Petőfi Népe, 2009. május (64. évfolyam, 102-126. szám)
2009-05-30 / 126. szám
ELETMOD PETŐFI NÉPE - 2009. MÁJUS 30., SZOMBAT Már példát mutatnak a barátnőiknek is búcsú a kilóktól A hat fogyókúrázó hölgy immáron negyedik hete intenzíven edz, tornázik A Petőfi Népe és a Forma- Zona sportközpont közös fogyókúraprogramjának hat résztvevője rendületlenül edz. Az akció negyedik hetében bátran kijelenhetjük: a hölgyek szembetűnő változáson mentek át: mosolyognak, fittek és elszántak. Sebestyén Hajnalka A hat hölgy közül Molnárné Márti a csapat húzóembere. - Egy mindenkiért, mindenki egyért! - kiáltott fel már az első találkozás végén, és kérte a lányokat, hogy rakják össze kezüket ezzel is jelezve: tartsanak ki végig, segítsék egymást. Azóta is szemlátomást ő az, akire bármikor támaszkodhatnak a többiek, jókedve, vidámsága, humora a legnehezebb edzésnapokon is átlendíti a csapatot.- A Petőfi Népében olvastam a felhívást, nem kellett sokáig gondolkodnom, tudtam ez nekem való - mesélte Márti. - Többféle fogyókúrán túl vagyok már, de eddig egy sem járt tartós eredménnyel. Most úgy érzem - és bízom is benne -, a FormaZona segítségével végre sikert érek el. Lassan olyan, mint egy narkotikum. Ha nem jöhetek edzésre, szinte fáj. Imádom! A spinning és a gyaloglógép a mindenem. Mártiért sokan szurkolnak, férje és családja mellett munkatársai. Mondhatnánk úgy is: a fél rendőrség, hiszen Márti hosszú ideje a megyei kapitányság munkatársa a gazdaságvédelmi osztályon. - Amióta szerepeltem az az újságban, többen fel is hívtak ismerőseim közül, és gratuláltak. Sőt ami nagyon jólesett, az egyik zsírégető edzés után odajött hozzánk egy kedves ismeretlen hölgy, és azt mondta: „Hajrá, csajok!”, majd gratulált kitartásunkért. A hathetes program elején Márti 86 kiló volt, hosszú távon szeretné elérni a bűvös 70-est. Addig azonban még van mit dolMárti (balra) és Ilona (jobbra) rendületlenül jár az edzésekre goznia. - Az már biztos, hogy a hat hét után is jövünk a csajokkal, sőt a kollégáim közül is többen jelezték: velünk tartanak! A csapat tagja dr. Feketéné Pataky Ilona is. Egy ismerőse révén olvasta a Petőfi Népében a játékra szóló felhívást, nem sokáig gondolkozott, jelentkezett. A program elején 72 kilóról indult, a 60 kilót szeretné elérni. Ilonától megtudtuk, hogy kedvence a futógép és az evezőpad, de kedveli Kriszti vezetésével a csoportos gyakorlatokat akár a szabadban, akár a teremben. Hogy milyen eredménnyel?- Egyre többen mondják, látszik, hogy fogyok - mondta boldogan. - Negyedik hete járunk, túl vagyunk az első izomlázakon, bár egy-egy hasizom-erősítő gyakorlatnál még szükség van a lányok biztatására. Sokat jelent, hogy csapatban dolgozunk, így jobban kitartunk. Drukkolunk egymásnak. Az előírt másfél órás edzések után is gyakran maradunk még: tornázunk, végül - ha úgy alakul - a szaunáFontos a pulzuskontroll A HAT HÉT ALATT végig pulzusmérő óra segítségével zajlanak az edzések. A pulzusszám figyelése a legegyszerűbb módja, hogy folyamatos visszajelzést kapjanak a terhelés intenzitásáról. A komoly sportmunka ugyanis elképzelhetetlen a terhelés helyes intenzitásának megválasztása nélkül. ban feltöltődünk. Biztos vagyok abban, hogyha letelik a hat hét, mind a hatan ugyanúgy járunk majd edzeni. Egy teljesen új életvitellel ajándékoz meg mindenkit, aki a mozgás mellett dönt. A program részeként az étrendemet is átalakítottam: sok zöldség, gyümölcs, kevés szénhidrát. Sőt elárulhatom: baráti körömben példát is mutatok, az egyik barátnőm hamarosan elkísér az edzőterembe, és a ő is formazonás lesz! - tette hozzá végezetül. folytatjuk Felújítjuk fürdőszobáját annak, akire a legtöbben szavaznak voksoljon ön isi A győzelemre esélyes két olvasónkat jövő hét pénteki lapszámunkban mutatjuk be A szép fürdőszoba a lakás dísze, a család mindennapi életének fontos színtere. FELVÉTELÜNK ILLUSZTRÁCIÓ! Második fordulójához érkezett a Petőfi Népe és az Akker Tüzép nagyszabású közös játéka, melynek tétje egy komplett fürdőszoba-felújítás. Sok-sok olvasónk érdeklődését felkeltette a lapunkban néhány héttel ezelőtt meghirdetett játék. Valósággal özönlöttek szerkesztőségünkbe a postai és elektronikus levelek. Közel kétszázan ragadtak tollat és írták meg nekünk, miért jelentene nagy segítséget a fürdőszoba felújítása. Ezeket végigolvasva a legfontosabb tapasztalat, hogy sok családnál kerülne jó helyre ez az ajándék! Szép számmal akadtak levélíróink között olyan fiatalok, akik néhány hónapja vagy néhány éve vásárolták meg első, általában használt, felújításra szoruló saját lakásukat. A munka elvégzésére azonban csak apró lépésenként van lehetőségük. Hiszen a felújítás költségét a hiteltörlesztés mellett kellene összespórolniuk. Szintén sok levelet kaptunk idősebb olvasóinktól. Többségük arról számolt be, hogy milyen jó lenne, ha régi kádjukat végre zuhanyzótálcára cserélhetnék. Hiszen az sokkal kényelmesebb, így nagyban megkönnyítené mindennapjaikat. Ráadásul a nyugdíjból nehéz egy komplett lakásfelújításra összespórolni a pénzt még akkor is, ha jó pár évvel ezelőtt időszerű lett volna elvégezni azt. A leveleket olvasva még egy fontos tanulság levonható: a fürdőszoba talán legkényesebb pontja a lakásnak. Ott bizony nagy szükség van jó szakemberekre. Nem kevesen panaszolták ugyanis a szerkesztőségünkbe eljuttatott levelükben, hogy annak idején valamilyen hiba csúszott a fürdőszoba kivitelezésébe, ami azóta is megkeseríti az életüket. A közel 200 levélből két szerencsés jutott tovább a második fordulóba, ahol immár olvasóink szavazatai döntik majd el, hogy ki lesz a végső győztes, akinek ingyen felújítjuk a fürdőszobáját. A két esélyes: Nagy Lászlóné kecskeméti, és Abonyi Ágnes bugaci olvasónk. Őket június 5-ei, jövő hét pénteki lapszámunkban ismerhetik meg, egy-egy bemutatkozóÁikk- ből. Ekkor találhatják meg lapunkban azt a szavazószelvényt is, amit kitöltve és szerkesztőségünkbe eljuttatva önök dönthetik el, hogy melyikük legyen a Petőfi Népe és az Akker Tüzép játékának nyertese. A tét nem kevés! A győztes fürdőszobáját belsőépítész segítségével, igényeinek megfelelően átalakítjuk, felújítjuk. A munka fázisait valamennyi olvasónk figyelemmel követheti, hiszen arról lapunkban és a baon.hu internetes portálon is beszámolunk. A felújítás magában foglalja a tervezés, kivitelezés költségét, valamint az összes anyag- költséget, úgymint: fürdőkád, szaniter, csaptelep, csempe, padlólap, dekorelem, csemperagasztó, fugázóanyag, fürdőszobai szekrény. ■ A szavazószelvényt június 5- ei lapszámunkban találhatják meg. Másfél évtizede a megelőzésért lab-med Alkalmassági vizsgálatok biztos háttérrel Az írek és a brazilok a legoptimistábbak Tizenöt éve nyújt foglalkozásegészségügyi szolgáltatást Kecskeméten a Lab-Med Eü. Bt. a cégek számára. Ennek első alappillére: az ember egészségének megőrzése, a betegségek kiszűrése, közreműködés a testi-lelki egyensúly helyreállításában, lehetőségtől függően segítségnyújtás a társadalomba (munkahelyre) való visszatérésben, a rehabilitációban. A munkaköri alkalmasság orvosi vizsgálatának célja annak elbírálása, hogy a munkavállaló egészségügyi szempontból alkalmas-e a munkaköri leírásban pontosított feladat elvégzésére. Először egy alapvizsgálattal általános egészségfelmérés történik. Veszélyforrást rejtő munkakörülmények esetében rendelet szabályozza a kötelezően elvégzendő laboratóriumi és szakorvosi vizsgálatokat. A munkaköri alkalmasság orvosi vizsgálata lehet:- előzetes: a munkavégzés megkezdése előtt kell elvégeztetni- időszakos: a munkaköri alkalmasság rendszeresen ismétlődő újbóli véleményezése céljából történik. Gyakorisága részben rendeletben szabályozott.- soron kívüli: akkor szükséges, ha a munkavállaló egészségi állapotában vagy munkakörülményeiben előre nem várt esemény következik be- záró vizsgálat: a munkakör megszűnésekor végzendő vizsgálat a rendeletben meghatározott esetekben. A LAB-MED munkatársai a szakmai ismeretek folyamatos frissítésével, hosszú évek tapasztalatával végzik el a szükséges vizsgálatokat annak érdekében, hogy a legértékesebb erőforrás, a munkaképes ember minél tovább hozzá tudjon járulni a családok, a vállalkozások és a társadalom boldogulásához. ▲ LAB-MED EÜ. BT. Kecskemét, Bagoly utca 1/A Tel.: 76/503-094, 20/491-54-26 Az emberi természet alapvetően optimista - derült ki a Kansasi Egyetem és a Gallup új felméréséből, amit a pénzügyi válság kellős közepén végeztek. Az adatok 140 országból, több mint 150 ezer embertől származnak. A megkérdezettek 95 százaléka szerint öt év múlva ugyanolyan jól élnek vagy talán még jobban, mint öt évvel ezelőtt. Az összehasonlítás szerint az írek, a brazilok, a dánok és Új-Zéland lakói a legoptimistábbak. ■ Nem szükséges a babát mindig felkapkodni Rosszul jár az a szülő, aki felkapkodja síró kisbabáját - állítja Catherine Woulfe amerikai alvásszakértő. A kutatóorvos szerint már a néhány hónapos babák is ösztönösen ráéberednek, hogy a sírással sok mindent elérhetnek. Például a mami közelségét. Dr. Woulfe új könyvében ezért azt javasolja, hogy a csecsemőket hagyják maguktól elaludni. Azt sem kell túlaggódni, ha ilyenkor sírdogál. Hadd sírja ki magát, ezzel semmilyen kárt nem okoz. Persze fontos, hogy a szülő meg tudja különböztetni, mikor jelez a baba sírása valódi bajt. Hallgassanak az ösztöneikre! - javasolja a kutató a szülőknek. ■ HIRDETÉS LÉZE RAKU PU NKTÜRA-LÉZERTERÁPIA-MANUALTERÁPIA / . DR. BODONHELYI ZSOLT J Rendel: minden hétfőn 15.30-tól Kecskemét, Bagoly utca 1/A, 119-es rendelő Allergiás kórképek, szénanátha, tüdőasthma, fejfájás, nyak-, váll-, könyök-, nát-, derék-, csípő-, térdproblémák, izületi kopás, csontkinövés, sérülést követő állapotok, székrekedés gyógyítása. Kemoterápiában részesülő betegek hányáscsillapítása, kiegészítő kezelése. Fájdalomcsillapítás, testsúlycsökkentés, más terápiára nehezen gyógyuló kórképek kezelése. J A magánrendelés egészségpénztári költségtérítéssel is igénybe vehető. Bővebb infonwáeiá: Ma-Mi, á íztrdán ű TCN1 cím? Orvosi scgíl tség: 20/594 I057‘K)8
