Békés Megyei Hírlap, 1998. szeptember (53. évfolyam, 204-229. szám)
1998-09-26-27 / 226. szám
10 Hétvégi magazin 1998. szeptember 26-27., szombat-vasárnap Medicina kaleidoszkóp Recept Mit főzzek ma? Kapros párolt zöldborsó Hozzávalók: 1 kilogramm zöldborsó, 1 csokor petrezselyemzöld, 1 csokor kapor, 1 evőkanál olaj, só. A petrezselyemzöldet apróra vágjuk és kevés zsiradékban megforgatjuk, majd beletesszük a zöldborsót. Kevés víz hozzáadásával puhára pároljuk. Közben finomra vágjuk a kaprot, és amikor a borsó megpuhult, rászórjuk. Jó alaposan összekeverjük és még két-három percig fedő alatt tovább pároljuk. Sült húst vagy párolt húst adunk hozzá. Gyengék a vénái? — Tízparancsolat — lábfájás ellen Akinek gyengék a vénái, vagy pedig visszértágulata van, jól teszi, ha vigyáz, főként a melegebb évszakokban — hívják fel a figyelmet német orvosszakértők. A vénák ugyanis nem kedvelik a meleget, 23 Celsius foktól fölfelé. S ha a meleghez utazások alatt vagy másutt hosszas üldögélések is társulnak, lesüllyed a vérnyomás a lábban, megdagad a láb, fáj — s mindez veszélyessé válik. A pangó vér gyorsan besűrűsödik és kis véralvadékok keletkezhetnek. Ezek elzárhatják a vénákat és trombózist okozhatnak. Erős fájdalom lép fel a lábban, gyakoriak a maradandó járási panaszok. Legrosszabb esetben a véralvadék a vérárammal a lábból a tüdőbe vándorol és ott elzár egy eret. Ilyenkor életveszélyes tüdőembólia fenyeget. Mindezt megelőzendő fogadjon meg tíz jó tanácsot. 1. Ha két óránál hosszabb ideig ül autóban, repülőgépben vagy vonaton, orvosi kompressziós harisnyát .viseljen, amely külső nyomással megakadályozza a vénák túlságos kitágulását. 2. Akinek volt már trombózisa, kérje ki orvosa tanácsát, esetleg közvetlenül az utazása előtt adasson be orvosával Heparin injekciót (hígítja a vért). A visszautazásra ha lehet, vigyen magával egy injekciót (használatát megmutatja az orvos). 3. Óránként 5—10 percig lépkedjen fel és alá. Ülés közben billentse húszszor a lábát a sarkáról a lábujjaira (ez aktiválja az izmokat a vér továbbpumpál ás ára). 4. Legkevesebb negyed liter folyadékot fogyasszon óránként (folyékonyan tartja a vért). Ne igyon kávét vagy alkoholt (kiszárítják a szervezetet)! 5. Hosszú repülőúton (5 óra felett) ne vegyen be altatót. Hatása csak növeli a mozgáshiányt. 6. Ne tegye ki a lábát a tűző nap sugárzásának és pihenéskor helyezze magasra. 7. Reggel és este vegyen hideg lábzuhanyt, öt percig folyassa a vizet a lábszárára. 8. Szaladgáljon gyakran mezítláb, legjobb erre a célra a nedves homok vagy a harmatos fű. 9. Mozogjon sokat! Jó a kerékpározás, futás, röplabdázás, strandtenisz. 10. Strandon gyakran gázoljon térdig érő vízben. Kövérek, középkorúak vigyázat! — Veszélyes a horkolás Emberek milliói horkolnak és alvászavarban szenvednek. Az Egyesült Államokban most szájsebészek rájöttek, hogy miért végződik néha a horkolás halállal. Azért, mert károsíthatja az artériákat. Főleg a kövérek érintettek és a középkorú férfiak. Náluk a horkolás halálos veszéllyé válhat és agyvérzéshez vagy szívinfarktushoz vezethet. Normális esetben a horkolás ártalmatlan, kivéve, ha a horkoló különösen nyugtalanul alszik és közben néhány másodpercre teljesen megszűnik a léle- gezés. Az amerikai California Egyetem fogászati osztályának kutatói egy tudományos folyóiratban tették közzé a horkolás okozta hirtelen halál okait. „Alvászavarban szenvedő embereknél az alvás alatt a nyelv visszaesik a torokba és elzárhatja a légutakat. Ha a horkoló ember levegőért kapkod, megemelkedik a vérnyomása — magyarázza dr. Arthur Friedlander sebész, a tanulmány egyik szerzője. — Úgy véljük, hogy a vérnyomás emelkedése a nyaki ütőerek belső falát károsítja.” Koleszterin és kálcium rakódik le a károsodott helyeken, ami az erek elme- szesedéséhez vezet. A lerakódások végül elzárják az agy vérellátását. Ez súlyos agyvérzésekhez vezethet. Friedlander és csapata 47 alvászavarban szenvedő férfi röntgenfelvételeit összehasonlította 900 alvási problémáktól nem érintett férfi röntgenfelvételeivel. Az alvászavarral küszködök 21 százalékának a nyakában az artériák már el voltak meszesedve. A 900 „normális férfi” közül csak 2,5 százaléknál tapasztaltak meszesedést. Ferenczy Europress Ajánló Videofilm-sikerlista 1. Alien 4. — Feltámad a halál 2. Spawn — Az ivadék 3. Gyűjtő 4. Lesz ez még így se 5. Sakál 6. Az Ördög ügyvédje 7. Copland 8. Alul semmi 9. Összeesküvés-elmélet 10. Flubber 10+1. Szigorúan bizalmas Videofilm-ajánló összeesküvés-elmélet Jerry Fletcher (Mel Gibson), a bogaras taxisofőr szerkeszti, kiadja és megírja a mindössze öt előfizetővel rendelkező „Összeesküvés-elmélet” című újságot. Többek között azt állítja, hogy a vietnami háború fogadásból tört ki és az elnököt meg akarják gyilkolni törökországi utazása során egy földrengéssel. Másik hóbortja, Alice Sutton (Julia Roberts) állandó megfigyelése és zaklatása — az általa kreált elméletek tömkelegével. Az öt előfizető viszont szép lassan nullára redukálódik (nyomtalanul eltűnnek) és Jerryt is üldözőbe veszi az FBI. Úgy tűnik valamelyik elmélete mégis célba talált, most már csak azt kell kiderítenie, hogy melyik lehet az... (Fanfár videotéka) Rejtvény III—IMI— ■■■ Bendegúz, a sakk nagymestere Etienne Rey mondása á e n • m 0 í 0 n t (Ötlet, rajz — Berényi Nagy Péter) Bendegúz nagyon szeret sakkozni. Most is egy kis agytomát végez, mielőtt a következő Hírlap-délutánra indulna. Ha a csillaggal jelölt betűtől elindulva, lóugrásban összeolvassátok a betűket, megtudhatjátok, melyik az a település, ahová a jövő héten ellátogat a Békés Megyei Hírlap. Megfejtésként a település nevét küldjétek be! *** A megfejtéseket legkésőbb szerdán adjátok postára. Címünk: 5600 Békéscsaba, Munkácsy u. 4. A levelezőlapra írjátok rá: Gyerekrejtvény és azt, hogy hány évesek vagytok. Á helyes megfejtők között a Poptoy Nagykereskedés által forgalmazott 5 társasjátékot sorsolunk ki. A nyertesek névsorát jövő szombaton közöljük. * * * A múlt heti rejtvény megfejtése: vadcseresznye, vízimályva, sisakvirág. Nyertesek: ifj. Fotta Pál, Gyula, Hegyi Henrietta, Mezőkovácsháza, Kovács Szilvia, Békéscsaba, Szűcs Mónika és Sanyika, Murony, Takács Péter, Vésztő. A nyereményeket postán küldjük ki. A békéscsabaiak személyesen vehetik át ajándékukat a szerkesztőségben (Munkácsy u. 4.), keddtől, naponta 8- tól 18 óráig. ÉTEL NYERSANYAG ~1 BEFOGÓ SZERSZÁM 1 MENNYBOLT ~1 SÍLÉC MÁRKÁJA ÉTIENNE REY MONDÁSA 1 z ÖLTÖZÉK PAPI IGE MAGAD L t DUNÁNTÚU HEGY GÖRÖG BETŰ t t r t TEXTILNÖVÉNY RÖVID VERS HARC ÖT ÓRA... (KÉSŐBB) t FÉLÉV I MARÓ FOLYADÉK 2 ELŐTAG: HELYESL W KARBOLSAV KETTŐS t DALMÁCIA! VÁROS ► t RADON VEGYJELE FONALAT ERŐSÍT PERCEGŐ BOGÁR ► BÖRTÖN (ARGÓ) t ZAMAT . LYUK, TÁJ. L TÉVESEN JEGYZŐ ALÁ t TE MEG ÉN r I t NITROGÉN VEGYJELE t ERDEI NÖVÉNY, A MÁK ROKONA L R * ' '.V .í . . : ' ’ ■ T ______ Beküldendő: a vastag nyíllal jelölt sorok megfejtése. Beküldési határidő: 1998. október 5. Cím: Békés Megyei Hírlap szerkesztősége, 5601 Békéscsaba, pf.: 111. A megfejtéseket csak postai levelezőlapon fogadjuk el. A helyes megfejtést beküldők között egy-egy 500 forintos könyvutalványt sorsolunk ki, amit postán elküldünk. Az 1998. szeptember 12—13-ai rejtvény megfejtése: „Kevesen tudnak megöregedni.” Nyertesek: Fülöp Istvánné, Békéscsaba, Csongrádi Zoltánná, Medgyesegyháza, dr. Egriné Papp Piroska, Ecsegfalva, Kapucza Tünde, Sarkad, Virág Ádám, Mező- berény. ZENE! - ZENE! - ZENE! Kedves Fiatalok! Köszönjük a sok helyes megfejtést! Tovább folytatódik könynyűzenei játékunk. A játék díjaként Express által felajánlott, a szerencsés nyertesek között a Record 4 darab 2UNLIMITED II. kazettát sorsolunk ki. Mai kérdésünk mi máshoz kapcsolódna, mint a 2Unlimited együtteshez. A nyáron azt kérdeztük róluk, hogy milyen nemzetiségűek az alapítók. Most azt szeretnénk tudni, hogy mi a neve a két új, holland lánynak, akik az új felállásban „gyártják” a sikereket. 1. Romy és Marion 2. Eve és Ann 3. Anita és Ray A helyes válasz számát írjátok fel a levelezőlapra! A megfejtéseket legkésőbb október 1-jén adjátok postára! Címünk: Békés Megyei Hírlap, 5600 Békéscsaba, Munkácsy u. 4. A levelezőlapra írjátok rá mottóként: Zene, zene! A múlt heti rejtvény megfejtése: 3. Pappa Bear. Nyertesek: Kovács László, Telekgerendás, Rusznák Erika, Békéscsaba, Takács Ágnes, Dévaványa. A kazettát postán küldjük el. Szériafelszerelés: US dupla légzsák, két oldallégzsák ABS, automatikus biztonsági övfeszítő, Family Box ütközésvédelmi rendszer és még sok más. Szeptember 26-27-én várjuk a márkakereskedőnknél a Mazda Nyílt Napokon: Autó-Expanzió Kft. 5600 Békéscsaba, Dobozi út 108. Telefon: 20-262-223 h/lég szép, hogy Mazda
