Petőfi Népe, 2010. március (65. évfolyam, 50-75. szám)
2010-03-31 / 75. szám
Testet-lelket kényeztet a wellness A wellness a testi-lelki jól létet jelenti. Masszázst, kirándulást, egészséges, és nem mellesleg ízletes ételeket és italokat. tesz egy kis úszás, szauna, masszázs, séta a parkban. A léleknek pedig a kikapcsolódás, az, hogy néhány napra eltűnnek a hétköznapi gondok és problémák. A wellnesskínálatból nem maradhat ki a szauna. Sokan vannak azok, akik járatlanságuk miatt bizalmatlanok a szaunázással szemben és óvakodnak tőle. Hogy a szaunázás valódi élmény legyen, néhány szabályt érdemes betartani. Az első: elegendő időt kell szánni erre. Nem szabad sietni a szaunázással, hogy annak hatásai maximálisan érvényesülni tudjanak. Szaunázni csak nyugodt körülmények között lehet. A folyamat egy frissítő tusolással kezdődjön. Ennek elsősorban higiénikus okai vannak, de fontos a víz testünkre gyakorolt frissítő hatása is. Terítsünk törölközőt a szaunaPár napra tüntessük el a hétköznapi gondokat és problémákat padra, amire ráülünk. Ez egyrészt higiéniás okokból célszerű, másrészt megvéd minket attól a kellemetlen érzéstől, amit egy felforrósodott pad okozhat. Ha úgy érezzük, hogy elég volt a gőzfürdőből, szánjunk elég időt a pihenésre. Ne siessünk sehova, az öltözködés is ráér. Pihenjünk és élvezzük a szaunázás okozta kellemes érzéseket. Tusoljunk le bő vízben, a tusfürdők és szappanok használatát kerüljük. A forró szauna bőrünk pórusait kitágította, kitisztítva így azt a baktériumoktól és egyéb szennyeződésektől. Különösen nem ajánlott zsíros testápolókkal, krémekkel újból eltömíteni a kitágított pórusokat. A szaunázás zárása egy könnyű vacsora legyen. Semmiképpen nem ajánlottak az alkoholos italok és a nagy mennyiségű nehéz ételek. A szervezet nehezen birkózna meg velük és odalenne a jó közérzet, a megtisztulás és a könnyedség. Egy szelet baromfihús, némi saláta és gyümölcslé tökéletes zárása lehet a szaunázás élményének. Ma már egy magára valamit is adó wellness-létesítmény nemcsak szaunát, konditermet, fürdőt üzemeltet, hanem érdekes programokat is szervez vendégeinek. Sőt, a szálloda- és wellness központ tulajdonosok azt is hamar felmérték, hogy a wellnesst általában a harmincon felüliek veszik igénybe, ezen belül is a családok és az idősebb korosztály. Általában azok, akik szeretnének néhány napra kikapcsolódni, jókat enni és inni. Az ilyen jellegű pihenésnél nem az a cél, hogy néhány nap alatt karcsúvá vagy izmossá váljon a vendég. Az egészségnek pedig kétségtelenül jót Várluk Érdeklődésűket: 9400 Sopron, Lover krt. 37. Tel.: 90/314-260, Fax: 99/314-461 a-mall: reserve@hotelszleszta.hu wuw.hun8BBSthotals.com „SZENZÁCIÓS SZIESZTA 6=7” Érvényes: 2010. 01. 02. - 2010. 12. 20. (Ünnepi hétvégék kivételével foglalható) 6800 Ft/fő/éj tői •6 éjszaka szállás lélpanzlóval, 7. éjszaka szállodánk ajándéka • Szállodai wellnass részleg használata: fltness-terem, élménylürdő, pezsgőfürdő, gőzfürdő, tlnn-szauna (Classic szoba foglalása esetén 1000 Ft/tő/nap) • Belépő a városi Lövér uszodába • Bvaron belépő a Fertő-tóra. Témalom fürdőre ' * Áfa Tolnai Népújság BSHEE1 Vasárnap is házhoz megyünk! A hír velünk jár! A vasárnapi lap! t tan! 1 Grátisz. A megbízható újság! Ifcempó Apróban óriás! TE0L.hu weboldal 7100 Szekszárd, Liszt F. tér 3. Telefon: 74/511-503 Fax: 74/511-501 E-mail: hird.tolna@axels.hu Az Ön gyógy- én wellness szállodája Bükfürdőn Hotel Piroska**** 9737 Bük, Kossuth Lajos u. 60. Tel.: 06-94/558-200 • info@hotelpiroska.hu www.hotelpiroska.hu alasi a bükfiirdői Hotel Piroskában! Foglaljon Húsvétra, Pünkösdre vagy a nyári időszakra 2010. február 28-ig és a lefoglalt csomag árából 5% kedvezményt biztosítunk Önnek! „ sJrirA kedvezmény a teljes fizetőkre és a gyermekekre egyaránt érvényes. , - ‘ 1 A foglalásokat előleggel is szükséges megerősíteni. formáció es szói 10 IA wellness kínálatból nem maradhat ki a szauna.
