Békés Megyei Hírlap, 1993. december (48. évfolyam, 280-307. szám)
1993-12-07 / 285. szám
^ 1993. december 7., kedd CSALÁDI OLDAL MES MF,(IVEI HÍRLAP Szabadulás a depressziótól A felnőtt lakosság 10 százaléka érintett A nők érzelemgazdagabbak, de érzékenyebbek is. Magyarország felnőtt lakóinak közel tíz százaléka, mintegy 800 ezer ember visszatérően jelentkező súlyos depresszióban szenved. A befejezett öngyilkosságok 50 százalékának hátterében orvosi értelemben vett, diagnosztizálható és kezelhető depresszió áll. Ennek ellenére csak kis hányaduk részesül orvosi ellátásban, mert nem mennek orvoshoz vagy csak tüneteiket gyógyítják. Az esetek többségét a családi orvosok észlelik, nekik tehát ismerniük kell a betegség mibenléték A Magyar Pszichiátriai Társaság Délkelet-Magyarországi Tagozata rendszeresen továbbképző-oktató programokat rendez a családorvosoknak a lélek betegségeiről, legutóbb éppen a depresszióról. A tagozat elnöke, dr. Vincze Gábor beszélt nekünk is erről a szinte népbetegségnek számító bajról: — A depresszió nem elme- betegség — mondja —, véletlenül se függesszék rá a bélyeget. ha valakinél az orvos ilyen bajt észlel. A tünetei: szomorú, nyomott hangulat, szorongás, érdektelenség, indítékszegénység, alvászavarok, étvágytalanság, fogyás, testi betegségi tünetek szervezeti elváltozások háttere nélkül, önvádoló magatartás, öngyilkosságra való késztetés. Mínd- .ezek nem bizonyos, hogy egyidejűleg jelentkeznek, de fel kell rájuk figyelnie a háziorvosnak. Olyan sok ember szenved ilyen érzésektől, hogy mindegyiküket nem is tudná pszichológus vagy pszichiáter ellátni. A lényeg, hogy szakember tanácsai alapján kezd gyógyulni a beteg, az öngyógyítás nem lehetséges és ártalmas lehet. —Gyakran belgyógyászati, reumatológiai problémával fordulnak a betegek az orvosokhoz. A többféle vizsgálat után sem derül ki szervi elváltozás... — Valóban és ez is a depresszió egyik jellemző tünete lehet. A különböző terápiák hatására a tünet megszűnhet, de az alapbetegség megmarad. Az adatok szerint minden ötödik ember életében előfordul gyógykezelést igénylő depresszió. A nők négy százalékánál, a férfiak két százalékánál diagnosztizálható. Ha a családorvos indokoltnak látja, beküldheti hozzánk a gyulai kórház III. pszichiátriai osztályára ambuláns rendelésre a beteget. A kényszerbetegségekkel kedden 10-től 13 óráig, a depressziós betegségekkel szerdán 8-tól 12 óráig, a szorongásos pánikbetegségekkel pénteken 10-től 13 óráig tudunk foglalkozni. — A depresszió megelőzhető? — Azért is alattomos betegség, mert nem. Genetikailag determinált (ha már előfordult a családban depresszió vagy öngyilkosság a vérrokonnál), az öröklődés hajlamosít és pszichoszociális tényezők is befolyásolják. A különböző típusai között még a szezonális depresszió (például a téli időszakban) is előfordulhat. Vannak úgynevezett született depressziós karakterek, ezek a pesszimisták, akik mindig az élet sötét oldalát látják. A hormonális tényezők szerepét sem lehet lebecsülni. A nők személyisége például érzelmileg gazdagabb, éppen ezért sérülékenyebb is, mint a férfiaké. —Gyógyszerrel gyógyítható ez a lelkibetegség? — Kitűnő gyógyszerek állnak rendelkezésünkre, amelyek évekig mellékhatás nélkül szedhetőek és egyensúlyban tartják a személyiséget. Vannak, akik az alkoholt fogyasztják a depresszió oldására, a két dolog (egyik a másik jelenlétét kiválthatja) olykor kölcsönhatásban áll egymással, de semmiképpen nem javaslom lazítószemek az alkoholt. A gyógyításhoz természetesen igen jó együttműködés szükséges az orvos és a beteg között. Megijedni nem szabad, hiszen depressziós reakciója mindenkinek van, ilyen például egy szeretet személy elvesztése, haláleset, családi tragédia bekövetkezése. A depresszió pedig igenis gyógyítható, persze az orvosok gyógyítással a társadalmi körülményeken változtatni nem tudnak... BedeZsóka Segítő kéz Alapítvány nyugdíj nélkülieknek • • Ünnepi ételeink 1. A karácsonyeste ünnepi eseményei között igen fontos szerepet kap az ünnepélyes étkezés, a vacsora. A jellegzetes karácsonyi ételek, a gazdag hagyománnyal rendelkező karácsonyi asztal maga is, mint az ünnep egésze, sok-sok részletében megőrzött ősi, az évforduló megünnepléséhez kapcsolódó szokásokat. A karácsonyi asztal elmaradhatatlan étele a hal. Ez városi hagyomány, bécsi eredetű. Rántva kell fogyasztani. Napjainkban az angoloktól átvett szokás nyomán a pulyka is karácsonyi étel. Annak idején a jellegzetes ünnepi húsétel a disznó volt. Ennek az a magyarázata, hogy a disznó előre túr, s a fogyasztása a jövő évben fejlődést jelent. Ezzel szemben szárnyas egyáltalán nem kerülhetett az asztalra, mert a szárnyas hátra kapar, s ez rossz előjel évkezdetkor. Az angoloknál jellegzetes karácsonyi ételt is fogyasztanak: a pudingot. Nálunk hagyományos édesség a kalács, a diós és mákos beigli, valamint a diós patkó. Szilézia vidékéről származik, s a 16. század 6ta ismerik. Sorozatunkban először édességeket ajánlunk Önöknek. Kókuszossarok Az önhibájukon kívül, öregségükre nyugdíj és jövedelem nélkül maradt emberek nehéz helyzetének enyhítésére az országos szervezetük alapítványt létesített. Az ötvenes-hatvanas évek édesanyái, akik gyermekeket neveltek, idős szüleiket ápolták önzetlenül. Évtizedeken keresztül nem részesültek semmilyen társadalmi segítségben, de panasz és zokszó nélkül tették, amit az erkölcsi kötelesség diktált számukra. Most sem panaszkodnak, hallgatnak, akkor is ha kenyerük fogytán, ha már szinte éheznek, de azt színlelik, hogy még jól vannak. Szégyenük tisztes nyomorúságukat, nem értik, föl nem foghatják, hogy kerülhettek ennyi munka után jelenlegi helyzetükbe. Létfenntartásuk biztosítása sürgős állami feladat lenne. Addig is, akiket bizalmatlanságukban és félelmükben magukhoz engednek, az az országos szervezet és ők segíteni szeretnének. A Segítőkéz az időskorúak támogatására alapítvány várja az anyagi támogatást mindazoktól, akik tehetik. A támogatás összege leírható az adóalapból. Az alapítvány székhelye: 6800 Hódmezővásárhely, Bercsényi utca 21. Telefon: (62) 342-387. A számla száma, amelyre befizetni lehet az adományokat: OTP Hódmezővásárhely, 670-003394-3. Mogyorós vagy kókuszos sarok 150 g búzalisztet, 1 1/2 g (1/2 csapott teáskanál) sütőporral elvegyítünk, gyúródeszkára szitáljuk, közepébe mélyedést nyomunk. 65 g cukrot, 1 tasak vanillincukrot, I tojást hozzáadunk, és a liszt egy részével sűrű kásává eldolgozzuk. 65 g hideg margarint darabokra vágunk, a kására tesszük, liszttel letakarjuk, majd középről kiindulva a hozzávalókat gyorsan sima tésztává gyúrjuk. Ha ragadna, egy időre hideg helyre tesszük. A tésztát kikent sütőlemezre 32x24 cm-es nagyságú lappá kinyújtjuk, 2 evőkanál sárgabarackízzel megkenjük. Á tetejére 100 g margarint 100 g cukorral, 1 tasak vanil- lincukorral, 2 evőkanál vízzel lassan felmelegítünk, felolvasztunk, 100 g őrölt mogyorót, 100 g vagdalt mogyorót vagy 200 g kókuszreszeléket belekeverünk, hirtelen felfőzzük, kissé hűlni hagyjuk, majd a tésztára egyenletesen rákenjük. A tészta elé egy meghajtott alufólia csíkot teszünk és az előmelegített sütőbe helyezzük. Villanysütőnél 175—200 °C, gázsütőnél 3—4-es fokozat. Sütési idő20—30 perc. A süteményt hűlni hagyjuk, majd 8x8 cm-es nagyságban felvágjuk, ezeket félbevágjuk úgy, hogy háromszögeket kapjunk. A bevonathoz 50 g enyhén keserű csokoládébe- vonót egy kis edényben, vízfürdőben, gyenge hő mellett simára kikeverünk, a háromszögek két hegyes végét belemártjuk. Mandulás kifli A tésztához 200 g nyers marcipánmasszát, 2 tojásfehérjével keverőgéppel simára kikeverünk, apránként 100 g cukrot, 1 tasak vanillincukrot, 50 g búzalisztet keverünk bele. A tésztát simacsőrű nyomózsákba töltjük, kikent és liszttel megszórt sütőlemezre kis kifliket spriccelünk. 50 g hámozott, szeletelt mandulával megszórjuk, és az előmelegített sütőbe helyezzük. Villanysütőnél 175—200 °C, gázsütőnél 3— 4-es fokozat. Sütési idő: 10— 15 perc. A megkenéséhez 100 g sötét cukormázt a tasakon lévő leírás szerint felolvasztunk, a kihűlt kiflik végeit belemártjuk. A sérült gyermekeknek is ünnep A Békés Megyei Egészségügyi Gyermekotthonban a napokban rendezték meg az ajándékozás ilyenkor szokásos ünnepét Ezeknek a sérült kisgyermekeknek mindennél többet jelentett a békési G-Coop, a Trapp Bőrdíszmű és Cipőipari Kft., a magyarbánhegyesi Zalka Tej, a Pantanett Kft., a Metaker Kft. és a békéscsabai Kolping Család ajándéka FOTÓ: LEHOCZKY PÉTER A só, mint tisztítószer — Ha leég az étel, ne kaparjuk az edényt! Töltsünk bele sós vizet, a lerakódás néhány órai áztatás után magától leválik. Ez a módszer kiválóan alkalmazható a hőálló üvegedényeknél, amelyeknek árt a karcolás. — A sütő lapjáról, aljáról még melegen, sóyal dörzsöljük le a rásült, kifolyt ételt. A só finoman dörzsöl, nem olyan kíméletlenül, mint egyes súrolóporok. A zománcedények súrolására is alkalmas a só, ettől nem vesztik el fényüket. — Sós vízzel tisztíthatunk, felfrissíthetünk kosarakat, fonott tárgyakat. Egy liter vízhez három evőkanál sót keverjünk. Ezzel keféljük át, majd bő, tiszta vízzel öblítsük le, végül szabad levegőn (nem a napon) szárítsuk meg a tárgyakat. Gyors gyógyulás szájakupunktúrával Egy Gledich nevű német orvos már negyven évvel ezelőtt rájött, hogy a szájban ugyanúgy megvannak a szervrendszerek pontjai, mint ahogy az ismert a tenyéren, fülön, talpon. Az órái- vagy más néven a szájakupunktúra ekkortól létezik. Hazánkban két éve alakult meg a Magyar Orálakupunktúrás Orvosok Társasága. Körülbelül százan vannak; az elnökük dr. Csiszár Róbert A társaság tagja dr. Mocsonoki Zsuzsa dobozi fogorvosnő. Egy éve végezte el a tanfolyamot. A vizsga után kezdett gyógyítani az új módszerrel. Kedvező tapasztalatai vannak például arcüreggyulladás és a gyomorsav-túltengés, valamint a fekély gyógyításában. Egy-két kezelés elég a tünetek megszüntetéséhez. Az orálakupunktúra lényege, hogy a különféle működési zavarokat (gyulladás, fájdalom), meglévő bajokat, amelyeknek már tünetei vannak, megszünteti és gyógyítja. A szájban az egész testre ható kezelést, akupunktúrát lehet végezni. Gyorsan hat, szinte reflexszerűen. Például előfordul, ízületi gyulladás esetén a megfelelő szúrástól azonnal elmúlik a fájdalom. — Az eljárás technikája: a kezelés nem akupunktúrás tűvel történik. A száj nyálkahártyája alá nagyon felületesen egy tized milliliter folyadékot fecskendezek. A beteg csupán egy kis szúrást érez, és ez már ingerli a megfelelő pontot. Ugyanezt a kezelést lézerrel is meg lehet csinálni. A lézeres kezelésnél a hatás nem azonnali, elhúzódóbb. Később jelentkezik, de tovább tart. A lézer előnye: abszolút fájdalommentes. A szájakupunktú- rás kezelés akut problémánál (gasztroenteritisz — gyomorvagy bélhurut) mintegy három kezelés is elég. A krónikus bajoknál öt-tíz szükséges, de ez változó lehet. A doktornő három éve vonzódik a keleti orvosláshoz. Egy jógatanfolyam és jó néhány természetgyógyász-könyv elolvasása után érdeklődését megragadta a keleti filozófia. Véleménye szerint a nyugati orvoslásnak át kellene vennie a keleti gyógymódok jó tapasztalatait és a kettőt ötvözni a betegek érdekében. Az akupunktúra a beteg ember szervezetében felborult egyensúlyt, energiaköröket igyekszik helyreállítani. Ezzel az eljárással nemcsak tüneti kezelést lehet végezni, hanem gyógyítani is. A lézer pedig fájdalmatlan, de gyulladáscsökkentő és sejtregeneráló hatású is (herpesz, afta, egyéb sérülések sokkal gyorsabban gyógyulnak). Dr. Mocsonoki Zsuzsa legújabb kedvező tapasztalatairól, sikereiről is beszámol. Egy tizenhat éves fiatalember lumbágószerű derékfájásra panaszkodott (meghúzta a derekát). Két kezelés, egy szúrás, és egy lézeres eljárás után teljesen megszűntek a beteg fájdalmai. Aranyi Erzsébet
