Petőfi Népe, 2009. január (64. évfolyam, 1-26. szám)

2009-01-03 / 2. szám

PETŐFI NÉPE - 2009. JANUÁR 3., SZOMBAT SZOLGÁLTATÁS NAPKELTE 7.31 - NYUGTA 16.06 HOLDKELTE 10.29 - NYUGTA 23.37 GENOVÉVA, BENJÁMIN napja Genovéva. Germán összetett név, a jelentése bizonytalan, egyesek szerint szövőnő, vagy asszony. Védőszentje: Szent Genovéva, Párizs védő­szentje. Virága: a fehér rózsa. A név mondái viselője brabanti hercegnő volt, akit férje hűtlenség miatt meg akart öletni, ám egy erdőbe szökött, és sok év után talál­kozva férjével, tisztázni tudta magát. Benjámin. Héber ere­detű név, jelentése: a szeren­cse fia. Védőszentje: Benjá­min, Jákob pátriárkának Rácheltől született legkisebb fia, József testvére. Benjamin Franklin az amerikai „alapító atyák” egyike, politikus, dij> lomata, természettudós. Ő szerkesztette meg az első vil­lámhárítót. Benjamin Britten angol zeneszerző volt a múlt században, akinek műveit, valamint Peter Grimes című operáját nálunk is játszották. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Jézus szent neve, Szent Genovéva emlékezete, Gyöngyvér, Ben­jámin napja. A református naptárban Benjámin napja. Az evangélikus naptárban Benjámin, Genovéva napja. A zsidó naptárban Tévét hónap 7. napja. napi igék. Református: Jn 4,27-42. 5Móz 3. Evangéli­kus: 2Móz 2,1-10. Lk 3,7-14. HOLNAP NAPKELTE 7.31 - NYUGTA 16.07 HOLDKELTE 10.47 - NYUGTA ­TITUSZ, LEONA napja Titusz. Latin eredetű név, je­lentése vitatott: tisztelt, be­csült, de mezei galamb is le­het. Védőszentje: Titusz, Szent Pál apostol tanítványa. Hunyadi János katonájaként harcolt Dugovics Titusz, aki a nándorfehérvári csatában a török lófarkas zászlót és a ki­tűző ellenséget magával rán­totta a mélybe, ezzel erőt adott a vár védőinek a további ellenálláshoz és a végső győ­zelemhez. Titus római csá­szár volt; Kr. után 70-ben meghódította és elpusztította Jeruzsálemet, leona. Latin eredetű, a Leó férfinév női párja. Jelentése: oroszlán. Vé­dőszentje: Szent Leona, egy IV. században élt római öz­vegy. Virága: a begónia. EGYÉB NÉVNAPOK: Amália, Angéla, Benáta, Benedikta, Izabella. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Vízke­reszt. Szent Urunk megjele­nése. (Erdélyben és a Felvidé­ken: Karácsony utáni 2. va­sárnap). Szent Titusz, Szent Angéla, Szent Renáta emléke­zete, Leona napja. A reformá­tus naptárban Leona napja. Az evangélikus naptárban Vízkereszt. Titusz, Leona napja. A zsidó naptárban Té­vét hónap 8. napja. napi igék. Református: Jn 4,43-45. 5Móz 4,1-24. Evangé­likus: Lk 2,41-52. ljn 5,11-13. Zsolt 16. Száműzetésben az olajsütő diéta Tegyük kalóriaszegényebbé étrendünket! A cukorbevitelt ajánlatos csökkenteni, úgyhogy a csokoládéfogyasztásunkat is vissza kell fogni Az ízek élvezete az élet nagy örömei közé tartozik. A manapság népszerű dié­tás menük jó része azon­ban egyhangúnak tűnhet. Pedig a fűszeres, hagyomá­nyos receptek is elkészíthe- tőek zsírszegényen. PN-iránytű A fogyókúrák többsége kalória­szegény menüsorok összeállítá­sára épül. Ennek gyakran az az eredménye, hogy a diétára fo­gott áldozat zöldséget ropogtat zöldségekkel, amit rövid idő alatt megunhat az, aki a pikáns ízek megszállottja. A fűszerek nem hizlalnak, így a karcsúság­ra vágyóknak se kell lemonda­niuk a pikáns falatokról. Sok­kal fontosabb, hogy a zsírt és a cukrot száműzzük ételeinkből. Változtatni kell táplálkozási szokásainkon, többet kell törőd­nünk alakunk formálásával, testünk edzésével, sőt káros szenvedélyeinket és a gyorsét­termeket is el kell felejtenünk a sikerért. Elsőként takarítsa ki alaposan a fritőzt, és rakja el a kamra leg­távolabbi szegletébe! Ezentúl grillezzen, süssön roston vagy pároljon serpenyőben! A zsír­mentes főzés egyik legfontosabb eszköze a jól záródó teflon­edény. Sőt ha az edényt kibéleli szilikonbevonatú sütőpapírral, semmi zsír nem kell az étel elké­szítéséhez. Zöldségek és húsok ropogósra sütéséhez kenje ki a serpenyőt, és kis lángon pirítsa az alap­anyagokat, hogy nehogy leégje­nek! Még a zsírszegény főzéskor is használhat kevéske vajat, margarint, olajat, tejszínt és ma­jonézt. A joghurt tökéletesen he­lyettesítheti a tejszínt, sajtból, tú­róból keressen alacsonyabb zsírtartalmúakat. Sót ne sokat használjon, inkább kísérletez­zen a különféle fűszerekkel! Érdemes megkettőzni az étel- készítés során a fokhagyma, hagyma, bazsalikom, kapor, cit­romlé mennyiségét - a valódi, jó zamatokét. Ha csak lehet, ne hámozza, ha­nem főzze, süsse párolja héjastul a zöldségeket! A komló az álmatlanoknak is barátja alvás Pirulák helyett a természet patikája is segíthet elszenderednünk Az orvosok szerint egy felnőtt embernek éjszakánként 7-9 órát kellene aludnia, a legtöbb fejlett országban azonban ezt kevesen teszik meg. Sokan küszködnek alvási problémákkal, melyekre a leg­jobb és leggyorsabb megoldás­nak egy-egy tabletta bekapását hiszik. Pedig vannak olyan ter­mészetes szerek, melyek bizton­ságosabbak, kevesebb a mellék­hatásuk - és nem csupán abban segítenek, hogy jól aludjon, ha­nem egyéb jótékony hatással is vannak a szervezetre. A sörbarátok is tudhatják, hogy a komlónak nyugtató hatá­sa van, kivonatát széles körben használják a szorongás és az ál­matlanság kezelésére. Termé­szetesen sör nélkül. A levendula, melynek alvást segítő hatása bizonyított, olcsó is. Vásároljon valódi levendulá­ból készült spray-t, és fröcsköl­jön belőle egy kicsit a párnájára lefekvés előtt! De kapható leven­dulával töltött párna is. Ez az egyik legáltalánosabban használt természetes altató, melynek jótékony hatását több tudományos kutatás is bizonyí­totta. Elősegíti a mély alvást, gyorsítja az elalvást, és általában javítja az alvás minőségét. ■ HOROI bak (XII. 22-1.20.). Csak azokhoz a munkákhoz kezdjen hozzá, amiket szívesen csinál. Ne kényszerítse magát semmire pihenőnapján. VÍZÖNTŐ (1.21-11.20.). Sok olyan apró eseménynek lehet része­se, amely jókedvre deríti, és megerősíti önbizalmát. Ha ven­dégségbe hívják, tegye magát szabaddá. HALAK (II. 21-111.20.). Valószínűleg nincs kedve kimozdulni ottho­nából. Ez esetben rendezze dolgait, hallgasson zenét! En­gedje szabadjára érzelmeit, hagyja magát kicsit lazítani, pihenni. KOS (lll.21-IV.20.). Komolyan át­vizsgálja élete eddigi alakulá­sát. Rájön, hogy a nap mint nap végzett munka életének szerves része. A pozitív hatá­sokat engedje érvényesülni. BIKA (IV. 21—V. 20.). Jó hangulatban indul az új év, s még a szere­lem sem kerüli el. Felpezsdíti egy váratlan lehetőség. Csilla­ga sok jót ígér. IKREK (V. 21-VI. 21.). Az ellenkező nemmel ma kitűnő kapcsolato­kat képes kialakítani. Élvezik modorát. Használja ki a kedve­ző csillagállást. RÁK (VI. 22—VII. 22.). A szilveszter kellemes hangulatban telt el. Az új évben pedig hozzáláthat, hogy új életet kezdjen vagy a régit folytassa, de sokkal job­ban. A jó sorsban bízhat, de komoly elhatározás nélkül nem megy. OROSZLÁN (VII.23-VIII.23.). Hogy milyen hangulatban köszönt önre az új esztendő első hétvé­géje, csak saját magán múlik. Messze elkerülik most a prob­lemak SZŰZ (VIII. 24-IX. 23.). Nyugodjék meg, nem csak ön, mindenki idősebb lett egy évvel. Vegye úgy, hogy új lehetőségek nyíl­nak meg ön előtt. MÉRLEG (IX. 24-X. 23.). Legtöbb idejét otthon tölti, családja leg­nagyobb megelégedésére. A délután a szórakozás jegyében fog telni. Az éjszakai órák igen „hasznosak” lehetnek, sikerül tisztázni egy félreértést a sze­relmével. SKORPIÓ (X. 24—XI. 22.). Napok óta rossz a közérzete. Lehet, hogy vírus támadta meg, de az is le­hetséges, hogy máshol kell ke­resni a bajt. NYILAS (XI. 23-XII. 21.). Valószínű­leg a magánügyeivel lesz elfog­lalva, pedig nem sok az esély rá, hogy bármire is jusson. Ez az egyike azoknak a hétvégék­nek, amikor hagyja, hogy az események maguktól történje­nek. VÍZÁLLÁS JELENTES A TISZA tegnap Szolnoknál 22, Csongrádnál ól centis volt. A dunán Budapestnél 157, Paks- nál 74, Bajánál 233, Mohácsnál 270 centis vízállást mértek. MŰSOR 2009. január 3„ szombat­Katona József Színház: Este 7 órakor: HAJMERESZTŐ. Csortos Gy. b. Kelemen László Kamaraszínház: 19.00 órakor: PRAH. 2009. január 4.. vasárnap: Katona József Színház: Délután 3 órakor: HELLO, DOLLY! Gombaszögi E. b. Kelemen László Kamaraszínház: 19.00 órakor: PRAH Gong Rádió: MINDEN ÓRÁBAN! időjárás-jelentés (óra 30-kor) és útinform (óra 40-kor)! Hírek 6-18 óráig minden óra egész­kor! 2009. január 3.. szombat: 6-10 Reggeli coctail, benne 7-től 8-ig Mozaik Benne: 6.15: Kalendárium, 6.30: Időjárásjelentés, 6.45: Reggeli böl­csesség, 7.10: Kék hírek, 7.20: Útinform, 7.30: Időjárásjelentés, 7.35: Polleninfó, vízhőmérsékletek, hójelentés, 7.40: Sporthírek, 8.20: Térségi programajánlatok, 8.25: Útinform, 8.30: Időjárásjelentés, 8.40: Életforma percek, 8.45: Reggeli bölcsesség, 9.10: Napi horoszkóp, 9.20: Útinform, 9.30: Időjárás­jelentés, 9.40: Reggeli frocli, 10-12 Szombati vendég, 12-14 Déli kíván­ságműsor, 14.00 Elénk Délután, 18- 20 Interaktív kívánságműsor, 20-24 Házibuli 2009. január 4„ vasárnap: 6-10 Reggeli coctail Benne: 6.15: Kalendárium, 6.30: Időjárásjelentés, 6.45: Reggeli böl­csesség, 7.10: Kék hírek, 7.20: Útinform, 7.30: Időjárásjelentés, 7.35: Polleninfó, vízhőmérsékletek, hóje­lentés, 7.40: Sporthírek, 8.20: Térségi programajánlatok, 8.25: Útinform, 8.30: Időjárásjelentés, 8.40: Életfor­ma percek, 8.45: Reggeli bölcsesség, 9.10: Napi horoszkóp, 9.20: Útinform, 9.30: Időjárásjelentés, 9.40: Reggeli frocli, 10-12 Hadd főzzek ma magam­nak! 12-14 Déli kívánságműsor, 14-18 Élénk Délután - benne 17 órától Gong sztár, 18-20 Interaktív kívánságmű­sor, 20-22 Éljen a test! Schirilla György műsora, 22-23 Rockola Kecskeméti Televízió: 2009. január 3.. szombat 15:00 HTV: Pénzhalász - telefonos nyereményjáték, 17:00HTV: Nagy Mezőgazdasági Magazin, 17:30 Jaffa ism., 18:00 Női arcok - Dömö­tör Zsuzsa, 19:00 Csillagszem: Takáts Tamás Blues Band ism., 19:30 Ezredvégi Magyarország: Nógrád megye ism., 20:30 HTV: Hír­háló, 21:00 HTV: Házibuli Attilával és vendégeivel - zenés showműsor, 22:00 HTV: A halál keletről érkezik - amerikai akciófilm, 00:00 - 7:00 KÉPÚJSÁG 2009. január 4.. vasárnap: 15:00 HTV: Pénzhalász - telefonos nyereményjáték, 17:00 HTV: Bence- show: Bödő Csilla Kick-box világ- és Európa-bajnok, 17:30 Úri muri 1. felvonás, 19:00 Úri muri 2. felvonás, 20:30 HTV: Hírháló, 21:00 HTV: Atlantis összeesküvés - amerikai film, 23:00 HTV: Házibuli Attilával és vendégeivel - zenés showműsor, 00:00-7:00 KÉPÚJSÁG ERŐSÖDIK A FAGY Kunszentmiklós "o oí» Kecskemét 9 c -3°C 3 “C Kiskoros Kiskunfélegyháza Kalocsa ■4 C Kiskunhalas-8 °C Készíttette. hétfő-3 *0 Baja Bácsalmás @ ZOHt'S -4°C kedd-8 °C *9® hőmérséklet + déli felhőzet reggeli-3 °C Bács-Kiskun megyében hétvégén hószállingózások gyakran elő­fordulnak, de komoly havazás nem lesz. Egész nap ködfelhős, fa­gyos idő valószínű. Gyenge, változó irányú szél fúj. A jellemző hő­mérséklet kora délutáni csúcsértéke -3 fok körül lesz, vasárnap reggelre -9 fok köré süllyed. A legvalószínűbb folytatás: héttőn borús idő, az ország északi részén mérsékelt havazás várható. Kedden, szerdán és csütörtökön újabb hideg léghullám, erős fagy valószínű. Orvosmeteorológia: fronthatás nem várható. Közlekedés-meteorológia: a rövid nappalok miatt sokan, sokszor vagyunk kénytelenek sötétben közlekedni. Ha a ruházatunk Is sötét színű, nagyon nehéz észrevenni bennünket az úttesten áthaladva, illetve az utak szélén gyalogolva. Célszerű világosabb kabátot, sap­kát viselni, illetve fényvisszaverő csíkkal fokozni a láthatóságunkat. Az előrejelzés bizonytalansága: „KICSI”. Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés a T-Mobile-WAP portálján (http://wap.t-zones.hu) Vizhőmérséklet Duna Tisza Balaton Velencei-tó Fertő Tisza-tó 2-3 °C 0-1 ”C 2 °C re 1 °c re Hójelentés Dachstein 0-190 cm Hintertuxer 80-200 cm Kaprun 120-190 cm

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom