Békés Megyei Népújság, 1977. július (32. évfolyam, 153-179. szám)

1977-07-13 / 163. szám

1977. július 13., szerda NÉPÚJSÁG SPORT SPORT SPORT Gyógyszerek nélkül A legtöbb embernél előbb- utóbb bekövetkezik a gyógy­szeres időszak. Hiszen kelle­metlen dolog a fejfájás, a megfázások, vagy éppen az álmatlanság. Bizonyos kor­ban érezzük, hogy megdob­ban szívünk, rendetlenkedik, ami régebben nem fordult elő. Ha elromlik a lift, s fel­megyünk gyalogosan a ne­gyedik emeletre, elakad a lélegzetünk. Vagyis jelzéseket kapunk, hogy a szerkezet már nem a régi. Persze azonnal megpró­báljuk a hibákat kiküszöböl­ni. Többnyire öntevékenyen, s főleg a legegyszerűbben. Elővesszük a tablettákat. Hiszünk, mert hinni aka­runk a pirulákban, azok csodatevő erejében. Ha még­sem jelentkezik a várt ered­mény, akkor másik tablettá­val kísérletezünk, mert bíz­va bízunk, hogy végül meg­találjuk az igazit. Valamikor minden jóra- való falusi patikusnak meg­volt a maga csodakenőcse. Ártalmatlan szerek voltak ezek, hiszen vazelinből ke­verték, majd pirosra, zöldre színezték, hogy kelendőbbek legyenek. Tehát, ha nem is használtak, legalább nem ártottak. Ugyanezt nem mondhatjuk el korunk nép­szerű tablettáiról. Legtöbb­jüknél jelentkeznek az úgy­nevezett mellékhatások, s orvosi ellenőrzés nélküli használatuk károsíthatja a szervezetet. Könnyű dolog a gyógysze­rek ellen beszélni. De ami­kor jön ai frontátvonulás, s vele együtt a migrén, akkor mit csináljunk? Ilyenkor az orvos is felírja a receptre a karilt, az andaxint és tár­sait. Lehet, hogy olykor enyhí­ti a tüneteket egy-egy tab­letta. Nagy baj azonban, hogy használatukat megszok­ja a szervezet, s ezért mind sűrűbben folyamodunk sze­désükhöz, vagyis állandó fo­gyasztókká válunk. A fáj­dalomcsillapítók, az ideg­nyugtatók azonban nem hat­nak a lényegre, nem szünte­tik meg magát a bajt. Okosabb dolog tehát inkább a lényeggel törődni. A leg­több embernél az életmód okozza a panaszokat. Tab­lettaszedés helyett inkább ezt vegyük tüzetes- vizsgálat alá. v > Lássuk tehát a főbb prob­lémákat. A legszembetűnőbb, hogy fizikailag gyengék vagyunk. Ha ezt nem hisszük el, te­gyünk egy próbát. Aki 12 percig tud futni, s ezalatt megtesz legalább három ki­lométert, az jó erőben van. Persze ezt nem lehet eről­tetni, s ha nem megy, hagy­juk abba az első percben. A testi gyengeség nemcsak azt jelenti, hogy az izmok nem teherbíróak. Vonatkozik ez a tüdőre, a szívre, s a vérkeringésre is. Ezek okoz­zák jórészt a problémákat, az idegességet, a fejfájást, a vérnyomásváltozásokat. Vagyis megrontják az éle­tünket. A másik probléma a túl­súly. Nem elég, hogy nem vagyunk elég erősek, még olyan felesleges ballasztokat is cipelünk, mint azok a te­temes zsírpárnák, melyek testünk különböző részein domborodnak. Azt hisszük, hogy büntet­lenül ehetünk többet és al- hatunk kevesebbet a kelleté­nél. Nem vesszük észre, hogy egyre kevesebbet mozgunk, hogy túl sokat dohányzunk, nem járunk rendszeresen friss levegőre. Aztán a kö­vetkezmény alól felmentést keresünk, a tablettákban. Pedig inkább a megfelelő következtetést kell levon­nunk. Vagyis kezdjük el a rendszeres testedzést. Minden kezdet nehéz. Te­hát eleinte ne erőlködjünk, ne rohanjunk ajtóstul a ház­ba. Csupán végezzünk na­ponta kétszer néhány légző­gyakorlatot, s válasszunk ki öt olyan gimnasztikái gya­korlatot, amelyek végrehaj­tása jóleső terhelést jelent. Két-három hét után fokoz­hatjuk a terhelést, vagy erő­sebb gyakorlatokkal, vagy az ismétlések számának növe­lésével. Két hónap elteltével kezdhetünk óvatosan futni. Legjobb a szabadban, de ha másként nem megy, akkor a szobában is végezhetünk helyben futást. Először csak egyetlen percet fussunk. Se többet, se kevesebbet — de mindennap. Hetenként emel­jük az időtartamot, legfel^ jebb 20 másodperccel. Ha betartjuk ez a fokozatossá­got, elérhetjük, hogy meg­erőltetés nélkül tudjuk telje­síteni majd a 12 perces fu­tást. Ezután már csak az a dolgunk, hogy megnézzük, milyen távot tudunk ennyi idő alatt teljesíteni. Aki há­rom kilométernél' többet tud futni különösebb fáradtság nélkül, azt nem fogják gyö­törni a civilizációs károsodá­sok, s lecsökkennek azok a panaszai is, amelyeket a kor hoz magával. így nem szorul rá a tablettákra, derűsebb lesz az élete. Ez bőven meg­éri a befektetést. Pér repülőterén megkezdődtek az ejtőernyős komplex versenyek, amelye­ken hat szocialista ország: Bulgária, Csehszlovákia, NDK, Lengyelország, Szov­jetunió és Magyarország leg­kiválóbb versenyzői vesznek részt. A magyar együttesben öt Békés megyei sportoló ka­pott helyet, akik az MHSZ Békés megyei ejtőernyős szakosztályának tagjai. A magyar válogatott vezetőed­zője, a Békés megyei sikerek kovácsa, Bánszki György. Bízunk benne, hogy a ma­gyar válogatottban szereplő Békés megyei versenyzők szereplésükkel megállják he­lyüket a nemzetközi viada­lon. Eszperantista sakkozók Gyulán az elmúlt héten véget ért a 15. nyári eszpe­rantó egyetem, amelyen a kulturális előadások mellett sporteseménnyel is kedves­kedtek a rendezők a jelen levő eszperantistáknak. Amint az tudott, egy évvel ezelőtt alakult meg a ma­gyar eszperantista szakcso­port, amelynek 25 tagja részt vett a nyári eszperantó egye­temen és két napon át fel­adványfejtő villámtornát és vezetőségi ülést tartott. Az eszperantista sakkozóknak nemzetközi szövetségük is van, ennek pedig magyar csoportja. A magyar vezető­ség tagja a békéscsabai Ká­rolyi János is, aki részt vett ezen a versenyen, majd az azt követő vezetőségi ülé­sen. Öregfiúk mérkőzése Képünkön a Potisje Ada—Békéscsabai öregfiúk kézilabdázói láthatók. Hosszú csíkos mezben a házigazdák, elöl, fehér melegítőben a vendégek Fotó: Lónyai László Nemrégiben a magyaror­szági turistaúton levő adai kézilabdások Békéscsabán tettek látogatást. Barátságos mérkőzést játszottak a bé­késcsabai öregfiúk gárdájá­val. A családias hangulatban lezajlott találkozón a jugo- szlávok bizonyultak jobb­nak, s ez nem keltett meg­lepetést, hiszen amíg a ven­déglátók már régen abba­hagyták az aktív játékot, addig a jugoszlávok közül jó néhányan az elmúlt évben az NB I-ben kergették a labdát. A találkozót, melyet Békéscsabán a Vízmű SC Szabolcs utcai sporttelepén játszottak le, a vendig Po­tisje Ada játékosai nyerték 33—23 arányban. A két csapatban a követ­kezők szerepeltek: (A név után zárójelben a gólok szá­ma.) Potisje Ada: Joo László, Gordán Rudolf (3), Bajusz Sándor (8), Szőke István (7), Jakovljevic Nikola (2), Apró Géza (2), Lehoczky Ferenc (2), Sedmakov Miladin (3), 1. Békéscsabai Vízmű SC 2. Újkígyós! TSZSK 3. Szarvasi Vajda DSK 4. Szarvasi FSSC 5. Békéscsabai Előre Spartacus Zapletán Sándor (2), Kazkn- ci Mihály (3), Vracs László (1), Dóci János. Békéscsaba: Zentai György, Furák Gá­bor, Sidó Ferenc, Szabó Ká- foly (7), Varga János, Ro­zsos Ferenc, .Eperjesi József, Giczei Gábor (1), Bielik Já­nos (3), Balogh László, Bos- kó György (1), Benkő Árpád (7), Dudás András (2), Szi- kora András (2). 87—1 156-116 14 8512 147-126 11 8413 129-126 9 82—6 138-154 4 81—7 96-144 2 A megyei NB-s férfi ifjúsági bajnokság tavaszi végeredménye II Tisza Kupa sorsolása Augusztus 3.: 16.30 órakor Törökszentmiklós, DVTK— SZEOL. Augusztus 3.: 16.30 órakor, Kecskemét, .Békés­csaba—PMSC, szabad: Du­naújváros. Augusztus 6.: 16.30 órakor Püspökladány, DVTK'—Bé­késcsaba. Augusztus 6.: 16.30 órakor Kiskőrös, SZEOL— Dunaújváros, szabad: PMSC. Augusztus 9.: 16.30 órakor Cegléd, DVTK—PMSC. Augusztus 9.: 16.30 órakor Kiskunfélegyháza, ' Békéscsa­ba—Dunaújváros, szabad: SZEOL. Augusztus 11.: 16.30 órakor Jászberény, DVTK—Dunaúj­város. Augusztus 11.: 16.30 órakor Baja, SZEOL—PMSC, szabad: Békéscsaba. Augusztus 13.: 16.30 óra­kor Hódmezővásárhely, Bé­késcsaba—SZEOL. Augusz­tus 13.: 16.30 órakor Kalo­csa, Dunaújváros—PMSC, szabad: DVTK. Totótippjeink 1. Papp J. SE—Leninv. 1 2. S.-újh.—Nyíregyh. 2 x 3. Edelényi B.—Bors. B. 1 4. Hatvan—Síküveggyár 1 x 5. Nagyszénás—Gyula 2 x 6. Apr. 4. Vas.—Enying 1 x 7. E. SMTK—D.-újv. É. 1 x 8. Paks—Auras SE 1 9. Ajkai B.—Bakony 1 10. Schönherz SE—Alum. 1 11. MOTIM TE—Bábolna x 1 12. P. VSK—Szóin. MÄV 1 13. Cégi. VSE—Sz. VSE 2 x Pótmérkőzések 14. Sopr. Text—Győri D. 1 15. Z.-szentg.—Táncs. SE 1 16. MÁV Nagykanizsa— Körmend 1 (A múlt heti tippünk ti­zenegy találatos volt.) Új sportegyesület alakult Békéscsabán A Hajtóművek és Festőbe­rendezések 5-ös számú, bé­késcsabai gyára a közelmúlt­ban tartotta egyesületi ala­kuló közgyűlését. A közgyű­lésen részt vett Kádi Károly, városi sportfelügyelő is. Az egyesületi alakuló köz­gyűlésen a jelenlevők egy­hangúlag a HAFE SE nevet választották, az egyesület el­nöke Bjelik Béla lett. A sportegyesület célja a tömegsport tervszerű, szerve­zettebb keretek közötti mű­ködtetése. Kezdetben terveik közt szerepel kispályás lab­darúgás, asztalitenisz, kézi­labda, sakk és természetjáró szakosztályok beindítása. ASZTALITENISZ Befejeződött a megyei fér­fi és női asztalitenisz csapat- bajnokság tavaszi fordulója. A nőknél a bajnokságra hat együttes nevezett. A küz­delemsorozaton a békéscsa­bai TASK és a békési ÁFÉSZ leányai különcsatát vívtak. Mindkét csapat biztosan vette az akadályokat. Az elsőség kérdése az egymás elleni ta­lálkozójukon dőlt el a TASK javára. A férfiaknál 11 együttes nevezett. Három szakosztá­lyunk (Bcs. TASK, Bcs. Kon­zerv és az OMTK) csak a II. csapatával indult, mivel leg- jobbjaik az NB II-ban kép­viselik megyénk színeit. A megyei szakszövetség két csoportba osztotta a beneve­zett együtteseket. Az A csoportban minden mérkőzést biztosan megnyer­ve a sarkadiak végeztek az első helyen. A B csoportban az OMTK II. együttese lett a tavaszi első. A megyei asztalitenisz- bajnokság tavaszi végered­ménye. NŐK: 1. BCS. TASK 5 5 - - 57:23 10 2. Békés ÁFÉSZ 5 4 - 1 50:30 8 3. OMTK II. 5 2 1 2 44:36 5 4. Szarvasi Óvónő 5 2 - 3 45:35 5 5. Elek TSZSK 5 1 1 3 33:47 3 6. Bcs. Konzerv 5 - - 5 11:68 ­Férfiak: „A” csoport; 1. Sarkad! Kinizsi 4 4 - - 58 : 6 8 2. Békés ÁFÉSZ 4 3 - 1 46:18 6 3. Dévav. MEDOSz 4 2 - 2 19:45 4 4. bcs. Konzerv II. 4 - 1 3 19:45 1 5. F.-gyarmat Tsz 4 - 1 3 18:46 1 „B” csoport: 1. OMTK II. 2. Tótkomlós Sp. 3. Elek Tsz 4. Csorvás Tsz 5. Bcs. TASK II. 6. Cs.-apáca Tsz 5 5 -- 66:14 10 5 4 - 1 48:32 8 5 3 - 2 42:38 6 5 1 1 3 33:47 3 5 - 2 3 34:46 2 5-14 17;63 1 Gerendáson bensőséges ünnepséget tartot­tak a körzeti bajnokságot nyert labdarúgó-csapat tisz­teletére. A több mint 200 szurkoló jelenlétében vehet­ték át a járási, városi szövet­ség vezetőitől a díjakat az el­ső helyen végzett labdarúgók. A szurkolók a labdarúgó sportág barátai bíznak ab­ban, hogy az együttes meg­állja a helyét a megyei II. osztályú bajnokságban. BUDAPEST: L műsor: 9.00 Té­vétorna. (sz.). 9.05 Focisuli. m. 9.55 Delta. 10.20 Arséne Lupin, (sz.). 11.10 Lehet egy kérdéssel több? 16.35 Hírek. 16.40 Fedőneve: Jégmadár. Szovjet ifjúsági film. 17.55 Postafiók 250. 18.10 Reklám. 18.15 Aki korán kel __18.45 Szé­p en, jól magyarul. 18.55 A Közön­ségszolgálat tájékoztatója. 19.00 Reklám. 19.10 Esti mese. (sz.). 19.20 Tévétorna. (sz.). 20.00 Fórum — Kubáról, (sz.). 21.30 Krétarajz a fiatal Illyés Gyuláról. 22.40 Tv- híradó — 3. n. műsor: 18.25 A Magyar Te­levízió Szabadegyeteme. 19.30 Tv- hlradó. 20.00 Tamássy Zdenkó: Vendégek, yigopera. (sz.). 20.40 A sziget. 21.10 Tv-hlradó. — 2. 21.30 Reklám, (sz.). 21.40 Ha majd nagy nő leszek. NSZK film. BUKAREST: 15.05 Iskola-tv. 15.35 Német nyelvoktatás. 16.25 Dokumentumfllm. 16.55 Üzenet a jövőbe. 17.35 Úttörő híradó. 17.50 Asszonyok műsora. 18.20 A leg­kisebbeknek. 18.30 Tv-hlradó. 18.50 A nap eseményei. 19.00 Rej­tőző harcosok. Film. 20.25 A tv irodalmi folyóirata. 21.00 Dalok. 21.20 Tv-hlradó. BELGRAD: I. műsor: 17.40 Ma­gyar nyelvű tv-napló. 18.00 Táv­cső. 18.45 Nemzetiségeink dalai. 19.15 Rajzfilm. 20.00 Szabad szer­da. 23.00 Sakk-kommentár. II. műsor: 18.45 Uj hazai rajz­film: Főnix, a félelem oktávja. 19.00 A jelenkori ember félelmei, művelődési műsor. 20.00 Tetőtől talpig. 21.15 Huszonnégy óra. 21.30 Riport. RÁDIÓ KOSSUTH RADIO: 8.25 Berlioz: Rómeó és Júlia. 9.14 Az algériai film ma. 9.29 Zenés képeskönyv. 9.44 Válaszolunk hallgatóinknak. 10.05 A Senki-szigeti nagy ka­land. V. 10.27 „Teher alatt nő a pálma...” 10.47 Világhírű elő­adóművészek kamarazenei felvé­teleiből. 12.35 Tánczenei koktél. 13.20 Üj falusi krónika. 13.40 Népdalok. 14.11 A kevl dénárok. 15.10 Kóruspódium. 15.32 Saint- Saens: Az állatok farsangja — szvit. 16.10 Napkeleti barátaink. 16.32 Geszler György: Zongora- ötös. 16.51 Gulyás László: Széki muzsika. 17.07 Hurrá, nyaralunk! 17.33 Bach; f-moll zongoraver­seny. 17.43 A daléneklés mesterei. 18.15 Bella István: Igék és igák. 19.15 A magyar felvilágosodás irodalmának hetei. 20.00 Nóták. 20.36 Wagner: A nürnbergi mes­terdalnokok. 22.20 Kína — Mao után. 23.31 Szimfonikus zene. 0.10 Pásztor László táncdalaiból. PETŐFI RADIO: 8.05 Dzsessz- f elvételekből. 8.33 Nótacsokor. 9.33 Lehár operettjeiből. 10.00 Ze­nés műsor üdülőknek. 11.33 A Szabó család. (942. folyt.), (ism.). 12.00 Énekegyüttesek félórája. 12.33 Rimszklj-Korszakov operái­ból. 13.33 Jindrich Feld: Gyer­mekszvit. 14.00 Kettőtől ötig ... 17.00 Ötödik sebesség. 18.00 Joan Sutherland énekel. 18.15 Közvetí­tés a Hungária Kupa vízilabda- tornáról. 18.33 Borúra derű. 18.45 Töltsön egy órát kedvenceivel! 19.50 Falufejlődés. 20.03 Mozgó­fénykép. 20.53 Arcok, találkozá­sok, emlékek. 21.38 Gilbert Bé- caud Budapesten. 22.01 Tánczene Varsóból. 22.33 Victor Máté szer­zeményeiből. 23.20 Klasszikus operettrészletek. SZOLNOKI STÚDIÓ: 17.00 Hí­rek. — Könnyű hangszerszólók zongorára. — Látókör. V. elő­adás. — A kibernetikáról. — Amatőrök voltaki Almás! Klára és Széplaki Katalin virágéneke­ket énekelnek. — 17.30 Zenés autóstop. — Közlekedési maga­zin. 18.00—18.30 Alföldi krónika. — Ritmuskoktél. — Hírösszefog­laló, lap- és műsorelőzetes. MOZI Békési Bástya: Magamra válla­lom. Békéscsabai Brigád: fél 6- kor: A kőszívű ember fial. I. n. Békéscsabai Szabadság: 6-kor: A siker lovagjai, 8-kor: Váltságdíj. Békéscsabai Terv: A magas sző­ke férfi visszatér. Gyulai Erkel; A rendőrnő. Gyulai Petőfi: Fe­hér farkasok. Orosházi Partizán: Robin Hood nyila. BÉKÉS MEGYEI NÉPÚJSÁG Az MSZMP Békés megyei Bizottsága és a Békés megyei Tanács lapja. Főszerkesztő: Enyedi G. Sándor. Főszerkesztő-helyettes: Rocskár János. Szerkesztőség: 5601 Békéscsaba Pf: 111. Munkácsy u. 4. Telefon: 12-196. 12-035, főszerkesztő: 11-021. Kiadja a Békés megyei Lapkiadó Vál­lalat 5601 Békéscsaba Pf. 111. Munkácsy u. 4. Telefon: 11-051. Felelős kiadó: Lehoczky Mihály. Terjeszti a Magyar Posta. Előfizethető a posta- hivataloknál és a kézbesítőknél. Előfizetési díj egy hónapra 20 Ft. Dürer Nyomda, Békéscsaba, Szerdahelyi út 2/a. Igazgató: Háromszéki Pál. INDEX: 25054 ISSN 0133—0055

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom