Békés Megyei Hírlap, 2000. szpetember (55. évfolyam, 205-230. szám)
2000-09-30-10-01 / 230. szám
10. OLDAL - 2000. SZEPTEMBER 30-OKTÓBER 1.,., SZOMBAT-VASÁRNAP SZOLGA L T A T Á S KALENDÁRIUM Szeptember 30., szombat Napkelte 6.42 — Napnyugta 18.25 órakor Holdkelte 9.23 — Holdnyugta 20.06 órakor Névnap: Jeromos. Görög eredetű név, jelentése szent nevű.Október 1., vasárnap Napkelte 6.43 — Napnyugta 18.23 órakor Holdkelte 10.32 — Holdnyugta 20.34 órakor Névnap: Malvin. Germán eredetű név, jelentése: a jog barátja. Védőszentje: Malvilinus örményországi vértanú. Virága: a krizantém. Egyházi ünnepek Szeptember 30., szombat A katolikus liturgikus naptárban Szent Jeromos áldozópap, egyháztanító napja. Az ortodox és a görög katolikus naptárban Világosító .Szent Gergely papvértanú napja. A zsinagógái naptárban ros hasaná (újév) 1. napja. Október 1., vasárnap A katolikus liturgikus naptárban Lisieux-i (Kis) Szent Teréz karmelita apáca, misztikus napja. Az ortodox és a görög katolikus naptárban Szűz Mária oltalma. A zsinagógái naptárban ros hasaná (újév) 2. napja. Évfordulók Szeptember 30., szombat E napon született 1833-ban Ferdinand Saar osztrák elbeszélő, költő. E napon hunyt el 1918-ban Szabó Ervin a magyar könyvtárügy jelentős képviselője. Október 1., vasárnap E napon született 1903-ban Vladimir Horowit? zongoraművész. E napon hunyt el 1864-ben Pierre Corneille francia drámaíró. Moziműsor PÓSTELEK, AUTÓS MOZI: 30- 1-jén 20.30-kor: Mission Impossible 2. (sz„ am.). Az újság a ♦ szerkesztőségi rendszerrel készült. »PAMPA Főszerkesztő: DR. ÁRPÁS! ZOLTÁN * Felelős szerkesztő: DR. LÁSZLÓ ERZSÉBET, N1EDZIELSKY KATALIN * Kiadja a Népújság Kft. * Felelős kiadó: DR. TÓTH MIKLÓS ügyvezető igazgató * Szerkesztőség és kiadó: 5600 Békéscsaba, Munkácsy u. 4. Levélcím: 5601 Békéscsaba, Pf. 111. * Hirdetésvezető: NÁNÁSI JÁNOS * Terjesztésvezető: RAJTÁR JÁNOS * Telefonszámok: központ (66) 527-200; sportrovat: (66) 527- 247 * Szerkesztőségi telefax: (66) 527- 231 * Kiadói telefax: (66) 527-201 * E- Mail: kiado.bekes@axels.hu * Hirdetési telefon: (66) 527-227, fax: (66) 527-211 * TELEFONOS hirdetésfelvétel: (66) 527- 222 * Terjesztési telefon (66) 527-217, fax: (66) 527-221. * Az előfizetők részére terjeszti a Népújság Kft. az ügynökségein keresztül. Árusításban terjeszti a „KŐRÖSHÍR” Kft. * Nyomtatás: COF1NEC Szilády Nyomda Kft., 6001 Kecskemét, Mindszenti krt. 63. * Felelős vezető: Boros Gábor ügyvezető igazgató * HU ISSN 12151068 * Előfizethető a kiadónál, az ügynökségeknél és a kiadó kézbesítőinél. * Előfizetési díj egy hónapra 895 Ft, negyedévre 2685 Ft, egy évre 10740 Ft. * Tájékoztatjuk olvasóinkat, hogy a különböző versenyeken, akciókon és rejlvénypályázatokon résztvevők által megadott adatok nyilvántartásunkba kerülnek. Az adatok megadásával hozzájárulnak ahhoz, hogy azok felhasználásával a kiadónk érdekeltségébe tartozó cégek (Axel Springer - Budapest Kiadói Kft., Axel Springer Magyarország Kft., Harlequin Magyarország Kft., Hungaropress Sajtóterjesztő Kft.) előfizetéses megrendelését teljesítjük, akcióira, kiadványaira, szolgáltatásaira felhívjuk figyelmüket. Horoszkóp Vonalban vagyunk. Kérdéseikkel, észrevételeikkel, panaszaikkal hétfőtől csütörtökig 14—17 óráig, pénteken 14—16 óráig hívják a 66/527-207-et! A jelzetten kívüli időszakokban üzenetrögzítő veszi hívásaikat. A telefonnál: Pánics Szabó Ferenc. ti MÉRLEG (IX. 24—X. 23.), 06-90-230-357. A Mérleg uralkodó bolygója, a Vénusz most kedvező szögkapcsolatban áll a Holddal. Ez azt jelenti, hogy a hét végén a szerelem bűvöletében él, Vénusz oltalmát élvezi. Ez a vibráló, izgalmas érzéki felhevültség serkenti szellemi és egyéb tevékenységét is. & SKORPIÓ (X. 24—XI. 22.), 06-90-230-358. Ha szeptemberben aggodalmaskodott a magánélete vagy a kockázatos vállalkozásai miatt, akkor októberben megnyugodhat. Mindaz, amit a közelmúltban tett, egyszerre hozza meg az eredményt. Ettől lényegesen megnő az életkedve. NYILAS (XI. 23—XII. 21.), 06-90-230-359. Érzelmei mélyek a hivatásával és a magánéletével kapcsolatban egyaránt. Fontos következtetéselye döbbenhet a hét végén. Az élet fura helyzetei kényszerítik ki Önből, hogy más szemmel nézze a világot mindenszentek havában, mint eddig. & BAK (XII. 22-1.20.), 06-90- 230-360. Ne figyelje az ébresztőórát. Lazítson, menjen kirándulni barátaival. Fogadja el önmagát, ne feszítse a helyzetet, amely szorongást szülhet partnerében, ib VÍZÖNTŐ (I. 21—II. 20.), 06-90-230-361. Egész héten intenzíven dolgozott, most egy kis szünetet kell tartania. El kell fogadnia azokat a meghívásokat, amelyekre eddig nem áldozott időt. Élvezze barátai társaságát, hiszen az élet nem csak kötelességből és robotból áll. O HALAK (II. 21-III.20.),06- 90-230-362. Érdekesnek, izgalmasnak tartja, hogy mindig kint van a világban. Most csendesebb életre vágyik. Több pihenésre van szüksége és egy kis álmodozásra, tervezgetésre. f KOS (III. 21—IV. 20.), 06- 90-230-351. Saját elképzelése szerint akarja eltölteni a hétvégi napokat. Legyen leleményes abban, ahogyan kifejezi érzelmeit szerettei iránt. Olyan érzelmi támaszra talál, ami hosszú időre meghatározó lesz. BIKA (IV. 21—V. 20.), 06- 90-230-352. Személyes kapcsolatai ápolására fordítson több energiát. Találkozik valakivel, akinek hatására megváltozik élete, még külső megjelenése is. Járjon el szórakozni, társaságba, élvezze az életet. A IKREK (V. 21—VI. 21.), 06- 90-230-353. Új érdeklődési körei maximálisan kielégítők. Valószínűleg véget ér valakivel a kapcsolata, de ha ez így történik, ne sajnálja,. mert nem érdemelte meg Önt az illető, útjaik rég elváltak már. $ RÁK (VI. 22—VII. 22.), 06- 90-230-354. Közérzete a Mérleg időszakában változatlanul kellemes. Szombaton a Vénusz kedvező szögkapcsolatba kerül a Holddal, ami szinte elbűvöli a Rákot. Alig várja, hogy partnere karjaiba repülhessen. fi^ OROSZLÁN (VII. 23—VIII. 23.), 06-90-230-355. Pihenni szeretne a hét végén, de ismét annyi a dolga, hogy alig győzi. Nagyon hiányzik a megértő part- .ner vagy barát, aki lelket verne Önbe. Már az is segítene, ha kiönthetné a szívét valakinek. 2 SZŰZ (VIII. 24—IX. 23.), 06- 90-230-356. Lázasan keresi a kiutat a válságból, de hiába házal jobbnál jobb ötleteivel, nem kellenek sehol. Nincs szerencséje. Tetézi a bajt, hogy kínálkozna egy lehetőség, de képtelen előteremteni a vállalkozáshoz vagy befektetéshez szükséges összeget. Túl a határidőn Békéscsabai olvasónk a Szent Imre utcából hívott fel bennünket. Huszonnyolcezer forintos villanyszámla tartozása halmozódott fel a nyári időszak alatt. A Démász kirendeltségétől kapott felszólításban szeptember har- mincadikai dátumot jelöltek meg számára a kifizetés határidejeként. Amennyiben addig az időpontig nem rendezi a számláját, október kilencedikéig kikapcsolják nála a villanyt. A szerelők azonban gyorsabbak voltak, mert már szeptember huszonnyolcadi- kán kikapcsolták az áramot a lakásában. Olvasónk, mint sok hasonló esetet megélt sorstársa, a miértre kíváncsi. A Démász illetékese elmondta, hogy ügyfelüknek nem ez volt az első felszólítása, a határidőt már korábban megszabták számára. Ezzel együtt később kapcsolták ki az áramot, mint amennyi az előírt határidő volt. Az ügyfélnek most rendezni kell a tartozását, és ezenkívül meg kell még fizetnie az 5363 forintos visszakapcsolási díjat is. A címét szeretné tudni Lapunk múlt évi, hétvégi számában egy szlovákiai természetgyógyászról olvashattak. A cikk sok olvasónk érdeklődését felkeltette s ez, úgy tűnik, máig sem lanyhult, mert most is kapunk a szlovákiai férfi személyes elérhetőségét kérő hívásokat. Legutóbb két telefonáló is kérdezte, hova írhat neki, milyen telefonszámon hívhatja fel. A királyhelmeci Varvarinec Arnold két telefonszámával is szolgálhatunk. Mobiltelefonszáma: 00-421-905-45-76-28; vezetékes telefonjának száma: 00-421-949- 21-428. Levélcíme pedig a következő: Královski Chelmec 07701. Szlovákia. Várjuk hívásaikat Elnézést kérünk azoktól az olvasóinktól, akik mostanában hívtak bennünket, és az üzenetrögzítő távollétemben sem rögzítette mondanivalójukat. Azóta megjavítottuk, és továbbra is várjuk hívásaikat. Kutyát, macskát nem lehet Az utóbbi időben több olyan telefonhívást kaptunk, amelyben azt kérték, segítsünk gazdit keresni néhány aranyos kutya- és macskakö- lyöknek. Sajnos, bármennyire is szeretnénk segíteni, ilyen természetű kéréseknek nem tudunk a rovatunkban helyt adni. Javasoljuk: adják fel hirdetésként. ipahic») Lapunk terjesztéssel kapcsolatos gondjaikkal hívják ingyenes, zöld számunkat: 06/80/922-012. Papíron olvasható gondolatok Nagyon meleg keddi napon nyári reggelre ébredtünk - amit úgy is szoktak nevezni, hogy gyümölcsérlelő (csak ne lenne ilyen szárazság). A szokásos módon félve kitettem kukánkat, mert felboríthatják, elvihetik stb. Munkából hazatérve, 18 óra után azt tapasztaltam, hogy a kukának semmiféle bántódása nincs, ott és úgy találtam, ahogy reggel odatettem, illetve nicsak, valami ott kifehérlik a tetején. Valami hasonlót olvastam, hogy a tisztaságért felelős cég nevében kérik kiragasztani a címkét, amivel bizonyítani tudom, hogy a szemétszállítási díjjal nem tartozom. Felvetődött bennem, hogy a szemétszállítás nem kötelező? Nem jól ismerem a helyi rendeletet? Esetleg változás történt? Felhívtam az illetékeseket, és tájékoztattak, hogy nincs semmilyen rendeletváltozás. A szemétszállítás kötelező, és amennyiben nem fizetek, a tartozást utólag is-, akár adók módjára is be kell hajtani rajtam. Újabb kérdéseimre persze senki nem adott választ. Ha a matricát leveszik a kukáról, mert kint volt több, mint nyolc órát, míg munkában voltam, akkor több hétig nem szállítanak szemetet? A környezetem nem csak szennyezem, de el is fertőzhetem? Akkor a köztisztasági vállalat miért köztisztasági? Természetesen a ki nem szállított időszakra is utólag, adók módjára bevasalják a pénzt, de a szemetet utólag nem szállítják el? Történik mindez Békés megyében, de szerintem országunkban bárhol megtörténhet. Akinek nem inge, ne vegye magára. P. O. Sz., Orosháza (Név és cím a szerkesztőségben) Az itt közölt vélemények nem okvetlenül azonosak a szerkesztőségével. Az olvasói leveleket a szerzők előzetes hozzájárulása nélkül, mondanivalójuk tiszteletben tartásával, rövidítve jelentetjük meg. • ^ # Napi fél liter tej a kalciumbevitelért Az-élelmiszerekből beépül a csontrendszerbe Az emberi test súlyának 1,5—2 százalékát a kalcium teszi ki, s ennek 99 százaléka a csontokban és a fogakban helyezkedik el, egy százaléka pedig bekapcsolódik számos anyagcsere-folyamatba. Egészségkultúra A csontrendszer kialakulásában a kalciumnak döntő szerepe van, de nem az egyetlen tényező: fehérjék, D-, C- és K-yitamin, retinol, foszfát, fluorid, réz, mangán, cink, nátrium, kadmi- um stb. is részt vesznek a csontképzésben. A csontban is állandó beépülési és bontási folyamat zajlik, melyet számos különböző támadásponton ható hormon szabályoz. A genetikusán biztosított maximális csúcs-csonttömeg tényleges kifejlődéséhez optimális kalcium- és D-vitamin-ellátás szükséges a születés pillanatától. Kiegyensúlyozott táplálkozás esetén a kalciumszükséglet 75 százalékát a tej- és tejtermékek fogyasztásával fedezzük. A zöldségfélék (brokkoli, káposzta, spenót, cékla, bab, rebarbara), olajos magvak (mák, mandula, dió) és a halak (szardínia, lazac, busa) kalciumtartalma is magas. A kalcium felszívódását a táplálékból a nagy rost-, oxalát- és fitattartalom csökkenti, míg a laktóz, a C-vitamin és bizonyos aminosavak jelenléte növeli. Rendszeres napi fél liter tej fogyasztása nélkül a kalciumbevitel nem kielégítő. A bevitt kalcium 30 (20—70) százaléka szívódik fel. Gyerekekben, terhesség és szoptatás alatt a felszívódása nő. Fiatal szervezetben e folyamatot a szükséglet is befolyásolja, idős korra mértéke csökken. Fiatalkorban a kalcium csontrendszerbe történő beépülése is nagyobb, a gyors növekedés idején tovább fokozódik. Serdülőkorban egy év alatt 8-10 cm-t is nőhet a gyerek: a testmagasság minden centijére 20 gramm kalciumbeépülést lehet számítani. A maximális csonttömeg 25—30 éves kor körül alakul ki. Nagysága meghatározza a később jelentkező oszteoporózis mértékét. A csúcs-csonttömeg 5 százalékos növekedése 25-30 százalékkal csökkenti az időskori csonttörés veszélyét. Harminc éves kor alatt a csontszövetben az építési folyamatok túlsúlya miatt pozitív kalciumegyensúly áll fenn. Ezt követően egy viszonylag rövid periódusban a beépülési és lebontási folyamatok azonos mértékűek. 40-50 éves kor felett a lebontási folyamatok kerülnek túlsúlyba, s ez évi 0,3—0,5 százalékos csonttömeg-veszteséget okoz mindkét nemnél. Nőkben menopauza idején a veszteség elérheti az évenkénti 2-5 százalékot. Az van előnyös helyzetben, akinek a szervezetében fiatal korban nagy csúcs-csonttömeg alakul ki. Az oszteoporózis lassú folyamat, csak későn okoz tüneteket. Előfordulása az életkor meghosszabbodásával nő. Három legjellemzőbb töréstípusa (combnyak-, csigolya- és csuklótáji törés) együttes előfordulása a 65 évnél idősebbek között 35- 40 százalék között mozog. Negyven felett a radius törések száma ötévente megkétszereződik, ötven éves kor fölött pedig a csípőtörések száma duplázódik meg ötévente. Mivel az elvesztett csontot pótolni nem lehet, a megelőzés a leghatékonyabb eszköz. Fiatalon cél a rfagy csúcscsonttömeg kialakítása, megőrzése, meno- pauzában, illetve időseknél csökkenteni kell a csontveszteséget. Ebben döntő szerepet játszik az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott táplálkozás. Növelni kell a kalciumban gazdag ételek, tejtermékek fogyasztását (alacsony zsírtartalmúa- kat választva). Szükségleten felüli fehérjebevitelnél a kalciumbevitelt is. Továbbá több gyümölcsöt, zöldséget kell fogyasztani. Rendszeres, naponkénti mozgásra, sportra van szükség. Javasolt az alkohol- és kávéfogyasztás mérséklése, a dohányzás mellőzése. Törekedni kell az alultápláltság (mal- nutrició), a depresszió és az apátia leküzdésére. _____________________DR. BAHHA MÁRIA GYERMEK-GASZTROENTEROLÓGUS NÉHÁNY ÉLELMISZER KALCIU1TARTALMA Élelmiszer kalcium mg/100 g Tej, joghurt, kefir 120 Túró 65 Juhtúró 800 Olajos hal 270 Dióbél 202 Mák 968 Karfiol 76 Paraj 133 Kelkáposzta 57 Banán 110 Bimbóskel 30 Burgonya . 9 Ha valami baj van, ha nem tudja kinek elmondani, ha úgy érzi, hogy minden összejött, hívjon minket! Telefonos lelkisegély-szolgálat ® 441-300 Hívható minden nap 0—24-ig A hívás az egész megye területén ingyenes! (A 68-as körzetből is) Az akarok lenni, aki akkor voltam, amikor az akartam lenni, aki most vagyok! Tini telefonos lelkisegély-szolgálat- ® 447-750 Ingyenesen hívhatod hétköznap 16.30—19.30-ig Mi az ördögöt kezdene magával az ember, ha valami nem állna mindig az útjába? Időjárás Térségünkben ma többórás napsütésre számíthatunk. Az időnként megnövekvő felhőzetből csapadék nem várható. A déli, délkeleti szél .napközben megélénkül. Meleg idő lesz, a legmagasabb nappali hőmérséklet a sokévi átlag felett alakul. Front nem várható. Helyi rádiók és televíziók műsora INFŐ RÁDIÓ, OROSHÁZA (FM 90,2 MHz; 00.00-24.00) RÁDIÓ 47, OROSHÁZA (FM 88,6 MHz; 00.00-24.00) SÁRRÉT RÁDIÓ, SZEGHALOM (FM 99,4 MHz; 0.00-24.00) TORONY RÁDIÓ, BÉKÉS (FM 94,4 MHz; 00.00-24.00) ® 66/463499 S«A*>IC* A LEGZENÉSEBB ADÖ SÍ óráig CR 95,2 MHz CERVINUS RÁDIÓ SZARVAS KOSSUTH TÉR 3- i66i 21418C CSABA TV Szombat 00.00 Képújság 24.00 Műsorzárás Vasárnap 00.00 Képújság 18.00 Műsorismertetés 18.05 Mese 18.15 Szín-tér (ism.) 19.00 Hírmix 19.20 Sporthírek 20.00 Hírmix 20.20 Szerelmes ellenfelek, 1. rész (olasz film) 22.00 Hírmix 22.15 Sporthírek 22.55 Képújság
