Békés Megyei Hírlap, 1994. július (49. évfolyam, 153-178. szám)

1994-07-09-10 / 160. szám

1994. július 9-10., szombat-vasárnap CSALÁDI OLDAL lEN PES MEGYEI HÍRLAP / Alomszabadság vagy rémálom... . Az üdülés, nyaralás hétparancsolata Rendszerint sokféle igény és remény betel­jesülését várjuk a nyári szabadság néhány heté­től. Ha azonban túlzottak, felfokozottak a vára­kozások, szinte biztos, hogy csalódások soro­zata vár ránk, s végül úgy érezzük: álomsza­badság helyett rémálom lett osztályrészünk a nyáron. Az üdülés „hétparancsolatának” meg- szívlelésével sokat tehetünk azért, hogy több legyen az öröm, mint a bosszúság, több a kellemes élmény, mint a feledhető nyári em­lék. 1. Ne sajnáljuk az időt az üdülési programok megtervezésére. Laza beosztást készítsünk, mert kizárt, hogy mindig, mindenütt, minden „klappoljon”. Ha egy-egy terv füstbe megy, legyen tartalékprogram is a tarsolyban. 2. A családi nyaralás koreográfiáját közö­sen állítsuk össze. Gondoljuk meg: ahol a felnőtt remekül szórakozik, ott a gyerek halál­ra unhatja magát. Olyan programoké legyen az elsőbbség, amelyek mindenkinek élményt ígérnek. 3. Érdemes időt, pénzt fordítani a kiszemelt helyszínek előzetes megismerésére, útiköny­vek, leírások, beszerzésére. Ez nem csökkenti, hanem növeli a helyszíni fölfedezés újdonsá­gát és örömét — az ismertetők pedig utóbb a nyár szívesen forgatott emlékei lesznek. 4. Készítsünk nyaralási elő-költségvetést. Számolva azzal, hogy minden drágább lesz, mint amennyi az árjegyzékekben szerepel. S azzal, hogy az üdülés nem a család anyagi egyensúlya helyreállításának időszaka. 5. Minden családtag készítsen listát arról, hogy mit akar magával vinni. Jó tudni, hogy a lajstromon szereplő holmi fele nem fér be a bőröndökbe, táskákba. „Selejtezéskor” a fel­nőtteknek, köztük is főként a nőknek kell az önkorlátozás erényét gyakorolniuk. Vigaszta­Indulásra készen a buszpáyaudron lódjanak azzal, hogy amit nem visznek el az útra, az nem is vész el... 6. Nem kőbe véshető igazság, hogy csak az aktív pihenés üdvözít. Gyakran az ingersze­génység, a szunyókálás, a semmit tevés, áz irodalmi limonádé-fogyasztás a legjobb kikap­csolódás. 7. Ha partnerével kettesben üdül, ne feledje: a többféle úticél, programlehetőség közti jó vá­lasztás feltétele a szavazattöbbség. Az ön voksa pedig csak 50 százalék. FEB Kerti pihenő lugassal Természetes szükségletünk, hogy a szellemi és fizikai fá­radságot kipihenjük. Szerve­zetünknek pihenésre van szük­sége. Aki hétvégi kertjét meg­tervezi vagy kellemesen sze­retné a szabadidő eltöltését családja számára kialakítani, ad arra, hogy a kerti pihenő mindezeknek a céloknak meg­feleljen. Nemcsak a rendezett kert szépségét jelenti, hanem a gyermekeinknek játszóhely, felnőtteknek és a vendégeknek kedves együttlét helye is. Az ember szereti a természetet. Igyekszik maga köré ültetni kedves és árnyékot adó fáit, virággal díszítő bokrait. Ugye, Önnek is vannak kedves nö­vényei?! A kert, a növények zöld színe nyugtat, töltsenek gyermekeink, unokáink minél több időt a szabadban. A kerti homokozó félámyékba kerül­jön, a kerti asztal, a padok, a szalonnasütő, a délutáni és az esti pihenés kellékei. Sokan fürdésre alkalmas zuhanyzót, medencét alakítanak ki, ami kedves színfoltja lehet a kert­nek. A fák, a bokrok, a felfutta­tott növények kiválóan alkal­masak térhatárolónak, így el­zárhatjuk, elválaszthatjuk a kerti pihenőt az utcai kíván­csiskodók elől. Ahol kisgyer­mekek vannak, ügyeljünk ar­ra, hogy szúrós, tüskés növény vagy mérgező termésű bokor ne kerüljön a kertbe, A kerti pihenőt úgy alakítsuk ki, hogy az ott játszó gyermekekre a lakásból rálássunk. Térhatárolásra kialakítha­tunk lugasokat, pergolákat. Eredetileg a növény tartására, támasztására szolgálnak, ké­sőbb megtartva eredeti funkci­ójukat, a kert önálló díszei is lehetnek. Pergola készíthető fenyő gömbfából, nyers kivitelben, egyszerű fa- vagy vasoszlo­pokra szerelt huzalból, egy­szerű lécrácsból. A pergolára futtatható növények lehetnek lombbal és virággal díszítők. A vadszőlők, a borostyán, a klemátiszok, a díszbab a kúszó keserűfű alkalmasak térhatáro­lásra. A vadszőlő és a borostyán falra is futtatható, ősszel pirosló lombjával is díszít. Ha piros vi­rágú trombitafolyondárt ül­tetünk, erős pergolát készítsünk számára, mert súlyos zöldtöme­get nevel. Ha a nyári melegben gyakran öntözzük, lombjával és virágaival meghálálja a gon­doskodást. Nyári szabadságunk alkalmával kedves időtöltés le­het egy pergola megépítése. Tusjak Jánosné Térhatárolásra kialakíthatunk lugasokat, pergolákat. Eredetileg a növény támasztá­sára szolgálnak, később a kert önálló díszei is lehetnek Borápolásról a kozmetika ürügyén Valljuk be őszintén, min- ; dannyian tetszeni akarunk. A fiúk a lányoknak, a lányok a fiúknak. S így van ez felnőtt korban, sőt az idős emberek­nél is. Rendben is van ez, így természetes. Úgy vélem, hasznos lesz, ha éppen ezért a bőrápolásról egy kis kozmeti­ka ürügyén beszélünk, hiszen mindannyian használunk ilyen vagy olyan kozmetikai szert. Ki azért, hogy eltüntes­sen néhány szeplőt vagypatta- | nást, esetleg egy-két ráncot, ki pedig hogy feltűnőbb, csino­sabb legyen. Persze a divat sem megvetendő! Elöljáróban el kell monda­ni, hogy a kozmetikai szereket nem most, nem csak nekünk találták fel. A nagymamák, az ükmamák is használták, sőt csaknem minden korban a fér­fiak is. Az arcfestés, a hajfes­tés, a szépségtapasz, de a bőrt védő, puhító kenőcsök hasz- j nálata is elterjedt az egész vi­lágon. A kozmetika tehát mes­terséges beavatkozás, hiszen a bőr állapotát, színét, rugal- j másságát stb. van hivatva megváltoztatni. Ahhoz azonban, hogy az ön bőre egészséges és szép ma­radjon, elsősorban rendszeres tisztálkodásra, kiegyensúlyo­zott életmódra (megfelelő pi­henéssel), a dohányzás elha­gyására vagy komoly csök­kentésére, az alkoholfogyasz­tás kerülésére, vitaminokban gazdag táplálékok fogyasztá­sára van szükség. Az A-vitamin hiánya miatt száraz lesz a bőre, töredezik a haj és a köröm. Azt ajánlom, hogy sok főzeléket, sárgarépát — nyersen is —, sütőtököt, káposztát fogyasszunk. A bőr Hogy bőrünk egészséges és szép maradjon vitaminokban gazdag táplálékok fogyasztására van szükség számára fontos A-vitamin megtalálható a vajban, a hal­félékben is. Ettől függetlenül természetesen kozmetikára is szükség lehet. Egy szakszerű megfogalmazás szerint a koz­metika célja: megőrizni, amit a természet adott, pótolni, amit megtagadott, eltüntetni mindazt, ami zavarja a meg­jelenés összhangját. Úgyne­vezett „kozmetikai beteg­ség” a szeplő, leggyakrabban a karon, vállon, arcon fordul elő, a szeplősödésre való haj­lam örökölhető és a tudomá­nyos vélemény szerint a szep­lő anyajegynek tekinthető. Teendő: óvakodni az erős naptól és fényvédő kenőcsöt használni. Az egyéb anyaje­gyek igen sokfélék lehetnek. Eltüntetésük bőrgyógyász szakorvos feladata. A szemölcs már inkább or­vos-kozmetikai téma Okozója legtöbbször vírus. A szemölcsök fájdalommentesen eltávolítha- tók, ugyancsakabőrgyógyászok kozmetikai szakrendelésén. A pattanásosság egészen más probléma, kialakulásá­nak több összetevője van. A pattanások lényegében el­gennyedt faggyúmirigyek. A fiatalok többségénél a puber­tás után elmúlik. Azt mindenesetre érdemes megjegyezni, hogy egysze­rűbb esetben a napozás vagy a kvarc hatására a pattanások el­múlhatnak, főleg ha naponta két-háromszor alaposan meg­mossa az arcát meleg szappa­nos vízzel. ÁNTSZ Békés Megyei Intézete EGÉSZSÉGVÉDELMI OSZTÁLYA Jogos óhaj javítás idejére NÖVÉNYT KERESZTEZŐ KÁZUS NÉMET KÖLTŐ. EDUARD MA­GUNK FÉL­ÉDCSI HÁZTAR­TÁSI TÜ- ZELŐ- OLAJ, RÖV. BELGA VÁROS w ap a Vicc EÉÍ“*­RÉSZ-----9----­r > V V V J i * . . SIRAT­JA MEXI KÓT. PASSUTH > It íj 1 4 BÁTOR - KODIK > PAPÍRT ERŐSEBB ANYAG­RA RA­GASZT REND­BEN VANI CSILI 1 SZÖG ER­KÖLCS > V MÁLNA­SZEM1 __ FO RGA­TÓCSO­PORT > P SVÉD AUTÓ­JEL > •OMO­GVI 0. TÚLI > I FESTŐ, KÁROLY SÁTOR­SZELEK! HÁBOR­GATÁS BARA­NYA MEGYEI KÖZSÉG VERS­FAJTA ÉTELT FŰSZE­REZ > V MAI GÖRÖG KÖZ NYELV-£>■v V 4 TANTÁL > RAJONG­VA SZERET > V BESZÉD. LATINUL KIRÁLY HELYET­TESE * RÉGI HOSSZ­MÉRTÉK > NÉPIES DRÁGA­KŐ______ HAZAI ÉNEKES > V VÍVÓ­ESZKÖZ OK­MÁNY > A NITROGÉN REGI NEVE BEKEN > ADÁS EGYN.-I > A VICC POÉN­JA. 2. RÉSZ MA­GUNK HÓ­CSÁLÁN HORDÓ ŰRTAR­TALMAT MÉR í5ils_ HÜVE­LYES > V ANTILLA, MÁS­KÉPP FRANCIA AUTÓJEL >­HARAP > SZIKLÁS NÖVÉNY AZONOS BETŰK NÖVÉNY NÉVELŐ FOLYÉ­xu > TÖRÖK SZUL­TÁN RENDE­-ktlL ___ > JEGYEZ RÉSZ­BEN LE­MOSAT 1 > KERET GYÓGY­SZERT IGÉNYEL > NÉMET AUTÓ­MÁRKA GAZDA SÁGI ÜGY­INTÉZŐ > NÉPIES KOSÁR VÍZIDIÓ, SÚLYOM > : MAROS PART­JAII > « PÉNZ ELCSEN­PESÍT > NAUMUV TÁRSA ARANY > ÉPÜLE­TET ÁTAD ;§S2 ROSA EGYEI > TÖRÖK TISZT VÍZI ÁTKELŐ­MÉ LY rv 1 SÍR VILÁG­TALAN > RANG­JELZŐ > DÉLj TANÁCS ~ NÉME­TÜL > ZENÉ­BEN: ÜNNE­PÉLYE­SEN > H5S­> y PAPA­GÁJ­FAJTA > ÉNEKLŐ SZÓCSKA FOLYA­DÉK NÉMET IPAR­VÁROS * \ ULASZ VILÁG­-SLAata. Ír > V ~-jjp­V 7 Beküldendő: a nyíllal jelölt sorok megfejtése. Beküldési határidő: 1994. július 18. Cím: Békés Megyei Hírlap szerkesztősége, 5601 Békéscsaba, pf.: 111. A megfejtéseket csak postai levelezőlapon fogad­juk el. A helyes megfejtők között 5 darab 500 forintos vásárlási utalványt sorsolunk ki, amit postán elküldünk. Az 1994. június 25—26-ai rejtvény megfejtése: „A bor ugyanolyan hatással van az emberre, mint a fejbeverés.” Nyertesek: Geszti Sándomé, Csárdaszállás, Dobra János, Magyarbánhegyes, Kiss Gyula, Szeghalom, Sípos Sándor, Mezőhegyes, Varga Simonná, Mező- kovácsháza.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom