Békés Megyei Hírlap, 1996. július (51. évfolyam, 152-178. szám)
1996-07-10 / 160. szám
II Családi magaziN 1996. július 10., szerda ^ 1)r. Bordás Sándor rovata ,,Változó kor" jeligével egy férfi azt írja, hogy szeretne bővebben tudni a női változó korról, mi vei a felesége szerinte már benne van, de ő maga sem akarja elhinni. Uram, a klimaxnak vagy változó kornak elég pontosan körülhatárolt tünetegyüttesét figyelték meg, melyeket megpróbálok önnek pontokban összefoglalni. A változó kor beálltával a női szervezetben lecsökken vagy megszűnik az ösztrogén nemi hormon termelése. Az ösztrogén hiánya egyes amerikai vizsgálatok szerint körülbelül 22 betegséget válthat ki, bár ezeket csak kevés nő tapasztalja. A tünetek jelentkezhetnek a lelki élet területén, valamint testi panaszok formájában. Lelki tünetek: 1. Rendkívüli depresszió, amely esetleg hónapokig tarthat, szünet nélkül. 2. Igen alcsony önbecsülés, amely a teljes haszontalanság érzetével és az élettel szembeni közönnyel jár. 3. Rendkívül kicsi tűrőképesség a sikertelenséggel szemben, időszakos dühkitörések és érzelmi hullámzás. 4. Nem megfelelő érzelmi viselkedés, ok nélküli sírás és depresszió. 5. Rossz tűrőképesség a zajokkal szemben. Gyakori a fülzúgás. 6. Óriási igény a szeretet bizonyítására, ennek hiányában a férj más nőkkel történő meggyanúsítása. 7. Változik az alvás. 8. Koncentrációképesség csökkenése, rossz memória. Testi tünetek: 1. Gyomor- és bélpanaszok, ezek kihatása az emésztésre. 2. „Forró pontok”, melyek néhány másodpercig a test különböző részein jelentkeznek. 3. Szédülés. 4. Székrekedés. 5. Reszketés. 6. A kéz és a láb bizsereg, majd elzsibbad. 7. Különböző helyek adott pontjain száraz a bőr, csökken a rugalmassága. 8. Kiszáradnak a nyálkahártyák, különösen a hüvely nedvesedése csökkenhet, ezért a közösülés fájdalmas lehet. 9. Csökken a nemi vágy. 10. ízületi fájdalmak jelentkezhetnek (neurlgia, izomfájdalom). 11. Fokozott szívműködés, erős szívdobogás. 12. Fejfájás. 13. Sötét karikák a szem körül. 14. Testsúlyvesztés. Az amerikai kísérletek bizonyították, hogy hormonkezeléssel (ösztrogén kezeléssel) a fent leírt tünetek csökkenthetők vagy megszüntethetők. Uram, ajánlom önöknek, hogy forduljanak bizalommal nőgyógyászhoz, aki segít abban, hogy e nehéz időszakon átjussanak. A MINDENTUDÓ KÁPOSZTÁK Rákkutatók megállapították, hogy aki hetente legalább kétszer eszik káposztát, az hatékonyan védi szervezetét a ráktól. A legjobb és egyben legegészségesebb káposztafajta a brokkoli. E zöldségféle szulforaphan nevű vegyületet tartalmaz, mely a májat rákellenes anyagok termelésére készteti. A káposzta még ennél is többre képes: csökkenti a vér lipidszintjét és stabilizálja a vér- cukorszintet. Aki szereti a savanyú káposztát, az előnyös helyzetben van: rengeteg ugyanis benne a kalcium, a kálium-és a magnézium. A káposzta enyhén vízhajtó hatású, erősíti a csontozatot és védi a szívet a káros stressz- hormonoktól. Az étvágytalanság egyik legjobb ellenszere a vörös káposzta. A gyomorpanaszok megszüntetésére a természetgyógyászok gyakran ajánlják a karfiol fogyasztását, ami szintén a káposztafélék családjába tartozik. Reuma és köszvény ellen hatásos „gyógyszer” a fehér káposzta és a savanyú káposzta. Azok a bosszantó barna foltok (Folytatás az I. oldalról) — Ha bármilyen, a folt keletkezésén túl, egyéb tünet jelentkezik, forduljunk bőrgyógyászhoz. — Mit tehetünk ezek ellen a zavaró foltok ellen? — A legkönnyebben a szeplőkkel bánhatunk el, mivel a pigment a bőr felszínibb rétegében van, ezért halványításuk is könnyebb. Aki szeplősödésre hajlamos, már az első napsugár megjelenésekor fényvédő és halványító krémet kell hogy használjon. A terhességi májfoltok, ha a terhesség után sérti múlnak el, akkor tudomásul kell venni, hogy eltűnni nem fognak, és halványító krémmel, illetve kúrával lehet őket szolidabb megjelenésre bírni. Ezt a gyümölcssavas készítményekkel (a krémen az AHA felirat jelöli a gyümölcssav tartalmat) lehet elérni. Házilag is előállíthatunk ilyen krémet vagy pakolást. Alkalmas rá az uborka, a kövirózsa kicsavarat leve vagy akár az enyhe citromos lemosás. Ez utóbbit az érzékeny bőrűeknek nem ajánlom, mert nagyon kiszárítja a bőrt. — Hogyan akadályozhatjuk meg megjelenésüket? — Ha nem belső ok a foltok keletkezésének a kiváltója, akkor a legfontosabb a védekezés. Itt elsősorban a napfényre gondolok. Az oly sokat emlegetett ózonréteg elvékonyodása nagy mértékben okozója a foltok kialakulásának. így az utóbbi években olyanok is szeplősek lettek, akik eddig soha. Ezért nagyon fontos a megfelelő napozószerek használata. A nagyon érzékeny és fehér bőrűeknek a magas faktorszámú (28, 30) vagy a babanapozót ajánlom, ugyanis ez utóbbiból minden olyan anyagot kiszűrnek, ami a bőrt irritálhatja. A foltokat eltüntetni nem lehet, csupán halványítani. És a legfontosabb: ha bizonytalanok vagyunk a foltokat illetően, forduljunk kozmetikushoz. Fontos azt is tudni, milyen a bőr típusa, így tudjuk kiválasztani a megfelelő krémet. Az érzékeny bőrűeknek ma már széles körben gyártanak anti- allergén kozmetikumokat, amikben semmiféle illatanyag nincsen. Érdemes ezeket megvásárolni. Muzslai Katalin A LEGFONTOSABB SZABÁLY: ELENGEDNI, DE TARTANI Ne folyjanak szét a vakáció napjai! Szabadon, de ellenőrzés mellett játsszanak! FOTÓ: KOVÁCS ERZSÉBET (Folytatás az /. oldalról) a gyerekek. A felnőttek azt hiszik, hogy a drága technikai játékok pótolják a társat, a barátot, a szülőt, pedig ez nem igaz. — Népszerűek a videokazetta-kölcsönzők, a gyerekek minőségi válogatás nélkül cserélgetnek... — A videózásnál is a helyes arányt kellene megtalálni. Igen sokat tanulhatnak a gyerekek a film segítségével, de a sok akcióhorror- és szexfilm káros hatásairól nem lehet eleget beszélni, figyelmeztetni a szülőket. Mérhetetlen lelki károkat, szorongásokat, agressziót válthat ki egy-egy ilyen film. Az idejekorán látott, meg nem értett szexfilmek rossz irányban befolyásolják a fiatalok egészséges fejlődését, férfi, nő értékrendjének alakulását, a felnőttek iránti tiszteletét. — Lakótelepi gyermekeknél különösen érzékelhető az egyedüllét. —- Az ő esetükben a kortárs csoportok rivalizálása is jellemző lehet csakúgy, mint a mindenféle káros szerek (cigaretta, alkohol, drog) kipróbálása. Sajnos a régebben kialakított játszóterek csendes romlásnak indultak, nincs, aki megjavítsa, felújítsa ezeket. Itt gyakran a kisebb gyerekek, a vigyázó szülők jelenléte idegesíti a nagyobbakat. Nehéz a békés egymás mellett élés. Ha tudnak egy tartalmas életű, a szülők által is ismert csoportot szervezni, akár felnőtt vezetésével, az csak jó, de kontroll nélkül ők sem maradhatnak. Kérjük számon, mikor, merre járnak, időnként jelentkezzenek otthon vagy telefonon a szülők munkahelyén, időben várjuk haza őket. — Ha a szülő olyan „szerencsés’ ’, hogy munkahelye van, de a gyermekét nem tudja felügyelet alá helyezni, esetleg nem képes kifizetni az ellátás költségeit, mit tegyen gyermeke biztonságáért? —A dolgozó szülők csemetéi általában önállósághoz szoktak. A szabadság mellett a kötelezettségeket nem szabad elfelejteni nyáron sem. Bízzuk meg őket elvégzendő feladatokkal, ismerjük a tervüket, programjukat. A megbízhatóságuk szinte gyermekenként változó, van, aki már 9 éves korától lehet otthon egyedül vagy a testvérével. Megnyugtató, ha legalább egy ismerős, közeli felnőtt van a környéken, aki ránéz a vakációzóra, akihez bajában fordulhat. A gyermekek közül sokan nem szívesen mennek a napközis táborba, de egyre több a program ezekben és jó levegőn, felügyelet mellett lehetnek. Nagy előnye, hogy haza is lehet menni onnan a családhoz. — Nem kisebb gond a tinédzserek nyara, nincs diákmunka, szabadság van, felügyelet sehol. — Aki elmúlt 14 éves és általában aktív, az megtalálja az elfoglaltságát. A sikertelenek közül sokan pótvizsgára készülnek, az bizony időigényes munka. Elengedni, de tartani — ez a legfontosabb , szabálya a szülőknek. Nyáron könnyebben eljárnak a fiatalok diszkóba. Nagyon figyeljenek a szülők a magatartásváltozásokra, a zárkózott, túl csendes, a napot átalvó éppúgy gyanús lehet, mint az agresszív fiatal. Az első kipróbálásokból még van visszaút. A mérgezéses tünetek, az alkoholszagú lehelet (erős rágógumival sem lehet lefedni) intő jel. Ilyenkor üdülőszezonban még nagyobb lehet a kísértés. Orvoshoz szaladni nincs értelme. Ha tudnak egymással beszélni, gyermek és szülő, egyedül ez jelenthet megoldást. Időt, szeretetet kell szánni egymásra. Ha nem boldogul a szülő kritikus korban a gyermekével, lelki egészség- ügyi szakemberhez, család- segítőhöz, pszichológushoz fordulhat. Amennyiben testi, lelki eredetű bajokból fakadó pszichés problémákkal küszködnek, beutalóval vagy szükség esetén anélkül is jöhetnek az ambuláns rendelésünkre. Bede Zsóka Emberi sors Kislányom soha nem ismerheti meg az édesapját Tisztában vagyok azzal, ha valakinek az unokája szerelmes, az magánügy. Mégis megkockáztatom és tudatom ország-világgal: Csaba nevű unokám szerelmes Aliciába. Viccelődöm is Alicia mamájával. Legyen ám jó hozománya a kislánynak, majd... alkalomadtán. Jókat derülünk a két gyerek érzelmein, mert látszik ám, hogy Aliciának is tetszik Csabi, aztán ki-ki megy a maga dolgára. Egy véletlen folytán jut a tudomásomra, hogy unokám szerelme. Aradi Alicia annak az Aradi Zsoltnak az árván maradt kislánya, akivel az a szörnyű baleset történt pontosan egy esztendővel ezelőtt, Gál Zoltán kíséretében. Három halott maradt a helyszínen, köztük a 30 esztendős Aradi Zsolt. Aradiné Gyebrovszki Mónika ül velem szemben a békéscsabai Márvány cukrászda teraszán. Mérhetetlen szomorúság homályosítja el szép barna szemeit. De ahogyan beszél az elmúlt egy esztendőről, próbál erős lenni és tartani magát, keményen. — Hogyan élnek? Van-e valaki, aki segített átvészelni ezt a szomorúsággal terhes egy esztendőt? — A szűk családom egyem- berként áll mellettem... — Nem igazán erre gondoltam. Inkább arra, vajon az országgyűlés elnöke vagy a kormányezred képviselői, netán a belügyminiszter, odafigyelnek- e, hogy anyagilag, erkölcsileg segítsék? — Amikor a férjemet temették, Gál Zoltán, családja kíséretében meglátogatott. Azt ígérte, mindent megtesz, amit beosztásánál fogva megtehet. Nem sokat kértem, csak annyit: a Gödön felépült házunkat szolgálati lakásnak vegyék meg vagy a felvett kölcsönt \ ahuni- lyen módon töröljék. 11 iszert Zsolt munkahelyi kölcsönéből építettük, s amíg nincs kifizetve, a házat jelzáloggal terhelték. —Csak nem azt akarja mondani, hogy ez a nem is olyan bonyolult ügy nincs lerendezve? — Sajnos nincs. Fizetem a részletet. írtam ezügyben Kuncze úrnak is. O sem válaszolt, Gál Zoltán sem... Alicia mamájával —Annyi fáradságot sem vettek, hogy legalább azt közöljék Önnel, hova forduljon? — Közel egy éve semmi választ nem kaptam... — Hol laknak a pici Abdával? — Idáig az édesanyámnál. Most sikerült családi segítséggel egy lakást vennem. — Tartja a kapcsolatot férje édesanyjával? — Természetesen. Anyósomnak egyetlen gyereke volt Zsolt. O Nagybátonyban él, szégyellni valóan kevés nyugdíjából, mindössze 9100 forintból. Ez egy lehetetlen és nagyon szomorú dolog. Amíg élt a férjem, segítettük anyagilag. Most már nem tudom támogatni, s ez nagyon elkeserít. Legalább anyagilag őt segítenék, hiszen meghalt az egyetlen gyermeke, aki támasza lehetett volna öreg korára, mint ahogyan volt is. Anyósomnak is csak Alicia maradt... Tudja, az a legszomorúbb, hogy a kislányom soha nem ismerheti meg az édesapját. (Mónika ennél a mondatnál elsírja magát. Pedig eddig nagyon erős volt. Próbálom oldani szomorúságát.) — Alicia másfél éves volt, amikor meghalt az édesapja. Lelkileg mennyire rázta meg? —Érdekes, hogy a pesti szolgálati lakás emlékezteti az apukájára. Ha ott vagyunk, kiszalad az erkélyre, ahova Zsolt többször kivitte, hogy az utca forgatagát mutassa neki. Imádta a kislányát és azt tervezte, hogy három lányunk lesz. Azt hiszem, Zsolt tökéletes férj és apa volt. Hálát adtam a sorsomnak, hogy ő lett a párom. Sajnos, ez a maradtéktalannak hitt boldogság mindössze három évig tartott. B. V.
