Békés Megyei Hírlap, 2000. október (55. évfolyam, 231-255. szám)

2000-10-27 / 252. szám

1 A megyeszékhely idős embe­rei, akik esetleg nem tudtak eljutni a napokban rende­zett nagyszabású kolbász­fesztiválra, ugyancsak része­sültek a jóból. A szervező Csabai Rendezvényiroda Bt. kolbászt juttatott számukra. Békéscsaba Október 1-jén kezdődött az idősek rendezvénysorozata, ahol a város polgármestere, Pap János köszön­tötte a település lakóit. Egymást követték a különböző közösségi, szórakoztató rendezvények a szo­ciális otthonokban, nyugdíjasklub­okban és idősek napközijeiben. Az utolsó napon, október 25- én a város egyesített szociális in­tézménye az adományozók jó­voltából meghívhatta Békéscsaba 9 napközijének, 3 gondozóházá­nak és 4 idősek otthonának lakó­it, valamint a házi gondozásban és szociális étkeztetésben része­sülőket, mintegy 800-1200 em­bert. Szerdán a mezőmegyeri művelődési házban rendezték a sültkolbász-ízlelő vendégséget, ahová az Életfa nyugdíjasház la­kói is hivatalosak voltak. Ők a jö­vőben szeretnék szorosabbra fűzni együttműködésüket a többi idősek egyesületeivel, intézmé­nyeivel. A jó ízű lakomát kulturá­lis műsor is követte, ahol fellépett Szabó Viktor diák, a Mező­megyeri Asszonykórus, az Ala­pítványi Színiiskola és a Boleró citerazenekar. A „kolbászforrás” a Gyulai Húskombinát hentes ta­nulóinak gyártmányából, a nagy­apák és unokák hagyományőrző kolbászkészítő bemutatójáról és a Viczján-féle kolbászrecept alap­ján készült finomságokból eredt. B.ZS. Túlsúllyal élni!? Elhízás: alma- vagy körtetípus Idősek napja Mezőmegyeren A túlsúlyt és az elhízást két fő csoportra osztjuk: centrá­lis vagy almatípusra és pe­rifériás vagy körtetípusra. Az almatípusú elhízás veszélye, hogy ebben az esetben a belső szervek is elzsírosodnak, illetve szorosabb az összefüggés a kü­lönböző betegségekkel. Félreér­tésre adhat okot, hogy sokan a körtetípust a nőies zsíreloszlás­sal, míg az almatípust a férfias „pocakosodással” azonosítják, holott a felnőtt korú nőknél a centrális elhízás közel olyan arányban fordul elő, mint a férfi­aknál. Sőt, mivel az elhízás ab­szolút mértékben gyakoribb, a nők legalább akkora, ha nem na­gyobb mértékben szenvednek az elhízás súlyos egészségügyi szö­vődményeitől, mint a férfiak. A túlsúly és az elhízás típusá­nak, mértékének megállapításá­hoz nem elég a testsúly illetve a testtömegindex meghatározása, szükség van a derékkörfogat mé­résére is. A derékkörfogat, vala­mint a derék-csípő arány alkal­mas arra, hogy a kockázat mérté­kére iránymutatást adjon: férfiak esetében 94 cm-es derékkörfogat (és 0,9-es derék-csípő arány), nők esetében 80 cm-es derék­körfogat (és 0,85-ös derék-csípő arány) már fokozott kockázatot jelez. ____________________ic) 8. OLDAL - 2000. OKTÓBER 27., PÉNTEK 1 HÍRLAP Velence, az Adria királynője Békés A Farkas Gyula Szakképző Inté­zet és Gimnázium diákjait taná­raik egy csoportja is elkísérte Ve­lencébe, abba a városba, melyet az Adria királynőjének is nevez­nek. Az iskolában három éve ta­nítják az utazás és turizmus tan­tárgyat, mely egyre népszerűbb, s ennek részeként szervezték a kirándulást. Az elmúlt tanévben napsütéses idő fogadta Velencében a békési diákokat, az idén viszont - az el­múlt héten — másik arcát mutatta a város: a haragvó tenger fehér ta­rajos, zöld hullámai, a süvítő, eser- -nyőket kiforgató szél, és az egyre emelkedő vfzszint valamennyi tu­ristát megdöbbentett - mesélte Butsiné Kovács Aranka és Molnár Imre, a kirándulást szervező peda­gógus. A Szent Márk téren 40-50 centiméteres volt a víz, a látogatók hada, akik az időjárástól függeüe- nül mindig elözönlik ezt a külön­leges várost, a közben felállított padokon közlekedtek, a fiatalok viszont élvezték ezt a nem min­dennapi helyzetet. Azok a diákok, akik az előző évben is részt vettek a velencei kiránduláson, nem akartak hinni a szemüknek, noha tanulmányaikból tudják, hogy eb­ben a városban tavasszal és ősszel nem ritka az ilyen áradás. A csoport Szlovénián keresz­tül ment, s Ausztrián át érkezett haza, útba ejtve több idegenfor­galmi nevezetességet. A szerve­zők nem pihennek, ugyanis már megkezdték az utazás és turiz­mus tantárgyat tanulók részére a jövő évi program előkészítését és szervezését. <zi A csontritkulásról - tej, mozgás és napfény Napjainkban (októbert 20-án) volt a csontritkulás világnap­ja, sajnos a téma állandóan aktuális . Az úgynevezett „néma járvány" azért okoz sok problémát, mert gyakran már csak akkor derül ki, hogy baj van, amikor tényleg ösz- szeroppan egy csont.- A statisztikák azt mutatják, hogy minden tizedik embernek van csontritkulása. Ez Magyarországon annyit jelent, hogy mondjuk egy­millió ember szenved ettől a beteg­ségtől Hogyan lehet megelőzni ezt a kórt, egyáltalán meg lehet-e előzni-- kérdeztük Marton István­tól, az Osteoporózis Társaság főtit­kárától. - Nagyon sokan azt mond­ják, hogy van egy bizonyos maxi­mális csonttömeg, amit elér az em­ber úgy 30 valahány éves korára, és onnantól kezdve ez már csak csök­ken. Tehát azt nem tudjuk megaka­dályozni, hogy ez csökkenjen. Ho­gyan lehet megelőzni, hogy mégis ne legyen beteg az ember? — Azért magyarországi viszo­nyok között 600 ezer beteggel kell „csak" számolnunk — válaszol Marton István. - Ez az állapot va­lóban két módon befolyásolható. Az egyik, ha minél magasabb pontról indulok el, ha minél erő­sebb csontozatot fejlesztek ki erre a 30 éves koromra, akkor ez a las­sú, elkerülhetetlen, öregedéssel kapcsolatos csontvesztés később éri el azt a szintet, amikor már el­törik a csont. Hiszen bennünket csak az aggaszt, hogy csonttörés alakul ki. A csonttörések között vannak látványosak, ilyen a combnyaktörés, ami halálos be­tegség is lehet. Vannak kevésbé látványosak, ilyen a csigolyáknak az összenyomásos törése, ame­lyek kapcsán látjuk az egyre job­ban görbülő, egyre alacsonyabbá váló, elsősorban nőket. A lényege a megelőzésnek az, hogy a fiata­lok megfelelő életmóddal, táplál­kozással, komoly kalciumbevitel­lel, ami legtermészetesebb mó­don tej, tejtermékekkel biztosítha­tó, egy erős csontozattal indulja­nak el erre a hosszú-hosszú útra.- Megfigyel­hető, hogy egyre kevesebb tejet fo­gyasztunk mos­tanában. Visz- szaesett egy ki­csit a tejfogyasz­tás. Ha a fiata­lok úgy jutnak el a harmincvala- hány éves koru­kig, hogy nem érték el a megfe­lelő csonttöme­güket, akkor ké­sőbb, mondjuk 30-40 éves kor­ban lehet-e tenni valamit, vagy akkor már késő, eső után köpö­nyeg?- Minden A tej nagyon fontos életkorban, 80 a csontképződéshez évesen is lehet tenni, azonban célszerűbb fiatal korban ezzel foglalkozni. Könnyebb építeni a csontot, mint lassítani a lebontását. A probléma attól olyan nagyon nagy jelentősé­gű és attól népbetegség, hogy. ez a las­sú, egyenle­tes, férfiakat, nőket egy­aránt sújtó csontvesztés a változás korá­ban hirtelen rettenetesen fölgyorsul, és akkor néhány év alatt évti­zednyi cson­tot veszítenek a nők. Ezért sújtja ez a probléma álta­lában 4-5-6- szor gyakrab­ban a nőket, alkotóelemeket tartalmaz mint a férfia- képünk illusztráció kát. Tehát idő­sebb korban nagyon-nagyon fontos a mozgás, nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a csont akkor él, ha terhelés­nek van kitéve. Ezenkívül rendkí­vül fontos a kalciumbevitel, de a kalciumbevitelen kívül még a D- vitamin valamilyen formájának bevitele is fontos. Azok, akiket megfelelő napsütés ér, azok szer­vezete képes D-vitamint termelni.- Pótolhatja a napfényt a szo­lárium?- Bizonyos fokig talán igen, de én azt hiszem, hogy a napfényben nem csak a napfényben lévő su­gárhatások találhatóak, hanem benne van a friss, jobb levegő, a mozgás lehetősége, tehát inkább életformát jelent, különösen ilyen országban, ahol kellő mennyisé­gű napsütés van.- Mit javasolna, hogy egy gyer­meknek mennyi kalcium kellene naponta a szervezetébe? —Abban a természetes miliőben, amiben 3040-50 évvel ezelőtt na­gyon nehéz körülmények között, de élt a lakosság túlnyomó többsége Magyarországon a tej, tejtermék megfelelő bevitelével, az többé-ke- vésbé elegendő volt. Ma, amikor saj­nálatos módon az iskolás korosztály nem a tej, tejtermékeket fogyasztja, hanem a különböző automatákból kapható folyadékokat, különböző gyorséttermű láncokban elfogyaszt­ható ételeket, ezeknek a kalciumtar­talma nem minden esetben elégsé­ges, ezért nagyon örülünk annak, hogy most már hozzáférhetők kü­lönböző olyan készítmények, pezs­gőtabletták, melyek megfelelő mennyiségű kalciumot tartalmaz­nak. Az a tapasztalat, hogy gyer­mekkorban és időskorban napi egy kalcium pezsgőtabletta vagy tablet­ta igenis elegendő.- És ha tejet fogyasztanának inkább a gyerekek tabletta helyett?- Az sokkal jobb lenne, mert a tejben nagyon érdekes módon a vitaminok előanyagai is ott van­nak. Tehát a tej sokkal egészsége­sebb táplálkozási formát jelente­ne, mint egy rossz táplálkozás ki­egészítve különböző pótszerekkel és pótlékokkal.- Egyébként hány csonttörés van évente Magyarországon a csontritkulás miatt? '- Tulajdonképpen a csonttöré­sek alapvetően két csoportra oszt­hatók. Az egyik az úgynevezett nagy traumás, valakit elgázol az autó, eltörik a csontja. Az összes többi csonttörés tulajdonképpen osteoporotikus csonttörés.- Van-e arról adat, hogy meny­nyibe kerül az országnak az ilyen csonttörések miatti betegellátás?- Magyarországon pontos ada­tokkal nem rendelkezünk. VJ 11 | A UPC Direct műholdas programcsomaggal házhoz jönnek 3 legkedveltebb TV CS3tOrnák. Jobbnál jobb tudományos és ismeretterjesztő műsorok, filmek, gyereksorozatok és mesék digitális minőségben, magyar nyelven. A UPC Direct programcsomag mindezt bárki számára elérhetővé teszi, lakjon bárhol is az országban. HBO, Hallmark, Le Cinema, Discovery Channel, National Geographic, Travel. Spektrum, Nickelodeon, Cartoon Network, CNN, Romantica, Reality TV, MTV, VH1, Animal Planet, Eurosport, Eurosport News, SPORT1, Private Gold és további 80 digitális csatorna. Fizessen elő Ön is a UPC Direct programcsomagra a kijelölt elektronikai szaküzletekben! PC Direct www.upc.hu Égből kapott szórakozás

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom