Békés Megyei Hírlap, 1999. július (54. évfolyam, 151-177. szám)
1999-07-27 / 173. szám
1999. július 27., kedd CSALÁDI OLDAL BÉKÉS MEGYEI HÍRLAP Ahogy a fotónk is mutatja, jó hangulatból nincs hiány a békési református egyházmegye békésszentandrási gyermektáborában. E célra az egyház a Kálvin úti volt lelkészlakás épületét alakította át. A tábor az idei nyáron fogad először gyerekeket. A megye számos településéről töltöttek itt el egy hetet gyerekcsoportok. A tábor augusztus végéig üzemel. A gyerekek felfedezik a település és a környék nevezetességeit, strandolnak, kirándulnak. A hittanfoglalkozásokon többek között bibliai történetekkel ismerkednek és egyházi ifjúsági dalokat tanulnak fotó: kovács Erzsébet Szteroid tartalmú injekciók Békéscsabán nincs bejegyzett természetgyógyász Békéscsabán nem működik természetgyógyász, azaz nem konvencionális gyógyító — tájékoztatott dr. Juhász István városi tisztifőorvos —, a nagyobb lélekszámú települések jobban vonzzák őket. Az Egészségügyi Minisztériumban még nem fejeződött be az a vizsgálat, amelyet a Vectorex és Scalarex fantázianevű, Magyar- országon nem törzskönyvezett injekciók miatt indítottak két budapesti természetgyógyászati centrum ellen. A vizsgálat jelenlegi állása szerint a két érintett centrumban összesen hat beteg kapott a készítményekből, a továbbiakban az Egészségügyi Minisztérium és az Országos Gyógyszerészeti Intézet megtiltotta az injekciók embereken való alkalmazását. A Békés megyei ÁNTSZ-hez fordultunk a tájékoztatásért, milyen követelményrendszernek kell a természetgyógyászoknak megfelelniük, ahhoz hogy működési engedélyt kaphassanak, illetve bün- tetik-e a nyilvántartás nélkül tevékenykedőket. Dr. Ibos István, az Állami és Népegészségügyi Tisztiorvosi Szolgálat megyei tisztiorvosa elmondta, az úgynevezett nem konvencionális gyógyítók működését a 11/1997. (V. 28.) NM és a 40/1997. (III. 5.) kormány- rendelet egyértelműen szabályozza. Az egészségügyi szolgáltatáshoz az ÁNTSZ adja meg az engedélyt, figyelembe véve, hogy a kérelmezők eleget tettek-e a személyi és tárgyi feltételeknek. Ahhoz, hogy valaki nem konvencionális gyógyító tevékenységet végezzen, orvosnak kell lennie vagy érettségi után szakképesítést kell szereznie. Injekció beadására utasítást csak orvos adhat, de kizárólag Magyarországon bejegyzett, törzskönyvezett készítményeket használhatnak gyógykezelésre. A jogszabályban leírt tárgyi feltételek része a minimum 12 négyzetméter alapterületű rendelő, sőt a betegek számára WC-t és várótermet is ki kell alakítani. A megyében 12, az ÁNTSZ által regisztrált nem konvencionális gyógyító kapott működési engedélyt, ebből 10 orvos, ketten pedig szakirányú vizsgát tettek. — Nehezen szerzünk róla tudomást, ha engedély nélkül végez valaki egészségügyi szolgáltatást, mert a páciensek természetesen nem jelentik be — esetleg, ha nyilvánosan hirdeti magát az illető —, de a regisztráltak tevékenységét a városi ANTSZ-ek felügyelik — hallottuk az illetékestől. A békéscsabai városi tisztifőorvos, Dr. Juhász István elmondta, pár éve még Oroszországból több természetgyógyász is érkezett hazánkba, akik bérelt termekben „praktizáltak” az országot járva, de most már ez nem jellemző. Békéscsabán nem praktizál hivatalosan engedélyezett természetgyógyász, csak akupunktúrát végző orvosok, de ők nem tartoznak ebbe a tevékenységi körbe. Ebből a szempontból szerencsés a város, mert Szegeden, Budapesten és több más nagyvárosban komoly gondokat okoznak. Rendszerint megfelelő képzettség nélkül tevékenykednek. Békéscsabán csak átutazó, előadásokat tartó nem konvencionális gyógyítókról tudunk — tette hozzá a városi tisztifőorvos. — Frankó — Tartsuk testméreteinket egyensúlyban I. Mikortól számítunk kövérnek? Mai alkalommal az elhízásról beszélgettünk dr. Szentgyörgyi Csabával, a békéscsabai Réthy Pál Kórház kettes belgyógyászatának főorvosával. Szakmai tapasztalatai során számos hasznos ismeretet szerzett, amelyet érdemes megfogadnunk. — Mikor beszélhetünk elhízásról? Hogyan lehet észlelni? — Az elhízás legegyszerűbb számítási módja az úgynevezett Broca-féle index, ami annyit jelent, hogy a testmagasság százon felüli centiméteréből levonunk a férfiak esetében hármat, nőknél kettőt, aminek az eredménye az ideális testsúly. Az ideális testsúly fogalmát a biztosítótársaságok vezették be, és kezdték alkalmazni. Ennek megfelelni azonban csak bizonyos életkorban lehet. Az újabb mérési eredmyyény, amellyel számolnak, az úgynevezett test-tömeg index. Itt a méterekben mért magasság négyzetével kell elosztani a testsúlyt. — Milyen más módon tudja magát még az egyén ellenőrizni? — Otthoni használatra a bőrredő mérése is alkalmas, egyszerű szorítási teszttel végezhetjük. Az ember a bőrét ujjai közé veszi, és könnyedén az alatta fekvő izomréteget is megemeli. A bőrredő annál vastagabb, minél több zsír halmozódik fel a bőr alatt. Ha a lazán összefogott bőr vastagsága a hasnál például több mint 20-30 milliméter, akkor tudatos táplálkozással és célzott mozgással kiegészítve szembeszállhatunk a felesleges kilogrammokkal. Az elhízás mértéke egyénenként és életkoronként változik, ezt az életkor során elszaporodó zsírsejtek, a hormonháztartás, az anyagcsere minősége, esetleges betegsége határozzák meg. Az elhízás mindig töhbletenergia- felvételt jelent az éppen szükségesnél. Áz energiafelvétel és leadás egyensúlya a testsúly állandóságát jelenti. Azonban ez alól is vannak kivételek. Például a nők változó korban, ha nem is esznek többet, mégis ugyanolyan marad a fizikai aktivitásuk, ezért néhány kilónyi testsúlytöbbletet magukra szednek. — Mi határozza meg az energiaszükségletet? , — Beszélünk energiafelvételről, illetve energiaszükségletről. Az életfolyamatok fenntartása az élő szervezetben energiát igényel. A szervezet környezetéből fedezi az energiaszükségletet. A tápanyagok, fehéijék, zsírok és szénhidrátok nagy energiájú kémiai kötéseiből származó energia, többszörös átalakítás, lebomlás után alkalmas biológiai felhasználásra. Kísérletekben állapították meg, hogy az állati szervezetben a tápanyagok „elégetésekor” mennyi energia szabadul fel. A kísérletek szerint 1 gramm zsír elégetésekor 40 kJ (9,3 kcal), 1 gramm szénhidrát elégetésekor 17 kJ (4,1 kcal), 1 gramm fehéije elégetésekor a szénhidráthoz hasonló mennyiségű energia szabadul fel. A zsírok felszívódásához elég az energiamennyiség 3 százaléka, míg a szénhidrátoknál 24 százalék szükséges. Ezért főleg az esti étkezéseknél gazdaságosabb, hogy szénhidrátdús, kevés zsírt tartalmazó ételeket együnk. Az energiaigényt feloszthatjuk a mechanikai munkavégzéshez és az élet folytatásához szükséges energiára. (Ez az alapanyagcsere). Az utóbbihoz a testhőmérséklet fenntartása, a szervezet anyagainak újra felépítése és pótlása, valamint a növekedés tartozik. — Mit tudunk az energia- egyensúlyról? Mikor beszélünk energia-túlsúlyról? — Az energia-egyensúly a naponta 4-5 részletben bevitt 1600-6000 kcal energia folyamatos felhasználását biztosítja. Az energia-túlsúly időszakában a felesleget tárolja, másrészt a nagyfokú terhelés alatt a tárolt energiát gyorsan a felhasználás helyére továbbítja, és az energia- igényt a különféle gyors alkalmazkodási reakciók során kielégíti. A szakaszos energia-bevitel (étkezések) és a folyamatos energia-felhasználás közti ellentmondás szükségessé tesz bizonyos raktározási és szabályozási folyamatokat. Az étkezések mennyiségét pszichológiai tényezők és' jóllakottsági jelzők szabályozzák. A felvett táplálék száz százalékának megoszlása a következőképpen néz ki: energiaveszteség az anyagcsere-folyamatokban 15 százalék, a felszívódó energia 85 százalék, ebből a zsírszövetben 20 százaléknyi kerül tárolásra. Munkavégzésre 65 százaléknyi használódik fel. Ez két részre osztható, 30 százalék a munkavégzésre, 35 százalék az élet fenntartására, 10-20 százalék az állandó testhőmérséklet fenntartásához kell. Pihenés közben lecsökken az energiaszükséglet, de az agynak még a legmélyebb alvás ideje alatt is magas a szükséglete, mert az agyműködés sohasem kapcsol ki teljesen. Ha valakinek fokozottabb az alapanyagcseréje, akkor gyorsabban égeti a kalóriákat. Az ilyen típusba tartozó emberek ehetnek bármit anélkül, hogy elhíznának. A csökkentebb alapanyagcserénél, a megszokott energia-bevitel mellett is zsír formájában raktározódik az energia. Az izommunkához a mozgással arányos pluszenergia szükséges. Nehéz testi munkánál akár 3-4000 kalóriára is szüksége lehet egy embernek. Egy kis súlyú titkárnő napi tevékenységéhez elegendő a napi 1600 kalória energia-bevitel. Amennyiben valaki nehéz munkát végez, egyértelmű, hogy a munkavégzés előtt sok kalóriát kell elfogyasztania, de jóval kevesebbet kell enni munkaszüneti napokon és a szabadság idején. — Hogyan állíthatjuk úgy össze az étrendünket, hogy megfeleljen az egészséges táplálkozás világszerte elfogadott követelményeinek? — A napi tevékenységhez szükséges kalóriából vissza kell számolni a táplálékot alkotó részek mennyiségét. A táplálkozás során bevitt élelmiszereket a következőképpen osztjuk fel: a szénhidrát mennyisége 50 százaléknyi kell, hogy legyen, a zsírbevitel 30 százalék, a fehérjebevitel 20 százalék. Vannak országok, ahol a szénhidrát mennyisége a másik két alaptáplálék rovására jóval magasabb; például India egyes vidékein akár a hetven százalékot is elérheti. Számítások alapján a példaként említett 1600 kalória megoszlása hazánkban a következő: 125 gramm szénhidrát, 50 gramm fehérje és 33,3 gramm zsír. A zsírokról szólva egyhar- maduk lehet telített zsír, például disznózsír és vaj. A telítetlen zsírsavakat kétharmad mennyiségben növényi olajokkal és margarinokkal tudjuk bevinni. Korunkban az elhízást többféle elmélettel lehet magyarázni. Az egyik tetszetős elmélet a „takarékos” génelmélet. Eszerint azok az emberek maradtak életben a kora középkori nagy éhségjárványok idején, akik zsírt tudtak tartalékolni, a bőségesebb élelmiszerforrások idején. Az elhízásra hajlamos emberek ezeknek lennének az utódai... — Gondolom a szakemberek számolnak az elhízásra való hajlammal is. — Mindenki által nyilvánvaló, hogy létezik elhízásra való hajlam, hiszen ismert, hogy léteznek kövér családok, és az is, hogy ugyanolyan fogyókúrás étrend mellett különbözőképpen fogynak az emberek. Az is köztudomású, hogy a kövérek egy része, de csak egy része, sohasem evett sokat életében, mégis elhízott. Az öröklődés szerepére utalnak az ikervizsgálatok is, miszerint az egypetéjű ikrek testsúlyai hasonlóak egymáséhoz és a szülőéhez még akkor is, ha más család fogadta örökbe őket. Az elhízásra való hajlam örökölhetőségét bizonyítja, hogy 1994-ben az elhízás génjét is felfedezték az egerekben, majd az emberekben. Ez a gén egy leptinnek nevezett fehérjét termel a zsírszövet sejtjeiben. A leptin jelzéseket visz az agyba arról, hogy milyen a zsírsejtek telítettsége. Ha a zsírsejtek telítve vannak, ez a jelzés elindít egy folyamatot, mely csökkenti az étvágyat és a zsírraktárak telítődését. Az eredeti kísérletben sovány és kövér egerek vérkeringését kapcsolták össze, és a sovány egerek véréből átkerült bőséges leptin hatására a kövér egerek lefogytak. —Ez lenne tehát a megoldás? — A tudósok is azt hitték, hogy csak a leptint kell előállítani, beadni a kövérek vérébe, és azok lefogynak. A gyakorlatban azonban kiderült, hogy az emberben ez másként van. Á kövér emberek véréből a leptin nem tud rendesen továbbjutni az agyba, az ott levő felfogó készülékek, receptorok hibája miatt. Ezért hiába van a vérükben a vártnál több felgyülemlett leptin, az étvágycsökkentő zsírtárolást leállító parancs nem képződik az agyban. (Folytatjuk) Pánics Szabó Ferenc m Mivan 1 a csomagban? Megjelenés* méret/alkalom 4 alkalom 100 hmm 2 alkalom 50 hmm I 4 alkalom 100 hmm Alapáron: 131 200 Ft + áfa. Nyári áron: 93 400 Ft + áfa. CSOMAGKEDVEZMÉNY: 37 800 Ft -I- áfa. A részletekről érdeklődjön hirdetési tanácsadóinknál vagy a hirdetési irodában! Békéscsaba, Munkácsy u. 4. Tel.: 446-552, fax: 441-311. E-mail: hird.bekes@axels.hu Fedor Gábor (66) 442-257, Kmetykóné Molnár Márta (30) 9354-414, Manczúr Zoltán (30) 9651- 535, Mengyánné Filyó Katalin (20) 9291-775, Nagy József (30) 9856-624, Óré Mihály (30) 9352-484, Palotás Zoltánná (30) 9589-478, k Tóthné Lengyel Ilona (30) 9983-969 _* Hétköznap, hirdetési oldalon, fekete-fehér (kivéve Plusz: 4 color). r Cím: 5900 Orosháza, Csorvási út 72. TeL/fax: (68) 412-016. Claas, Zetor, E-gép, Rába, MTZ és egyéb erő- és munkagépalkatrészek széles választékával várjuk kedves vásárlóinkat. ARATÁSI ÜGYELETET TARTUNK! Szombaton: 7.30—18.00 óráig. Vasárnap: 7.30—14.00 óráig. KEDVEZMÉNYES ÁRON KÍNÁLUNK BÁLA KÖTÖZŐ ZSINEGET! Szegedi 036-os 190 Ft/kg + áfa. Debreceni 06-os 204 Ft/kg + áfa. Debreceni 036-os 200 Ft/kg + áfa. Igény esetén a megvásárolt alkatrészek címre SZÁLLÍTÁSÁT VÁLLALJUK. AXIAL MEZŐGAZDASÁGI GÉPEK, ALKATRÉSZEK ÉS SZERVIZ
