Békés Megyei Hírlap, 2001. december (56. évfolyam, 280-303. szám)

2001-12-28 / 301. szám

6. OLDAL - 2001. DECEMBER 28., PÉNTEK CSALÁD I OLDAL A férfiak jelentősége Baljós jövő képét festették a férfiak egészségével, társa­dalmi helyzetével foglalkozó konferencián. A teremtés ko­ronája, a férfi, lassú kihalás­ra ítéltetett. Szerencsére nem a Teremtő, ha­nem orvosok, biológusok által. A baljós jövő képét azon a bécsi kongresszuson rajzolták fel, amelyen a fő téma a férfiak egészségének, testi és lelki álla­potának elemzése volt. Siegfried Meryn orvosprofesz- szor szerint: „Amennyiben nem változik a mentalitásuk, az életstílusuk, egyszerűen ki fog­nak pusztulni.” Kevésbé bírják a terhelést, gyakrabban bete­gek, mint a gyengébb nem kép­viselői s így az is érthető, hogy miért élnek rövidebb ideig. A nők 82 éves átlag életkorához képest 75 évnél nem bírják to­vább. A kábítószer, az ital, a kü­lönféle pszichoszociális zava­rok éreztetik a hatásukat. Egy torontói professzor, Alejandro Jadad kíméletlenül kongatta a vészharangot: a mesterséges megtermékenyítésben elért si­kerek elvezethetnek oda, hogy immár a létük is feleslegessé vá­lik. Fogamzásgátló ragtapasz Jön a fogamzásgátló ragta­pasz, legalább is az Egye­sült Államokban. Az USA gyógyszeriparát felügyelő szervezet ugyanis már en­gedélyezte az új szer forgal­mazását. A mintegy 3 centi­méter ármérőjű tapaszt hölgyek hátára, vagy vala­mivel lejjebb kell felragasz­tani és egy hétig kell fenn­hagyni. A mellre nem szabad feltenni, mert a szervezetbe juttatott hatóanyag károsítaná ezt a szervet. Az előzetes vizsgála­tokat az Egyesült Államokban és Kanadában végezték és azt állapították meg, hogy a tapasz hatásfoka megegyezik a tablet­ta hatásával. Előnye, hogy a fe­ledékeny hölgyeket segíti, hi­szen nem kell minden nap be­venni. Lapjelentés szerint az Ortho Evra néven jegyzett ta­paszt egyelőre csak az Egye­sült Államokban forgalmaz­zák, három részes csomagolás­ban, ami egyben utalás arra is, hogy a negyedik hét „szaba­don marad” a menstruáció szá­mára. A gyártó cég előzetesen fi­gyelmeztetett arra, hogy a 90 ki­lót meghaladó testsúlyú nőknek nem ajánlja. Uszodai használata esetén, ha leválna, 24 órán belül újra fel kell ragasztani. Mellék­hatásai megegyeznek az anti- bébi-tablettáéval. Sportolni, kirándulni, sétálni jó: nemcsak tes- tiinket-leikünket frissíti fel, számos súlyos be­tegség rizikó-tényezője lehet a mozgáshiány. Mozogjunk többet! — ajánlják a szakemberek. Unalomig halljuk: a mozgássze­gény életmód sok betegség ki­alakulásában rizikó-tényező­ként szerepel. Tudjuk már, hogy az úgynevezett civilizációs be­tegségek többségében a kevés mozgás növeli a kockázatot. Lassan már szégyelljük magun­kat kényelmes, otthon ülő, té- vézgető, nassolgató, karosszé­kes életmódunk miatt. S még­sem tudunk változtatni! Statisztikák tömege jelzi év­ről évre a már közismert rizikó­kat: dohányzás, magas vérnyo­más, magas koleszterinszint, kövérség. De gyakran elfeledke­zünk nagyon egyszerűen kivéd­hető kockázati tényezőről, a mozgásszegény életmódról. Pe­dig a kevés mozgás mind a szív­érrendszeri betegségek, mind pedig a cukorbetegség kialaku­lásában komoly szerepet ját­szik. Miért jó hatású a testmozgás a szív-érrendszer működésére? Mert javítja a szív izomerejét, segít csökkenteni a vérnyomást, mérsékli az érelmeszesedés fo­lyamatának gyorsaságát, azáltal, hogy az úgynevezett „ártó­koleszterin” szintjét lenyomja, a védő-koleszterinét pedig emeli. Ráadásul csök­kenti a vércukorszintet, a normálishoz közeli vér- cukorérték pedig szintén érelmeszesedést meg­előző tényező. Megéri tehát több időt szakítanunk a rendsze­res testmozgásra. Most már csupán az a kérdés: hogyan tegyük? Gyalog az emeletre A napi időbeosztásunkat úgy tervezzük, hogy he­lye legyen benne a tudatos testedzésnek. Jobban esik, és nem is olyan unalmas, ha ezt csoporto­san, olyan emberek társaságában végezzük, aki­ket kedvelünk vagy azokhoz csapódunk, akik már régen sportolnak-mozognak. Ha egészségi állapotunk nem engedi a sportos mozgást, akkor sétáljunk sokkal többet. Lift helyett gyalog men­jünk fel lépcsőn az emeletre. Lehetőségeinktől függ, de hasznosabb, ha a munkahelyre, boltba inkább gyalog vagy kerékpárral megyünk. Sokan joggal kérdezhetik: „Kérem, én moz­gássérült ember vagyok, van nekem elég bajom, ágyhoz, tolókocsihoz kötötten élem az életem, hogyan védekezzek én a szívbetegségek ellen több mozgással?” Nos, számukra is adott a lehe­Hűvösebb időben is mozogjunk, kocogjunk képünk illusztráció Gyűjtés égési sérült gyermekek ellátására Egy szegedi média gyűjtést kezdeményezett égési sérült gyermekek speciális ellátására. Térségünk is a szegedi klinikához tartozik a nagyfokú sérülések ellátásában, ezért kérjük, aki teheti, segítsen. A kezdeményezés tragikus indí­téka az volt, hogy Szegeden sem tudták fogadni az október végén életveszélyes égési sérüléseket szenvedett keceli gyereket. Az unokatestvérek - a négy éves kis­lány és az öt éves kisfiú - négy­száz kilométernyi utaztatás után kerültek a miskolci megyei kór­házba, ahol utóbb — a leggondo­sabb kezelés ellenére — mindket­ten meghaltak. A szegedi kereskedelmi rádiós­túdió akciójának célja, hogy a kli­nika intenzív osztályán speciális részleget alakítsanak ki a meg­égett gyerekek gyógykezelésére. Vass Imre, a gyűjtést indító rádiós­túdió hírigazgatója elmondta: ma­gánszemélyek és gazdasági társa­ságok felajánlásaiból mostanáig csaknem tizenkét millió forint gyűlt össze az égési részlegre, amelynek létrehozása több műit ötven millió forintba kerül majd. Az egészségügyi tárca tervei sze­rint Szegeden is alakul majd égési sérült gyermekeket ellátó részleg. Szexposta; Pr. Bordás Sándor rovata A szerelem késztető erő Kíváncsi jeligével egy 16 éves lány a következőket kér­dezi: lefeküdtem a fiúmmal, akivel két éve járok. Na­gyon szeretem őt, és nem szeretném elveszíteni, de van egy problé­mám. Mióta lefeküdtem vele, minden nap szeretkezni akar. Normá­lis-e ez? Milyen gyakran kell ezt csinálni? Mások ezt hogy csinálják? Kedves Kisasszony, a szexuális élet gyakorisága egyénenként, életkoronként, élethelyzetenként változik, nincsen átlagos normája. Egyes felmérések alapján a szexuálisan legaktívabb felnőtt életsza­kaszban 20 és 60 év között az átlagnépesség szexuális aktivitása na­pi egyszeri és heti egyszeri közösülési gyakoriság között szóródik. Ebből a szempontból nem értékelhető a serdülőkor, egy szexuális kapcsolat kezdeti szakasza, betegség stb. A szexuális aktivitás igen érzékenyen reagál az ember aktuális testi és lelki állapotára. A testi leromlás, kimerültség, a betegség, a fájdalom erősen csökkentheti a szexuális aktivitást. A pszichés feszültségek, stresszek hatása két irányban szélsőséges: egyeseknél fokozza a szexuális aktivitást, amely ebben az esetben a feszültségek levezetésének, az örömszer­zésnek egyik kínálkozó lehetősége, másoknál kifejezetten csökkenü a szexuális érdeklődést és ingerelhetőséget. A túlhajszoltság a mun­kával való túlterheltség szellemi foglalkozásúak esetében növelheti, testi munkát végzők esetében csökkentheti a szexuális aktivitást. A tartós kimerültség, a fizikai kondíció leromlása mindig csökkenti, sőt teljesen meg is szüntetheti a szexuális aktivitást. Egyes pszichés za­varok pl. depresszió esetén az egyén általános aktivizációs szintje, ezen belül a szexuális aktivitás is nagymértékben csökkenhet. Ta­pasztalható viszont, hogy a testi állapot javulásával, a pszichés stresszek, terhelések elmúlásával a szexuális aktivitás hirtelen az eredeti egészséges állapotban tapasztalhatónak a sokszorosára nő. A közgondolkodásban sokan és elsősorban a férfiak hajlamosak a sze­xuális aktivitásnak önmagában értéket tulajdonítani, a közösülések gyakoriságát teljesítményként megélni, függetlenül a szexuális élet minőségétől. Ez a beállítottság könnyen torzíthatja a szexuális életet, indokolatlan önteltséget, vagy csökkentértékűségi érzést okozhat. A szexuális aktivitásnak önmagában nincs értéke. Kedves Kisasszony, ennyit erről a kérdésről, bár leveléből számomra inkább az derül ki, hogy kicsit elhamarkodta a szexuális élet elkezdését. Ha a fiatalok nem változtat­nak a mostani életvitelükön, étkezési szokásaikon, meg­kétszereződhet a cukorbete­gek száma az elkövetkező negyed században — hang­zik az Egészségügyi Világ- szervezet figyelmeztető jel- ' zése. Míg korábban a játék, a mozgás mindennapos volt, ma a televízió és a videó béklyózza őket. Ez pe­dig súlyfelesleg kialakulásával, elhízással jár, a diabétesz, a cu­korbetegség előkészítője. A be­tegség két formájára utal a figyel­meztető jelzés. Az egyik, amikor a hasnyálmirigy már nem termel inzulint, a második - és ez az el­terjedtebb - az inzulin elégtelen mennyiségű és a szervezet ezt is rosszul használja fel. A beteg azonban nem veszi észre időben a károsodást. Az orvosok világ­szerte a megelőzésre teszik a hangsúlyt, a szélsőségektől men­tes életvezetésre, a dohányzás mellőzésére, a rendszeres moz­gásra^ _____________■ Az Alcatel E-business Rendsze­rek Kft. (Alcatel EBR) nyerte az épülő új Nemzeti Színházba kiírt telefonközpont és telefonrend­szer tendert. A most elkészült épületen belül több száz kilomé­ter vezeték köti össze a 12 darab digitális és 320 darab analóg ké­szüléket. Nem kell tehát sem a színé­szeknek, sem a nézőknek sokat rohangálniuk, hogy telefonálhas­sanak vagy igénybe vegyék a há­zon belüli és kívüli hangpostás szolgáltatásokat. A hatcsatornás GSM-illesztővel pedig a mobilhí­vások költségeit tudják csökkente­ni. Az Alcatelnél elmondták, bár a berendezés alkalmas lenne rá, ám a színházi ügyelő hangja, „kérem Ádámot a színpadra” egyelőre még a hagyományos módon érke­zik a színészöltözőbe. . „HA EL VAGYUNK KESEREDVE ÉS PANASZKODUNK, A MÁ­SIK JÓZAN MÉRLEGELÉSE ÉS TANÁCSA SZINTE SÉRTÉS­KÉNT HAT RÁNK.” (E.X. Ferrars) Életstílusukká vált a break tánc A Southeast B. Boys csapata külföldi turnéra készül A békéscsabai Southeast B. Boys break csapatot sokan láthatták már nyáron a sétálóutcán gyakorlás közben, különböző rendez­vényeken — köztük a Frankó Dance fesztiválon is — fellépni, il­letve bemutatkoztak november közepén az RTL Klub Délidőben című műsorában is. Békéscsaba- Az 1970-es években született meg az USA-ban a break tánc, on­nan hozta be a stílust 1983-ban Fenyő Miklós, a Hungária front­embere - mesél a break történeté­ről Mikey. - Hatalmas divathullá­mot indított el, ami egy idő után lecsengett, de voltak néhányan, akik már akkor életstílusukul vá­lasztották a breaket. Most máso­dik fénykorát éli a break az egész világon.- Milyen szinten állnak a ma­gyar csapatok? — Nemzetközi viszonylatban is itt működnek jelenleg a legjobb break csapatok. A magyar breakesek új elemeket, kötéseket, stílusokat találtak ki, nemrégiben pedig a szegediek lettek a világ­bajnokok is. Csak az a baj, hogy ezt itthon nem tudják. Kime­gyünk gyakorolni az utcára és csak legyintenek az emberek, hogy szép-szép, de Amerikában biztos jobban csinálják. Hát nem csinálják jobban! Az USA-ban évek óta nem fejlődik a break.- Hogyan kezeltétek? Ki tanított benneteket?- Másfél éve van együtt a csa­pat, mi indítottunk a berakkel el­sőként a megyében. A példán­kon már több csapat elindult, de nekünk még nem volt kitől ta­nulni. Klipekből lestünk el egy- egy mozdulatot, magunk kísérle­teztük ki, mit hogy kell csinálni, rendesen megszenvedtünk vele. Heti kétszer gyakorolunk az ifiházban közösen, de önállóan mindenki minden nap csinálja, egyfolytában ezen jár az agyunk.- Elég veszélyes táncnak tűnik. Sérült már meg valaki próba köz­ben?- Többnyire használunk vállvé- dőt, térdvédőt, fáslit, sapkát, de így is előfordulnak sérülések: porclevá­lások, előfordult már kulcscsont tö­rés is a csapatban és elég gyorsan kopnak az ízületek, meg a haj a fe­jünk tetejéről...- Ha ennyire elkoptatja a csonto­kat, ízületeket a break, meddig tud­játok még folytatni?- Nem tudom. A legidősebb breakes Storm, aki az USA-ban él és 1978 óta táncol. Most 41 éves. Pro­fi breakes, ebből tartja el a család­ját. Neki is ugyanezek a problémái, de még bírja.- Mik a távlati terveitek?- Mivel Magyarországon nem lehet a berakből megélni, szeret­nénk nyárra összehozni egy 10-15 perces utcai show-műsort és kül­földön pénzt keresni vele. Mi nem a verseny, inkább a bemutatózás vonalán indultunk el, de azért egy­szer szeretnénk kijutni Hannover­be a Bathle Of The Year versenyre és párbajozni a legjobb break csa­pat címért. Ez még a jövő zenéje, egyelőre a fellépések a legfontosab­bak. A békéscsabai Southeast B. Boys break csapat tagja: (balról jobbra) hátul Pushy, Mikey, Richie, elöl Csabi, Öcsi, Attesz, csak Cooper hiányzik a képről „0TÓ. veress erzsi • tőség. Az alsóvégtag betegségei miatt járásképte­• len beteg nyugodtan tornáztathatja a karjait, a . törzsét. Lényeg az, hogy kifáradásig (egyesek . szerint „leizzadásig”) mozogjon, tornázzon. Mozgassa meg azokat az izmait, amelyek műkő­Több mozgás—kevesebb betegség dőképesek. A felsővégtag-sérült pedig lábtorná­val, a törzs izmainak edzésével érheti el a kívánt hatást. Növekszik a mozgás híveinek tábora A rendszeres mozgással más komoly betegséget is kivédhetünk. A legsúlyosabb betegségek egyi­ke a végbél-vastagbél rák, amelynek kialakulásá­ban szerepet játszik a mozgásszegény életmód. Természetesen az étkezési szokások (kevés rost, sok zsír) itt nagyobb súllyal esnek a latba, de a megelőzésben már sokat tehetünk azzal, ha töb­bet mozgunk. A visszérbetegségek, az érszűkület, a szoron­gásos betegségek, a depresszió kialakulását is késleltethetjük vagy kivédhetjük rendszeres test­mozgással. Egyre több ember rohangászik a parkokban, ut­cákon. Helyesen teszik, akárcsak azok, akik uszo­dába, vagy teniszezni járnak, akár naponta. Mind többen ismerik el a sport, a testmozgás egészségvé­dő hatását, és sok ember érzi már azt a testet-lelket felüdítő érzést, amit a mozgás okoz számára. Peter- di Pál mondta: „a láb mindig kéznél van”. Mozgás- sérült betegeim: a kéz is kéznél van! L K Szélsőségektől mentes életvezetés a fi afnlnL nőm líáltn'rf af. Iznrkvotorrcórr ol/^lzóc'zítr^io A Az új Nemzetiből lehet telefonálni

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom