Békés Megyei Hírlap, 1996. november (51. évfolyam, 255-280. szám)
1996-11-19 / 270. szám
1996. november 19., kedd Családi magaz iN iii Fogyasszunk minél több sárgarépát, építsük be gyerekeink étrendjébe! Gyógyzöldségek a kertből Ezek a növények minden házi kertben megtalálhatók, termesztésük nem jelent problémát Aki szereti a növényeket, igyekszik mindent megtudni róluk. Ezt nemcsak a kor divatja hozta magával, hanem azt hiszem az a civilizációs ártalom is, amelytől szenvedünk. A vegyszerek káros hatása, a túlterhelés, szervezetünk állandó igénybevétele más életforma kialakítását tette szükségessé. Ennek kialakításában igen nagy szerepet játszik a táplálkozásunk. Igaz, hogy sokféle a magyar kertek növényvilága, de jó és hasznos, ha jobban ismerjük növényeinket. Ezek igen gyakran gyógyhatással bírnak, úgynevezett gyógyzöldségek. Ezek a fokhagyma és a vöröshagyma, a cékla, a burgonya, a torma és a sárgarépa. A fokhagyma főként meghűléses betegségek esetén alkalmazható és magas vérnyomás, valamint érelmeszesedés kezelésére. Napi 2—3 gerezd elfogyasztása biztosítja a szervezet ellenálló képességét. A népi gyógyászat régóta ismert növénye. Ételeink kedvenc ízesítője. Mindkét hagymaféle a szervezetre igen kedvezően hat, „fiatalító” a bőrre és a nyálkahártyára. Jellegzetes illatuk miatt sokan vi- szolyognak a fogyasztásuktól. Egyik kedves ismerősöm szerint a korai zöldhagyma „illatát” legjobban a fokhagyma illatával lehet közömbösíteni. Közismert növényeink márciusban szaporíthatok, termesztésükhöz kedvezőek a feltételek. A cékla sajnos kevésbé népszerű, pedig igen hasznos növény. A gyökérzöldségek csoportjába tartozik, nem nagy a becsülete a magyar konyhákon. Gyógyító értékei pedig alkalmassá teszik erre. Igen magas a szilícium tartalma, számos egyéb ásványi anyagot — káliumot, kalciumot, foszfort, ként, jódot, vasat és rezet — tartalmaz. A vitaminok közül Bl-, B2-, C- és P-vitamint tartalmaz. Elsősorban vérképző és vértisztító hatású, kedvező a bél-, a gyomor- és az epeműködésre. Gyulladásra hajlamosak és tartós rekedtségben szenvedők „gyógyszere”. Rendszeres fogyasztása segíti a szervezet ellenállóképességének megtartását. Leghatásosabb a nyers céklalé, amelyből napi fél liter elfogyasztása ajánlatos. 1908- ban Zelenyák János gyógynövénykönyvében már említést tesz e csodanövényről. Ismerjük meg mi is jobban, építsük be étrendünkbe. Európában az elmúlt század súlyos népbetegségét, a C-vita- min hiányon alapuló skorbutot szüntette meg. Hazai kertjeinkben először csak dísznövényként termelték. A kertkultúra és a növény termesztésbe vételével egyre népszerűbbé vált. Egyike azon növényünknek, amely a legtöbb étel elkészítéséhez nélkülözhetetlen. Igen gazdag C- vitamin forrás. A magyar népi orvoslás szerint a nyers krumplilé a gyomorfájás (gyomorhurut) és a gyomorfekély gyógyszere. Főtt állapotban közömbösíti a gyomorsavat. Csak érett, nem csírázó gumó alkalmas burgonya- lékúrára. Szeletelt vagy reszelt formában alkalmas külsőleg, gyulladt, gennyes sebek kezelésére, kelésre, ütés miatt megdagadt testrészre. Cukrot, dextrint, aminosavat, alma- és tejsavat is tartalmaz, valamint A- és F-vita- mint, utóbbiaknak bőr- és nyálkahártyavédő szerepe közismert. A sárgarépa nemcsak ízletes főzeléknövény, de gyógynövény is. Gyulladás, bőrbaj, fekély kezelésére régóta