Petőfi Népe, 2010. október (65. évfolyam, 229-253. szám)

2010-10-09 / 236. szám

ELETMOD PETŐFI NÉPE - 2010. OKTÓBER 9., SZOMBAT Napi öt-hat vicc egészségesebbé tesz A kor előrehaladtával egyre zsémbesebbek vagyunk, s ez az 50. születésnap után még fel is gyorsulhat. Ami talán még meglepőbb: a férfiak négyszer olyan zsémbesek, mint a nők. Mindez egy frissen elkészült tanulmányból derül ki, ame­lyet a Glamorgan Egyetem munkatársai tettek közzé a na­pokban. Eszerint a legtöbbet a kisgyerekek nevetnek, napjá­ban akár 300-szor. A tinédzse­rek már kevesebb dolgot talál­nak viccesnek, így ők - átlago­san - 10-20 alkalommal nevet­nek naponta. A 20 év körüli fi­atal felnőttek rendszerint en­nél is kevesebbszer kacagnak: naponta 5-6-szor. A 30-as évek azonban fordulópont, hi­szen a gyerekvál­lalással a vidám­ság is visszatér az emberek éle­tébe. A követ­kező jelentős változást az 50. életév hozza el, hiszen ezután a napi neve­tések szá­ma rohamosan csökkenni kezd.- Az 50-es vagy idősebb kor­osztályra két fontos tendencia jellemző - mondta dr. Lesley Harbidge, a kutatás egyik ve­zetője. - Egyrészt kevesebbet nevetnek, másrészt jóval töb­bet panaszkodnak, mint ko­rábban bármelyik életszaka­szukban. Veszekedés a szom­szédokkal, panaszos levelek fogalmazása, számlák ellenőr­zése - ezek állandó napi ese­mények az életükben. Nem csoda, ha rányomják bélyegü­ket az egész napra, és elűzik a vidámságot. A kutatók emlékeztetnek rá: a nevetés életünk egyik legfon­tosabb tevékenysége. Boldog­sághormont szabadít fel, csök­kenti a stresszt, jó hatással van az egész szervezetre. A jó vígjá­tékokat receptre kellene felírni, mert akik jó hangulatban töltik a napjukat, azok sokkal ritkáb­ban lesznek betegek. A tanulmány arra is kitér, hogy 2 ezer megkérdezett kö­zül 600 ember mondta azt, hogy egyetlen viccet sem mon­dott el az elmúlt egy esztendő­ben, és felidézni sem tud kettő­nél többet. ■ Fogyókúra-ellenes kampányt hirdetett meg Antifogyókúra-kam- pányt hirdetett Ni- gella Lawson. A közis­mert tévés szakács a tinédzsreket érintő táplálkozási problé­mák miatt kezdett kampányba. A felmé­rések szerint a buli­mia és az anorexia a fiúk és lányok köré­ben egyaránt komoly problémát jelent.- Éveken át néz­tem, hogyan gyötri magát fogyókúrákkal az édesanyám - me­sélte Nigella a kam­pány sajtótájékoztató­ján. - Soha nem tudta elfogadni nőiesen telt alakját, hiszen a tele­vízió, a divatlapok mind S-es ruhaméretet viselő mo­dellekkel voltak tele. Természete­sen nem az egészségtelen ét­rend és a kóros elhízás mellett állok ki. Nem. arról van szó, hogy chipset és kólát egyenek a tizenévesek. De az sem megol­dás, ha a fiatalok táplálkozási szokását a visszautasítás hatá­rozza meg. Tinédzserkorú gye­rekeim vannak, ezért személye­Nigella soha nem szégyellte nőies alakját sen is felelősséget érzek a kor­osztály iránt. Nigella maga is jó példával jár elöl, mint elmondta: sqha életé­ben nem fogyókúrázott. Szeret enni, hisz abban, hogy az em­beri szervezetnek szénhidrátok­ra, fehérjére egyaránt szüksége van, és az egyoldalú diéták hosz- szú távon nem lehetnek egész­ségesek. ■ i í f d : r^ r Orvosi segítség: 06-20/594-57-61 Megfázás - gyötrő napok kúra Betegséggel jelezheti a szervezet: pihenésre van szüksége Kerülgeti a nátha? Vagy ta­lán már el is kapta? íme né­hány tanács, mely segít, hogy a lehető legrövidebb idő alatt újra egészséges le­hessen. Munkatársunktól PIHENÉS Sokan éppen azért félnek a betegségtől, mert ki keli hagyni néhány napot a munkahe­lyen. De ha nem teszik meg, ké­sőbb hetekig betegágyba kény­szerülhetnek. A pihenés a leg­jobb gyógyszer, hiszen lehetősé­get ad a szervezetnek, hogy egyet­len dologra koncentráljon: a gyógyulásra. Gyakran a betegség éppen a kimerültségre adott vá­lasz, és azt jelzi, hogy szükség van egy kis pihenésre, az ener­giaraktárak feltöltésére. FOKHAGYMA Ha hisszük, ha nem, a nagymamáink korából is­mert méz és fokhagyma párosí­tás ma is tökéletes gyógymódot biztosít mindenféle megfázás enyhítésére. GYÓGYTEA Nem túl finom, de mézzel a legrafináltabb gyógyte- ák is megbolondíthatók, mi több ihatóvá tehetők. Kamilla, csipke­bogyó, hársfa - hogy csak a nagy klasszikusokat említsük. KÖNNYŰ ÉTELEK Az emész­tés sok energiát igényel a szerve­zettől. ezért a betegnek nem sza­bad túl kalóriadús ételeket ennie, hiszen erejét inkább a gyó- gyullásra kell kon­centrálnia. Fogyasz- szon minél több gyü­mölcsöt (például sző­lőt), és egyen minél kevesebb húst. Ez alól kivétel a nagyi forró húslevese. PÁRÁShÁS A meg­fázás során több mel­lékhatást is megfi­gyelhetünk, például fejfájás, orrdugulás. Az álmatlan éjszaká­kat okozó orrdugulás­ra a legjobb gyógy­mód, ha egy hatalmas tálba vizet forralunk, és azt szárított kamil­lával megszórjuk, s a forró víz és a kamilla egymásra ható kémiai \ A gyerekeket a legnehe­zebb rávenni, hogy ágy­ban maradjanak, de né­hány mesével még ez a mutatvány is sikerülhet J reakciója során felszabaduló gőzt magunkba szippantjuk. A lakás levegőjét kellemesebbé tehetjük illóolajokkal, például mentával. KENCE Általában gyerekek megfázásakor használunk légút­tisztító kenőcsöket, pedig a fel­nőttek is kezelhetik magukat ez­zel a szelíd gyógymóddal. A hát és a mellkas bőrére kent kenőcs könnyíti a légzést, megfázás ide­jén is nyugodt alvást biztosít. CITROM A meghűlés okozta fej­fájás kezelésére, természetes A szakszerű ellátás segít, de egy enyhe náthával ne feltétlenül zaklassuk orvosunkat gyógymód, mely népi hagyomá­nyokon alapul: a citromiutea. Nem csak a meghűlés okozta fejfájáson segít, de jó gyógyír ez a depresszió oldására és segít az emésztési za­varok helyrehozásában is. HIGIÉNIA A nátha is gyorsab­ban múlik, ha odafi­gyelünk a higiénés szabályok betartá­sára. Mossunk gyakran kezet, ajánlott a drogéri­ákban kapható kéz­fertőtlenítők hasz­nálata! NEVETÉS Tapasz­talatok alapján gyor­sabban gyógyul, aki megőrzi jó hangula­tát. Ha már ágyhoz vagyunk kötve, lehe­tőleg ne az unalomig ismert sorozatokat bámuljuk, hanem készítsünk oda né­hány jó könyvet, DVD-t, mely kikap­csol és megnevettet. Érszűkület - Ön hol tart? sonoterápia A kezelések az egész testre fejtik ki hatásukat HIRDETÉS TUDTA ÖN, HOGY:- Magyarország a világ egyik legegészségtelenebb országa?- Hazánkban kétszer annyian halnak meg szív- és érrendszeri betegségben, mint rákban? TAPASZTALT MÁR:- éjszakai lábgörcsöt,- járás közbeni feszítő fájdal­mat, egyre romló memóriát, fo­lyamatos fáradtságérzést,- fülzúgást, ingadozó vérnyo­mást, szívinfarktust, szélütést, agyvérzést...? megoldás: a szabadalommal vé­dett SONOTERÁPIA. KÜLÖNBÖZIK MÁS KEZELÉSEKTŐL- 16 éves múltra tekintő,- klinikai vizsgálattal igazolt,- egész test ereire kiterjedő, Kedvezmény két napig számítógépes érrendszeri ál­lapotfelmérés, rizikófaktorok kockázatértékelése, érsebészeti szakvizsgálat egyben! Csak két napig 6000 Ft helyett 4000 Ft a jövő héten hétfőn és kedden bejelentkezőknek!- fájdalommentes, nincs mel­lékhatása,- nincs várakozási idő, folyama­tos érsebészeti állapotfelmérés,- kezelés mindenkinek egyé­ni, napi 45 percben a BEMER ke­zeléssel kiegészítve, hogy a mik- rocirkulációs és mozgásszervi problémáin is javítsunk!- Üdülési csekkel is fizethet! VÁRHATÓ EREDMÉNYEK:- járástávolság hosszabbodik,- fájdalom, görcs megszűnik vagy minimálisra csökken,- szívtáji fájdalom megszűnik vagy ritkábban fordul elő,- a koncentráció, emlékezet, általános állapot jelentősen javul. Szakrendelésre telefonon je­lentkezzen be, kezdje el a megfe­lelő kúrát, és végül felejtse el pa­naszait, éljen teljesebb életet! ▲ SONOTERÁPIA CENTRUMOK www.humanterapia.hu Kecskemét, Horváth Döme krt 8. Tel: 76/322-993, 76/505-087 BAJA, Petőfi Sándor u. 32. 79/320-553, 06-30/553-7329 Önk. Egészségpénztár Szóig.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom