Békés Megyei Hírlap, 2003. január (58. évfolyam, 1-26. szám)

2003-01-07 / 5. szám

6. OLDAL EGÉSZSÉG ÉLETMÓD 2003. Január 7., kedd Ha eljő az öröm ideje Szexuális csúcstalálkozó reggel héttől este tízig Sok párkapcsolat borul fel amiatt, hogy amikor az egyik­nek van kedve a szexhez, a másiknak nincs. Ha viszont valaki figyeli önmagát, kita­pasztalhatja, egy nap során szexuálisan mikor a legébe- rebb és legkívánósabb, ám ar­ra is ügyelni kell, partnerét mikor könnyebb elcsábítani. Ha a két görbe csúcsa elég kö­zel áll egymáshoz, létrejöhet a „szexuális csúcstalálkozó”. Peter Platz hamburgi nőgyógyász és szexológus feltérképezte, mi­ként alakulnak a szexgörbék a nap folyamán, reggel 7-től este 22 óráig. kétharmada fogja magát, és elal­szik az együttlét után. s Egytizedük étel-ital beszerzésre indul. I Egynegyedük zuhanyozni, mosa­kodni megy, hogy frissen térjen vis­sza kedveséhez, i Tizenöt százalékuk azonnal rá­gyújt egy cigarettára. Amikor reggel a férfi felébred, tesztoszteronszintje szinte pe­zseg, azaz húsz százalékkal a normális átlag felett van. Ez a hormon hozza működésbe a ne­mi vágyát. Az érték kilenc órára majdnem ötven százalékra szö­kik fel. A nőnél viszont az psztrogén és a progeszteron nevű hormon a felelős a szexuális vá­gyért, ezek viszont reggel még szundítanak. Platz doktor szerint a nő libidója ilyenkor 95 száza­lékban lelkileg, és csak öt száza­lékban fiziológiailag motivált. Ezért jobb ilyenkor inkább békén hagyni, mivel nincs igazán má­moros hangulatban. Tíz óra körül a férfi tesz- toszteronszintje lökésszerűen emelkedik, összesen hétszer na­ponta. Az igazi csúcs délben van. így van ez a nőknél is, csak az ő szexgörbéjük lassan, viszont fo­lyamatosan emelkedik. A szerelem ideje délután egy órakor jön el, amikorra a női vágy fölpezsdült. Ha van szerelmi együttlét, akkor azt a nő gyakran csokoládéval koronázza. Ha nincs, akkor ugyanezzel pótolja. A nőgyógyász szerint a nők dél­tájban gyakran fogyasztanak cso­koládét, különösen a havi ciklus közepe felé. Ilyenkor a legmaga­sabb ugyanis az ösztrogénszin- tjük, ami viszont csökkenti a vér- cukorértéket. A csokoládé endorfineket, azaz boldog­sághormonokat szabadít fel, amelyek ellazítják a tes­tet. A délután négy óráról jó tudni, hogy ez a legalkal­masabb időpont a gyer- meknemzésre! A férfi szer­vezetében ugyanis órán­ként tizenkétmillió sperma képződik, a nő nemi kész­tetése pedig még mindig adott. Este hat körül a torna fit­té tesz szexuálisan is, és felkelti a nemi vágyat. A tesztoszteronra nem lehet panasz, férfi és nő sze­xuálisan egyaránt a csúcsra jut. Este tízkor a nő még mindig tart­ja a csúcsformáját, szeretné, ha kényeztetnék, gyengédségre vá­gyik. A férfiban is megvan a haj­landóság, hormonjai is igennel válaszolnak, de vágyával vitába száll fáradtsága. A szexuális szakértő azonban hangsúlyozza: az ember nem rab­szolgája saját hormonjainak, a vá­gyat inkább ápolni, gondozni kell, s ez gyakran csupán egy mosoly­ba, szerelmes pillantásba kerül. Meztelenül a gerendán \ görögöknél nem volt szokat­lan, hogy a sportolók ruha nélkül nutatták be gyakorlataikat. A ja­pánok másként vélekednek. Komoly felháborodást váltott ki japánban az egyik televízió késő ?sti adása, amelyben az olimpiai ?s világbajnok, de már visszavo- íult román Lavinia Milosovici, il- etve két társnője meztelenül mu- attak be gerendagyakorlatokat. A sportág helyi irányítói arra kérték a nemzetközi szövetséget, hogy a román válogatottat ültsa el a jövő évi jokohamai nemzetközi verse­nyen való szerepléstől, mivel a hölgyek viselkedése „szégyent hoz a tomasportra”. A gyerekek ugyanis azt hihetik: ha nyernek egy érmet, már meztelenkedéssel is kereshetnek pénzt. Munkahelyi pénztárcák dónként a legszerényebb lé- ek is elmélázik rajta, annyi-e i fizetése, amennyit megérde- nel? Ha nem, akkor tegyen rte, ehhez azonban jó, ha udja, milyen kapcsolatban ill a pénzzel. 'an olyan munkaerő, aki a pénz évén is hatalomra törekszik, zeretné a többieket elkápráztat- i, még akkor is, ha nincs mögöt- : valódi teljesítmény. A tekintély s a státusszimbólum fontos sze­det játszik életében, a fizetésé- el sosem elégedett. A pénz utáni ágya állandóan ösztönzi. Ő az, ki nem várja el főnökétől, hogy íagától adjon fizetésemelést, in- ább bemegy, és tárgyal, s részle- :zve elmondja, mit tett a cég ér­ekében az utóbbi hónapokban. A pedáns szereti és értékeli is pénzt. Eszébe sem jut, hogy fe- slegesen költsön valamire, vá­rnát értékpapírokban és bank- hétben lekötve tartja. A fizeté- Ivel általában elégedett, ha min- ;nre jut belőle, amire szüksége in. Természeténél fogva nagyon 1 tudja, ki mennyit keres, ezért ikszor bosszankodik, ha valaki bbet kap ugyanazért a munká- t. Neki azt ajánlják, hogy ne őr- djön, menjen inkább a főnöké- ;z. Ne érveljen mások fizetésé- *1, hatásosabb, ha arra hivatko- k, milyen pluszmunkákat vég- •tt el. A pesszimistát a pénz sem ér­dekli különösebben. Amúgy is mindig úgy érzi, elnyomják. A fi­zetése sosem elég, pedig sokat dolgozik, mégis keveset keres. Nem jó, ha hagyja, hogy hatal­mába kerítse a ltishitűség, inkább elemezze a tényeket. A jó mun­káért jó pénz jár, ennek jegyében készüljön fel gondosan a főnök­kel való beszélgetésre, és bátran kérjen annyit, amennyit a mun­kája ér. A színészkedő a pénzzel is gyakran kérkedik, dicsekszik vagy panaszkodik attól függően, mit akar éppen elérni. Időnként mindent vagy semmit alapon fel­mondással is fenyegetőzik, ha nem kap azonnal annyi fizetés- emelést, amennyit akar. Helye­sebb, ha inkább nyugodtan vé­giggondolja, tényleg többet ér-e munkája. A szerény nem szívesen be­szél az anyagiakról. Úgy gondol­ja, a becsületes munkáját észre­veszik s értékelik majd - és meg­döbbenve látja, hogy erről szó sincs. Elégedett a fizetésével, mert nem is mer belegondolni, hogy többet is kaphatna. Fél a ki­hívásoktól, pedig ha tárgyilago­san adja elő kérését, biztosan meghallgatja a főnök. Ha kell, írásban is adja be indokait. Kérni egyébként is szabad - aztán majd kiderül, lesz-e eredménye. Ékszer a zöldségek között Az érelmeszesedés és a magas vérnyomás ellenszere A zöldségfélék közül a fokhagymának a leg­nagyobb a tápértéke. Gyógyhatását az arab orvosok ismerték fel. Egy 1613-ban meg­jelent gyógyászati könyv százféle készít­ményben említi a fokhagymát. Keleti táplálkozásbeli jelentőségére utal kínai neve: „ékszer a zöldségek között”. A magyar konyha elképzelhetetlen a fokhagy­ma nélkül. Főzelékek, levesek, mártások, hú­sok, vagdaltak, szószok, saláták alapvető ízesí­tője. De érdemes tudatosan is törekednünk arra, hogy minél többet juttassunk a szerveze­tünkbe belőle, hiszen azon túl, hogy jellegze­tesen erős íze és illata zamatossá teszi ételein­ket, a fokhagyma tartalmazza mindenfajta zöldségféle közül a legnagyobb tápértékét: 26- 27%-ban van benne szénhidrát, 6-7%-ban fe­hérje, tartalmaz A-, B1-, B2- (niacin), C-vita- mint, flavonoidokat, sza- poninokat, ciszteint és inzulint. Hazánkban is évszá­zadok óta ismerik termé­szetes gyógyító hatását és a népi gyógyászatban is mindig intenzíven alkal­mazták. Az, hogy növeli az ét­vágyat és segíti az emész­tést, közismert. Antibioti- kus hatása miatt az inf­luenza, a felső légúti gyulladások, a torokfájás ellen kiváló népi gyógy­szer. Kísérletileg igazolt, hogy a Koch-baktéri- umokat 1500-szoros hígí­tásban is elpusztítja. Ez az oka annak, hogy régóta ismerték és alkal­mazták a TBC ellenszere­ként is. Ajánlható a gyomor- és bélrendszer fertőzéses megbetegedéseinél is, külsőleg gyulladáscsök­kentésre, gennyes sebek kezelésére használha­tó. Candida és más gombák elleni ecsetelők, öblögetők alkotórésze. Közismert tulajdonságai közé tartozik a fé- regűzés is. A népi gyógyászat arra ösztönöz A fokhagyma növeli a szervezet ellenálló képességét is bennünket, hogy étkezés előtt fogyasszunk 3-4 gerezd fokhagymát, vagy készítsük el ece­tes vízben levesnek. Tejben megfőzve beöntés formájában űzi a gilisztákat. A fokhagyma leghatásosabb természetes szerünk az érelmeszesedés megelőzésére, gyógyítására. Lassítja a szapora szívműködést, oldja a szív koszorúereinek görcsét, ezért javít­ja a szív vérellátását, fokozza teljesítőképes­ségét. Értágító hatása a perifériás erekre vonat­kozik: a láb, a szem, a belső fül, az agy szű­kült ereit tágítja. Ezért az időszakos sántítás egyik ellenszere. Súlyos lábérszűkület esetén is hatásos. Érelmeszesedés-megelőző, -gyó­gyító hatása abban áll, hogy csökkenti a vér­ben a zsír mennyiségét. A fokhagyma hatására csökken a koleszterinszint, a vérnyomás, gátolja az alvadékonyságot, a vérrögök kép­ződését. A szervezet ellenálló képességének fokozá­sára is kiváló, valamint fiatalító hatását is igazolták. RECEPT 1 liter vízbe keverjünk bele 30 gerezd apró­ra vágott fokhagymát, 3 evőkanál mézet, 1,5 dkg össze­morzsolt élesztőt, 9 napig hagyjuk állni, ér­lelés közben többször keverjük meg. Napon­ta háromszor egy pá­linkáspohárral igyunk meg a fokhagymaágy fölötti vízből. Érelme­szesedés, magas vér­nyomás ellen használ­juk íav. Évente 66 ezer új daganatos megbetegedést fedeznek fel hazánkban az orvosok. Bodoky György, a Magyar Klinikai Onkológiai Társaság főtitkára, a fővárosi Szent László Kórház osztályvezető főorvosa tapasztalatból tudja: kevés más beteg­ség vált ki annyi félelmet, mint a rák, pedig a rosszindulatú el­változások 50 százaléka gyógyítható, ha időben felfedezik a bajt. A leggyakoribb rákos elváltozás a tüdő-, a vastagbél- és az emlődaganat.- A betegek és a hozzátartozók mindig reménykednek valami új gyógymódban...- Egyik napról a másikra nem történnek csodák. Az Országos Onkológiai Intézet és a Szent László Kórház közös klinikai vizsgálatainak eredményeként sikeresen alkalmazunk egy olyan új gyógyszert, amit vérképző­szervi daganatok esetén már ki­próbáltak. A szer alkalmas egy bizonyos - korábban halálos -, már áttétekkel súlyosbított, ritka emésztőszervi daganat gyógyítá­sára is. A ráknak több mint 200- féle típusát ismerjük, min- dengyike más kezelést igényel, és eltérőek a gyógyulás esélyei is. Az elmúlt években a heredaga­nat, a gyermekkori leukémia, a Hodgkin-kór (a nyirokrendszer daganata) kezelésében volt érzé­kelhető áttörés: a gyógyulás esé­lyei 80-90 százalékosak. Re­ményt keltők az előrehaladott emlő- és vastagbélrák ellen alkal­mazott új gyógyszerek is. Ezek némelyike szájon át szedhető. Csodaszer- Rengeteg, gyógyszernek nem minősülő „csodaszer” jelenik meg: cseppek, kapszulák, vizek, levek, többnyire borsos áron.- Mi, orvosok, csak a bizonyí­tottan hatásos gyógymódokat al­kalmazhatjuk. A kiegészítő vagy alternatív medicina kínálta lehe­tőségek többnyire a hiten alapul­nak, és kevésbé a tudományos A rizikó csökkenthető bizonyítékokon. A betegeimnek azt tanácsolom, nyugodtan szed­jék be azokat a szereket, ame­lyekről nem tudom, hogy ártal­masak. Ha valaki hisz ezekben, akkor segíthetik a gyógyulást. Persze fontos volna tudni, miket rejtenek' ezek a szerek. Vannak „nagy reményű” készítmények, amelyek klinikai kipróbálásától el is zárkóznak a feltalálók. Mitől félnek? Néha szomorúan tapasz­talom, családok válnak földön­futóvá, mert mindenüket eladják a gyógyulás reményét ígérő „cso­daszerért”. Színvonal- Sokan a fővárosban keresik a gyógyulást: a várótermekben éj­szakánként néhol a padokon is alszanak.- Pedig sorra nyíltak vidéken is a jól felszerelt onkológiai cent­rumok. Ugyanakkor tagadhatat­lan, hogy a magyar társadalom­ban még mindig él a Budapest- centrikusság. Sokan úgy gondol­ják, hogy a fővárosban maga­sabb színvonalú a betegellátás. Személyes meggyőződésem, hogy vidéken legtöbb helyen az onkológiai ellátás színvonala azonos a fővárosival. Terápia- Jó lenne elkerülni a betegséget.- Ha például- a mai napon minden dohányos honfitársunk letenné a cigarettát, azzal 30 szá­zalékkal csökkenne a rák előfo- dulásának gyakorisága. Ez a szá­mok nyelvén azt jelenti, hogy több mint 20 ezerrel kevesebb beteggel kellene évente közöl­nünk a szomorú diagnózist. A többi rizikótényezőt is figyelem­be véve további javulást érhet­nénk el, ha csökkentenénk az al­koholfogyasztást, változtatnánk az egészségtelen étkezési szoká­sainkon, és többet mozognánk, még valószínűbb lenne, hogy el­kerül bennünket a rák.- Egyre többet hallani az im- munterápiáról mint a betegségek legjobb ellenszeréről.- Egész biztos, hogy az im­munrendszer erősítése segíteni fogja a daganatgyógyítást és a betegség megelőzését egyaránt. A probléma csak az, hogy a cél­zott immunterápia, az egyszeri gyógyszeres megerősítés lehető­ségei még nem tisztázottak. Amikor arról beszélünk, hogy a betegeknek mindenféle vitamint és nyomelemet adagolunk, akkor csak reméljük hogy a szer­vezet védekezőmechanizmusát megerősítettük. NÉMITH ZSUZSA Hírek Együnk diót! Csökkenti a szívinfarktus kockázatát a dióevés, mert mérséklődik a vér koleszte­rinszintje. Minthogy azonban a dió igen kalóriadús, magas a zsiradéktartalma, csak módjával fogyasszuk; lehető­leg keverjük müzlibe, jog­hurtba vagy túróba, illetve használjuk fel sütésnél. Hallókészülékek A fülbe helyezett hallásjavító „dugókat” távolítsuk el ha re­pülőgépre ülünk: legalábbis a felszállás és a landolás idejé­re. A magasság változásával ugyanis eltérő a hallójárato­kat igénybe vevő nyomás, erős fájdalom léphet föl, és a szükséges kiegyenlítődést akadályozza az eldugaszolás. Szénanáthafilter Ausztrál kutatók új módszert próbáltak ki a szénanátha kezelésére. Az orrba helye­zett szűrő meggátolja, hogy a pollenek bekerüljenek a szervezetbe, és kiváltsák az ismert tüneteket. A teszte­lés eredményeként a speciális filtert alkalmazók hosszabb ideig gond nélkül tartózkod­hattak a szabadban. Magas apák Az USA egyik katonai akadé­miáján kimutatták: a jól meg­termett férfiak több gyerme­ket nemzenek, mint alacso­nyabb társaik. Ennek oka, hogy a magas férfiak az átla­gosnál több nővel teremtenek kapcsolatot, de gyakrabban válnak is. Minthogy a terme­tet kilencven százalékban a gének határozzák meg, így a jövőben több lesz az atléta­termetű, hórihorgas férfi. „Téves” élvezet A koffeinmentes kávé is ser­kentheti a vérkeringést - de­rült ki egy svájci vizsgálatból. A fekete nedű alkalmi fo­gyasztóinál a vérnyomás akkor is enyhén megemelke­dik, ha „hamis” kávét kor­tyolgatnak. Ebből arra lehet következtetni, hogy a koffei­nen kívül más összetevő is szerepet játszik a vérkeringés aktivizálásában. EKG mobilon Szívritmuszavarban szenve­dők a jövőben EKG-adataikat vezetékes vagy mobiltelefo­non is közölhetik kezelőorvo­sukkal Németországban. A készülék január elsejétől kapható a gyógyszertárak­ban. Kezelése egyszerű: a hi­telkártya nagyságú, lapos szenzort a mellkashoz kell illeszteni. A telefonon továb­bított értékek vételéről a páci­ens SMS-en kap visszajelzést. Rákbetegségek A szív- és keringési betegsége­ket a halálokok listáján mind­inkább a második helyre uta­sítják a daganatos kórok. Né­met tudósok ezért összefogást sürgetnek az eredményesebb rákkutatás előmozdítására. Különösen a mell-, méhnyak- és légúti daganatok száma nőtt meg a fejlett ipari orszá­gokban az elmúlt tíz év alatt. Szakértők szerint azonban a géntechnikának köszönhe­tően rövidesen előrelépés várható a rák felismerése és gyógyítása terén. Impotencia Nyugat-Európában mind több fiatal férfi jelentkezik or­vosánál merevedési problé­mákkal. Megfigyelések sze­rint az érintettek javarészt olyan családból származnak, amelyeket az apa korán el­hagyott, és az anya új partner nélkül, egyedül nevelte fel a gyerekeket. ■ Csodaszerért” még a házukat is

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom