Békés Megyei Hírlap, 1999. május (54. évfolyam, 101-124. szám)
1999-05-13 / 110. szám
egészségügy 1999. május 13., csütörtök „Nap, mint nap harcolunk az életért” Az intenzív osztály dolgozói a győztes pillanatokért élnek Szaunázás előtt legalább egy órával már ne együnk semmit, különben elbágyadunk. Kerüljük közvetlenül előtte a kávézást és a cigarettázást. Egymás után legfeljebb háromszor váltogassuk a hideg-meleg vizet. Ha lábadozunk, visszérgyulla- dás kínoz, magas a vérnyomásunk, a szívünk rendetlenkedik, lázasak vagyunk vagy pajzsmi- rigy-túlműködés miatt orvosi kezelés alatt állunk, szintén kerüljük a szaunát. Szaunázás előtt mosakodjunk le alaposan. Távolítsuk el a szennyeződéseket, s az izzadság nyomait is. Ezután zuhanyozzunk le langyos vízzel. Ne menjünk hideg lábbal szaunába, mert ekkor a vér túlságosan hamar áramlik az alsó végtagba, ami akár fejfájást is okozhat. Ne sokkoljuk a szervezetünket. A forróságból ne ugorjunk egyből a hideg vízbe. Először inkább zuhanyozzunk langyos vízzel, majd hideggel. Mindig a lábunkra folyassuk a vizet, majd onnan fölfelé. A medencébe lassan menjünk be. Legfeljebb öt percet maradjunk a hűvös vízben. Mindvégig kerüljük a gyors mozdulatokat. Lassú mozdulatokkal rójuk le a köröket, miközben izmainkat finoman megtomásztatjuk. A szaunázás felgyorsítja a vérkeringést és edzi a véredényeket. Ezért fontos, hogy minden szaunázási menet után pihenjünk fél órát. Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy pótolnunk kell az elpárolgott vízmennyiséget. Igyunk meg akár egy liter folyadékot. Szauna után krémezzük be alaposan bőrünket. Ekkor a bőr könnyen beissza a hidratáló krémeket és szüksége van bőrtápláló masszírozásra is. FEB Szépség, erő, egészség Szívünkbe van ültetve a szép szeretete, tehát tegyünk is érte, hogy egészséges, szép bőrünk, arányos testalkatunk, tiszta, nyílt tekintetünk legyen! Ki a legszebb? Akinek az elvégzett jótéteménytől áthatva boldogságtól sugárzik az arca. Tehát a valódi szépség bensőnkből tükröződik, árad kifelé. Vegetáriánusnak lenni nem szenvedés, sőt: út az egészség felé. Nem a jó és finom falatok elhagyása, hanem újabb finom falatok megismerése, megszokása. Nem a nehéz, terhelt gyomrok, nehéz lélegzetvételek elviselése, hanem könnyed érzés, jó hangulat, jó lelkiállapot, ami kialakul bennünk. S ha vegetáriánusként is betartjuk a mértékletesség szabályait, elérhetjük a korunkhoz tanácsolt ideális testsúlyt, melyet az Ön termetére is megtalál e kis könyvben. Kívánom, hogy a tanácsok alkalmazásával elérje az igazi belső-külső szépséget, mely boldogságot hoz életébe! Bokor Katalin pusztaszabolcsi természetgyógyász ajánlja mindezt újabb kötetében (2490 Pusztaszabolcs, Velencei utca 75.) (d) Gabi műlábért koldul Kedves olvasó, ez az az eset, amikor a téma szó szerint az utcán hever. Beszélgetőpartnerem a járókelőkből jószerint csak lábakat lát A fiatal férfi piaci napokon a megyeszékhely több forgalmas pontján kéregét a járdán ülve. Megszokott, csak rá jellemző kép, egyetlen kinyújtott lába előtte a földön, mankói mellette, ölében papírtábla, rajta a felirat, hogy előre is köszöni azoknak, akik adakoznak neki. (Beszélgetésünk elején Gábor sietett tisztázni, sem fotót nem enged magáról készíteni, sem a teljes nevét nem írhatom le, csak a keresztnevét, de azt is csak kétszer.) —Hol vesztette el a fél lábát? — Autóbalesetben tíz évvel ezelőtt. Otthon, Temesváron történt, a lakásunktól nem messze, átmentem az utcán és elkapott egy Opel személygépkocsi... Az orvosok azt mondták, hogy mindenképpen vágni kell, máshogy nem élem túl. Huszonegy éves voltam akkor. Nagyon nehéz volt beletörődnöm. — Mióta egészíti ki a jövedelmét kéregetéssel? — Két éve kezdtem. Szeretnék újra járni. Ha lenne műlábam vagy ép lenne mindkét lábam, biztosan nem koldulnék. — Hol ült ki először? — Pesten a metrónál. Láttam, vannak koldusok, gondoltam én is megpróbálom. Az emberek arrafelé nem túl adakozóak. — Akadt járókelő, aki megrótta, hogy nem szégyelli magát, és fiatalon kéregét? — A járókelők nem, a rendőrök annál inkább. Pedig mondtam nekik, hogy mire gyűjtök, de ők csak kötötték az ebet a karóhoz. Láttam, hogy nincs értelme vitatkozni velük, hát engedelmesen felálltam, és elmentem. De ez még Pesten volt. Békéscsabán még akárhol kéregettem, sehol sem akartak elzavarni. A csabai rendőrök ilyen szempontból rendesek. — Családja, barátai, ismerősei mit szóltak hozzá? — Otthon nem mondtam. Odaát nem szoktam kéregetni, csak ha ide jövök. Édesanyám fényképész, apám mérnök. Nekem cipész a szakmám, de Romániában nem lehet belőle megélni. Drágaság van, ilyesmire már nem áldoznak a népek. Örülök, hogy át tudok jönni a határon, félek, ha a határőrök meglátnák a képemet, többé nem engednek át. —Milyen időszakonként ül ki? — Elsősorban piaci napokon, a Százas ABC előtt szoktam, vagy a vasútállomáson, és a piac környékén. —Mennyi jön össze egy nap? — Naponta ezerötszáz-két- ezer forint. A legtöbb pénzt, egy ötezrest Pesten kaptam egy szürke kabátos nőtől. A legkevesebbet görkoris srácoktól, egy egyforintost. —Hogy adnak Önnek pénzt? Lehajolnak vagy csak úgy odavetik? — Lehajolva adják. Átlagban száz-kétszáz forintot kapok egy embertől. Van aki csak öt forintot ad. — Miért vállalta a velem való beszélgetést? — Mert abban bízom, hogy a cikkét sokan elolvassák majd, és segíteni fognak rajtam. Látásból sokan ismernek a városban. — Mennyi hiányzik még a műlábhoz? — Ötvenezer. A teljes ára százhuszonötezer forint. Itt akarom Magyarországon megcsináltatni, speciálisabban készítik, mint otthon. — Ma mennyi ,jött” össze? — Nyolcszáz forint, meg egy beszélgetés magával. Pánics Szabó Ferenc „Az intenzív terápiának élvezetesnek kell lennie. Ha nem az, akkor itt az ideje, hogy új szakmát keress!” — hirdeti a szellemes idézet a békéscsabai Réthy Pál Kórház intenzív osztálya ápolóinak hitvallását Lehet-e jókedvűen gyógyítani ott, ahol minden percben lesben áll a halál? Erre és még sok más kérdésre kerestük a választ Pikóné Olej Mária és Egriné Köteles Annamária intenzív-terápiás szak- asszisztensekkel, diplomás ápolókkal és dr. Szabó Terézia főorvossal. — Mit érzett, amikor először lépett az intenzív osztályra? — kérdeztük Máriától, aki 19 éve dolgozik az intenzív osztályon. — Nagyon tetszett, rendkívül megkapó volt a magas technikai felszereltség. Óriási tudásvágyat éreztem, nem sajnáltam az időt a tanulásra, minden eszközt meg akartam ismemi. — Ezekkel a gépekkel életet mentenek nap mint nap. Hogyan tudja azt feldolgozni, hogy a legmagasabb színvonalú technikával sem lehet mindenkit életben tartani? — Nagyon nehezen. A gyógyítás áthatja az egész lelket és még otthon is az itteni problémákkal foglalkozom gondolatban. Ha valakit elveszítünk, napokig a fejemben jár az eset. Ilyenkor sokat segít, ha a munkatársaimmal beszélgetni tudok róla. Számomra nagyon fontos a jó közösség és a miénk ilyen. Itt mindenki beszélhet az érzéseiről és így könnyebb feldolgozni a napi eseményeket. — Mennyien maradtak az intenzív terápiában azok közül, akikkel együtt kezdték a szakmát? Hogyan (ne) szaunázzunk? A többség már az elején lemorzsolódik, ők hosszú ideje segítik a súlyos betegek felépülését (Képünkön balról Egriné Köteles Annamária, mellette Pikóné Olej Mária) FOTÓ: KOVÁCS ERZSÉBET — Kevesen. A többség már az elején lemorzsolódott. Ehhez a hivatáshoz nagy lelkierő szükséges, hiszen például egy szívmegállásnál azonnal és higgadtan kell cselekedni. — Soha nem lett rosszul csaknem húszéves egészségügyi pályája során? — A traumatológiai műtőben töltött gyakorlat alatt ez is előfordult. A csontok csikorgását, recsegését nehezen viseltem el. — Amíg valaki eszméletlen és műszerek tartják életben, nem tudhatja, hogy milyen áldozatos munkával ápolják. Nem érzi néha úgy, hogy személytelen a munkája? — Az eszméletlen beteg mindent hall, még akkor is, ha később nem mindenre vagy éppen semmire sem emlékszik — mondja Egriné Köteles Annamária, majd hozzáteszi: ezért bármilyen beavatkozás előtt és közben beszélünk a beteghez. A többségük eszmélés után valamilyen kellemes hangra emlékezik. — Sokféle emberrel kerülnek kapcsolatba nap mint nap, akik különbözőképpen viszonyulnak állapotukhoz. Kik az úgynevezett ,jó betegek” ? — A beteg gyógyulását nagyban befolyásolja, hogy miként viszonyul az állapotához. Az érett személyiségűek könnyebben megbirkóznak a krízishelyzetekkel és együttműködnek a gyógyítókkal. A másik fontos tényező a család. Akit szerettei vesznek körül a nehéz pillanatokban, az hamarabb gyógyul és nyugodtabban viseli a megpróbáltatásokat. — Meg kell tanulnunk elviselni a szenvedést — mondja összefoglalásként dr. Szabó Terézia. — Nap mint nap tanúi lehetünk, amint valaki vert helyzetből, a nulláról visszaküzdi magát az élők közé. Ezek a pillanatok él(e(nek bennünket is. Baracsi Magdolna EL TUDJA KÉPZELNI... ...AZ ÉGBOLTOT CSILLAGOK NÉLKÜL? A mindennapok kényelme elképzelhetetlen villamos energia nélkül. Működnek vele háztartási gépei, számítógépe, a televízió, a lemezjátszó és megannyi szerkezet. A villamos energiával főzhet, vizet melegíthet, fűthet, a kánikulai melegben kellemes hőmérsékletet teremthet. Mindezt egyszerűen, kényelmesen, biztonságosan és a technikai fejlődés eredményeként egyre gazdaságosabban teheti. VILLAMOS ENERGIA - AMIVEL MŰKÖDNEK A HÉTKÖZNAPOK < D€ITI fi$Z RT. PÁLYÁZATI FELHÍVÁS Békéscsaba Megyei Jogú Város Közgyűlése pályázatot hirdet az önkormányzat által megalakítandó mezei őrszolgálat intézményvezetői feladatainak ellátására. Az intézmény főbb feladatai: • Békéscsaba közigazgatási területéhez tartozó termőföldek, vegyes minősítései területek (természetvédelmi terület, erdő, mezőgazdasági terület stb.) őrzése • a helyi természeti értékek védelme. Információk: az intézmény maradvány-érdekeltségű, részben önálló gazdálkodású költségvetési szerv. A munkakör a pályázat elbírálását követően leghamarabb 1999. július 1. napjától tölthető be. A vezetői megbízás határozatlan időre szól. Besorolás és illetmény: a közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992. évi XXXIII. tv. szerint. A mezőőr formaruhában látja el feladatát. Pályázati feltételek: • egyetemi vagy főiskolai mezőgazdasági jellegű végzettség, vagy erdőmémöki oklevél • büntetlen élőélet • magyar állampolgárság • mezőőri vizsgabizonyítvány vagy 6 hónapon belüli megszerzésének vállalása • sörétes lőfegyver tartási engedély megszerzésére vonatkozó feltételeknek való megfelelés • B vagy C kategóriás gépjárművezetői engedély • annak vállalása, hogy az intézmény vezetése mellett a besorolásának megfelelő mezőőri munkakörben havi 10 órában mezőőri feladatot lát el. A pályázatnak tartalmaznia kell a pályázó • személyi adatait • szakmai önéletrajzát • érvényes hatósági erkölcsi bizonyítványát • iskolai végzettséget és szakképzettséget igazoló oklevelének másolatát • lőfegyvertartáshoz szükséges orvosi igazolását • gépjárművezetői engedélyének másolatát • az intézmény megszervezésére és vezetésére vonatkozó elképzelését • mezőőri vizsgabizonyítványának, illetőleg sörétes lőfegyver tartási engedélyének másolatát, amennyiben ezekkel vagy ezek valamelyikével rendelkezik. Az azonos feltételekkel rendelkező pályázók pályázatának értékelésénél előnyt jelent • legalább 2 éves vezetői gyakorlat • az érvényes mezőőri vizsga • a sörétes lőfegyver tartási engedély. A pályázat benyújtásának határideje: 1999. május 25. A pályázatot az alábbi címre kell eljuttatni: Békéscsaba Megyei jogú Város Polgármesteri Hivatala, dr. Simon Mihály jegyző, Békéscsaba, Szent István tér 7. 5601, Pf. 112. A borítékon kérjük feltüntetni: „Pályázat". Az elbírálás határideje a benyújtási határidőt követő 30 nap, illetve az azt követő első közgyűlés. A pályázattal kapcsolatban felvilágosítást nyújt dr. Bartha László, a polgármesteri hivatal közigazgatási irodájának vezetője, telefon: (66) 441-261.