közismert. A gyomor- és bélgyulladás egyik legjobb gyógyszere. Gyógyhatása magas karotin tartalmának köszönhető. Az A-vi- tamin bőr- és nyálkahártyavédő vitamin, ezen elváltozások megelőző gyógyszere. Fogyasszunk minél több nyers sárgarépát, építsük be gyermekeink étrendjébe. Tusjak Jánosné Ötletek a téli rendrakáshoz FIogyan tartsunk rendet a szekrényben? Igaz, nem minden háztartásban adódik ilyen praktikus szekrénymegoldás, de néhány trükköt talán elleshetnek a pontos rakodás titkaiból Nincs annál bosszantóbb, mint amikor reggel, indulás előtt alig találjuk meg az aznap fölvehető pulóvert. Amikor már nem látjuk át a többszörösen összegabalyított ruháspolc tartalmát, vegyük ki az egészet. Mielőtt ugyanúgy ömlesztve visszarámolnánk az egyes darabokat, osztályozzuk őket: ha előnytelen viselet vagy esetleg már nem megy ránk, tegyük külön! Ami kiment a divatból, az még otthoni viseletnek jó lehet. Ha valami jó állapotban van, de már meguntuk, tegyük félre valakinek, akit nem bántunk meg fele. A szakadozott, lyukas ruhaféleségeket és trikókat, amelyek már porrongynak sem alkalmasak, minden szívfájdalom nélkül dobjuk ki! • A gyapjú pulóvereket sohase egymásra préselve tartsuk a polcon, mivel ezeknek szükségük van levegőzésre! A következő nyáron felvehetőket tegyük a többiektől külön, esetleg egy külön bőröndbe, írjuk rá, mifélék találhatók benne, könnyebb lesz később bármit megtalálni és tavasszal elővenni! Ha elteszünk néhány hónapra valamilyen ruhát, inget vagy pulóvert, mindig tisztán rakjuk a tarta- lékruha-polcra! Használatbavétel előtt is üdébbé tehetjük a kötött mellényt és pulóvert, ha átmossuk őket. A szekrény akasztós részében tárolt ruhák esetén vegyük figyelembe, melyik milyen anyagból készült. Ha a kényes ruhánkat meg akarjuk óvni a szekrénybe is beszivárgó portól, csomagoljuk ágylepedőbe vagy párnahuzatba! Semmit se tároljunk levegőtlen nejlon zacskóban. A ruhásszekrénybe levendulát tegyjink, ami molyűző és egyben kellemesen illatosít. LELKI POSTA Gyógyító szavak - Angelika rovata V. Marianna írja: Négy éve vagyok elvált, fiam kilencéves. Fél éve van egy komoly barátom, akivel össze szeretnénk költözni. Sajnos, Gabi olyan durva hozzáállást mutat, pedig nincs hozzászokva, hogy jönnek-mennek nálunk a férfiak. Ezt a férfit nemrég mutattam be neki, amikor világos volt, hogy tartós a kapcsolat. Igazán nem kisgyerek már, megbeszéltük, hogy nekem is vannak igényeim. Barátom egy rossz szót nem szólt, amikor Gabi durváskodott vele. Maradjak egyedül?" Ezek szerint Gabi ötéves volt, amikor elvált. Ez egy nagyon érzékeny korszak, de egyébként is minden gyerek kimondatlan kívánsága, hogy szülei találjanak újra egymásra. Nem írt arról, hogy a gyerek tart-e és milyen intenzitású kapcsolatot édesapjával. Az Ön életében megjelent egy férfi, aki Gabi szemében az édesapa helyét készül elfoglalni. Ezt a helyet egy gyerek sem adja „simán”. Természetesen Önnek joga van a saját boldogságához, főleg, ha tartós kapcsolat, együttélés látszik ebből a barátságból. Ezt fia is tudja, csak nem akarja tudomásul venni. Nagyon sok múlik azon, hogy mennyi türelmet tanúsít most Gabival szemben. Beszélgessen el vele: akár jó, akár gyenge kapcsolata van az édesapjával, az Ön barátja nem fogja és nem is akarja átvenni a szerepét. Nem kell majd apunak szólítani, és nem kell attól tartania, hogy az eddigi nevelési szokások megváltoznak, Gabi életében továbbra is az édesanya és édesapa szava, elképzelése a döntő. Indokolja meg fiának: miért akarnak összeköltözni — ha lehet, ne kizárólag anyagikkal. Ilyen érzékeny gyerekek esetében érdemes megfontolni egy össze- költözést: úgynevezett próbaházasság céljából lehetőleg ne történjen. Ne kelljen a gyereknek attól tartani, hogy az időközben esetleg elfogadott személy, akihez elkezd érzelmileg kötődni is, esetleg elmehet, mert csak „próbára” van itt. A TERMÉSZET TIKTAI Metszetek, élethű rajzok segítik a természet világának megismerését. A növények fejlődését, az állatok viselkedését fázisrajzok mutatják be Csodálatos könyvet tarthat kezében az, aki megvásárolja a Park Kiadó gondozásában nemrégiben megjelent Képes Élővilág című ismeretterjesztő könyvet, mely elsősorban gyerekeknek szól, de haszonnal forgathatják régen volt diákok is. Földünk növényeiről, állatairól és az őket körülvevő környezetről tudhatnak meg rengeteg fontos és csodálatos dolgot ebből a könyvből. Részletes tartalomjegyzék és tárgymutató segít az eligazodásban. A tudományos kifejezéseket a szómagyarázatban találhatják meg. A könyvben sok, a gyerekek által önállóan is elvégezhető kísérletet, feladat leírást, és a természet megfigyelésére vonatkozó jó tanácsokat találnak. Szép és hasznos karácsonyi ajándék lehet. M. K. VÍZÖNTŐKOR Ezoterikus találkozások ,,Az Isten olyan mintegy számítógép: tele van adattal, ám mindebből csak annyit ismerhetünk fel, mindössze annyinak vesszük hasznát, amennyit mi használni tudunk, amennyire mi értünk a számítógéphez. Ahhoz, hogy Istent megismerjük, megfelelő belső csendességgel, bölcsességgel kell közelítenünk hozzá...” A békéscsabai Meseházban minden csütörtökön este találkoznak annak a klubnak a tagjai, akik keresik az élet, a megfoghatatlan dolgok értelmét, akik vonzódnak az ezoterikus tudományok iránt. Ezen a hétvégén kétnapos tanfolyamot is indítanak Pósa Ferenc, szegedi természetgyógyász segítségével, akitől a fenti szavak elhangzottak. De ismerkedjünk meg vele közelebbről: — Öt éve foglalkozom rendszeres tanítással. Tanfolyamaimon mindenki megtanulhatja valamilyen szinten irányítani a saját életét, illetve tud másokon segíteni. Amit itt tanul, az nem csak gyógyítás, hanem életforma, jobbá, békésebbé, teljesebbé válik az élete. —A természetgyógyászatnak számtalan ága van, ez melyikhez tartozik? — Egyikhez sem, illetve az összesét ötvözöm, ebből alakult ki a saját iskolám. Ez az élet minden területére kihat, segítségével az ember olyanná formálhatja a sorsát, amilyené szeretné. Egyetlen kritérium van csupán: mindig szeretettel, őszinte szeretettel kell tennie mindent, meghagyva mások szabad akaratát. —A legtöbben azért ezeket a tudományokat gyógyításra szeretnék használni... — Szerintem szakítani kell azzal, hogy az embereket gépként kezeljék, a beteg részeket kivágják, majd újat tesznek be helyette. Az ember képes önmagát gyógyítani, ha megkeresi a betegségek igazi gyökerét, önmagát lesz képes megváltoztatni. Ebben mi beszélgetéssel, energiaátadással, és sok-sok szeretettel tudunk segíteni... Antal Gyöngyi Bár az ezoterikus klub tagjai inkább beszélgetéseket folytattak a „világ nagy dolgairól” ezenaz estén, kérésünkrePósaFerenctermészetgyógyászlátványosabbakcióbaiskezdett fotó: such tamás
