Békés Megyei Népújság, 1969. november (24. évfolyam, 254-278. szám)

1969-11-04 / 256. szám

1969. november 4.

9

Kedd

m

A Szarvasi Spartacus visszavette a vezetést

— Javított a Mh. MEDOSZ, győzött a VTSK — Vereséget szenvedett négy csapatunk

Fáradtság ellen torna

SZARVASI SPARTACUS—

K. FÉMMUNKÁS 4:1 (3:1)

Kecskemét, 100 néző. V.: Bal da. Szarvas: Nagy II. — Dóba, Brak- szatórisz II., Mihály, Braks zató- risz I., Szurovecz (Magyar), Kerekes, Nagy I., Müller, Roszik, Szirony (Lelkes). Edző: Bencsik Gyula. Kecskemét: Ben de III. — Palincsár, Koltal, ölvedi (Bende II.), Nagy, Virágh, Farkas, Dorogi, Kiss, Kállai, Bakó. Edző: Máté Ferenc. Kiegyenlített első negyedóra után Nagy I. lesgyanús helyzetből lőtt a hálóba, 1:0. A 18. percben Szirony volt eredményes, 2:0. A 37. percben Kállai szépített, 2:1. A félidő eredményét szabadrúgásból Nagy I. állította be, 3:1. Fordulás után a ven- régek az eredmény tartására törekedtek, de közben volt „idejük”, Müller révén a gólszerzésre is, 4:1. Megérdemelt szarvasi győzelem. — a gólarány azonban túlzott. Jók: Nagy II., Brakszatórisz

11., Mihály, ill. Virágh, Kiss, Bakó. Jó játékvezetés.

Mezei István

BCS. VTSK—OH. KINIZSI 3:1 (1:0)

Békéscsaba, 400 néző. V.: Sári. VTSK: Krátki — S. Nagy, Félix, Kalcsó, Román, Bodó, Sarkadi, Kasznár, Batke, Mázán I., (Bo- tányszki), Kuba (Rajki). Edző: Szombati György. Orosháza: Ujj — Kasuba, Hunyadi, Albert, RaffBi. Kiss, Kutasi, Markó (Zsurka), Busa, Fejes, Soós. Edző: Csonka Béla. Az orosháziak kezdtek jobban. A 10. percben Markó 30 m-ről kapura ívelt, a labda a felugró Krátki háta mögött valahogy visszapattant és a kapus hárítani tudott. (?!). Húsz perc elteltével a VTSK vette át a játék irányítását. Ujj röviden öklözött és a berohanó Sarkadi a hálóba lőtt, 1:0. A Kinizsi rohamozott, de csatárai három „ziccert” hagytak ki. A 44. percben Busa óriási helyzetből mellélőtt. Orosházi támadások közepette a 6ö. percben Batke szabadrúgását Ujj röviden öklözte és Mázán I. egyből lőtt a hálóba, 2:0. A 79. percben Zsurka a hálóba emelt, 2:1. Ismét a Kinizsi támadott, mégis Kasznár lőtt gólt a 85. percben, 3:1. Jók: Félix (mezőny legjobbja), Bodó, Kalcsó, Batke, Sarkadi, ill. Hunyadi, Kiss, Zsurka, Soós.

Uhrin János

MEZÖBERÉNYI SPARTACUS— MH. MEDOSZ 2:2 (1:0)

Mezőberény, 400 néző. V.: Kormányos. Spartacus: Guba — Harmati, Hegedűs, Ökrös, Solymosi

11., (Kovács), Hoffmann, Heller, Solymosi I., Vígh, Hancsák I., Pauló. Edző: Székely Béla. Mezőhegyes: Sárközi (Kaiser) — Erdei, Fekete, Kovács, Gulyás, Komlóéi, Berki, Madácsi, Gábor, Csizmás (Nagy), Sirovicza. Edző: K. Szabó János. A 12. percben Pauló lövését Sárközi visszafele vetődve védte. A másik oldalon Guba mentett Csizmás elől. A Spartacus fölénybe került. A

36. percben Hancsák pörgetett labdája jutott túl a gólvonalon, 1:0. A 41. percben Heller lőtt a hálóba. A pertjelző gólt jelzett, Kormányos azonban lest ítélt. Az 55. percben Csizmás közelről egyenlített, 1:1. Az 57. percben Solymosi I. kapufáról visszapattant labdáját Vígh küldte a lábak közt a hálóba, 2:1. Heller lövését védte Sárközi, majd a 63. percben Csizmás elhúzott és nagy gólt lőtt, 2:2. A 86. percben Gábor belerúgott a fekvő Gubába, de még a figyelmeztetés is elmaradt ... Alacsony színvonalú mérkőzésen a Spartacus közelebb állt a győzelemhez. A játékvezető tévedései rendre a hazaiakat sújtották. Jók: Vígh, Guba, ill. Fekete, Csizmás.

Makai Gyula

K. MEDOSZ—SZALVAI SE 3:2 (1:1)

Békéscsaba, 200 néző. V.:' Alföldi. Kiskunhalas: Nagy — Tóth

II., Tóth III., Juhász, Vass, Rádi, Mészáros, Csányi, Tóth* I., Tüske, Oláh. Edző: Virágh István. Szal- vai: Huszár — Somos, Thúróczy, Rácz, Szabó I., Szabó II. (Farkas), (Rétlaki) Mázán, (Varga II.) Zolnai, Zahorán, Kovács. Edző: Kőszegi László. A 7. percben Mázán a kapusba lőtt. A 20. percben Kovács lövését védte Nagy. A 42. percben Thúróczy hazaadása jutott a hálóba, 1:0. A 43. percben Zahorán 11-esből egyenlített, 1:1. Fordulás után a széllel háttal játszó vendégek kerültek fölénybe. A 62. percben Csányi használta ki Huszár hibáját, 2:1. A 70. percben Tóth I. lesről ugrott ki, de gólját a játékvezető megadta, 3:1. A 77. percben Zahorán 18 m-es szabadrúgása vágódott a léc alá, 3:2. A döntetlen reálisabb lett volna. A Szalvai veresége ellenére is jó benyomást keltett. Jók: Rádi, Tüske, Oláh, ill. Somos, Szabó I., Kovács.

Sztoján János

SZ VÍZMŰ—BCS. AGYAGIPAR 1:0 (1:0)

Békéscsaba, Kórház utca, 400 néző. V.: Horváth. Szentes: Tar — Danicska, Garai, Farmosi, Lengyel, Molnár, Szín, Héri, Ba- bovka, Török, Virág. Edző: Mi- kecz Sándor. Agyagipar: Unya- tinszki — Mitykó, Vári, Láza II., Jancsó, Urda, Farkas, Seregi, Tóth, Kuti, Petrina' (Schäfferk Edző: Mitykó András. A Vízmű védekezésre rendezkedett be —

Unyatinszld hibájából azonban mégis gólt ért el a 12. percben. Molnár a cselezgető Jancsótól a félpálya körül elvette a labdát, majd a kapu felé rúgta. A csabai kapus ügyetlenül a labda mellé rúgott, a hátrafutó Mitykó már nem érte el és Virág az üres j kapuba lőtt, 1:0. A 24. percben Láza II. mentett egy kapufáról 1 leperdült labdát — szögletre. Később Kuti rúgta fölé gólhelyzetben a labdát. Szünet után három AMTE-helyzet maradt ki... A Vízmű lelkes játékával megérdemelten nyert. Az Agyagipar játékosai szétesően, kapkodva futballoztak. Jók: Garai, Molnár, Virág, Héri, ill. Schäffer, Láza II.

Uhrin Pál

H. MEDOSZ—SARKADI KINIZSI 1:0 (1:0)

Hódmezővásárhely, 400 néző. V.: ifj. Kiss. MEDOSZ: Békeffi — Szatmári, Szabó, Rárósi II., Szilágyi, Rárósi I., Maczkó, Nagy,

II., Boros (Molnár), Bozó, Olasz. Edző: Bozó József. Kinizsi: Erdélyi — Varga I„ Pozojevich, Polgár (Búzás), Kovács, Kiss, Molnár, Lovasi, Varga IX., Balogh (Gurzó), Soproni. Edző: Vasvári Péter. Amint az várható volt, a Kinizsi tervezett védekezéssel arra törekedett, hogy gólt ne kapjon. Ezért a megújuló hazai támadások csak a 41. percben hoztak eredményt, Boros fejesgólja révén, 1:0. A helyzetek alapján a vásárhelyiek megérdemelték a győzelmet a lelkesen védekező sarkadi akkal szemben. Jók: Békeffi, Szatmári, ! Boros, ill. Pozojevich, Kovács,

' Soproni.

Török János

További eredmények: Szegedi AK—Tiszaföldvár 1:2, Kossuth SE—Kun Béla SE 1:1.

A LABDARUGÓ NB III DÉLKELETI

csoportjának Állasa

1. Szarvas

2. Bcs. Agyagipar

3. Szentes

4. Szalvai SE

5. Sarkad

6. Hmvásárhely

7. Bcs. VTSK

8. Kun Béla SE

9. Kossuth SE

10. Kiskunhalas

11. Szegedi AK

12. Tiszaföldvár

13. Mezőhegyes

14. Orosháza

15. Mezőberény

16. K. Fémmunkás

27 12 13 27 14 7 27 13 27 12 27 11 27 11 27 11 27 11 27 9 27 12 27 7 11 27 9 6 27 7 10 27 0 10 27 S 8 27 7 3

2 33:14 37 € 38:18 35

8 36:36 32

9 47:32 30 j

8 36:29 30

9 30:29 29 9 38:38 29

10 35:2* 2* 10 27:2« 26 U 33 3* 2*

0 33:35 25 j 12 30:3« 24

10 34:40 24

11 22:34 22 14 20:44 1« 17 26:53 17

A dolgozó nőknek, még ha igényük volna is rá, alig van idejük rendszeres testedzésre, sportolásra. Pedig kívánatos volna elfáradt szervezetük, idegrendszerük fel- frissítésére, szép testtartásuk, könnyed járásuk, fiatalságuk megőrzésére. A rendszeres testedzés, a sport a szervezet állandó karbantartását, rugalmasságát, idegállapotának kiegyensúlyozottságát segíti elő. A női alkatnak különösen kedvezőek a vízisportok, evezés. úszás, melyek amellett, hogy az egész vérkeringést felfrissítik, fokozzák — erősítik a mell függesztő izmait is, tehát hozzásegítenek a szép formák, a szép testtartás megőrzéséhez. Hasonló hatásúak a labdajátékok, a röplabda, tenisz, asztalitenisz, amelyek a láb izomzatát is fejlesztik.

Nincs idő a rendszeres sportolásra, rendszeres testedző gyakorlatok végzésére — így hangzik a legkomolyabb kifogás. „Sportolok én anélkül is eleget!” — mondják félig tréfásan, félig kis mélabús önsajnálattal a háziasz- szonyok is, a takarításra, mosásra. ablaktisztításra, a konyhákő- feímosásra, a piaci cipekedésre gondolva. Ám, aki ilyesmire hivatkozik, a legfontosabbat felejti el. A kosarak cipelése, a mosás, vasalás, a létrán állás vagy a lépcsőjárás, vagy akár a kapálás is — még ha elfáradunk is benne —, nem helyettesíti a céltudatos testedzést. Az üzletekben, üzemekben vagy a hivatalokban dolgozó nők munkája rendszerint egyoldalú. Nem foglalkoztatja az egész szervezetet, csupán egyirányú kifáradást okoz. Még a háziaszonyi, háztartási munka a változatosabb, de

j az is többnyire szervezetünk egy- ] egy részét veszi csak igénybe, mozgatja meg. Pedig jó közérzetünk, munkabírásunk, női fiatalságunk megtartásához ennél átgondoltabb és módszeresebb testmozgásra van szükség.

A fővárosban a kerületi tanácsok, iskolák tornatermekben létesítettek már olyan lehetőséget dolgozó nők részére, hogy szakoktató vezetésével heti 1—2 alkalommal rendszeres gimnasztikái gyakorlatokat végezhessenek. Ez az akció népszerűvé is vált. Ilyen lehetőség sajnos nincs mindenütt, mint ahogy úszócsa3*nok is kevés helyen van.

A torna azonban a testedzésnek olyan módja, amely mindenki számára elérhető. Tornázni ugyanis otthon is tornázhatunk, még meghatározott időbeosztáshoz és felszereléshez sincs kötve. fis nincs olyan elfoglalt nő, akár többgyermekes háziasszony is, aki ne iktathatna be a napi programjába legalább 5—10 percnyi tornát, akár a reggeli felkelés után, akár az esti lefekvés előtt. Aki fáradtnak érzi magát, annak is csak ezt ajánljuk, próbálja meg, hogy gyógyszerek, tabletták helyett kar-, vállizom, csípőgyakorlatokkal, törzskörözéssel űzze el fáradtságát, idegességét. A tornát lehetőleg mindig nyitott ablaknál, laza öltözetben (amely sehol sem szorít) végezzük, de mindenképpen rendszeresen, mindennap. Ábráinkon néhány köny- nyebben és nehezebben elvégezhető gyakorlatot láthatnak, s kiki tetszése szerint válogathatja, alakíthatja ki belőlük a testalkatának. és korának legmeete1*’- lőbb gimnasztikát.

Reggeli tornához ajánljuk az alábbi gyakorlatokat:

Sporthírek

REYKJAVIK

Vasárnap este Reykjavikban került sor a Bp. Honvéd—Haf- narjardar kézilabda-bajnokcsapatok Európa Kupa első fordulóbeli mérkőzésének a visszavágójára.

A magyar együttes a Budapesten szerzett 11 gólos előnyének birtokában mindvégig magabiztosan játszott, 21:17 (11:8) arányban a második mérkőzést is megnyerte, így 49:34-es összgólarány- nyal került tovább a második fordulóban.

GLOGGNITZ

Gloggnitzban továbbra is rendkívül kiélezett harc folyik a sakk-világbajnokság zónaversenyén a továbbjutást jelentő első három helyért. Az már eldőlt, hogy az NDK-beli Uhlmann, aki a 20. fordulóban a magyar Bár- czayval döntetlenül játszott, már továbbjutott a 15 pontjával. Por- tisch a fiatal svéd Anderssonnal szemben fél pontot szerzett s továbbra is holtversenyben áll a 3—4. helyen Smejkallal. Pontjaik száma: 12,5 (1).

Portischnak Ivkov ellen van függőjátszmája, amelyben a jugoszláv nagymesternek kedvezőbb az állása. A kedden sorra kerülő utolsó fordulóban Duéball lesz Portisch ellenfele.

***

Gandban, királykupa mérkőzésen Jugoszlávia csapata 3:2 arányban győzött Belgium ellen. AMSZTERDAM

A női kézilabda EK első fordulójában a román bajnok Temesvár 13:8 (6:4) arányban legyőzte a holland Swift Roermond

együttesét.

LENINGRAD

A leningrádi Szpartak nyerte a nemzetközi férfi és női kosárlabda-tornát. A férfi mezőnyben a MAFC a 4. helyen végzett, Gabányi László a legjobb játékosnak felajánlott különdijat

kapta.

BUKAREST

Az Atlétikai Európa Bizottság bukaresti ülésén hivatalosan kő- , zölték, hogy megalakult az Eu- j rópai Atlétikai Szövetség. (MTI) I

1. Vállgyakorlat: Alapállásban, mindkét vállunkkal körözzünk előre, majd hátra (10—10-szer).

2. Hátizomgyakorlat: Letérdelünk, ügyelve, hogy felső testünk függőleges helyzetben maradjon. Jobb kezünkkel jobb bokánkhoz közelítünk addig, amíg kinyújtott bal kezünk ujjai elérik a talajt. Kissé kitartunk, majd az alaphelyzetből kiindulva, a másik oldalra ismételjük a gyakorlatot (5—5-ször).

3. Mellizomgyakorlat: Terpeszállásban karjainkat vállmagasságban oldalra nyújtva, a karokkal hátrafelé rugózunk (20—20-szor).

4. Derékgyakorlat: Terpeszállásban, karjainkat fejünk fölé magasba nyújtva összekulcsoljuk. Ebben a testtartásban felső testünkkel próbáljunk előbb egyik, majd másik oldalra minél nagyobb köröket leírni (10-szer).

5. Hasizomgyakorlat: Hanyattfekszünk a padlón, karjainkat lazán magunk mellé helyezzük. Lábszárainkat összezárva, kissé megemelve. zárt lábfejjel körözzünk jobbra, majd balra (10—10-szer).

6. Csípőgyakorlat: Hasrafek- szünk, karjainkat vállmagasságban kinyújtva, a talajra szorítjuk. Térdeinket összezárva felhúzzuk és csípőből fordulva, lendülettel, egyik kezünkön támaszkodva, a másikat magasba emeljük. Jobbra-halra ismételjük 6- szor.

7. Combizomgyakorlat: Terpeszállásból — karjainkat lazán lógatva — bal lábunkkal nagy lépést teszünk oldalra. Jobb lábunkat kifeszítjük, a bal lábunkat térdben behajlítjuk, s így ru- góztatjuk a felső testünket A másik irányban is ismételjük a gyakorlatot (8—8-szor).

8. Lábizomgyakorlat: A földre ülünk, karjainkat, hátul a talajra támasztjuk, térdeinket felhúzzuk. Helyezzünk á lábunk elé egy fém- láncot vagy övét, és lábujjainkkal emeljük fel, majd tegyük vissza a padlóra. Másik lábunkkal is megismételjük a gyakorlatot (3— 3-szor).