Békés Megyei Hírlap, 2001. június (56. évfolyam, 127-151. szám)

2001-06-19 / 141. szám

OLDAL 2001. JÚNIUS 19., KEDD — 7. OLDAL íRÉKÉS MEGYEI HÍRLÁP CSALÁDI Mit vigyünk magunkkal külföldre? A biztonságos utazás feltétele a pontos tájékozódás A kezdődő nyár biztos jele: mind több család kel útra - ki busszal, vonattal, repülővel, ki pedig gépkocsival. Van­nak már tapasztalt törzsutasok és van­nak „mazsolák”, akik most ízlelik meg először egy-egy külföldi utazás örömét- bánatát. Am a még oly gyakorlott uta­zónak is fel kell frissítenie ismereteit, mert a nemzetközi turizmusban nin­csenek kőbe vésett paragrafusok.- Van-e változás a tavalyi jogszabályokhoz képest? — kérdeztük Sipos Jenőt, a Vám- és Pénzügyőrség Országos Parancsnokságá­nak szóvivőjét.- Néhány dolgot érdemes tudni. A leg­fontosabb, hogy az idei év január elsejétől 31 ezer 700 forintra emelkedett a vámmen­tes keret. Ez naponta egy alkalommal érten­dő és családtagok ese­tében sem vonható össze. Az ajándék ér­tékhatár 317 ezer fo­rint — ha az elajándé­kozni szándékozott tárgy nem esik kiviteli, illetve behozatali kor­látozás alá. Tehát nem műkincs, védett tárgy és hasonló.- A,, húsbotrány­ként" ismert esemé­nyek mennyiben kor­látozzák azt, hogy mi legyen a pakkban?- A közelmúltban életbe lépett járvány­ügyi korlátozás a mi kiviteli forgalmunkat nem érinti, de anélkül is sok országban tilt­ják, illetve jogszabál­lyal korlátozzák a kü­lönféle élelmiszerek bevitelét. Élelmiszer­csomagunkban nem szerepelhet tejtermék, nyers hús. Állati ere­detű félkész- és kész­termék csak állat­egészségügyi ellenőrzés után vihető ki. Ezért ajánlatos, hogy tájékozódjunk az uta­zásunk során érintendő országok vámszo­kásairól, nehogy előforduljon, hogy na­gyobb mennyiségű húskészítményt, akár kolbászt, szalámit vagy cigarettát, szeszes­italt elkobozzanak tőlünk. —Mityen okmányokat vigyünk, ha nem csak a környező országokba megyünk, ha­nem - esetleg - tovább barangolunk?- Ha valaki olyan országba utazik, aho­va a kölcsönösség alapján elég a személyi igazolvány - azért vigye magával az útle­velét is, hátha mégis tovább akar utazni. El­lenőrizzük az érvényességi határidőt, ne hagyjuk azt „kifutni”, mert vannak orszá­gok, ahol a lejárat előtt pár héttel-hónappal már nem engedik be a turistát. A vámparancsnokság szóvivője külön felhívja a figyelmet a jövedéki termékekre.- A szeszesital és dohányáruk bevitelét egyes országok korlátozzák. Ezt akkor is szankcionálják, ha a dohányzacskót felbont­ják, a szeszesitalt akár kólának „álcázzák”. Természetesen van megoldás - ha vámoltat­ják az árut, de nem biztos, hogy megéri a behozatal (vagy kivitel) vámtarifája a pró­bálkozást. Általános kiviteli szabály, hogy 200 db cigaretta, illetve 50 szivar, vagy 250 gramm dohány; 1 liter égetett szeszesital és 1 liter bor; 1/4 liter kölnivíz, parfüm, 5 liter sör, 1-1 kiló kávé, tea, kakaó lehet a cso­magban. A dohányáru darabban számolva 500 db szivarka, 100 db szivar, illetve 500 gramm dohány, azaz 10 zacskó pipadohány engedélyezett. Kivihetjük magunkon viselt ékszereinket, 1 hordozható képmagnót, 1 hordozható számítógépet, 2 fényképezőgé­pet, készülékenként 10—10 tekercs filmet, vagy 24 képtárolásra szolgáló lemezt, 1 kes- kenyfilm-felvevőt, 1 videokamerát, 10 kazet­tát, 1 hordozható telefaxot, 1 gyerekkocsit, 1 sátort (a szükséges sportfelszerelésekkel), 1 kerékpárt, 1 db 5,5 méternél rövidebb kaja­kot vagy kenut, 2 pár sílécet, 2 teniszütőt, 1 hőlégballont, 1 ejtőernyőt. „Mit vihetünk még?” címszó alatt szere­pelnek a kedvenc állataink, és nélkülözhe­tetlenek személyes cikkeink. Ez utóbbiak közé tartoznak a gyógyszerek, olyan meny- nyiségben, amelyek elegendő az út folya­mán, a rendelt napi adaggal számolva. Ked­venceinket (kutyát, macskát) ugyan ma­gunkkal vihetjük, ehhez azonban szüksé­ges az állat-egészségügyi bizonyítvány és nem árt megtudni, nincsenek-e az utazás során érintett államokban speciális meg­szorító rendelkezések is az állatok beutaz­tatásával kapcsolatban. Cserepes virágot, földlabdával ellátott növényt nem vihetünk ki - még kegyeleti célból sem.- A személygépkocsi kivitele és behoza­tala sem mindig egyszerű. Különösen nem, ha kölcsönkért kocsival indulunk útnak. Túl azon, hogy mi mindenre kell és ajánla­tos bebiztosítani a saját - és főként a más tulajdonában levő kocsit -mi a teendőnk?- A külföldre távozáshoz szükséges forgalmi engedélyen feltüntetett tulajdo­noson, illetve üzemben tartón kívül más személy csak írásbeli hozzájárulásukkal hagyhatja el az országot. Az engedélynek tartalmaznia kell: a tulajdonos nevét, tel­jes személyi adatait, az igénybe vevő ne­vét, teljes adatait, alváz- és motorszámát, a külföldi utazáskor érintett országok fel­sorolását, a kinntartózkodás várható idő­tartamát, a tulajdonos és a kölcsönvevő, valamint két tanú aláírását. A kötelező gépjármű-biztosítás és az érvényes zöld­kártya megléte is alapfeltétel. Magyar gép­kocsi-kölcsönzőktől bérelt jármű esetén szerződést, kiegészítő nyilatkozatot írnak alá. A most és a korábban felsorolt értéke­sebb tárgyak esetén célszerű az úgyneve­zett kiviteli nyüatkozatot megtenni - ez megkönnyíti azok visszahozatalát. Végül még néhány gyakorlati tanács. Az utazási csekket írjuk alá már megvásárlása­kor, mert külföldön ellenőrző aláírás is kell. A kiviteli igazolás kilencven napig érvé­nyes. A bankkártyát és a PIN-kódot másutt tároljuk. Azonnal jelentsük esetleges el­vesztésüket, mert a kárigény csak ettől ér­vényes. A KRESZ alapjaiban mindenütt azonos, de a helyi szokások eltérhetnek a magyarországi gyakorlattól. A gyorshajtást a legtöbb országban szigorúan büntetik, az alkoholos befolyásoltság pedig másutt is súlyosbító körülmény. A biztonsági öv használata a hátsó ülésen is kötelező. Ne hagyjunk iratot, pénzt a gépjárműben. Al­bániába, Boszniába, Görögországba, Len­gyelországba, Olaszországba, Romániába utazóknak pedig különösen ajánlott a nem­zetközi zöld kártya kiváltása, mert e nélkül a kocsit vissza is fordíthatják a határon. HUNYOR ZSOLT A külföldre utazók feltétlenül tájékozódjanak a célország különleges elvárásait illetően, csak felkészülten indulhatunk nyugodtan a hosszú utakra KÉPÜNK ILLUSZTRÁCIÓ Szexposta: Dr. Bordás Sándor rovata Forduljon nőgyógyászhoz Névvel és címmel ellátott levél a következőket tartal­mazza: 24 éves vagyok, 4 éve férjnél. Gyermekeink nincsenek. Most anyagilag olyan helyzetbe kerültünk, hogy még vélet­lenül sem maradhatok terhes. A férjem gumi óvszert nem akar hasz­nálni és ezért kérném az ön tanácsát. Annyi mindent hallottam már a tablettákról és ezért nem szívesen szedném. A spirál beültetése nem kedvez a szervezetnek. Legyen szíves, írja meg az újságon keresztül, hogy melyik az előnyösebb megoldás? A második kérdésem az lenne, hogy ha a spirált választanám, akkor azt a férjem érzékelné-e? Nem za­varná-e őt vagy engem? Nem okozna-e olyan károsodást, hogy később ne lehessen gyerekünk? Kedves asszonyom, fogamzásgátló tabletták akkor szedhetők, ha a vizsgálatok után bebizonyosodik, hogy egészséges a mája és a trom­bózisra való hajlam sem mutatható ki. Többnyire 35 éves korig ajánl­ják a szedését azoknak a hölgyeknek, akik nem dohányoznak. Elő­nye, hogy biztonságos, 99%-ban véd a terhesség ellen. 1% esély a ter­hesség kialakulására akkor van, ha elfelejti bevenni (ilyenkor minél hamarabb pótolni kell), hasmenés vagy hányás formájában felszívó­dás előtt eltávozik a szervezetből vagy ha olyan gyógyszert szed, ami a tabletta hatását közömbösíti. Mellékhatásai közé sorolható a test­súlygyarapodás, mivel a hormonok több vizet kötnek meg a szerve­zetben. Tehát a megnövekedett súly nem zsír, hanem vízmennyiség és a tabletta szedése után helyreáll a megfelelő egyensúly, mivel a megkötött víz eltávozik a szervezetből. Előfordulhatnak kezdetben enyhe, 1-2 napos vérzések a két menstruáció között. Többféle fogam­zásgátló tabletta létezik, végig lehet próbálni egy párat és azt kell szedni, amelynek minimális mellékhatása van. A különböző spirálo­kat akkor javasolják, ha már valaki szült egy gyereket. A felhelyezett megfelelő méretű spirálnak nincs semmilyen mellékhatása. Sem önt, sem a férjét szeretkezés közben nem zavarná és nem okoz semmi­lyen károsodást, ami a későbbi terhesség kialakulását befolyásolná. Asszonyom, azt ajánlom, hogy vizsgáltassa ki magát nőgyógyász- szál és kérje ki a véleményét arról, hogy melyik fogamzásgátló esz- köz a legmegfelelőbb az ön számára.___________________________■ Birkapörköltfőző-verseny Településenként egy csapatot várnak A Sárrét hagyományos álla­ta a juh, legjellegzetesebb étele pedig a birkapörkölt. Utóbbinak az elkészítésé­ből nagyszabású sárréti birkapörköltfőző-versenyt rendeznek augusztus 19-én a Vésztő-Mágori Történel­mi Emlékhelyen a Sárréti Piknik keretében. A ver­senyre három személyből álló csapatok jelentkezését várják. Vésztö-Máoor A Körös-Sárrét legnagyobb ren­dezvénye a Sárréti Piknik, amely­nek minden esztendőben a Vésztő-Mágori Történelmi Em­lékhely ad otthont. A közel tíz­ezer embert megmozgató Sárréti Piknik korábban mindig egyna­pos volt, idén viszont már két na­pon át tart. A mostani rendezvényen ösz- szesen négy élő koncertet te­kinthetnek meg az érdeklődők. Ám az idei Sárréti Piknik nem csak ezért lesz rendhagyó: a szervezők több újdonságot is meg szeretnének valósítani. Az újdonságok egyike a Sárréti Pik­nik Kulturális Alapítvány és a Sárrét Falusi Turizmusáért Egyesület közös kezdeménye­zésében létrejövő sárréti birkapörköltfőző-verseny. Ezt az eseményt hagyományterem­tő céllal szervezik, s része lesz a minden évben megrendezendő megyei gasztronómiai esemény- sorozatnak.- A birkapörköltfőző-ver­seny elindításával egyszerre több célt akarunk elérni. Szeret­nénk a piknik programját színe­síteni, szándékunk a mind nép­szerűbbé váló gasztronómiai események sorát bővíteni, ugyanakkor a jellegzetes sárréti állat, a birka iránti érdeklődést is felkelteni. Az idei versenyt az észak-békési kistérségen belül hirdetjük meg. Minden telepü­lést egy-egy három személyből álló csapat képviseli majd - kö­zölte Komáromi. Gábor, a Sárréti Piknik Alapítvány Kuratóriumá­nak elnöke. A versenyzőknek a rendezők által biztosított alapanyagból (ami az 5 ezer forintos nevezési díjért jár) kell megfőzniük a bir­kapörköltöt. Az „alkotásokat” szakértő zsűri véleményezi. A három legjobb pörköltfőző csa­pat díjat kap. Az idei Sárréti Pikniknek lesz még egy kuriózuma: most elő­ször a rendezvényt városban tartják, mert július elsejétől Vésztő immár hivatalosan is vá­ros lesz. Miben mennyi a koleszterin? Világszerte vitatéma: van-e jó és rossz koleszterin, valóban ártalmas-e, ha sok van belőle szervezetünkben, vagy eltúl­zottak a félelmek? Abban azonban a felek megegyeznek: a koleszterinszint normálisnak mondott értékre csökkentése kiiktat egy rizikófaktort a szív- és érrendszeri megbetege­dést okozó tényezők közül. Nyári kulturális napok Bizony sokszor megszegjük az egészséges táplálkozás szabá­lyait. Például az elhízás káros hatást gyakorol a vér koleszte­rinszintjére. A koleszterin akkor rakódik le, ha fölösleg van belő­le. A lerakódott koleszterin hatá­sára az erek beszűkülnek, végül érelzáródás lehet a következmé­nye. Hogyan tudjuk táplálkozással befolyásolni vérünk káros kolesz­terinszintjét? Megszívlelendő ta­nács: fogyasszunk minél keve­sebb állati eredetű zsiradékot, hi­szen ezeknek igen magas a ko­leszterinszintje. Helyettük válasz­szunk növényi eredetű zsírokat, olajokat. Zsír helyett olajjal, vaj helyett margarinnal süthetünk, főzhetünk. Különösen tartózkodjunk az olyan koleszterindús ételektől, mint a belsőségek, a velő, a to­jássárgája, csokoládé, tejszín­hab. A zsírdús tejjel szemben részesítsük előnyben a zsírsze­gény, 1,5 százalék zsírtartalmú tejet, sovány sajtot. Célszerű eltávolítani a húsokról a látha­tó zsírokat (például baromfi bőrét, amely nagyon sok ko­leszterint tartalmaz). Sertés­hús helyett fogyaszthatunk ke­vesebb rejtett zsírt tartalmazó pulykát, halat és gombát min­den mennyiségben. Húspótló­nak kitűnő a gomba, változato­san készíthetjük el. Sokan úgy vélik, hogy a zsírszegény ét­renddel le kell mondania az ételek ízletességéről. Ez nem így van. Ha az étkezést lassan, köyetkezetesen átállítjuk egészségünknek jobban megfe­lelő ételekre, teljesen új ízvariációkat alkothatunk a konyhában, amelyek minden­kinek ízleni fognak. Végül rájö­vünk, hogy a helytelen táplál­kozás csak a szokás hatalma. A normális koleszterinszint jelenleg - a nemzetközileg is el­fogadott - 5,2 mmol/1 alatti ér­ték. FÁSI KATALIN A hét végén megnyitotta ka­puit a II. Orosházi Nyári Kulturális Napok rendez­vénysorozata. A szabadtéri színháznak ezúttal is a Kos­suth Lajos mezőgazdasági szakközépiskola festői udva­ra ad otthont. A rendezvény nyitóeseménye ismét ko­molyzenei hangverseny volt. Orosháza Konter László, a Békés Megyei Jókai Színház igazgató-főrende­zője, a nyári kulturális napok művészeti vezetője köszöntötte a közönséget. A megnyitón Dr. Varga István egyéni országgyűlé­si képviselő hangsúlyozta, mate­rializálódó világunkban rendkí­vüli a jelentősége egy ilyen ren­dezvénynek, hiszen az ember nemcsak sejthalmaz, hanem kul­túrára szomjas lény is. Dr. Vastagh Pál országgyűlési képvi­selő örömét fejezte ki, hogy a szervezők felélesztették a szá­zadelő hagyományait, hiszen Orosházán az 1920-as években már volt létjogosultsága a nyári színházaknak. Kihangsúlyozta, hogy a 10 előadás igen széles skálát kínál az érdeklődőknek, a nyári könnyedség azonban nem azonos a színvonaltalansággal. A hangverseny előtt Konter László felolvasta Szokolay Sán­dor zeneszerző (aki elfoglaltságai és egészségi állapota miatt nem tudott részt venni ezen a rendez­vényen) Gémesi Géza karmester­hez írt levelét. Ugyanis az est díszvendége Szokolay Sándor lett volna. A hangversenyen a bé­késcsabai Szimfonikus Zenekar előadásában Wagner: Nürnbergi mesterdalnokok című operájá­nak nyitánya, Liszt: A-dúr zongo­raversenye és Szokolay Sándor: I. Szimfóniája hangzott el. k. e. Néhány élelmiszer koleszterintartalma (mg/100 g) tej (2,8 százalékos) 10, kefir 13, tejszín (30 szá­zalékos) 110, vaj 230, félzsíros tehéntúró 20, sovány tehén­túró 5, Ementáli sajt 110, sovány sajt 30, ömlesztett sajt 99, tojás (egy darab) 250, csirke és pulykahús (bőr nélkül) 78, csirkemáj 752, marhahús (sovány) 75, velő 21Í6, tüdő 350, sertéshús (sovány) 150, sertéshús (zsíros) 350, gépsonka 70, lecsókolbász 100, párizsi 75, libamájkrém 290, ponty 70, tonhal 60. A

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom