Békés Megyei Népújság, 1978. március (33. évfolyam, 51-76. szám)
1978-03-05 / 55. szám
1978. március 5., vasárnap o A védőnő tanácsolja Tápszerek, gyümölcsök, főzelékek Azoknak a csecsemőknek, akiknek az anyatej nem elegendő, kiegészítésként gyógytápszerek adását javasolja az orvos. Fontos, hogy ameddig csak lehet, adjunk anyatejet, a tápszert csak pótlásként használjuk. Mesterséges táplálásnál nélkülözhetetlen a csecsemőmérleg, hogy meg tudjuk mérni, az anyatej után mennyi kiegészítésre van szüksége a gyereknek. Az anyatej kiegészítésére a következő tápszereket adhatjuk: ROBOLACT: A kis súlyú és koraszülött csecsemők táplálására alkalmas. Átmenetileg diétázó csecsemőknek is adhatjuk. ROBÉBI A: A három hónaposnál fiatalabb 4—4,5 kilogramm súlyú csecsemő táplására alkalmas. ROBËBI B: 4,5—5 kilogrammosnál nagyobb, 3 hónaposnál idősebb csecsemők táplálására javasolt. LINOLAC: 1 hónapos kortól hathónapos korig adható. Ez a tápszer D vitamint is tartalmaz, ezért azok az anyukák, akik ezzel táplálják gyermeküket, a D3 vitamint csökkentett adagban adják az orvos utasítása szerint. A tápszereket úgy készítjük el, hogy 1 deciliter vízhez a tápszerben levő mérőkanállal 3 lesimitott adag tápszert veszünk. Először kevés vízzel a kimért tápszert simára keverjük, majd hozzáadjuk a többi vizet. Egyszer felforraljuk, majd_ lehűtve adjuk a csecsemőnek. Cukrot ne tegyünk a tápszerbe. ORIZA: Tejet nem tartalmazó tápszer. A tehéntejnek nagy a fehérjetartalma, ezért szükséges hígítanunk. Elkészítésekor 1 deciliter vízben egy evőkanálnyi ori- zát 5 percig főzünk, ez lesz a hígító folyadék. Az orizát A tápszerek gyorsan, könnyen elkészíthetők általában kétharmados arányban készítjük el, például 90 gramm oriza 60 gramm tehéntejből és 30 gramm orizafőzetből áll. Egy deciliter orizatápszert egy kávéskanál cukorral ízesítünk. Közvetlenül etetés előtt tegyünk bele pár csepp citromot, mert így könnyebben emészthető. A csecsemő fejlődéséhez az anyatejen és a tejkészítményeken kívül elengedhetetlenül szükség van a gyümölcsökre és a főzelékekre. Háromhetes csecsemőnek adhatunk alma-, valamint narancslevet. Hathetes kortól már kaphat a baba őszibaracklevet, reszelt almát, paradicsom levét. Tízhetes kortól adhatunk banánt (villával törjük ösz- sze és egy kis teával keverjük pépesre), őszibarackot. Négy-öt hónapos kortól kaphat a gyermek almareszelőn lereszelt körtét, amit cukorral és kevés citrommal ízesítünk. Csak hathónapos kor után adjunk meggylevet és még későbben ribizlilevet. A gyümölcsökhöz kevés cukrot tegyünk, hogy a gyermek szokja meg és ismerje meg a természetes ízeket. Erjedő gyümölcs a sárgabarack, a szilva, ezért ezeket ne adjuk. Négy-öt- hónapos csecsemőknél a kiadós étkezés érdekében a gyümölcsbe reszeljünk egy háztartási kekszet. Az új gyümölcsök bevezetésekor tartsuk be a fokozatosságot, eleinte mindig keveset adjunk, még ha a gyerek látszólag nagyon szívesen fogyasztja is. A csecsemők étrendjét nyolc-tíz hetes kortól főzelékkel gazdagítsuk. A zöldféléket és a burgonyát mindig sós vízben főzzük meg. A főzővíz értékes anyagokat tartalmaz, ezért a főzelékek készítésekor használjuk fel, körülbelül a tejjel feles arányban tegyük a főzelékhez. Scholz Lujza Lakás—otthon Hol—mi Rend a lelke mindennek — hányszor használtuk ezt a mondást, anélkül, hogy okosan raktuk volna el tárgyainkat. Igaz, az emberiség — bár már a régi görögök is tudták az alapigazságokat — akkor kezdett igazán okos lenni a lakberendezés tekintetében, mikor észrevette, hogy sok a holmija és kevés a helye. A civilizáció egyre több és változatosabb tárggyal teszi kényelmesebbé életünket — és tömi el életterünket! Mert vannak okos tárgyak és oktalanok. És vannak szép számmal kacatok és vannak már nem használt lim-lomok körülöttünk. Ezek éppúgy szennyezhetik az emberi környezetet, mint a halpusztulást okozó, folyóvízbe kerülő vegyi anyagok, melléktermékek, hulladékok... És vannak tárgyak, amelyek — funkciójuk elhalása miatt — létük értelmét vesztik el. Vegyünk mély lélegzetet, s mielőtt rendet csinálnánk életünk tárgyai között, tizedeljük meg, dobjuk ki a használhatatlant, a feleslegeset. A lakás szinte minden helyiségének szüksége van olyan tárgyakra, amelyek ott, abban a szobában kerülnek felhasználásra és ezért elhelyezésük is ott a legfontosabb. A konyhában a konyhai felszerelések, a hálóban az ágynemű, a fürdőszobában a piperecikkek és gyógyszerek, hogy csak néhány példát említsünk. önálló gardrób-helyiség esetében azonban előfordul, hogy a lakás tárgyainak jelentős részét itt tudjuk elhelyezni; az ágyneműt ^ 'gyógyszereket, a ruhákat is itt tároljuk, nem beszélve a konyhai textilekről, ásztalneműekről. A lakásokban helyet kell biztosítani mindenki szükséglete és minden tárgy igénye szerint. Milyen tárgyak is vannak környezetünkben, amelyeket tárolnunk kell? Laza csoportosításban a következők : A személyes tárgyak — ruha, cipő, fehérnemű, személyes apróságok. A közös tárgyak — ágynemű, sportcikkek, kultúrcik- kek, lemezek, könyvek, folyóiratok. A „szolgáltatás” tárgyai — a konyhai tárgyak, eszközök, evőeszközök, asztalnemű, a mosás készülékei, a karbantartás eszközei, vasalótól a feltörlőrongyig, a partvisig. A vendégfogadás tárgyai — készletek, poharak, asztalnemű, játékok, stb. A tárgyak elhelyezése: méretük, súlyuk és használatuk gyakorisága szerint történik. Hogyan tároljunk? Ruha: Függesztve, fogason, lazán egymás mellett. Ha a szekrény nem elég mély, -akasztóval, egymás mögött. Testi fehérnemű: Zárt, lehetőleg állítható polcon. 2 polc közti távolság 25 cm legyen. A fiók magassága legalább 13 cm. Ágynemű: 30 cm legyen a polc mélysége. Fehérneműs szekrényben helyezhető el, közel a hálóhelyhez. Asztalnemű: Tárolóhelye kerüljön az étkező közelébe. Elhelyezhető a konyhai polcrendszer felső felében, a konyha és az ebédlő, vagy étkező közti falon, térelválasztóval, vagy a hagyományos tálalóban — igaz, ez nagy helyet foglal —, vagy a lakószobai szekrényben, vagy a gardróbban, beépített szekrényben. Takarítóeszközök: Átjáróban, előszobában helyezhető el a takarítóeszköz-szekrény; legyen egy álló és egy polcos része. Ha a tárolószekrény a padlóig ér, alul helyezkedik el a porszívó, amely így a saját kis kerekein tud kigurulni, nem kell emelgetni. Az álló részben a partvisok, a nyeles eszközök, a polcon a vegyszerek helyezkedjenek el. (Magasan — a gyerekek miatt.) Ha nincs hely: Hányszor panaszkodunk, hogy nincs hely már a lakásban ennek, vagy annak a tárgynak az elhelyezésére, vagy a növekvő családban az új családtagok személyes szükségleteire. Holott helyünk lenne, van, csak éppen nem tudjuk eléggé kihasználni. Néhány ötlet helynyerésre: Villanyóra alatt cipőtartó céljára alakítsunk ki szekrényeket. Ha felemelt padló, dobogó van a lakásban — vagy ilyet a szoba magassága megenged —, azt egy kiemelhető rész nyitásával raktározási hellyé alakíthatjuk. (Szennyesnek, vasalni valónak.) Suszterpadláson, lejjebb hozott mennyezet terében, ajtóval nagy, könnyű tárgyakat tárolhatunk. Kétszintes lakás falépcsőjében, garázsban, a tető alatt, kihasználatlan sarokban — itt például vetítővásznat —, vagy éppen a konyhában ügyesen kiforduló sarokbútorban, pl. szeméttartót. Figyeljük meg fiókjaink, ajtós polcaink terét. Gyakran nincsenek ezek sem kihasználva. Tegyünk ide kivehető — készen kapható műanyag rácsformát. Vagy a polc belső falára készíttessünk félmagasságban kis, kiegészítő polcot. Ahhoz, hogy egy lakás rendeltetésszerűen működjön, ésszerűen megtervezett tárolórendszerrel kell rendelkeznie. Könnyen megtalálni, gyorsan elrakni mindent; a rend időt takarít meg a számunkra. T. A. Divat Fontos tartozékok A mai divat érdekesen és karakterisztikusan alakítható ha az alapruhát, illetve a fő ruhadarabot megfelelően egészítjük ki. Rajzainkon nem a szélsőséges eseteket keressük, hanem olyan ruhadarabokat és kiegészítőket választottunk ki, amelyek általában a szaküzletekben kaphatók és tanácsaink az összeváloga- táshoz szolgálnak. 1. rajz: nyakba akasztható kötényke, amelyet a kézügyességgel rendelkező fiatalok, maradék bőrből vagy filcből elkészíthetnék. A folklór stílusú (6. számmal jelölt) együtteshez igen jól illik. 2. rajz: Táska műbőrből, esetleg textil kombinációval. Megtalálható az üzletekben is. Sportos, hajtogatott bugyor formája célszerűvé teszi. Pulóver, nadrág stb. összeállításához (a 4-es modellhez) harmonikus. 3. számú táskamodell, művelur, műbőr, selyem és göngyözött alapanyagból kapható. Az alkalomtól és a ruha estélyies1 jellegétől függően lehet viselni. 4. számú rajzon csíkosán kötött — vastag sportos jel legű modellt mutatunk be. A sapkát kockás szövetből vagy kötött fejrésszel, bőr pánttal készíthetjük. 5. számú rajzon egy művirág és egy lepke formájú brosstű zsinórbojttal díszítve látható. Mindkettő csinos és divatos alkalmi ruha di szeként. 6. számú modellhez „sesz- lisen” csípőig érő, úgynevezett paraszting flanellból, hosszú, bő, húzott, kordbársony vagy soleil plisszé szoknya és kis mellény tartozik. A 7. számú modell divatos sziluett, de a kismamáknak is nagyon jó megoldás alkalmi ruhára. Bármilyen színből: egész világos beige, vagy fekete anyagból egyaránt csinos. A kis formátumú alkalmi táska fekete selyemből, drapp gyöngyözéssel. (N. V.) Hz iskolaköpeny alá... Sok mama gondja: mit Ts viseljen a gyerek a köpeny alatt. Tulajdonképpen, ahol kötelező a köpeny, ott ez nem lehet gond, hiszen alá nem fontos a legszebb, legjobb ruháját fölvenni agyereknek. mamáknak, akik otthon is meg tudják varrni a gyerekholmit. Ezek a ruhácskák készülhetnek olcsóbb maradékanyagból, az elütő színű tűzés, paszpolozás, öv változatos fazonok kialakítására ad lehetőséget. Legcélszerűbb öltözék a kislányoknak a kötényruha. Blúzzal, pulóverrel csinos, kényelmes, változatosan öltöztet. Ebből három variációt is bemutatunk azoknak a Ugyancsak jól kihasználható a szoknya, amelynek célszerű kiegészítője az ujjatlan mellény, szövetből, düftinből, kordbársonyból. BK. HUMOR — Panaszos, ön azt állítja, hogy ez az ember ellopta az óráját? — Igen, azt állítom. — Nem hallotta, mit mondott a védő? — De igen, bíró úr. — És mi a véleménye? —• Már abban is kételkedem, hogy egyáltalán volt órám. • * » Két nő beszélget a harmadik esküvőjén: — Elég ösztövér fickó ez a vőlegény — így az egyik. — Nem is csoda. Két évig futott Éva után, míg Évának sikerült őt megfognia. * * * — Szokott álmában beszélni? — Nem, doktor úr. Én akkor beszélek, mikor mások alszanak. — Ezt hogyan csinálja? — Egyszerűen. Előadásokat tartok. ♦ * * — Hallgass rám, és nősülj meg! — Ugyan miért? — Legalább lesz valaki, aki elvisel egy életen át. — Az lehet, de ki fogja a feleségemet elviselni? * * * — A mai világban folyton csak egy szót hallok: pénz — panaszkodik a nagypapa. — Az nem is olyan nagy baj, de én mindig két szót hallok: nincs pénz — panaszkodik az unoka. * * * Egy divatszalonban hallottuk: ! — Mit parancsol? — kérdi az eladó. — Estélyi ruhát, de a legmodernebbet! — Asszonyom, csak fél óra türelmet kérek, éppen most változik a divat! * * * — Az én feleségemnek mindig igaza van. — Talán sohasem téved? — Csak egyszer tévedett életében, amikor hozzám jött feleségül. ... A bíróságon egy orvvadász ügyét tárgyalják: Bíró: Miért lőtte le a nyu- lat, holott maga nem is tagja a vadásztársaságnak? Vádlott: És miért ette meg a nyúl a káposztámat, holott nem is tagja a családomnak! * * * Egy nagy, régi televíziókészüléket hoznak a tévészerelőhöz. — Mi a baja? — kérdi a szerelő. — Û, semmi. Csak azt szeretném, ha ebből az egy nagyból két kicsit csinálna. A maradékot megtarthatja magának. • • * A lelkész a felebaráti szerétéiről beszél a vadnyugati vasárnapi iskolában. — Főként a szomszédainkkal, akikkel naponta érintkezünk, legyünk elnézőek, és ha kell, hunyjuk be az egyik szemünket. Vajon miért? Egy hang a hátsó sorokból: — Hogy jobban célozhassunk. * * * — Hallom, tegnap vendégségben voltál. Milyen volt a vacsora? — Ha a káposztaleves olyan sós lett volna, mint a bor, ha a bor olyan öreg, mint a liba, a liba olyan kövér, mint a háziasszony, akkor talán jó lett volna! * * • — Hogy működik az új tranzisztoros rádiód? — Mint a gőzmozdony. Minden állomásnál fütyül. » * * A fiú és atyja táviratváltása. „Papa küldj pénzt, mert az utcára kerülök” — hangzik a fiú távirata. És a papa válasza: „Vigyázz fiam, nehogy elüssön egy autó!” * * * A személyzeti osztály vezetője az igazgatói titkárnő állásának betöltéséről dönt. Egyik jelöltet a másik után utasítja el, végül megjelenik egy lány és kijelenti: — Ha felvesz, bezzeg nem fogja sajnálni! Felemelem a fizetését, mihelyt férjhez megyek az igazgatóhoz!
