Békés Megyei Hírlap, 1991. szeptember (46. évfolyam, 205-229. szám)

1991-09-07-08 / 210. szám

CSALÁD - OTTHON 1991. szeptember 7-8., szombat-vasárnap <D Az epebántalmakról Az idei tankönyvek ára 80 százalékkal magasabb, mint a tavalyiaké! Bizonyosan tetszetősek, szívesen lapozgatják a kisdiákok, talán még a jó bizonyítvány is könnyebben születik meg a segítségükkel. Ügy látszik az USA-ban sem lelkesedik minden kisdiák a könyvekért, az iskoláért. Bucky Smithnek a Montana állambeli Missoula város második osztályos kisdiákjának az arca sok mindent elárul mtitelefotó Koleszterin nélkül is - finoman 1. A gyógyszerész mindennapi munkája során gyakran találko­zik olyan kéréssel, hogy epebán- talmakra javasoljon gyógyszert, sőt, egyes betegek konkrét igé­nyekkel -— példul Bilagit, Allo- chol, No-spa, Papaverin, Di- pankrin—jelentkeznek. Sajnos a belgyógyászati betegségek közül előkelő helyet foglalnak el az ilyen jellegű panaszok. A máj által termelt epe tulaj­donképpen a zsírok emésztésé­hez nélkülözhetetlen anyag. Ét­kezéskor közvetlenül jut a bél- csatornába, más időpontokban pedig az epehólyagban gyűlik össze. Az epehólyag a gyulladás és a kőképződés veszélyének van kitéve. Az okok között bak­teriális fertőzés, illetve magas koleszterinszint keresendő. A fájdalom többnyire a jobb bor­daív alatt jelentkezik, melyet láz, hányinger, hányás kísérhet. Az epével kapcsolatos megbete­gedések kialakulásában termé­szetesen szerepe van a táplálko­zásnak, a tartós stressznek, és a hajlamnak. Minden panaszt ki kell vizs­gálni, és az orvosnak kell eldön­tenie — a laboratóriumi eredmé­nyek ismeretében — a kezelés módját. A gyógyszerezés mellett leg­fontosabb szerepe a diétának van, amelyben a rendszeresség elvének kell érvényesülni. Na-, gyón sokan ugyanis az erős fáj­dalmak és görcsök után csak néhány napig tartanak szigorú diétát, és ahogy javul a közérzet, úgy bővül az étrendjük is. Egy jó falat azután ismét kiválthatja a rohamot, és minden kezdődik „Levizsgázott a tévé.” „Ez az én véleményem. A két hetet itt töltött unokáim elkeseredetten, de finomabban fogalmaztak: mostoha gyerekek lettünk! S egy rövid röplapot állítottak ösz- sze a szünidei tévés sérelme­ikről »Kifogásaink« címen. 1. A TV 1 öt óra 45 perckor kezdődik, a TV2 műsora 6 órakor. Egyik sem gyermek- vagy ifjúsági műsor, s mindkettő 9 óra körül fejeződik be. Épp akkor, amikor a vakációzó diák felkel és örül, hogy végre kialudhatta magát, nem úgy, mint év közben. 2. A legtöbb családnak nincs pénze arra, hogy elmenjen nyaralni, sokan még a megdrágult strand­jegyeket se tudják megvenni. Tehát igen sok gyerek nézné a tévét, ha lennének rajta rajzfil­mek, mesék, történelmi és ka­landfilmek, de ezek csak ritkán vannak a műsorban. És ami a legfőbb kifogásunk: szinte egész nyáron délelőtti adás nem volt, sőt a délutáni is későn kez­dődött. Nagyon meglepett a gyere­kek-reagálása — folytatja leve­lét —, mert én csak az esti műso­rokra figyelek, se reggel, Se nap­közben nem szoktam tévét néz­ni. Újabban már este is alig, mert nem találok arra érdemeset. Ezért is, meg figyelmetlenség­ből mindig átsiklottam az egyéb műsorokon, sőt a műsortalansá- gokon is, amire ők hívták föl a figyelmemet utólag. S valóban megdöbbentem, hogy ennyire le lehet söpörni egy hatalmas réteg szórakozási igényeit az asztal­ról. Mi lehet ennek az oka? Már megint a pénz? Nem tudom el­hinni.” elölről. A kínos napok után — különösen, ha az sok hányással járt — az elvesztett folyadék pótlásáról kell gondoskodni. Erre a folyékony és pépes étel a megfelelő. Törekedni kell arra, hogy az étrend zsír- és fűszerszegény legyen. Reggelihez és uzsonná­hoz ajánlatos az enyhén pirított pékárú, esetleg keksz és piskóta. Ezek mellé fogyaszthatunk so­vány sonkát, sajtot, túrót és túró­krémet. Italként a citromos és csipkebogyótea jöhet szóba, va­lamint a savanyított tejtermé­kek. Jó a gyümölcslé is, de az apró magvakat szűrjük ki. A szénsavas üdítő italokat kerül­jük. Szigorúan ki kell iktatni az étrendből minden zsíros és füs­tölt húsfélét, hízott szárnyaso­kat, bablevesben főtt csülköt, és a száraz hüvelyeseket. Az erős feketekávé, valamint a tömény szeszes italok szintén veszélyes ingert jelentenek a gyulladás és görcsképződés folyamatában. A húsféléket lehetőleg párol­juk, és zsírszegényen készítsük el. Ha lehetőségünk van rá. ak­kor válasszuk a grillezés és ros- tonsütés módozatait. Étren­dünkben szerepelhetnek még a különböző zöldség- és gyü­mölcsfélékből készült levesek, főzelékek. Újabb irodalmi forrá­sok szerint a puffasztó hatás el­kerülhető a megfelelő elkészíté­si móddal. Minden jellegű panaszt gyógykezelni kell. Azonban ne csak a gyógyszerekre gondol­junk, hanem — amennyiben ke­zelőorvosunk is jónak látja — gyógyhatású termékekre is. Kedves Asszonyom, az okok tekintetében csak találgatha­tunk, annak meg nincs sok értel­me. Egyébként hagyjuk a vá­laszt az illetékesekre, a tévé ve­zetőire, talán valaki olvassa e sorokat és megpróbál válaszol­ni. Addig csak a saját vélemé­nyemet mondom el, mégpedig a pénzzel kapcsolatban. Mind­annyian tudjuk, hisz épp elég­szer volt róla szó az újságokban is, hogy már a rendszerváltás előtti időkben is egyre kevesebb gyermek- és ifjúsági tévéfilm készült. Az egyre emelkedő gyártási költségek miatt. De készültek! Nem is kis számban. S ha ehhez hozzávesszük az anyagilag boldog időket, amikor évente nagy számban gyártották a most hiányolt darabokat, ak­kor meg kell állapítani, hogy az említett műfajból igen tisztes számú műveket mondhat ma­gáénak a Magyar Televízió. Igen, csak a házi leltárt kell megnézniük, s van miből gaz­dálkodni, azaz lenne mit vetíte­ni. Hogy azokat már látták vala­mikor a gyerekek? Ez csak fél­igazság, mert azok a gyerekek nem ezek a gyerekek, s mint tudjuk a régi vicc is új az újszü­löttnek. A régi film is új azok­nak, akik nem látták, mert még nem is éltek, vagy egészen ki­csik voltak a fdm bemutatása, ismétlése idején. Ezeket kellett volna elővenni a dobozokból és levetíteni a mai gyerekeknek. Hogy erre nem került sor, hogy a kisebb és nagyobb diákság té­vészórakozás nélkül maradt a nyáron, ezt a magam részéről balfogásnak nevezem. De hív­hatnánk érzéketlenségnek is. Vass Márta Ezek gyógyszertárakban, gyógynövény- és fitotéka-szak- üzletekben kaphatók, s a meg­előzés kiváló szerei. Hatásuk többirányú, mert részben bakté­riumölő és epehajtó, részben gyulladáscsökkentő tulajdon­sággal rendelkeznek. A teake­verékekből készült főzetet tilos a görcsös időszak alatt fogyasz­tani, mert esetleg még jobban növeli a fájdalmakat. Ellenben a panaszmentes napokban és he­tekben a főétkezés előtt fél órá­val fogyasszunk el 1-1 pohárral — lehetőleg cukormentesen —, ezáltal a táplálék emésztéséhez kellő mennyiségű felhígult epe termelődik. A gyógynövények közül részesítsük előnyben az apróbojtorjánt, benedek-, ezer­jó-, cickafark-, pemete- és vidra­füvet, borsmentát, vagy ezek keverékeit. A természetes anyagokból készült gyógytermékekkel szin­tén kedvező hatást érhetünk el a megelőzés terén. Ilyen például a Mentachol csepp és a Rapha- chol granulátum. Az utóbbi fe- keteretek-kivonatot és édeskö­ményolajat tartalmaz. Enyhíti az emésztési zavarokat, meg­szünteti a teltségérzetet, fokoz­za az epekiválasztást. Végezetül nem szabad megfeledkezni a gyógyvizekről sem. A glauber- sós Mira és Hunyadi vizek hoz­zá tartoznak a betegség kezelé­séhez, enyhe epehajtók, csök­kentik a kőképződés lehetősé­gét. Naponta 2,5 decit célszerű langyosan, lassan, kis kortyok­ban elfogyasztani. Dr. Soproni László A Meseház verspályázat helyezettjei Az ősz Fúj a szél, fúj a szél, vad orkán fúj. Az öreg fák recsegnek, ropognak, szegény mókusok szaladnak. Az orkán csak tombol, tombol. Szegény nyuszi sí-rí, A cica a szobában dorombol. Botyánszki Bence 2. b. Békéscsaba, 9. Számú Általános Iskola Restauráció • Színes ecsettel jött az ősz átfestett minden lombot s bokrot, szürkére a hideg estéket veresre az öngyilkos csillagot. A szőlőfürtökre> deret cseppentett s korbácsként csapkodott a szél, avar repdesett a folyó fölött halk hullám loccsant s mesélt. Teli hordója aggályt kergetett nagy kabátban füstös tetővel, eldugott utcák borízű sarkain mosta a várost langyos esővel. Tóth Szabolcs gimnáziumi tanuló Mezőberény, Petőfi u. ‘ 13-15. sz. Hazánk felnőtt lakosságának egyharmadát veszélyeztetik a szív- és érrendszeri betegségek. Ennek okát az egészségtelen, zsíros-fűszeres táplálkozásban, a dohányzásban, az alkoholfo­gyasztásban, a mozgásszegény életmódban és a stresszben kell keresni. Orvosi kutatások az elmúlt két évtizedben mutattak rá, hogy az érelmeszesedést és a szívkoszorúér-betegségeket a vér magas zsírtartalma, azaz ko­leszterinszintje okozza. Tévedés lenne azt hinni, hogy ez csak kövér, elhízott emberek betegsége lehet, bár többnyire ők szenvednek ettől. A vér ko­leszterinszintje azonban sovány emberek esetében is lehet ma­gas, feltétlenül méressük meg! Az érrendszeri betegségeken kívül a vér magas zsírszintje epe- és máj betegségek okozója is. A közvélemény előtt nem igazán ismert, hogy az epekö­vek 98%-a koleszterinkő, már­pedig epeköve sok honfitár­sunknak van. Mit egyenek a „koleszterine- sek”? íme néhány recept: Zöldbabtál Hozzávalók: 40—40 dkg zöldbab, burgonya és paradi­csom, 2 dl zöldségerőlves, só, bors, petrezselyem, csombor. Megtisztítjuk a zöldbabot és 3 cm-es hosszúságúra tördeljük. A paradicsomot forró vízbe mártjuk, héját lehúzzuk, húsát felnegyedeljük. A meghámozott burgonyát kockára vágjuk. Fa­zékba tesszük a zöldségeket és leöntjük a zöldségerőlvessel (kockából is készülhet). Sóval, borssal és morzsolt csomborral (borsikafű) ízesítjük, majd fedő alatt, kis lángon összepároljuk. Tálaláskor frissen vágott petre­zselyemmel szórjuk meg. Tavaszi szójaragu Hozzávalók: 5 dkg szója- kocka, 20—20 dkg zöldborsó és sárgarépa, 15 dkg gomba, só, bors, petrezselyem, vegeta, olaj. A szójakockát az előírás sze­rint vegetás vízbe áztatjuk. A sárgarépát lekaparjuk, megmos­suk, és karikára vágjuk. A gom­bát megtisztítjuk, és hajszálvé­konyra felszeleteljük. Olajon megpároljuk a sárgarépát, majd hozzáadjuk a gombaszeleteket és a zöldborsót. Végül beleönt­jük a megpuhult szójakockát is. Megsózzuk, és lefedve megpá­roljuk. Frissen vágott petrezse­lyemmel meghintve tálaljuk. Körete párolt rizs lehet. Pikáns gyümölcssaláta Hozzávalók: 1 zöldbélű sár­gadinnye, 25 dkg meggy, 4 db őszibarack, szegfűszeg, fahéj, vaníliáscukor, méz. A dinnyét kettévágjuk, köze­pét kimagvaljuk, a gyümölcs húsából karalábévájóval göm­böket vájunk ki. Kimagozzuk a meggyet, az őszibarack húsát kockára vágjuk. Összekeverjük a gyümölcsöket, ízlés szerint fűszerezzük, és jól behűtjük. Piros Christa JOUBERT FRANCIA GONOOLKOOC SZA VAtT T MEZŐNY ELEJÉN HALADÓ CSAPAT KETTŐS BETŰ GÖRÖG LEVEGŐ KAKA­FÉLE SZIKI NÖVÉNY EGYMÁST KŐVETŐ ZENEI HANGOK ÉSZAKI SZARVAS ÉLTETŐ HAJDANI vAlt$Ag( JELZŐJE Kl­5K TTRIUM KÉT- V VALLÁS GYŐZE­LEM NŐ­SZIROM REWDSZE NAGY ESZ SZOMMi (KÉT SZŐ RINT EM L JÁR FÖ SO «OKBAN' 2 > V V V ""V . ~ ~7~ ■V V ■"V" —<r V V V HA2ASÍT EFFAJTA > RADIO­AKTÍV ELEM NŐI NÉV > V NITRO GEN ES BŐR > fll BAJNO­KOT KÖ­SZÖNT 5— NÖVÉNY­FAJTÁT JOBBÍ­TÓ > V HOT VIRSLI KIFLI­BEN > V KUTRICA MÁS­KÉPP, LA­TINUL > TERŰ LET. RÖV MELY HELYEN? > SEGÉLY­KÉRŐ JELZÉS SULFUR > TÉLIRE BEFŐJ! > V KÁBÍTÓ­SZER rÓL äj- TATOS >V V SIR CSAK­NEM ELESŐ 5“ TORKOS KODIK > V HUSÁNG VERDUN FOLYÓ JA TONNA. RÓV > MAGATOI IGAZGA­TÓHE­LYETTES ROCKE­GVÜTTES > . COME NIUS > V ŐSSZEL HASZ NALt PÓZNA HŐN VÁGYÓ FEITÉVE MINT­HOGY > ™r V EBÉDET m­SZOL­GALŐ NÉMA UTASI V TANUL­MÁNY Ml A SZÓSZ > V m * el-► V V V KAPUS ü GOLMEIY OLGA tETBEN > LOPOOZO jAszva SAR RO MAN NÉV > GURtTÖS sport TEMPUS. RÖV LENT­RŐL TELE­FON RÖV p* JÉG, AN­GOLUL VÖRÖS. ANGOLUI REVO- BEN VAN' > ŐSZI PÄRA SECUN­DUM, fiöí SPANYOL ES FRAN­CIA AU­TÓJEL > ..V M AGAS SPOR­TOLÓ TANTÄL >v V IN REMÉNY BÉLI GRAMM >V > CSOMÓZ > V A QH BIAS IHŐJA > V SORVÉG! SOK LE SZ A TARTO­ZÁSA > ÜREGES HENGER > Ez tanítandó! Beküldendő: a nyíllal jelölt sorok megfejtése. Beküldési határidő: szeptember 16. Cím: Bé­kés Megyei Hírlap Szerkesztősége, 5601 Békés­csaba, pf.: 111. A megfejtéseket csak postai leve­lezőlapon fogadjuk el. A megfejtők között 5 db 150 forintos könyvvásárlási utalványt sorsolunk ki, melyet postán küldünk el. Az augusztus 24—25-ei rejtvény megfejtése: Metszett üveg volt; karcsú és finom, Meglöktém: csillámló kis romhalom. Nyertesek: Bíró Sándomé, Mezőberény, De- recskey Tibomé, Budapest, Fodor Éva, Orosháza, özv. Krasznai Pálné, Békéscsaba, Szász Éva, Mezőhegyes. Szíves szóval

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom