Békés Megyei Hírlap, 2002. július (57. évfolyam, 151-177. szám)

2002-07-08 / 157. szám

TÜKÖR 2002. júuus 8., hétfő - 7. oldal CSALÁDI A kérdőív helyes válaszai 1. A magas faktorszámú na­pozók akadályozzák a bámu­lást - A helyes válasz: Hamis Vizsgálatok igazolták, hogy azok akik napozáshoz magas faktorszámú szereket használ­nak, tökéletesen bámulnák. A barnaság így jóval egyenlete­sebb és hosszan tartóbb lesz. Ráadásul a magas faktorszám hatékonyabb védelmet biztosít a bőrnek. 2. A barna bőr tökéletesen vé­dett - A helyes válasz: Hamis A bámulás folyamata azt jel­zi, hogy a bőr erőfeszítéseket tesz, hogy védje magát az ultra­viola sugárzás ellen. A barna szín semmi esetre sem védő­pajzs, amely megakadályozza a sugarak bőrbe jutását. Akár le vagyunk bámulva akár nem, szükségünk. 3. A napsugárzás 14 és 16 óra között a legveszélye­sebb - A helyes válasz: Igaz A téli időszámításról a nyárim való áttérés hatására a Nap csak 14 ómkor éri el delelőpontját. Az óvatosság azt diktálja, hogy 14 és 16 óm között fokozottan védjük magunkat. A nyár bajai: szeplőtől a rovarcsípésig Különféle koroknak különféle divatjai vannak a bőr színét illetően is. Mostan­ság az egyenletes barna szín a „menő”. Hogy ezt elérhessük, eltérő tortúrákon kell túlesnünk, attól függően, hogy ma­ga a bőrünk mennyire hajlamos alkal­mazkodni a divat diktálta elvárások­hoz. Vannak viszont szabályok, ame­lyeket nem árt betartani a kevésbé érzé­keny bőrűeknek is, nem beszélve azok­ról, akik a Nappal való kapcsolatukban „betegeknek” tekinthetők. Ne a nyár kellős közepén, a tűző napon akarjunk hirtelen lebarnulni. Érzékeny bőrűek ne használjanak bergamott ola­jos vagy egyéb napozóolajokat. A kis­gyerekekkel legyünk óvatosak a napo­zást illetően. A kicsiken a szeplők általá­ban csak ötéves kor után jelennek meg. Főként a napnak kitett bőrfelszíneken, az orrnyergen és az orcákon veszszük észre azokat. Az ilyen kisgyerek általá­ban a II. bőrtípusba, az érzékenyek közé sorolható. Nekik feltétlenül ajánlatos a magas fényvédő faktorú napozószer. A felkarok télen érdessé vált bőrfelszí­ne is teljesen kisimul a kellő fürdés és na­pozás hatására. Lányoknál gyakori, örök­lődő bőrelváltozás a szintén serdülőkor­ban terjedelmükben növekedni kezdő lencsényi nagyságú anyajegyek. Sötét­barna pigmentet és olykor erős szőrszá­lakat is tartalmaznak. Figyelni kell az anyajegyek alaki elváltozásait is. A len­csényi anyajegy körül igen ritkán fehér udvar alakulhat ki, amelyből hiányzik a pigment, a természetes fényvédő. A napon a védtelen fehér bőr leég. A fehér foltos bőrű, festékhiányos betegek mindig leégnek a napfényben, nekik a teljes fényvédelmet ígérő készítményeket kell beszerezni. A festékhiányos betegek­nél az elváltozások jobbára szimmetri­kusak, valamint a széli részeik határo­zottabban elkülönülnek a környezetük­től a kissé nagyobb festéktartalmuk mi­att. A napfény hatására a felületes gom­bák finom szövedékei mintegy letakar­ják a bőrt, és így alatta nem jön létre pigmentképződés. Az igen hatékony gombaellenes gyógyszerek eltüntetik, így megszabadul­hatunk e kellemetlen elváltozásoktól. Az arcon féltűnő, a környezetéből elkülönülő fehér folt, aminek a szegélye általában el­mosódik, míg a közepe világosabb ma­rad. Nemcsak a terhes kismamák arcán, de a fogamzásgátlót szedő nőkén is lehet­nek májfoltok. Kismamáknak ajánlott a fényvédőkrémek használata. A fogam­zásgátló tabletta kihagyása adott esetben a legegyszerűbb megoldás. Bizonyos gyógyszerek is okozhatnak bőrgyulla­dást, illetve fényérzékenységet. A több gyógyszert is egyszerre szedő idősebb emberek gyakran megfeledkeznek e mel­lékhatásról. Napozáskor nem mindegy, hogy hol és mennyi ideig vesszük a fény­fürdőt, hiszen a trópusi, a vízpartok mel­lett és az alpesi magaslatokon jóval inten­zívebb a sugárzás. A napi fénymennyisé­geknek nincsenek pontosan mérhető adagjai, elsősorban az egyéni adottságok miatt. Hazai viszonyaink között nyáron 15-20 percig napozunk. Félárnyékban is kapunk kellő fénymennyiséget. Az enyhe bőrgyulladást a gyógyszertárakban is kapható napégések elleni krémekkel csil­lapíthatjuk a legjobban. Gondolnunk kell a rovarcsípésekre is. A szúnyogcsípések megelőzése igen ne­héz. Az olajos rázókeverék segíthet a visz­ketés csillapításában. Nagyon kellemet­len az apró pici, fekete púpos szúnyogok és a böglyök csípése is. Különösen a nyá­ri zivatarok előtt támadnak. A kullancso­kat mihamarabb távolítsuk el a bőrből, és kérjünk tanácsot a szakorvostól a to­vábbi teendőket illetően. A méh- és a da­rázscsípést is vegyük komolyan, a régóta ismert jegelésnél és borogatásnál alig ajánlható jobb mód. Az enyhe tünetek csillapítására a Calcium pezsgőtabletta nagyon kedvező hatású lehet. A saláta „értelmet ad” a főételeinknek 4. Az UV-B sugarak éget­nek, az UV-A-k azonban ár­talmatlanok - A helyes vá­lasz: Hamis Az UV-A sugarak fokozzák az UV-B sugarak okozta káro­sodásokat, előidézik a bőr idő előtti öregedését, és allergiás tüneteket is okoznak. 5. A Nap sugarai az UV-A, UV-B, UV-C sugarak. Véde­keznünk kell az UV-A suga­rak és az UV-B sugarak el­len. - A helyes válasz: Igaz 6. A Nap segítségével szer­vezetünk D-vitamint ter­mel. Ez nagyon fontos az erős csontok kialakulásá­hoz. - A helyes válasz: Igaz A finomra sikerült saláta az év minden szakában külön élveze­tet okozhat az ízek kedvelőinek. Ilyenkor nyáron azonban kü­lönösen könnyű a dolga a konyhák mestereinek, hiszen a pia­cok kínálata dúskál az alapanyagokban a kifejezetten annak tekintett saláta- és zöldségféléktől a honi termelésű, vagy ép­pen más tájakról importált gyümölcsökig. Ügyeljünk arra, hogy a salátaké­szítés során minden fűszert és íze­sítőt mértéktartóan használjunk, mert az utánízesítésre mindig van lehetőség, a túlzott ízek megszün­tetésére azonban nincs mód. Ép­pen ezért készítés közben több­ször is kóstoljuk meg a salátalevet vagy -öntetet, nehogy végül álvez- hetetlensége miatt a belekevert nyersanyagokat is tönkretegyük. Szinte valamennyi hazai főzelék- és zöldségféle, illetve a gyümöl­csök egy része is alkalmas kitűnő, vitamindús saláták készítésére, akár nyersen, akár forrázva, párol­va és egyenletesre feldarabolva. Csak kifogástalan minőségű, friss anyagot vásároljunk, gondosan tisztítsuk meg, mindig vékonyan hámozzunk, hogy ne csökkent­sük a vitamintartalmat. Az emészthetetlen rostos részeket ne használjuk fel, a tisztított nyers­anyagokat vízben ne tároljuk, a megmosott zöldsalátát mindig szárítsuk le, és ne nyomkodjuk össze. A nálunk megho­nosodott, de világ­szerte megmosoly- gott cukros-ecetes víz, mint salátalé a magyar ízlés számá­ra valószínűleg még sokáig megmarad. Örvendetes azon­ban, hogy egyre töb­ben próbálják meg a hazai ízlésnek is megfelelő különbö­ző ízű és jellegű sa­látaöntetek (dressz­ingek) készítését. A salátaöntetek készí­téséhez olajat (olíva-, napraforgó-, földimogyoró-, szójaolajat) is használhatunk. A pikáns ízt a ha­gyományos ecettel vagy annak kü­Finom salátához vidám hangulat dukál lönböző ízesített változataival, pél­dául alma-, zöldség-, zeller-, tár­kony-, borecet stb., továbbá cit­romlével, mustárral esetleg paradi­csompürével, ketchuppal érhetjük el. Az öntetek ös­szetevője lehet a majonéz és a tejszín. Egyéb fűszerekkel és íze­sítőanyagokkal is kísérle­tezhetünk, mint például curry, Worcester, tabasco, kapribogyó, olívabogyó, kömény, fahéj, ánizs, ba­zsalikom, borsikafű, bors­menta stb. Remek üdítő és pikáns ízű salátaöntetek készíthetők tejföl, joghurt, kefir, sőt aludttej felhaszná­lásával. Az egyes salátaön­tetek ízét változatosabbá te­hetjük finomra vágott metélőhagy­mával, petrezselyem- és zellerzöld- deí, friss kaporral, tárkonynyal, lestyánnal is. _________________■ i U niverzá íÁruház, ahol mindenkinek mindenből a legjobb ÁRU unitiénál Segítünk széppé tenni otthonát! Sport és 3 funkciós (mély) babakocsik nagy választékban 25 000 Ft-tól. Gyermek biztonsági ülések, bébihordozók, ülésmagasítók 2990 Ft-tól. Szolgáltatásaink: függöny-, Styl karnisok 120-300 cm, széles színválasztékban, Romantik (fém) 120-240-es méretig. Varia karnis méretre rendelhető. Megújult választék, minta utáni értékesítés! Lakástextil akciós ajánlatunk, mely a gyulai méter-lakástextil boltra és az orosházi ruházati áruházra is érvényes: Frottír törölköző 50 x 70 4 90 Ft, 50 x íoo 790 Ft, 70 x 140 1 690 Ft Voile 180 cm függöny fehér és ecrű, szenzációs áron 490 Ft/m. Fürdőszobaszőnyeg 3900 Ft. 890 Ft-éft női, férfi bőrövek többféle színben, fazonban, óriási választékban. 390 Ft-tÓI pénztárcák, piperetáskák, övtáskák, tolltartók, szemüvegtokok. Női táskák fehér és bézs színben akciós áron 2300 Ft. drapériavarrás, igény szerint helyszíni felméréssel, karnisszerelés, ingyenes házhoz szállítás! Cl GARDCNSÄ Háztartási kisgépek akciós áron! Hőfokszabályzós vasaló 2990 Ft Hajszárító 1600 Ft Gőzvasaló 3990 Ft Kézi mixer 3600 Ft Állványos mixer 5990 Ft Haj vágó 1900 Ft Kávéfőző 3300 Ft

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom