Petőfi Népe, 2009. október (62. évfolyam, 230-255. szám)

2009-10-17 / 244. szám

2009. OKTOBER 17., SZOMBAT ELETMOD A vaskos pénztárcánál fontosabb a tudás vásárlás A jó háziasszony a tájékozottságával segítheti családja egészségét is Érdekes egyszer annak is utánanézni, miként befolyá­solják étkezésünk minősé­gét társadalmi és gazdasági helyzetünk, ismereteink - és hiedelmeink! Nagy Tünde Az Egyesült Államokban közel 4400 felnőttet iskolai végzettsé­gük és jövedelmük alapján cso­portosítottak, majd táplálkozási ismereteiket kérdőíven mérték fel. Az eredmények szerint a jobb társadalmi helyzet nagyobb zöldség- és gyümölcsfogyasztást, és kiegyensúlyozottabb táp­anyag-összetételű étrendet ered­ményezett. Az alacsony jövedel­mi kategóriába tartozó, gyerme­ket nevelő, a család élelmezésé­ért is felelős asszonyok 75 száza­léka túlsúlyosnak, illetve elhízottnak bizonyult. Számos túlsúly miatti betegség (cukor- betegség, magas vérnyomás) is megfigyelhető volt náluk, noha ők maguk az egészségi állapotu­kat átlagosnak ítélték, a problé­mák okaként pedig valamilyen anyagcserezavart vagy öröklött problémát jelöltek meg. Többsé­gük szívesen fogyasztott volna több friss gyümölcsöt és zöldsé­get, ám ezeket elérhetetlenül drágának tartották. Más kutatók közel kétszáz, a görög Chios szigetéről származó 15-17 éves serdülőt teszteltek. Az eredmények szerint a fiatalok kö­zel 65 százalékát az egészséges, míg több mint 35 százalékát már a túlsúlyos/elhízott kategóriába lehetett sorolni. Közel 60 százalé­kuk alig ismerte a mediterrán ét- renddet. Vagyis a görög serdülők a pozitív szív- és érrendszeri ha­tásáról ismert mediterrán étrend helyett inkább a „nyugati típusú” táplálkozási mintát követték. A vizsgálat szerint a hagyományos - és egészséges - mediterrán ét­rendet ma már Görögországban is népszerűsíteni kellene. Ausztrál szakemberek Ade­laide városban főleg a háziasz- szonyok tudatosságát vizsgál­ták meg, már ami a táplálkozást illeti. Általában helyesen isme­rik az alapszabályokat (keve­sebb sós és zsíros étel), ám a részletesebb információkat, pél­dául a naponta javasolt zöldség- , illetve gyümölcsadagokra vo­natkozó javaslatokat nem min­denki értette pontosan. Vagyis a bevásárlást végző háziasszony­ok közérthető, színvonalas tájé­koztatása alapja lehet egy nem­zet egészséges táplálkozási szo­kásainak a kialakításában. A pénznél is fontosabb a korszerű tudás. Kis csoportos oktatás a célravezető A magvar dietetikusok Orszá­gos Szövetsége szerint a tuda­tos táplálkozás gyakran fiig- getlen nemtől, életkortól, is­kolázottságtól. Ezért lenne célszerű - az ajánlások ter­jesztése mellett - kisebb kö­zösségeknek kidolgozott okta­tóprogramokkal segíteni az ismeretek elmélyítését. Életmódunkat is megváltoztatja az újfajta tévézés Az Európai Unió tagországaiban - így Magyarországon is - előre­láthatólag legkésőbb 2011 végé­ig megtörténik az átállás a mai analóg adásról a digitális műsor- sugárzásra. És ezzel sok minden módosulhat az életünkben. Ez az életmódbeli változás - ahogy az már oly sokszor megtörtént korábban - ismét egy technikai újításnak köszönhető. A digitális műsorszórás, mely nálunk 2008-ban indult el, jóval korszerűbb a réginél. A digitális adás olyan új szolgáltatásokat is nyújt, amelyek megváltoztathat­ják mindennapi életünket, tévé- zési és szórakozási szokásainkat. Már ma is vannak olyan tévé- készülékek, amelyek önmaguk­ban is alkalmasak a digitális adások vételére. Aki nem büsz­kélkedhet még ilyen korszerű tv- vel, annak sem kell azonban új készüléket vennie, mert egyes kábelszolgáltatók digitális cso­magjaikhoz egy távirányítóval ellátott külső eszközt, ún. mediaboxot adnak. A mediabox által nemcsak a digitális adás, de a digitális tévézéshez kapcso­lódó újfajta és egészen különle­ges szolgáltatások is elérhetők. A DVR (digitális videorögzítő) funkcióval is ellátott mediabox használatával például az élő adás megállítható, újraindítható, a mű­sor előre-, illetve visszatekerhető, egy adás nézése közben egy má­sik műsor felvehető. ■ Ha analógról digitálisra váltunk mód lesz a kiválasztott fil­mek eredeti nyelvű vagy fel­iratos megtekintésére. Be­programozható egy adott so rozat valamennyi részének a felvétele, tehát nem kell figyelni az epizódok vetítési idejére. Az ún. elektronikus műsorújság segítségével le­het dönteni a csatornák és a műsorok között A digitális szolgáltatás keretében a tele vízión keresztül is hallgat­hatók a rádiók műsorai. És aminek nyilván a család if­jabb tagjai örülnek majd: jó néhány játékprogram közül is lehet válogamt ALDI tájékoztató ■ tói 10.18. ................. .jk A matton Női sztreccs- farmer* Twill- vagy Denim minőségben, tómosott, az elasztán-tartalom tökéletes illeszkedést és kellemes viseletét biztosít méret: 36-tó Gyermek házicipő* 100 % tiszta gyapjú, visszahajtható kötött szárral, szintetikus filc talp, különböző modellek j méret: 22 - 31 /pár 1699R^ ^ SPORT Férfi _ pizsama* A 2299Ft/garnitúra kiváló, puha pamut minőség, bőrbarát, könnyen kezelhető és kellemes viselet, kerek nyakkal vagy „V’-kivágással méret: 48 - 56 MY BATH STYLE Fürdőszobaszőnyeg* méret: kb. 50 x 75 cm 1299« 6999« MY NIGHT STYLE Steppelt tolipaplan* íwSJb 80 % toll és 20 % pehely, 1. osztály az EN12934 szabványnak megfelelően, . .... 100 % pamut huzat méret: kb. 140x200 cm * ' ^ ., üM llNTKX Felfújható vendégágy, „Extra Komfort“* velúr tapintású, vízhatlan fekvőfelület, 2 kamrás konstrukció, hordpánttal ellátott táskával, ma*, teherbírás: kb. 273 kg méret: kb. 152 x 203 x 56 cm (széxhoxma) MMMMMBvfl ALDI ”----->. . MY NIGH T STYLE Vízhatlan gumis lepedő* rendkívül nedvszívó, tiszta pamut-flanel fekvő­felület. az alsó részen vízhatlan PE-/PP-fóliával, rendkívül magas matracokhoz is méret: 90/100 x 190/200 cm /darab Z 999fi V«-/ égi —. .-«rstt. iá ■ m i 1699 Ft/pár VEfwfltií aTAINKAT .................. Ju ss. 7 999« Nedves­száraz csiszoló* 7WWdb • a nyugodt futás precíz élesítést tesz lehetővé • korróziómentes víztartály • állítható munkalap • nagyvédőüveg • 250 W • 230 V. - 50 Hz • lassan futó. finommagos vizes csiszoló tár­csával 0 200 x 40 mm és gyorsan futó száraz csiszolótárcsával 0150 x 20 mm Fúró-/ vésőkalapács* 3 féle funkció: ütőfunkció, rotációs ütőfunkció és fúrófunkció. SDS-Plus szerszámbefogás, forgási és fúrási mélység ütközővel, rezgéscsillapítóval kialakí­tott markolat, üresjárati fordulatszám: 800 perc 4, ütésszám/ütéserősség: 3 900 perc'74 Joule, max. fúrásteljesítmény (betonban): 32 mm, nettó súly: kb. 73 kg Szalag- csiszoló* • masszív fém ház • oldalsó zárt védőburok • állítható munkalap • állítható szikravédelem • nagy védőüveg • teljesítmény: 240 W • 230 V.-50 Hz • gyorsan futó csiszoló­tárcsával és beépített szalagcsiszoló betéttel WALTER* 7 999fi ffig?01 Gyémánt fúrószár szett, 7 részes* téglafalakon, favázas épületeken, gázbetonfalakon, betonkőfalakon, stb. történő használatra, száraz fúrókorona (107 x 150 mm), száraz fúrókorona (52 x 150 mm), száraz fúrókorona (28 x 300 mm), köz­pontfúró (10 x 200 mm), SDS-adapter (10 x 115 mm), hatélű adapter (12 x 88 mm) és kivető ék SDS fúró- és vésőszett, 10 részes* használható minden SDS-Plus tokmánnyal rendelkező fúrókalapácshoz, szénacélból a hosszú élettartamért, illik a KING CRAFT fúró-/ véső ka lapácshoz /szett • 2 SDS véső, porszórt » OOO rt (34 cm hosszú) és ■0 • 8 SDS fúró. keményfém (0 6-20 mm. 4999R/Szal hosszúság: 11 - 45 cm) 7 999« Elektromos______x— ......J ko nvektor* 7mnőb • 2000W • szabályozható beltéri • turbó gyorsfűtő termosztát, fagy­fúvókéval védelmi funkció • 2 fűtési fokozat • falra szerelhető Értékesítés kizárólag háztartási mennyiségben a palackok nem bet illusztrációk csupán elkészítési ill tálalási javaslatként szolgálnak, ug^ lásban értekesitúnic a termékek műszakilag mi külsőleg eltérhetnek 13990« * kérj\i< vegye figyelembe, hogy állam Ajka • Baja • Balatonleüe • Bonyhád • Budakeszi • Budaörs • Budapest, X. kér. • Budapest, XVI. kér. • Cegléd • Dabas • Debrecen 2x • Dunaföktvár Duna haraszti • Dunaújváros • Esztergom • Érd • Fét • Gárdony • Győr • Gyula • Hajdúböszörmény • Hajdúszoboszló • Halásztelek • Hatvan Hódmezővásárhely • Jászberény • Kalocsa • Karcag • Kazincbarcika • Keszthely • Kiskunhalas • Kisvárda • Miskolc • Mohács • Mosonmagyaróvár • Nyíregyháza 3x Paks • Pápa • Pécs • Piliscsaba • Siklós • Siófok • Sopron • Szeged • Szentes • Székesfehérvár • Szombathely 2x • Törökbálint • Veszprém 2x Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTO & MOTOR SZERDA LAKBERENDEZES CSÜTÖRTÖK EGESZSEG PENTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS A szakmát fokozatosan kell és lehet elsajátítani ANDOR Éva, a Tények este műsorvezetője a Tv2 nevelé­se, hiszen a magyar szak el­végzése után került a csa­tornához. Évekig riporter- kedett, mert - mint a tvr- HÉTNEK elárulja: „Csakis eb­ben a sorrendben lehet jól megtanulni a szakmát: sok háttérmunka, újságírás, helyszíni tudósítás, és azu­tán jöhet a stúdió.” ZÓRAKOZÁS garantálva; Igazán méltatlan, ha bezárásra kényszerülnek finanszírozási nehézségek miatt bezárásra kényszerül­het az Ability, a fogyatékos emberek életét szórakoztató formában bemutató interak­tív élménypark. A látás-, hallás- és mozgássérült, autista és értelmi fogyatékos animátorok által bemutatott játékokkal októberben még találkozhatnak a látogatók Budapesten, a Dessewffy ut­ca 18-20. szám alatt. Világnapjuk lesz a sötétségben élőknek A FEHÉR BOT VILÁGNAPJÁNAK célja, hogy felhívja a figyel­met a vakok és gyengén lá­tók helyzetére. Az alkalom­ból a Vakok Állami Intézete (Budapest, Hermina út 21.) programokkal várja a látó­kat október 20-ig.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom