is trendi ajándékokat kínálunk a szelvényt beküldő szerencsés olvasóknak. A Vodafone karácsonyi ajándéka A Vodafone márkabolt vezetője a kisiskolásokat ajándékozta meg A Vodafone országos karácsonyi programot szervezett és adományozott az alapítványoknak, iskoláknak, anya-, csecsemő- és gyermekotthonoknak Magyarország 21 pontján. A békéscsabai Vodafone márkaüzlet vezetője, Váczi Gábor ajándékokat — hátizsákokat és walkmeneket - adott át a Szabó Pál Téri Általános Iskola tanulóinak, aki jó magaviseletük és tanulmányi eredményük alapján méltán lehetnek példaképei társaiknak, ugyanakkor nem engedhetnek meg maguknak drága ajándékokat. A Vodafone számára nem ez volt az első alkalom, hogy segítse környezetét. A ma már több mint 1,2 milliós ügyféltáborral rendelkező mobilszolgáltató májusban országos gyermeknapi programot szervezett. A Vodafone mobilszolgáltató négy éves magyarországi jelenléte során kb. 80 millió forintot adományozott karitatív célokra A globális vállalatnak célja a kitűnő telekommunikációs szolgáltatások mellett, hogy a magyar társadalmat is segítse. A Vodafone 2003. Februárjában létrehozta a Vodafone Magyarország Alapítványt, hogy még hatékonyabban tudja támogatni a rászorulókat. Az alapítvány célja, hogy a társadalmilag hátrányos helyzetű csoportokat, valamint a beteg és fogyatékos gyermekeket és családjukat támogató szervezetek kezdeményezéseihez nyújtson anyagi segítséget. Ünnepi nyitva tartás: December 19. péntek 9.30-18 óráig December 20. szombat 9.00-15 óráig December 21. aranyvasárnap 9.00-15 óráig December 22. hétfő 9.30-18 óráig December 23. kedd 9.30-18 óráig December 24. szerda 9.00-12 óráig Vodafone márkabolt Békéscsaba, Andrássy út 37-43. (Csaba Center) ___________________________________________I ti sztelt Ügyfeleinket, hogy 2003. december 22-31-e között az ügyfélfogadási Időpontok az alábbiak; 20003. december 22. december 23. december 29. december 30. 8-12-ig 8—12-ig 8-12-ig 8-12-ig Fenti Időpontokban csak a következő helyen fogadjuk ügyfeleinket: Békéscsaba, Dobozt út 8. Telefon: (66) 523-227, (66) 523-219. Fax: (66) 523-232. ékés Megyei Vízművek Békés karácsonyt és sikerekben gazdag új esztendőt kívánunk! |
