Petőfi Népe, 2010. július (65. évfolyam, 151-177. szám)

2010-07-03 / 153. szám

warn PETŐFI NÉPE - 2010. JÚLIUS 3., SZOMBAT 10 ÉLETMÓD Természetes fájdalomcsillapítók front Majoránnával gyógyíthatjuk az stressz miatti panaszt Lehet, hogy boldog vagy, csak még nem tudsz róla? A leggyakoribb panaszunk, és az egyik legbosszantóbb is a fej­fájás. A fájdalom a test vészjelzé­se, kiváltó oka számos lehet. Nem kell azonban egyből pirulá­kért nyúlni, vannak szelídebb megoldások is. Talán nincs ember, akit ne érintene időnként ez a problé­ma. A fejfájás legtöbbször nem szervi eredetű, hanem a környe­zetből érkező ingerek, vagy egy­szerűen a helytelen testtartás váltja ki. A fájdalom a nyak, a váll és a tarkó izomzatában, va­lamint az ezeket a területeket el­látó apró ereket körülvevő iz­mokban található idegvégződé­sek irritációjából ered. Bár a migrén okai nem ugyanezek, ja­vaslataink között erre is talál megoldást. ALLERGIÁK, SZEMFÁRADTSÁG A fejfájás leggyakoribb oka vala­milyen allergia, érzelmi megter­helés, magas vérnyomás, a szem túlzott erőltetése, másnaposság, fertőzés, alacsony vércukorszint, tápanyaghiány, feszültség, és a testben jelen levő mérgek lehet­nek. Akinek gyakran fáj a feje, az sokszor nem is gyanakszik al­lergiára, pedig a bizonyos ételek­kel szembeni túlzott érzékeny­ség is lehet kiváltó oka a fejfájás­nak. Ezek közül a leggyakorib­bak: tej és tejtermékek, csokolá­dé, csirkehús, máj, alkohol és az Előfordul, hogy a panaszok miatt orvosi kivizsgálásra Is szükség van érett sajtok. Ha a fejfájást gyo­morproblémák is kísérik, érde­mes az allergia lehetőségét is fi­gyelembe venni. A CITROM, MINT MINDENES A suk el. Azonnali megkönnyeb­bülést nyújt. ALMA És HENNA Az alma min­den típusú fejfájásra gyógyír le­het. Hámozzunk meg vékonyan egy érett almát, majd távolítsuk el a magházát és környékét. A maradék almahúst éhgyomorra, egy kis sóval fogyasszuk el. Kró­nikus fejfájás esetén ezt egy hé­ten át minden reggel ismételjük. A henna virága a forró napsütés következtében fellépő fejfájásra jó. A virágokat áztassuk ecetbe, majd dörzsöljük a homlokunkra, hamarosan enyhül majd fájdal­munk. FŰSZEREK A FEJFÁJÁS ELLEN A fahéj abban az esetben lehet se­gítségünkre, ha a hidegtől fáj­dult meg a fejünk. Keverjünk ei egy mokkáskanálnyit pár csepp vízzel, és kenjük a masszát a homlokunkra és a halántékunk­ra, ettől elmúlik majd a problé­ma. Majoránnával az idegesség következtében kialakult fejfájást gyógyíthatjuk. Készítsünk belő­le teát, majd kortyolgassuk el, ez megnyugtatja az idegeinket, és elmulasztja a fejfájást is. Ha megfázás miatt fáj a fejünk, a rozmaring lesz a megoldás. Egy maréknyit forraljunk fel egy liter vízben, majd ezzel a forró főzet­tel törülköző alatt inhaláljunk vele. Ezt addig kell ismételni, míg a fejfájás el nem múlik. A fejfájás és az életmód A fejfájás megelőzésének leg­jobb módja, ha megerősítjük az ilyenkor hatás alatt levő te­rületeket Ehhez megfelelő táplálkozás, rendszeres test­edzés és a gondolataink kar­bantartása szükséges. Ha va­lakinek nagyon gyakran fáj a feje, érdemes először egy rö­vid böjttel kezdeni, ahol vízzel hígított citrusleveket iszik csak az illető óránként egy­két napig. Ez után a táplálko­zást úgy kell alakítani, hogy az emésztőrendszerre a lehető legkisebb terhelés háruljon. Gyümölcsök, délben egy kevés fehérje, sok zöldség és folya­dék képezze a táplálkozás alapját, vacsorára már csak rostos szénhidrátot és zöldsé­geket fogyasszunk. A rendsze­res testedzés növeli a vér oxi­génszintjét, ellenállóbbá teszi az érfalakat és az idegvégző- déseket, óvja és erősíti a köt& szöveti izmokat, ezzel segít megelőzni a fejfájást Az rend­szeres és kielégítő alvás szin­tén sokat javít a helyzeten, ahogy a stresszhelyzetek meg felelő kezelése, a hozzáállá­sunk megváltoztatása is. A lappangó érszűkület sonoterápia Kedvezményes áron az érrendszeri vizsgálat Elmi kisegér, Lepedék Lajos és Fluor Frici Érezte már, hogy a végtagjai érzé­ketlenné válnak egy rövid időre? Lépcsőzéskor, vagy intenzív já­ráskor fájdalom hasít a lábába? Gyakran ütközik bele a bútorok­ba? Lassabban megy az öltözkö­dés, szédülés kapja el? Bizony nem kizárt, hogy érel­meszesedés miatt vérellátási za­varok okozzák tüneteit. Ön hol tart? Egészséges, vagy csak tü­netmentes stádiumban van? Mérlegelje az érkatasztró­fák családi kockázatát, és ellenőriztesse ér­rendszerét szak­orvosi vizsgálat­tal, és szükség esetén kezeltesse magát a világszaba­dalommal védett SONOTERÁPIÁVAL. ▲ vendégkönyvünkből- .Egy éve a bal lábam elszíneződött, nagyon fájt és alig tudtam menni. Ekkor hallottam a Sonoterápiáról. Nagyon hálás vagyok neki, mert azóta ta­lán már járni sem tudnék. A doktor úr harminc kezelést javasolt. A lábam szépen gyógyult, s ma már akár szalad­ni is bírok A kezelést mindenkinek csak ajánlani tudom, fájdalommentes és hatásos.” (N. Józsefné, Kiskőrös) Kedvezmény két napig számítógépes érrendszeri ál­lapotfelmérés, rizikófakto­rok kockázatértékelése, érsebészeti szakvizsgálat egyben! Csak két napig 6000 Ft helyett 4000 Ft f jövő héten hétfőn és ked­den bejelentkezőknek! SONOTERAPIA CENTRUMOK www.humanterapia.hu KECSKEMÉT, Horváth Döme u. 8. TeL: 76/322-993, 76/505087 baja Petőfi Sándor u. 32. 79/320-553, 06-30/553-7329 Üdülési csekk elfogadóhely, Önk. Egészségpénztár Szóig. Az ország ötszáz általános isko­lája vett részt abban a pályázat­ban, amely játékos formában hívta fel a gyerekek figyelmét a fogápolás fontosságára. Az inte­raktív feladatok megoldása so­rán a tanulók hasznos informá­ciókat szereztek a fogakról és azok szerepeiről. Az alaptörté­net főszereplője Elmi kisegér, az egyik fogkrémmárka figurája. A preventív akcióban az álta­lános iskolai osztályok fogápo­lásról szóló alaptörténetet kap­tak, amelyet Elmi kisegér meg­elevenedett fogai mesélnek el. A fogak szerepéről szóló informá­ciók mellett képes illusztrációk alapján ismerkedhettek meg a fogak formáival és a rájuk lesel­kedő veszéllyel, a lepedőkkel. E veszélyes figura megtestesítője Lepedék Lajos, aki lándzsával tá­mad az egészséges fogakra, fog­szuvasodást okozva. A fogakat Fluor Frici, a fogkrém, a jó barát védi meg tőle. Az interaktív játékban a gye­rekeknek „fogas kérdésekre” kellett választ adniuk. A mun­kát tanár, védőnő, biológia szak­tanár, vagy fogorvos vezette isko­lai tanórán. A korcsoportokra osztott versenyben 28-28 kérdés várt megoldásra; minden tanuló­nak egy-egy kérdésre kellett vá­laszolnia. A helyes válaszokkal az osztályok felépíthették saját egészséges „fogsorukat”. Szoros kapcsolat van az anyagi helyzet és a biztonságérzet kö­zött, azonban egyáltalán nem biztos, hogy jól érzi magát a bő­rében az, akinek sok pénze van - ez derült ki a világ több orszá­gában végzett boldogságkuta­tás eredményéből. Mitől érzi magát jól? - többek között erre a kérdésre is vála­szolnia kellett annak a százezer embernek, akik részt vettek a kutatásban. A feleletek szerint a legtöbben akkor érzik magu­kat jól a bőrükben, ha azt ta­pasztalják, hogy fontosak a csa­ládjukban és munkahelyükön, vannak barátaik, és nem kötik meg olyan rossz kapcsolatok, vagy anyagi kényszerek, ame­lyek miatt függésben kellene él­niük. Ezek egyike sem feltételez hatalmas gazdagságot. ■ Duplán hat a stressz a nőkre Már megint a hormonok! A nők érzékenyebbek a stresszre, rosszabban viselik a hosszú ide­ig fennálló feszült helyzeteket, jó­val nagyobb arányban szenved­nek depressziótól, mint a hason­ló életkorban lévő férfiak - mind­ezen tünetek mögött ugyanaz az ok bújik meg: a hormonok. A nők agyműködésé ugyanis sok- kal.pfzékenyebben, reagál egy bizonyos, főként stresszhelyze­tekben termelődő hormonra, mint a férfiaké. Akár lecsökken, akár megugrik ennek a hor­monnak a szintje; egyaránt gon­dot okoz az agy megfelelő műkö­désében. A felfedezésnek a stressz által kiváltott betegsé­gek gyógyszeres kezelésében van nagy jelentősége. ■ HIRDETÉS Viktória Dental Kft. 6000 Kecskemét, Tópart u. 29. (a Petófivárosban) Fogászat és fogtechnika egy helyen! Rendel: Dr. Járomi Éva fogszakorvos ultrahangos fogkő eltávolítás, fogfehérttés, esztétikus fogtömések, amalgámcsere, fogpótlások, implantátumosfogmüvek Üdülési csekket elfogadunk! Bejelentkezés: 06-30/295-60-80 76/496-843/106 www.viktoriadental.hu ÉLETMÓD tematikus oldal minden szombaton a / € ɧ-jp Petőfi Népében! Változatos témák egészségről, szépségről, egyedi ajánlatok, hasznos tippek! I r a r ü : rh r Orvosi segítség: 06-20/594-57-61 Kedvezmények a 2. születésnapon dr. ács optika Hízóné Görög Erika optometrista teljes nyitva tartás alatt dolgozik Csak öt napig! Ingyenes glaucoma szűrés! Szemüvegkészítés A-tóI Z-ig, szakember által! Ezt kínálja tel­jes nyitva tartásban új szolgálta­tásként a kecskeméti Dr. Ács Op­tika! A belvárosi optika a napokban ünnepelte második születésnap­ját, az évfordulóhoz méltán to­vább bővítette profilját. Immár egész nap optometrista fogadja az érdeklődőket, így a látásvizs­gálattól a kontaktlencse illeszté­sig teljes körűen szakszerű a ki­szolgálás. Hízóné Görög Erika diplomás optometrista, látszerész több éves szakmai tapasztalattal, kor­szerű gépparkkal végzi munká­ját. Az optikában már eddig is rendelkezésre álltak a legmoder­nebb vizsgálati eszközök, ugyanakkor szakorvosi rendelés csak a délutáni órákban volt biz­tosított. Hízóné Görög Erika sze­mélyében azonban a szakszerű vizsgáló személye is adottá vált egész napra. Sokan úgy gondolják, szem­üveget csak orvos írhatja fel. Ez tévhit, hiszen egy optometrista is szakszerűen megvizsgálja, és felírja a szükséges szemüveget, kontaktlencsét, szinte azonnal, várakozás nélkül, majd elkészít­teti a szemüveget, és beállítja. Amennyiben pedig problémát észlel a vizsgálat alatt, akkor ter­mészetesen továbbküldi szakor­voshoz a pácienst. A legtöbb em­bernek azonban egészséges a szeme, és csak látásjavítás szük­séges, amelyet az optometrista is magas színvonalon képes el­végezni. ▲ DR. ÁCS OPTIKA Kecskemét, Kisfaludy u. 6-8. (SZMT-székház külső üzletsor) Tel: 76/401-152 Nyitva: H-P: 9-18, Szó: 9-13 Bankkártya, EÜ Pénztár elfog. SZEMÉSZETI RENDELÉS Előzetes bejelentkezés alapján: hétköznap 16-18-ig A NYÁRI AKCIÓK sokszínűségének köszönhetően többféle kedvez­ményből válogathatnak a vásárlók: fényre sötétedő (Transitions) lencséket, márkás napszemüvegeket, szupervékonyított lencséket, valamint márkás optikai kereteket kínálnak kedvezményes áron. A részletekről érdeklődjenek az optikában! Érdemes! különböző típusú fejfájásokra különböző gyógymódok létez­nek. Egy fél citrom levét facsar­juk vízbe vagy teába (cukor nél­kül), és apránként kortyolgas­július 5-9. között a kétéves születésnap alkalmából min­den érdeklődő számára ingye­nes a glaucoma (zöldhályog) szűrés és/vagy szemüvegfel­írás! Csak öt napig! Előzetes bejelentkezés szükséges a vizsgálatokra!

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom