Békés Megyei Hírlap, 1996. szeptember (51. évfolyam, 203-228. szám)
1996-09-18 / 218. szám
II Családi magaziN 1996. szeptember 18., szerda ^ Dk. Bordás Sándor rovata „Élvezés” jeligés levél a következőket tartalmazza: 13 éves vagyok. Már óvodáskoromtól végzek önkielégítést. Mostanában már néha naponta többször is. Lé szeretnék erről szokni, de nem megy. Teherbe lehet ettől esi? Fogom tudni élvezni a közösülést is majd, ha arra kerül a sor? — Kedves kislány, nem kell „leszoknod” a hosszabb ideje folytatott önkielégítésről, mivel sok energiát venne el tőled a „leszokás” megtanulása, azonkívül az önkielégítésnek az újabb szexológiai kutatások szerint semmilyen kára nincs a szervezetre nézve. Teherbe nem eshetsz, mivel már régen tudják, hogy a terhesség kialakulásához fiúra is szükség van. A későbbi szexuális életedet az önkielégítés nem ronthatja el, inkább lehetőséget nyújt szexualitásod megismeréséhez. Javaslom, hogy olvass szexuális felvilágosító könyveket! ,,Hogy is van ez?" jeligével a következőt kérdezik: Szeretném megkérdezni, hogy egy férfinak van-e orgazmusa magömlés nélkül. Mivel már több alkalommal is észrevettem, hogy szeretkezés közben barátomnál nem következik be a magömlés. Mikor rákérdeztem, miért játssza meg magát (olvastam, hogy a férfiak is színlelhetik az orgazmust), azt felelte, őcsak visszatartja a magömlést, de eljut a csúcsra, és így is nagyon jó neki. Én ezt sajnos, nem értem. Doktor úr, hogy is van ez? — Kisasszony, műtéti beavatkozás (például sterilizáció, különböző sérülések, balesetek stb.) esetében a férfi az orgazmust átélheti magömlés nélkül, egyébként nehezen elképzelhető. Tudatosan nem lehet szabályozni a magömlés visszatartását és közben az orgazmus átélését. Valószínűbbnek tartom, hogy a barátjának kései magönilési (ejaculatio tardata) problémája van, melyek ajánlatos volna pszichológussal megkonzultálni. A ZSÍROS BŐR ÁPOLÁSÁNAK TERMÉSZETES ANYAGAI: A SZÁZSZORSZÉP, A ROZMARING, AZ ÉLESZTŐ Kozmetikumok házilag (3) Százszorszép arcvíz A kivonathoz szükséges: 4 teáskanál százszorszép (virág), 100 ml víz. A további elkészítéshez: 20 ml 90%-os borszesz. Az elkészítés: százszorszép virágból és vízből kivonatot készítünk. A kivonatból 80 ml-t beleteszünk egy tálba és hagyjuk kihűlni. Hozzáadjuk a borszeszt és egy kanállal jól összekeverjük (kb. két percig). A kész arcvizet egy tiszta, száraz üvegbe töltjük. Eltartható: körülbelül hat hónapig. Rozmaring krém A kivonathoz szükséges: 2 teáskanál rozmaringlevél, 50 ml ásványvíz. A további elkészítéshez: 4 g fehér méhviasz, 5 g kakaóvaj, 5 g sztearinsav, 25 ml szójaolaj, 3 csepp citromolaj. Az elkészítés: a méhviaszt, a kakaóvajat, a sztearinsavat és a szójaolajat beletesszük egy edénybe és a vízfürdőben lassan melegítjük, amíg egy tiszta főzet keletkezik. Közben a rozmaringlevélből és az ásványvízből elkészítjük a kivonatot. A kivonatból 30 ml-t kimérünk és forrón egy kis edénybe tesszük. A főzetet kivesszük a vízfürdőből és hozzáöntjük a forró kivonatot. Az elektromos kézi keverővei a hármas fokozaton alaposan összekeverjük. Ezáltal egy tej szerű folyadék keletkezik, amelyhez hozzáadjuk a citromolajat. Ha a további keverés következtében a krém már megsűrűsödött, kisebb fokozaton addig keverjük, amíg ki nem hűl. A kész krémet egy tiszta, száraz krémtégelybe töltjük, hűtőszekrényben tároljuk. Eltartható: körülbelül, 12 hétig. Változat: ahhoz, hogy rozmaring-krém bőrtisztító és vérkeringést serkendő hatását növeljük, a citromolajat rozmaringolajjal helyettesíthetjük. Élesztőmaszk 30 ml szójaolaj, 3 evőkanál finom zabliszt, 1 teáskanál sörélesztő. Az elkészítés: a szójaolajat beletesszük egy tálba és teáskanalanként a zablisztet egy kanállal belekeverjük. Ezután hozzáadjuk a sörélesztőt és az egészet jól összekeverjük. A kész maszkot egy tiszta, száraz krémtégelybe töltjük. Eltartható: körülbelül hat hónapig. Alkalmazás: 1 teáskanál élesztőmaszkot 1 teáskanál meleg vízzel a kezünkben összekeverjük és a megtisztított arcunkra kenjük. Ötlet: ahhoz, hogy a bőrtisztító hatást növeljük, az alkalmazásnál 1 teáskanál élesztőmaszkot 1 teáskanál meleg vízzel és 2 csepp rozmaringolajjal összekeverjük, azután felkenjük. SZOCIÁLPEDAGÓGIA NÉMET PÉLDA NYOMÁN Hátrányos helyzetűek képzése Csontritkulás ellen kalciumot A gyakori stresszhatások, a zaj- és légszennyezettség növelik a szervezet ásványianyag-, különösen kalciumigényét. Kalcium hiányában nő a csontritkulás (az oszteoporózis) és a csontlágyulás esélye. Ezenkívül a kalcium fontos szerepet tölt be a véralvadásban, elengedhetetlen a normális izom- és idegműködéshez. Nők esetében fokozott a kalciumszükséglet a terhesség alatt, amikor egy újabb csontállományt kell felépíteni a szervezetnek. Másrészt kalciumhiány lép fel a változás (menopauza) korában, amikor csökken a női hormonok termelése, és ennek következtében a test nem képes a kalcium megkötésére és fel- használására. Ennek következménye lehet egy-egy nehezen gyógyuló időskori csonttörés. Az ideális megoldás természetesen a megfelelő étkezés kialakítása. A szükséges ásványi anyagokat és kalciumot tartalmazza a tej és összes terméke, az olajos magvak (tök, napraforgó len, sze- zám), a hal- és sajtféleségek. Az erősen igénybe vett szervezet számára növelt mennyiségre van szükség. Mégse vegyünk kalciumkúrát a kezelőorvosunk beleegyezése nélkül! A kalcium nagy mennyiségben sem mérgező, de befolyásolja a vasfelszívódást, így vérszegénységhez vezethet. Továbbá a túl sok kalcium a vesében ideális körülményt teremt a vesekövek kialakulásához, melyek képződése különösen éjszaka folyik. Ezért nem mindegy, hogy fél liter tejet reggel vagy esetleg közvetlenül lefekvés előtt iszunk-e meg. Az ajánlott kalcium napi mennyiségét a táblázatból olvashatjuk ki. Kor Ca (mg/nap) 1—3 év 350 4—óév v 450 7—10 év 550 11—18 év fiúk 1000 lányok 800 19 év felett 700 szoptató anya 1250 menopauza 1500 A dohányzás, az alkoholfogyasztás, a betegség, a mozgáshiány, a magas fehérje-, cukor- és sótartalmú ételek mind csökkentik a kalcium felszívódásának mértékét. Fontos a rendszeres mozgás, hogy mindennap töltsünk legalább fél órát a szabad levegőn. A fény segíti a D- vitamin termelődését, amelynek jelentős szerepe van a kalcium beépítésében, a csontok épségének megőrzésében. A hátrányos helyzetű társadalmi rétegek szakmai képzésének fejlesztése érdekében — egy Phare által támogatott pályázati rendszer keretében —- az elmúlt év októberében a Békéscsabai Regionális Munkaerő-fejlesztő és Képző Központ (BRMKK) és a berlini székhelyű LOWTEC közhasznú kft. között együttműködésjött létre, amelyről lapunk korábban hírt adott. A partner- kapcsolat ez,év augusztusában folytatódott a képző központ szakembereinek egyhetes berlini látogatásával. —Mi indokolta a korábban pályázaton elnyert kapcsolatokfolyta- tását? — kérdeztük Molnár Györgyöt, az intézmény igazgatóját.-—Térségünkben—hasonlóképpen az egyesített Németország keleti területeihez — a jelentős számú hátrányos helyzetű társadalmi csoport helyzetét csak komplex képzési, foglalkoztatási programok széles kínálatával lehet javítani. A Phare által finanszírozott tanulmányúton célunk az volt, hogy megismerjük a német modell működését. — Mit tapasztaltak Berlinben? — Az általunk meglátogatott szervezet több éve már komplex képzési, foglalkoztatási programokat bonyolít le, mintegy ötszáz hátrányos helyzetű fiatal és felnőtt, köztük alacsony iskolá- zottságú betelepültek, menedékesek, menekültek, az iskola- rendszerű oktatásból kimaradók, a tanulási nehézségekkel küzdők, rendezetlen családi körülmények között élők, korábban bűncselekményt elkövetők, drogfüggőségben szenvedők és tartós munkanélküliek részére. A képzések olyan munkahelyteremtő programokhoz kapcsolódnak, melyek közhasznú foglalkoztatással egzisztenciális lehetőségeket is biztosítanak a rászorulóknak, akik a hagyományos képzési rendszerből lemorzsolódnának, illetve a verseny- szférában minimális eséllyel indulnának. A gyakorlati képzés során olyan munkát végeznek, melyeket a piaci szervezetek nem látnak el, ugyanakkor társadalmi igényeket elégítenek ki. Ilyenek többek között: mozgáskorlátozottak számára járművek és különböző használati eszközök fejlesztése és előállítása, bútorok, régi könyvek, régi ruhadarabok, kerékpárok javítása és rászorultaknak, valamint közhasznú intézményeknek történő továbbadása. A rendszer leglényegesebb és nálunk még nem működő eleme, hogy a gyakorlati oktatók munkáját képzett szociálpedagógusok segítik, akik folyamatosan egyénileg foglalkoznak a résztvevőkkel és életvezetési, anyagi, magánéleti problémáik megoldásában segítik a hátrányos helyzetűeket. Ez az úgynevezett szociálpeda- gógiai irányultság, szakmai képzés a hallgató teljes személyiségére, az élet, az otthon, a tanulás és a munka értelmes kapcsolatának megteremtésére irányul. —Melyek a látogatás nálunk is megvalósítható tanulságai? — Képző központunk már két éve foglalkozik a hátrányos helyzetűek, köztük alacsony iskolázottságú fiatalok, tartós munkanélküliek, etnikumok, büntetés-végrehajtás alatt állók és egyéb tanulási és szociális nehézségekkel küzdők képzésével is. Berlinben egyértelművé vált számomra, hogy egy új stratégiai célkitűzést kell megfogalmaznunk a következő évekre: létre kell hoznunk az újrafoglalkoztatást elősegítő képzési, átképzési gyakorlatunk mellett a szociálpedagógiával támogatott komplex felnőttképzési, foglalkoztatási rendszerünket. A Németországban látott modell adaptációja során a felzárkóztatás, a rehabilitáció és a sikeres szakmai képzés érdekében szociálpedagógusokra és speciális továbbképzésben részesülő szakmai oktatókra, instruktorokra lesz szükség. A rászorulók részére szervezhető konkrét programok feltétele továbbá az is, hogy a munkaerő-piaci, az önkormányzati és a szakképző intézmények a jövőben hatékonyabban egyesítsék anyagi, szellemi és innovációs erőforrásaikat. Ennek megvalósítására térségünkben minden feltétel adott. Központunk a jövőben e területen kezdeményező szerepet kíván betölteni. Dóczi Magdolna Hétvégi programajánlat Kirándulási ajánlat őszre: az ország ezredik védett területe Barangolás 300 éves tölgyfák között Sem a turisták, de még megyénk lakói sem nagyon tudják, hogy létezik vidékünkön egy gyönyörű természeti környezet, a mályvád-bányaréti őstölgyes. Ilyenkor ősszel csodálatos élményt nyújthat egy hétvégi családi kerékpártúra, kirándulás az őstölgyesbe, amely Magyarország ezredik védett területe. A bányaréti őstölgyest 1989-ben nyilvánították megyei természetvédelmi területté. Először egyébként 50 évvel korábban, 1939-ben nyilvánítottak védetté a területet, a Debreceni Nagyerdőt. Békés megyében Gyulavári köz- igazgatási területén nagy kiterjedésű erdőrész, a mályvádi erdő közepén, a Fekete-Körös bal partján, a román határ közvetlen közelében található a bányaréti őstölgyes. A területe 1,8 hektár, amelyen 26, közel 300 éves, 4—6 méter kerületű kocsányos tölgyfacsoport található, körülötte főleg vadkörte és magyar kőris fafajok, a Körös-öntéstalajok nagy kiterjedésű erdőállományának jellemzőbb fafajai. A jelenlegi Körösmenti erdők a Marói és a Sebesfoki (Doboz) erdőktől a román határig húzódó, nagy kiterjedésű őserdők szigetszerű maradványfoltjaiból maradtak ránk. Sokat kivágtak a két világháború között — sajnos azóta is —, pedig ezek a tölgy-, kőris-, szil-, vadkörtetársulásos ligeterdők maradványaikban is ritkák hazánkban. Ily’ módon nagyon értékes a Bányarét idős fáival, vízjárta laposaival, mocsár-rétjeivel, őshonos facsoportjaival, vizes ereivel, mint például a lencsési rész, az Arató-lapos, Almánd és a Keszi erdő. A bányaréti őstölgyes védettségét és hosszú távú megőrzését törvényes bejegyzésen kívül az ősi fák között felállított kopjafa is jelzi, amelyen három tábla található; a helyi védettséget jelző, az ezredik védettség tiszteletére készült bronztábla és egy útbaigazító, információs kistáblá, amely az első és ezredik védettről ad tájékoztatást. Az őstölgyes megközelíthető a Gyula— Sarkad összekötő útról, a József szanatóriumtól a Fekete-Körös bal partján körülbelül 4 kilométer földúton a mályvádi vésztározó után, illetve Gyula—-Gyulavári felől Dénesmajoron át a halastó melletti bitumenes töltésen. Szelekovszky László Az ősi fák közt felállított kopjafa és rajta a védettséget, megőrzést jelző három tábla archív fklvetel Rendszeres arcápolással késleltethető a bőr öregedése
