Petőfi Népe, 2010. november (65. évfolyam, 254-278. szám)
2010-11-20 / 270. szám
10 ELETMOD PETŐFI NÉPE - 2010. NOVEMBER 20., SZOMBAT BRIT TUDÓS Nyűgös hétfő, brutális kedd Mégsem a hétfő a hét legelviselhetetlenebb napja! - erre a tényre világítottak rá legújabb, nagy horderejű kutatásuk során brit tudósok. A felmérésbe beleadtak apait-anyait: összesen 22 ezer embernél figyelték meg, hogy hétről hétre hogyan változik hangulatuk a napok múlásával. Az eredmény egyértelműen megdöntötte a korábbi vélekedést, amely szerint a hét első napján verekedjük át magunkat a legnehezebben, amit kizárólag a vasárnap délután múlhat alul, melyet a következő nehéz hét árnyékában töltünk. A London School of Economics lelkes kutatói egy hónapon át követték nyomon az emberek hangulatváltozását, és megállapították, hogy a legtöbben kedden érzik magukat igazán nyomorultul. Keddre ugyanis elmúlik a hétvégi eufória, mely a hétfőt még feldobta. Viszont reménytelenül távolinak tűnik a következő hétvége. Az adatgyűjtés szó szerint technikás volt: egy iPhone-alkal- mazás révén a kísérleti alanyok naponta kétszer osztályozták aktuális közérzetüket, amit központi adatbázisba juttattak el. A program a telefon GPS-ét felhasználva a földrajzi koordinátákat is rögzítette, így a statisztikából az is kiderült, hol vannak Anglia legboldogabb, illetve legboldogtalanabb környékei. Eszerint az ország legjobb helye a dél-angliai Bournemouth városa, a legdepresszió- sabb pedig két londoni kerület: Eastbourne és Slough. ■ Kétmillió kilométeres szippantás A magyarok személyenkénti cigarettafogyasztása meghaladja a kétezer szálat, melyeket egymás mellé helyezve egy 250 méteres cigarettaszállá állnak össze. Honfitársaink összesen csaknem kétmillió kilométernyi „rudat” - az Egyenlítő hosszának mintegy negyvennyolcszorosát - füstölik el évente. ■ Maciknak való a téli álom sport Tartsa magát frissen és fitten a hideg évszakokban is! Vasakarat kell ahhoz, hogy sötét, hideg téli reggeleken vagy estéken edzőcipőt húzzunk és elinduljunk kocogni. Vagy munka után az illóolajos meleg fürdő helyett az edzőtermet válasszuk. Pedig előttünk az ünnepek nagy eszem- iszom vendégségei, s edzés nélkül aligha tudjuk tartani a formánkat. Munkatársunktól Ha a hideg miatt még szabad időnkben is a fűtött lakást választjuk, előbb-utóbb eluralkodik rajtunk a bezártság érzése, kedvetlenek, lehangoltak leszünk. A friss levegőre, a fényre, a mozgás örömére mindannyiunknak szüksége van. A legegyszerűbb mozgás a futás, hiszen futni szinte bárhol lehet, ráadásul nem kell időben alkalmazkodni senkihez. A téli kocogás alapfeltétele a megfelelő ruházat. Alapszabály, hogy őszszel és télen annyi ruhát vegyünk fel, amennyiben a futás elején egy kicsit fázunk. Tehát úgy öltözzünk, mint ha 10 fokkal melegebb lenne. A kezdés után 10 perccel kellemesen érezhetjük magunkat, és nem lesz túlságosan melegünk az edzés további részében sem. Érdemes hosz- szú szárú, testhez simuló nadrágot választani. A testtel érintkező felsőruházat legyen nedvességelvezető. A sima pamutpólók ilyenkor már nem alkalmasak a Extrém felszerelésre csak az igazán bevállalósaknak lehet szükségük futáshoz, mert magukba szívják a nedvességet, s ott is tartják, ami megfázáshoz vezethet. Télen nagyon fontos a sapka és a kesztyű, a cipőt pedig érdemes vízálló, melegebb futócipőre cserélni. Télen fontossá válnak a részletek. Például hogy a ruhán fényvisszaverő csíkok legyenek. A legtöbben sötétben kocognak akár este, akár reggel teszik ezt -, s ilyenkor gondoskodni kell a láthatóságról. Aki szabad tér helyett edzőtermi sportot választ, annak legfőbb jó tanácsunk, hogy keressen magának edzőtársat. A jó társaság nagy segítség, hiszen ha az egyiknek fogytán a lelkiereje, a másik még rá tudja beszélni az edzésre. Érdemes olyan partnert keresni, akivel nagyjából ugyanolyan edzettségi fokon vannak. A túl nagy különbség az egyiket visszahúzza, a másiknak kedvét szegi. Fontos a mozgásforma helyes megválasztása is. Ilyenkor különösen érdemes olyan sportot választani, ami örömöt szerez. Hogyan őrizheti meg lelkesedését a téli edzések idején? Viktória m/)) Dental Kft. CS.. 6000 Kecskemét, Tópart u. 29. (a Petőfivárosban) Fogászat és fogtechnika egy helyen! Rendet Dr. Járomi Éva fogszakorvos Teljes körű fogászati szolgáltatás Üdülési csekk és több egészségpénztár elfogadóhelye! Bejelentkezés: 06-30/295-60-80 76/496-843/106 5 www.viktoriadental.hu- kapcsolódjon közösséghez! Jó dolog, ha tapasztalatait meg tudja osztani, és akadnak, akik válaszolnak az edzéstervével, teljesítményével kapcsolatos kérdésekre.- variálja a sportágakat! Kocogás, edzőtermi edzés, úszás, jóga, spinning: a változatosság ebben az esetben is gyönyörködtet.- ne erőltesse az edzést, ha megfázott, náthás! A túlzott terhelés gyengíti az immunrendszert.- tűzzön ki elérhető célokat maga elé, legyen az időbeli, vagy akár centikben mérhető. Például jelentkezzen be egy tavaszi fél (vagy tán egész) maratonra. HIRDETÉS A nők többsége ruhaneművel lepi meg idén szeretteit Vége azoknak az időknek, amikor karácsony előtt nézelődő tömegek lepték el az üzleteket. Egy friss felmérés szerint a magyar vásárlók 80 százaléka ma már nem járja le a lábát, inkább interneten nézi ki az ajándékokat. A nők közel 70 százaléka ruhaneművel lepi meg szeretteit, míg a férfiak több mint 60 százaléka műszaki cikkekben gondolkodik. A harmadik slágercikk a könyv, melyet többségében hölgyek tesznek majd a fa alá. Az árukereső.hu felméréséből az is kiderül, hogy idén kevés családnál lesz gazdag karácsony. A megkérdezettek 60 százaléka 30 ezer forint alatt költ ajándékokra. 20 százalék szán maximum 50 ezer forintot meglepetésekre, és 100 emberből hárman költenek 100 ezer fölött. ■ Kiszállásos véradások Bács-Kiskunban A következő napokban a megye több településén is adhatnak vért azok, akik nem tudják személyesen felkeresni a kecskeméti véradó állomást. Nov. 21-, 9-12 h ___________________- ■ . ________Bócsa, ÁMK No ». 22., 10-12 h________■ ■ ________________Harkakőtőny, múvház No v. 22., 14.30-16 h _____ _________________Kiskunhalas, Nyúl, u. No v. 22., 9-12 h___________________ Ha jós, Egészségház Nov. 23., 10-13 h Kecskemét, KKK Nov. 24., 9-12 h Soltvadkert, múvház Nov. 24., 9-12 h Dávod, múvház Nov. 25., 10-13 h Felsószentiván, múvház Nov. 26., 8-15 h Kecskeméti Kulturális Közp. Nov. 27., 9-12 h Kiskunfélegyháza, Batthyány-iskola Nov. 29., 8-12 h _______Kecskemét, polgármesteri hivatal No v. 29., 9-13 h Kalocsa, ifjúsági ház Nov. 30., 9-12 h Kunpeszér, Régi iskola (Arany J. u. 2.) Nov. 30., 9-15 h Baja, kórház Jobban hízik, aki nem sötétben pihen éjszaka Aki égve hagyja éjszakára a lámpát vagy a tévét, kevesebb esélyt ad szervezetének a pihenésre, mint azok, akik teljes sötétségben alszanak. Ideggyógyászok kutatása szerint még a gyerekek szobájában használt apró fényforrások is megzavarják a pihenést, hiszen hatással vannak a melatonin nevű hormon termelésére. Állatkísérletekkel bizonyították, hogy a halvány fény mellett alvó állatok félénkebbé, visszahú- zódóbbá váltak, nappal kevesebbet mozogtak, s éppen ezért jobban híztak. ■ SZEMÖLCSÖK, BŐRELVÁLTOZÁSOK, BENŐTT KÖRÖM, ARANYEREK, VÉGBÉLPANASZOK, KISMÜTÉTEK Dr. Kovács László főorvos lézersebészeti magánrendelés 06-30/278-0097 Rendelő: Kecskemét Kápolna u. 15., 7-es rendelő Csütörtök: 17.00-19.00-ig. www.lasersebesz.hu Védje érrendszerét! Megéri! sonoterápia A kezelések az egész testre kifejtik hatásukat TTTTTTr-S T, Nem? Orvosi segítség: 06-20/594-57-61 Korszerű gépekkel, 25 éves szakmai tapasztalattal várjuk betegeinket magánrendelésünkön. ■ Ultrahangvizsgálatok ■ Előírt röntgenvizsgálatok ■ Fogászati panorámaröntgen • Mammográfia (emlővizsgálat) Időpont-egyeztetés személyesen vagy telefonon, a Kecskeméti Repülőkórház Röntgen Osztályán, 76/581-614 mellék, vagy Dr. Juharos Ágota: 06-30/278-6801 $ Dr. Kiss Katalin: 06-30/278-0081 £ Az érszűkület kialakulását fokozza a dohányzás, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a magas koleszterin- és vérzsírszint, a genetika, az idős kor. Az orvostudomány mai állása szerint nem lehet „meggyógyítani”, a folyamat nem áll le. A cél az állapotromlás lassítása, szinten tartása. A világszabadalKedvezmény két napig kedvezményes érrendszeri állapotfelmérés, rizikófaktorok kockázatértékelése! Csak két napig 6000 Ft helyett 4000 Ft a jövő héten hétfőn és kedden bejelentkezőknek! A kezelések fájdalommentesek mú SONOTERÁPIÁVAL jelentős állapotjavulás érhető el még súlyos esetekben is. A kezelések fájdalom- és mellékhatásmentesek, enyhítik a panaszokat, növelik a járástá- volságot, évenként ismételve hosszan fenntartható a kedvezőbb állapot. Az érszűkület tünetei a lábszáron jelentkeznek. Ilyen lehet a hidegség, fázósság, elszíneződés a végtagon, sorvadó izomzat, lábikragörcsök, járáskor fájdalom, később nyugalmi, éjszakai fájdalom, szövetelhalás, fekély. 40 év felett mindenkinek érdemes évente ellenőriztetnie érrendszerét! A szakvizsgálat után - ha szükséges -, elkezdhető a SONOTERÁPIA. ▲ SONOTERÁPIA CENTRUMOK www. humanterapia. hu kecskémét, Horváth F)öme krt 8. Tel: 76/322-993, 76/505-087 baja, Petőfi Sándor u. 32. 79/320-553, 06-30/553-7329 Üdülési csekk elfogadóhely. Önkéntes Egészségpénztár Szóig.
