Békés Megyei Hírlap, 1997. március (52. évfolyam, 51-74. szám)
1997-03-22-23 / 68. szám
4 ■ JÓ TANÁCS Mikor hatnak a gyógyszerek, Belső Mikor tudunk legjobban koncentrálni, mely órában a legnagyobb szervezetünk teljesítőképessége, a nap mely fázisában vagyunk a legszenvedélyesebbek, ezeket - és még sok minden mást - a kronológiai ritmus határozza meg, illetve befolyásolja. A kronobiológia nevű tudomány legújabb eredményei azt igazolják, hogy egyes szerveink e belső óra szerint működnek, e ritmus szerint, alapján érik el a nap 24 órájának egyes szakaszában teljesítményük legmagasabb pontját, illetve a mélypontját. két hogy belső, szerveink megbetegedései, a különféle kórok, panaszok ellen a gyógyszereket a nap mely szakaszában szedjük be, illetve ügyeljünk arra, hogy azok mikor hatnak a legkevésbé. Például a szívrohamok - állapították meg a kronobiológusok - gyakran reggel, felkelés után következnek be, az asztmás rohamok viszont többnyire éjjel. Ezért az asztma ellen ható gyógyszerek nappali szedése általában kisebb hatékonyságú. Nagyon fontos, hogy a tablettában kiszerelt gyógyszereket minNem közömbös - különösen manapság, amikor az egyre emelkedő gyógyszerárak ugyancsak megterhelik házi költségvetésűnFokhagyma - a „büdös rózsa” Nem csak vámpírok ellen véd A fokhagyma mint gyógynövény, már évezredek óta ismert. Egyiptomban a piramisok építésénél nagy mennyiségű fokhagyma fogyasztásával védekeztek a fertőző betegségek ellen. A görögök „öreg ember melaszának” hívták, s ezzel védekeztek az időskori testi-szellemi leromlás, hanyatlás ellen. Az ókori Rómában „büdös rózsának” nevezték. Ismerték gyógyhatásait, hittek mágikus erejében. A római katonák tőle remélték harci erejük megőrzését a hosszú menetelések, hadjáratok alkalmával. A középkorban a „szegény ember orvosságának” hívták, s igen széleskörűen alkalmazták. Olajba mártott fokhagymagerezddel kúrálták a fülfájást, fogfájást, s úgy tartották, hogy a talp bőrébe dörzsölve még a szamárköhögés ellen is véd. Leginkább baktériumellenes hatását ismerték és használták ki. Az orvosok az elmúlt századokban fokhagymát rendeltek betegeiknek minden fertőző, betegség, még tífusz, kolera, torokgyík vagy tüdőbaj esetén is. A középkorban misztikus, mágikus hatást is tulajdonítottak a növénynek. Úgy vélték, hogy a nyakba, vagy akár a falra akasztott fokhagymakoszorú távol tartja a vámpírokat, démonokat és más ártó szellemeket. Az ayurvédia (ősi, indiai eredetű filozófia és orvoslás) szerint vértisztító hatású, erősítő, javítja az étvágyat, segíti az emésztést, a táplálékok felszívódását, gyógyítja a bőrbetegségeket, serkenti a szexualitást. (Valószínűleg ez utóbbi hatása magyarázza, hogy jótékony tulajdonságai ellenére több keleti szekta tiltja fogyasztását.) Az elmúlt évtizedekben ismét népszerűvé vált, sok helyen alkalmazták házilag készített alkoholos kivonat formájában. Az utóbbi években - úgy tűnik - az orvostudomány is kezdi felfedezni e csodálatos növény kivételes hatékonyságát a betegségek megelőzésében és gyógyításában. Bizonyított, hogy a fokhagyma fő hatóanyaga, az allicin baktérium- és gombaellenes hatású, tehát hatékonyan alkalmazható meghűléses betegségekben, bél- és bőrfertőzésekben is. Vannak olyan adatok is, hogy szerepe lehet az emésztőszervek daganatos betegségeinek megelőzésében is. Legfontosabb szerepe azonban az érelmeszesedés megelőzésében és kezelésében van. A fokhagyma több hatásponton gátolja az érelmeszesedést. Csökkenti a vér zsírtartalmát, koleszterinszintjét, gátolja a az erek falába történő zsírlerakódást, mérsékelten csökkenti a vérnyomást, folyékonyabbá teszi a vért, ezáltal gátolja a trombózist (vérrögképződést) és közvetlenül javítja a vérkeringést. Gátolja az erek keményedését, öregedését. Alkalmazásával tehát megelőzhetjük korunk legfenyegetőbb betegségét: a szívinfarktust, az érszűkületet és az agyi keringési zavarokat. Agyi vérkeringést javító hatása következtében csökken a fáradékonyság, ingerlékenység, feszültség, javul a koncentrálóképesség, az emlékezet, a kedélyállapot, fokozódik a mindennapi aktivitás, az önbizalom. Kellemetlen szaga ellen védekezhetünk kávészemek elrágcsá- lásával, szájöblítőkkel, mentolos cukorral vagy rágógumival, esetleg fogyaszthatunk a nyers fokhagyma helyett szagtalan fokhagymakészítményeket. (dr. valló) Meleg alsó - óvszer helyett A toulouse-i orvostudományi egyetem kutatócsoportja érdekes tanulmányt tett közzé - fogamzásgátlás ügyében. E szerint elegendő a férfiak heréit tartósan, a testhőmérséklethez képest 1-2 Celsius-fokkal melegebben tartani és ez önmagában szinte biztos termékenységvesztéssel jár. A francia kutatók erre a célra egy speciális alsónadrágot fejlesztettek ki. A kísérletek során megállapították, hogy 159 fogamzóképes ciklusban levő nő 7 héten át rendszeres közösülés nyomán nem esett teherbe azoktól a tesztben részt vett egészséges férfiaktól, akik e nadrágot viselték. Az egyik férfi - hanyagságból - nem mindig viselte a kísérleti alsóneműt, másállapotba is került a partnernője. Arról még nem érkezett hír, hogy e fogamzásgátló nadrágot szabadalmazták volna... (m.o.) f KwaT FOKHAGYMA DRAZSÉ Kínai fokhagymából, magas hatóanyag tartalommal hatékonyan csökkenti a vér koleszterinszintjét ^ gátolja az erek falában történő zsírlerakódást 4^ a vért folyékonyabbá téve javítja a vérkeringést ^ csökkenti a vérnyomást Minden érre megy! Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. Nem társasági téma: A székrekedés A székrekedés leggyakoribb okozója a helytelen és rend- szertelen táplálkozás. A legújabb tudományos ismeretek alapján elkészített természetes anyagok segítenek a bajon. A táplálkozástudósok már régóta tudják: az obstipáció - ahogyan az orvosok ezt a kellemetlenséget hívják - már rég egyfajta civilizációs betegséggé vált. Ennek sok oka van, de mindenekelőtt a helytelen, az évtizedek során rostanyagokban egyre szegényebbé váló táplálkozás és az ülőfoglalkozások, valamint a stressz a felelős a székrekedés kialakulásáért. Főként a nőket érinti ez a probléma, de a férfiak esetében is gyakori. A székrekedést nagy megterhelésnek érezzük. Igen sokan kellemetlenül érzik magukat, ha nem rendszeres a székletük, ha naponta legalább egyszer nem kell vécére menniük. A ritkább székelés még nem tekinthető székrekedésnek, e problémáról csak akkor beszélünk, ha a széklet szokatlanul kemény és csak igen fáradságos nyomással tudunk megszabadulni tőle. Mindenki szeretne megszabadulni a problémájától, ezért szükség esetén minden körültekintés nélkül egyszerűen bevesz valamiféle hashajtót. Az óvatosság azonban nem árt, mert sok hashajtónak radikális hatása van. Ezalatt nemcsak az értendő, hogy egyes esetekben hasmenésszerű tüneteket okoz, és ezzel a szervezetből túl sok víz, s a vízzel együtt életfontosságú ásványi anyagok távoznak, hanem egyes hashajtók gyakori használata bélkárosodáshoz is vezethet. Ezért mindig megfontoltan válasszuk ki a használni kívánt hashajtót. Mit kell tudni a jó hashajtóról? Természetes rostanyagokból állnak, az egyén igényeinek megfelelően jól adagolhatok és csak enyhe hashajtó hatást eredményeznek. H a nem akar róla RFS7FT 1SJT akkor OLVASSON RÓLA! Egv-két őszinte szóval: ahogy a férfiak korosodnak, úuv nőnek általában a vizelési nchc/.ségeik is. A jóindulatú prosztata túltengés - vagy BI’H - korral járó hormonális betegség. A BPH a vizeletsugár lelassulását, legycngülését. késleltetését és esetleg a vizelet csöpögéséi, valamint azt az. érzést okozza, hogy a hóly ag nem ürült ki teljesen: nappal, de főleg éjjel gyakori vizelési ingerhez, vezet. Ezek a mU húgyvezetéket összenyomó, megnagyob- bodott prosztata első. klasszika, jelet. A W legtöbb férfi nem akar erről beszélni. Mivel a BPH egy eléggé kényes téma. reakciójuk eléggé természetes is. De ugyanilyen természetes az f enyhülés is - Prostatoninnal. Ez a svájci minőségi termék növénykivonatokból áll: csalángyökcrböl (Urtica dioica) és az afrikai szilvafa (Pygcum africanum) háncsából. Segít a hormonális * x „ arány helyreállásában és a prosztata növekedésének »»«hA lelassulásában. Ezáltal - kon m it a vizelet- « % áramláson. További információén forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez! Kapható a gyógyszertárakban és gyógynövény szaküzletekben. Forgalmazza: 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131 06'(23) 336-333 Naturprodukt információs szolgálat: (06-20) 287 096 I 4 világot jelentő deszkákA j pj I O y® Hl Hashajtó gyógynövények kivonatát tartalmazó, Ä 111 I I T 1 VV gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású » » I I ■ készítmény. granulátum i Sikerrel alkalmazhatjuk: székrekedés, székletürítés megkönnyítése pl. tartós ágybanfekvésnél, aranyér- és végbél- berepedés esetén, sebészeti beavatkozás után. Kéijük figyelmesen olvassa el a dobozon lévő tájékoztatót! Kapható a gyógyszertárakban és gyógynövény szaküzletekben.
