Petőfi Népe, 2011. március (66. évfolyam, 50-75. szám)

2011-03-26 / 71. szám

PETŐFI NÉPE - 2011. MÁRCIUS 26., SZOMBAT ELETMOD Nem kell mindennap megfürdetni a kisbabákat Borulhat a bioritmusunk óraátállítás Hogyan állítsuk helyre a megzavart belső rendet? A jó kertészt márciusban már lefogni sem lehet Nagyot változtak a babák fürde­tésével kapcsolatos regulák az el­múlt években. Eddig azt javasol­ták: a piciket naponta dugják a kádba a mamik, hiszen a fürde­tés szükséges része a napi rituá­lénak. A legújabb elv szerint egy­éves korig elég a babát tiszta me­leg vízzel - minden hozzáadott babaápoló szer nélkül - hetente 2-3 alkalommal megfürdetni. A gyakoribb fürdés ugyanis tönk­reteheti a kisbaba finom bőrének természetes savas védőrétegét. S hogy mi legyen a többi napon? Cicamosdás: elegendő egy szi­vaccsal lemosni a kicsik arcát, nyakát, kezét, popsiját. ■ Intelligensebbek az anyatejen nevelkedő bébik Tízezer gyermek vett részt abban vizsgálatban, amelyik 1992-ben kezdődött Bristolban. Azt kutat­ták, van-e különbség az anyatejes és a tápszeres babák értelmi fej­lődésében. Az eredmény meg­döbbentő. Az anyatejes gyerekek jóval magasabb IQ-val vannak megáldva. Már az is sokat szá­mít, ha legalább az első négy hé­ten anyatejet kap a baba. ■ A tavaszi óraátállítást általában mindenki nehezebben viseli Az óraátállítás bevezetését korábban azzal indokolták, hogy a nappali világosságot így jobban ki tudjuk hasz­nálni, és ezzel energiát is spórolunk. Manapság egyre többen vitatják, hogy való­ban jelentős energiamegta­karítást eredményezhet a mutatók ide-oda tologatása. Azt azonban senki sem vi­tatja, hogy az óraátállítás­nak a szervezetre negatív hatásai vannak. Belső óránk megzavarodik: sokan alvás­zavarral küzdenek, mások étvágytalanságban szenved­nek, nem tudnak koncent­rálni, ingerlékenyebbek és rossz a közérzetük. Különö­sen rosszul érinti ez a bagoly tí­pusú embereket, akik sokáig szeretnek aludni. Statisztikai tény, hogy a sze­mélyi sérüléssel járó közúti bal­esetek száma megnövekedik az óraállítás utáni napokban. Az ok: figyelmetlenség és fáradt­ság. A legtöbb embernek 2-7 napra van szüksége ahhoz, hogy a megváltozott ritmushoz hozzászokjon. A következő mód­szerekkel meggyorsítható az át­állás. - Egy darabig próbáljon meg a szokottnál korábban nyu­govóra térni. Persze nem jó, ha ébren hánykolódik az ágyban, ezért a régen elhatározott, de mindig elmaradt edzéseket a legjobb, ha most végre elkezdi. A testmozgás stresszűző, így kellemesen fáradtan, nyugodt idegekkel hajthaja édes álomra fejét. Álmos reggelek elé né­zünk az óraállítás után. A legtöbb embernek 2-7 napra van szüksé­ge, hogy helyreálljon megzavart bioritmusa. Munkatársunktól- Az óraátállítás előtti es­te ne igyon kávét, fekete te­át, mert ezek túl sok koffe­int tartalmaznak, és nagyon felpörgetnek. Az alkohol sem igazán jó választás, ha alvászavarral küzdünk.- Válasszon inkább egy bögre meleg, mézes tejet, az ugyanis csodákra képes.- Egy forró nyugtató, gyógy- növényes fürdő levendulá­val és citromfűvel szintén segít ellazulni. Hetente leg­alább háromszor kényeztes­se magát ezzel! ■ Március 27-én, va­sárnap hajnali kettő­kor három órára kell állítani az órákat. így egy órával keveseb­bet alhatunk majd.- Nehezebben alkalmaz­kodnak azok, akik eleve el­lenszenvvel várják az óra­átállítást. Aki meg van győ­ződve, hogy az elkövetkező napok gyötrelmesek lesz­nek, annak valóban többet kell majd szenvednie, mint a többiek­nek. Gondolkodjon pozitívan, hi­szen az új időszaknak is meg lesznek az előnyei. Nyáron példá­ul egy kicsit mindig hűvösebbre ébredünk, és nem ugraszt ki az ágyból a napsütés hajnali ötkor. Ha úgy érzi, nem bírja kivárni, amíg végleg elmúlik a fagyve­szély, bizonyos növényeket már­is ültethet kertjébe. Például már ilyenkor is vethető vagy telepít­hető a nagy túlélő, a kövirózsa. Régen varázserőt tulajdonítot­tak a növénynek. Úgy hitték, megvédi a nádtetős házat a tűz­vésztől, ezért ültették a nád rése­ibe. A varázserő tudományos alapja az, hogy a tetőn elszapo­rodó kövirózsa húsos, pozsgás levelében sok nedvességet tud tárolni, ezért valóban nem, vagy lassabban terjed a tetőn a tűz. A kövirózsát nem csak sziklakert­be lehet telepíteni, hiszen lapos növénytálban, más pozsgások társaságában is szépen díszük. Kőpárkányon vagy kivágott fa törzsén különösen, sőt télen a verandán is üde látvány egy-egy kövirózsás tál. Egyszerű és gyors a tőlevél- rózsa gyökereztetése. A szerény igényű kövirózsa megelégszik bármilyen homokos, köves ta­lajjal, csak az a fontos, hogy az esővíz könnyen elfolyjon a gyö­kerei közül. Lyukacsos kövek réseibe is kerülhet némi földdel egy-egy levélrózsa. Az így beül­tetett kő magában is állhat a külső, napos ablakpárkányon, ahol bizonyos idő elteltével mozgalmas kövirózsacsalád „ver tanyát”. ■ PROMÚC1Ó A vonzó mosoly titka a tökéletes fog schindler doktor Háromdimenziós CT segíti a fogak beültetését A csipke városában két évtizede praktizáló orvos ma már komoly vállal­kozáscsoportot működtet a fogászati alapellátás területén A fogak elvesztése mindenkinek traumát jelent. Nem csak azért, mert esztétikailag csúfítja az ar­cot, örömtelenné teszi a mosolyt, de nem tud rágni sem rendesen az, akinek hiányos a fogsora. Ez aztán sokaknál a közérzetre, a mentális állapotra is nagy hatás­sal van. Gyakran látni embere­ket, akik nem mernek önfeledten nevetni, mert fogaik nincsenek rendben, rosszabb esetben hiá­nyoznak részben vagy akár telje­sen. A közelünkben, Kiskunha­lason működik a megye talán egyetlen olyan, 3 dimenziós fogá­szati CT-készüléke, mely a csont­ról és a foggyökérről pontos képet ad. így mielőtt műgyökér-beülte- tésre kerülne sor, az orvos és a pá­ciens egyaránt tisztában vannak a körülményekkel és a lehetősé­gekkel. Dr. Schindler Árpád szak­rendelője ma már ismert a kis­térség több lakosa előtt, hiszen sokan hírét vették a precíz és pon­tos diagnosztának, implatoló- gusnak. A csipke városában két évtizede praküzáló orvos ma már komoly vállalkozáscsoportot mű­ködtet a fogászati alapeüátás terü­letén. Nem véletlen, hogy az eüs- mert szakember rendelője refe­rencia a legnagyobb hazai im- plantológia szervezetében, ő ma­ga pedig tagja a fejlesztő csoport­nak. Néhány európai országban már a fogbeültetést megelőzően kötelező előírás a 3D-s CT-vizsgá- lat. Szerencsésnek mondhatjuk magunkat, hiszen félórányira, szinte egy karnyújtásnyira van tőlünk a megye egyetlen 3D fogá­szati CT-je. A készülék óriási elő­nye a „tudása” mellett, hogy lé­nyegesen kevesebb sugár éri a beteget, mint a hagyományos CT- felvételeknél, és mindössze né­hány percet vesz igénybe. Dr. Schindler Árpád főként azoknak javasolja az eljárást, akik fogágy- károsodásban szenvednek, így sokkal pontosabb mérésre, terve­zésre van szükség a fogpótlás el­készítéséhez. A készülék alapos­sága nélkülözhetetlen problémás fogeltávolítás, csontpótló műté­tek, kiterjedt gyulladások, állka­pocs-ízületi problémák diagnosz­tizálására is. A leglátványosabb végeredmény azonban az im- plantátum. Ki ne irtózna - joggal - a vizespohárban őrzött fogsor­tól? De sokakat még a hagyomá­nyos fogpótlás esztétikai hiányos­ságai is zavarnak. Szerencsére ennek a korszaknak vége! Nincs más teendő, mint bejelentkezni dr. Schindler Árpád rendelőjébe, és rábízni magunkat a szakembe­rekre. Biztosak lehetünk abban, hogy az elkészült fogpótlás vagy fogsor biztosítja a jó megjelenést, a tartósságot, a szép beszédet, a táplálkozást, és vigyáz a moso­lyunkra. DR. SCHINDLER ÁRPÁD fogszakorvos Cím: Kiskunhalas, Dékáni Árpád utca 11. Tel: 06-77/522-222 www.schindlerdr.hu PROMÓCIÓ Sokáig lappang az érszűkület sonoterápia Kedvezményes áron az érrendszeri vizsgálat Érezte már, hogy végtagjai érzé- keüenné válnak egy rövid időre? Lépcsőzéskor vagy intenzív járás­kor fájdalom hasít a lábába? Gyakran ütközik bele a bútorok­ba? Lassabban megy az öltözkö­dés, szédülés kapja el? Bizony nem kizárt, hogy érel­meszesedés miatt vérellátási za­varok okozzák tüneteit. Ön hol tart? Egészséges vagy csak tü­netmentes stádiumban van? Mérlegelje az érkatasztrófák családi kockáza­tát, és ellenőriz­tesse érrendsze­rét szakorvosi vizsgálattal, és szükség esetén kezeltesse magát a világ- szabadalommal védett SONOTERÁPIÁVAL! Petőfi Népe vendégkönyvünkből- „Egy éve a bal lábam elszíneződött, nagyon fájt, és alig tudtam menni. Ekkor hallottam a Sonoterápiáról. Nagyon hálás vagyok neki, mert azóta ta­lán már járni sem tudnék. A doktor úr harminc kezelést javasolt. A lábam szépen gyógyult, s ma már akár szalad­ni is tudok. A kezelést mindenkinek csak ajánlom, mert fájdalommentes és hatásos." (N. Józsefné, Kiskőrös) Kedvezmény két napig! számítógépes érrendszeri állapotfelmérés, rizikó- faktorok kockázatértéke­lése, érsebészeti szak- vizsgálat egyben! Csak két napig 7000 Ft he­lyett 4000 Ft a jövő héten hétfőn és kedden bejelentkezőknek! SONOTERÁPIA CENTRUM www.humanterapia.hu KECSKEMÉT, Horváth Döme u. 8. Tel: 76/322-993, 76/505-087 Üdülési csekk elfogadóhely, Önkéntes Egészségpénztár Szóig. wvtfw.lasersebeszjíu Dr. Kovács László főorvos lézersebészeti magánrendelés 06-30/278-0097 BENŐTT KÖRÖM, ARANYEREK, VÉGBÉLPANASZOK, KISMÜTÉTEK, SZEMÖLCSÖK, BŐRELVÁLTOZÁSOK Rendelő: Kecskemét, Kápolna u. 15., 7-es rendelő Viktória v) Dental Kft. 6000 Kecskemét, Tópart u. 29. (a Petőfivárosban) Fogászat és fogtechnika egy helyen! Rendel: Dr. Járomi Éva fogszakorvos Teljes körű fogászati szolgáltatás. Üdülési csekk és több egészségpénztár elfogadóhelye. Bejelentkezés: 06-30/295-60-80 76/496-843/106 www.viktoriadental.hu Dr. Olasz Zoltán főorvos rendel mindennap Kecskemét, Csáky u. 2. Bejelentkezés: 76/480-982 ________________________1167840 ÉLETMÓD tematikus oldal minden szombaton a Petőfi Népében! Változatos témát» egészségről, szépségről, egyedi ajánlatok, hasznos tippehi

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom