Békés Megyei Hírlap, 1997. március (52. évfolyam, 51-74. szám)
1997-03-22-23 / 68. szám
6 ■ JÓ TANÁCS Cirkuíin Valeriana drazsé • komlóval . C nyugtatja ét erősíti az Idegeket ^csökkenti a szorongást V elősegíti az általános jó közérzet kialakulását i. megkönnyíti az egészséges, mély alvást jól elaludni - kipihenten ébredni Kizárólag gyógynövények hatóanyagait tartalmazó gyógyhatású készítmény Kapható a gyófyuortárakban é* a gyógynövény »xaktrtlaiafcben. JO TANACS Egészség- és életmódmagazin A Naturmédia Kft. megbízásából kiadja az Axel Springer Magyarország Kft. Felelős kiadó: dr. Bayer József ügyvezető igazgató Szerkeszti: a Ferenczy Europress Budapest Sajtó- és Fotóügynökség Kiadó és szerkesztőség címe: 1122 Budapest, Városmajor u. 11. Nyomás: Déli Nyomda Kft. 7625 Pécs, Engel J. u. 8. Ügyvezető igazgató: Futó Imre ISSN: 1416-8049 Egészségünk irányító központja A vegetatív kJ ^rendszer Képzeljen el egy hatalmas pályaudvart, ahol egyszerre számos vonat érkezik és indul, melyeket egy váltókezelő központ irányít. Egy ilyen központban minden eseményt figyelnek és irányítanak, ezzel garantálják a rendszer zökkenőmentes működését. Ha ezt összehasonlítjuk a természetes életfunkcióknak, mint pl. a légzés, a szívverés, a vérnyomás, a bélműködés és az alvás szabályozásával, akkor képet alkothatunk a vegetatív idegrendszer működéséről. A vegetatív idegrendszer a szervezet vezérlő központja, az egyik legkomplikáltabb berendezés, amit a természet az embernek adott. Amíg az ember jól érzi magát, nem figyel oda a tudat alatt működő életfunkciókra. Ha azonban a vegetatív idegrendszer működésében külső behatásra - pl. stressz, bosszúság, túlfeszített élet vagy környezeti változások - zavarok keletkeznek, jelentkeznek a kellemetlen tünetek. A központ vészjelzéseket ad le. Ennek első jelei közé tartozik az általánosan rossz közérzet. Az ember nem érzi magát jól, fáj a feje, alvási problémákkal küzd. Gyomorfájás, székrekedés, szívdobogás, ideges nyugtalanság is jelentkezhet, és ezek a jelek mindig arra utalnak, hogy egészségünkkel valami nincs rendben. Az elalvási zavarnak - itt csak egy példa a lehetséges problémák közül - többféle oka lehet. Egy túlfeszített nap után az ember nem képes megnyugodni. Az időváltozás irritálja a vérkeringést, a túl nehéz étel nyomja a gyomrot. Mindenki tudja, hogy ilyen panaszok esetén nehéz elaludni. Eredményesebb, ha inkább a vegetatív idegrendszer „ellazításával” segítjük az elalvást. Ez a példa azt mutatja, hogy a tünetek nagy része környezeti behatások eredménye, és sajnos a mai modern idők velejárója. Valódi segítséget csak a természettől várhatunk. Az ilyen vészjeleket nem szabad figyelmen kívül hagyni, ha időben és helyesen kezelik ezeket az idegi eredetű tüneteket, akkor nem vezetnek szervi megbetegedésekhez. Vitamin Ragyogás A Synergie legújabban kifejlesztett készítménye, a Vitamin Ragyogás, a hidratáló nappali krémek új generációját jeleníti meg: hidratálja, táplálja a bőrt és a lehető legkíméletesebb módon adja vissza az arcbőr ragyogását. Hidratáló anyaga a növényi glicerin, mely azonnal és hosszútávon kiegyensúlyozza az arcbőr vízháztartását. A tisztább, lágyabb, jobban hidratált bőr egészen megfiatalodik. A vitaminok bőrünk egészségének és vitalitásának megőrzésében alapvető szerepet játszanak. A fiatalság biztosítékának is tekinthetjük őket, mivel űj életet lehelnek az elfáradt sejtekbe és élénkítik a fakó arcbőrt. A Vitamin Ragyogásban megtalálható B5-provitamin a szépség vitaminja (a B5 elővitaminja, amely 1931-es felfedezése óta áll az emberiség szolgálatában). Nagyon fontos szerepet játszik számos enzimreakcióban, melyek létfontosságúak a sejtek működésében. A kozmetikában fontos szerepe van - vízvisszatartó hatása miatt - a bőr hidratálásában. Nyugtató, lágyító és vitalizáló hatása miatt a kozmetika számos terén alkalmazzák. A növényi eredetű E-vitamin a legkiválóbb antioxidáns anyag. Megvédi a sejtfalat a szabad gyökök támadásától és ezáltal megakadályozza a bőr idő előtti öregedését. Az E-vitamtp fontos szerepet tölt be a fénysugárzás káros hatásai elleni védekezésben, az egész szervezet védelmét biztosítja. A termékben található finom gyümölcsolajokban található zsírsavak biztosítják a bőr táplálását. Az őszibarack-olíva- és avokádóolaj együttes lágyító hatása az arcbőrt bársonyossá és selymessé teszi. Iván László gerontológus professzor: Ne fosszuk meg magunkat az időskori oromtol! A Semmelweis Orvostudományi Egyetem Gerontológiai Központjának igazgatója az öregedés testi-lelki folyamataival foglalkozó szakma legjelesebb honi képviselője.- Az idősödés során is megváltoznak a szervezet működésének biztonsági rendszerei. A cselekvéssel kapcsolatos esélyek és kockázatok ugyancsak módosulnak és ez újabb bizonytalanságot szül. A tavasz időskorban is a felébredés, a cselekvés korszaka. így hát, miként a jégpáncél, az idősödő hangulata is fölenged. A professzor szavai okkal erőt adhatnak: a szerelem időskorban éppúgy kivirágozhat, mint valaha. A szeretet-szerelem életünk meghatározója, mindvégig. Kihat, sőt jelentősen befolyásolja egészségünket. Az anyagi biztonság mellett rendkívül fontos a társ nyújtotta támasz. Tudnunk kell:a hirtelen érkező nagy öröm vagy bánat egyaránt veszélyes lehet. A bánatforrásokat, ha lehet, kerüljük el, ám a még lehetséges örömöktől semmiképp se fosszuk meg magunkat. Időskorban is kijár, sőt kiváltképp jólesik, megéri hát a kockázat. Csupán óvatosan fogadjuk, készüljünk fel rá testileg-lelkileg. Alakítsunk ki írásban rögzített programot. Ám e menetrend csupán egyetlen hétre, s ne hosszabb távra szóljon. Az időközben tapasztalt változások figyelembevételével módosítsuk a következő hetek ritmusát. Ha e szerint cselekszünk, a lehetségesnél kevesebb meghökkentő esemény ér majd, s így megkímélhetjük magunkat az örömstressz és a bánatstressz okozta sérülésektől. (cs. benkő) A jövő idő: Hungária Biztosító Rt. Nyugdíjpénztára Fél év alatt a legnagyobbak között A tévénézők naponta látják a színes őszi falevelet, olvassák mellette a mondatot: A JÖVŐ IDŐ. A meteorológustól megtudják, mit hoz a holnap? Az időjárás-jelentést támogató Hungária Biztosító Rt. Nyugdíj- pénztára pedig a nyugodt holnaputánt, a biztonságos jövőt kínálja nekünk. Orhók Loránd, a Hungária Biztosító Rt. Nyugdíjpénztárának ügyvezető igazgatója ismertet meg az alig több mint fél éve működő, ám máris eredményes felmutató nyugdíjpénztárral. Az előző év második felében kezdték meg a tagszervezést. Elsőként a Hungária Biztosító alkalmazottjai lettek a pénztár tagjai. A HB Rt. - a szolgáltatások magas színvonala mellett - azzal is ösztönzi dolgozóit, hogy keresetük hét százalékának megfelelő hozzájárulás fizetését vállalja a nyugdíjpénztárnak valamennyiük után. A Hungária Biztosító Rt. fedezte a nyugdíjpénztár alapításának költségeit, és olyan kiemelkedő pénzügyi hátteret biztosított az elindulásukhoz, az ismertté válásukhoz, hogy ennek is köszönhetők az első fél év kiugró eredményei. A nyugdíjpénztárnak december végén több mint 22 ezer tagja volt, februárra pedig már a 25 ezret is elérte - ezzel máris az ország egyik legnagyobb nyitott pénztárává váltak. Befektetett vagyonuk jelenleg már meghaladja a 450 millió forintot. Tag- díjbevételük hatvan százaléka munkáltatói hozzájárulás, a többi egyéni befizetés. Négyszáz körül van a pénztár munkáltatói tagjainak szám - a bányavállalattól a mezőgazdasági cégen át az egészségügyi intézményekig. A nyugdíjpénztár iránt megnyilvánuló, egyre növekvő bizalom egyik legfontosabb alapja, hogy a vagyon kezelésének felelősségteljes feladatát Magyarország egyik legnagyobb intézményi befektetője, a Hungária Biztosító Rt. - az Ailianz-csoport tagja - végzi. (Az Allianz Európa legnagyobb biztosítója, az általa kezelt vagyon a magyar bruttó nemzeti összterméknek több mint négyszerese) Az adminisztrációs teendőket a Hungária Biztosító által alapított HB Pénztár-üzemeltetési Kft. látja el. A nyugdíj- pénztár ellenőrző bizottságának élére pedig olyan elismert pénzügyi személyiséget nyertek meg, mint dr. Kupa Mihály. Egyik nagy előnyük, hogy tetszőleges ismérvek alapján szerveződő csoportok igényeit is képesek egyedi módon kezelni. Rugalmas, az egyéni, illetve a munkáltatói lehetőségekhez igazodó tagdíjrendszert alakítottak ki. Választani lehet, hogy meghatározott havi összeg vagy a mindenkori kereset bizonyos százaléka legyen a tagdíj. A havi tagdíj legkisebb összege 1500 forint, felső határ azonban nincsen. Van lehetőség arra is, hogy a munkáltató a rendszeres befizetéseken túl - ezzel is honorálva dolgozóinak teljesítményét - alkalmazottjai nyugdíj célú megtakarításaihoz adományt nyújtson. Különösen előnyös lehet ez az év végi zárások táján, amikor a gazdálkodó szervezetek már tudják, milyen eredményt értek el, mennyit fordíthatnak - az adókedvezményeket is figyelembe véve - ilyen célokra. A tagdíjbefizetések 92 százaléka kerül a fedezeti alapba és ezzel az egyéni számlákra. 7 százalékot fordítanak működésre, egy százalék pedig a likviditási alapba kerül, általános tartalékként. Ha a pénztártag a rendszeresen vállalt tagdíjon felül esett befizetést teljesít, még kedvezőbb a helyzet: e befizetések 95 százalékát helyezik el a fedezeti alapban. A szolgáltatási rendszer rugalmasságát jelzi, hogy a tagok az egyéni számlájukon összegyűlt pénzt a nyugdíjkorhatár elérésekor egy összegben is felvehetik, de a - 3 és 25 év közötti időtartamra - határozott idejű járadékot is kérhetnek. Ráadásul ez a két változat kombinálható is. (A nyugdíjpénztárral kapcsolatos kérdésekre az ország minden pontján választ kaphatunk a Hungária Biztosító munkatársaitól.) A pénztár gazdálkodása egyéni számlarendszerre épül. Az ott összegyűlő pénzt befektetik, a hozamot folyamatosan jóváírják, így a pénztár tagja évről évre tisztában van az egyenlegével, mindig tudja, mire számíthat. Pr97 ! 4 frontérzékenység # elalvási nehézség 4 gyomoridegesség 4 menstruációs és klimaxos panaszok 4 szervi ok nélküli szívpanaszok 4 ideges eredetű fejfájás A túlfeszített élet, a napi stressz és a negatív környezeti hatások ellen « hímé tele Sert gyógyító' természet Forgalmazza: 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131 06 (23) 336-333 Naturprodukt információs szolgálat: (06-20) 287 096 Kapható a gyógyszertárakban, gyógynövényboltokban.
