Petőfi Népe, 2008. május (63. évfolyam, 102-126. szám)

2008-05-31 / 126. szám

H Ne m mindig elég az életmódváltozás! sok stresszjellemzi? ■ Mindig siet, gyorsan, egészségtelenül táplálkozik? ■ Nincs ideje testmozgásra? ■ Túlsúlyos? ■ Dohányzik? ■ Magas a rossz koleszterinszintje (LDL)? szula biztosítja az Egészség- ügyi Világszervezet (WHO) ál­tal ajánlott hatásos fokhagyma­mennyiséget. A kapszula jótékony voltát erősíti, hogy tartalmaz a szív­ás érrendszer megóvására (egyébként: különösen Német­országban széles körben alkal­mazott) galagonyát és az igen ma­gas arányban (90%-ban) telítet­len zsírsavakat tartalmazó len­magolajat is. A készítmény csak természe­tes eredetű összetevőket tartal­maz, növényi eredetű kapszu­lában. A növényi kapszula egyik előnye, hogy nem a gyomorban, ha­nem a vékonybélben oldódik, ezért a leheletben kevésbé ér­ződik a kellemetlen fokhagy­maszag. Másik nem elhanya­golható előnye, hogy vegetáriá­nusok is szedhetik. A készítmény biztonságos, súlyos mellékhatás tartós alkal­mazás során sem várható. A kapszula minőségét a gyógy­szergyári előállítás és a felhasz­nált hatóanyagok gyógyszer­könyvi minősége garantálja, (x) ÉLJEN VELE - SOKÁIG! # Jószívvel # AJÁNLJUK! Ha a feltett kérdésekre kényte­len igennel válaszolni, akkor önnek azonnal változtatnia kell az életmódján! És nem az első szívinfarktus után, hanem az első kedvezőtlen koleszterin- szint-eredménye nyomán! Törődnie kell szív- és érrend­szerének tudatos védelmével, a tervszerű, karbantartó megelő­zéssel. Életmódjába be kell vezetnie néhány egyszerű és könnyen megvalósítható változást, mint pl. a napi rövidebb, majd hosz- szabb gyaloglást; több zöldsé­get az étrendben; és ha dohá­nyos, el kell dobnia a cigaret­tát! Ha ezen az úton elindul, és tudatos híve a megelőzésnek, további segítséget jelenthet néhány élelmiszer, amelye­ket ugyan valószínűleg jól is­mer, de nem fogyasztja kellő mennyiségben. Ilyen például a koleszterinszintet kedvezően be­folyásoló fokhagyma, ■sr a nagy mennyiségben telítetlen zsírsavakat tartalmazó növényi ola­jok, például a lenmagolaj, cr segíthetnek egyes gyógynövénye­ink, mint a szív- és érrendszerre köztudottan jótékony hatással bíró galagonya. Ezek a felsorolt, természetes összetevők együtt szerepelnek a Dr. Theiss Cardio 300 étrend-ki­egészítő kapszulában. Dr.Tfceés CARD'S30? A készítmény kedvezően befo­lyásolhatja or a koleszterin- és vérzsírszintet cr- elősegíti a szív- és érrendszer egészséges működését Fő hatóanyaga a fokhagyma. Ennek szakirodaimában szá­mos objektív, tudományos vizsgálat bizonyítja, hogy igen hatékony az érelmeszesedés és vérrögképződés megelőzésé­ben! Összetett, komplex hatás, számottevő mellékhatás nélkül. Egy kapszula 300 mg fok- hagymaolaj-kivonatot (0,84 mg allicint) tartalmaz. Napi 3 kap­a koleszterinszintje7 Por és pollen megragad, jó közérzet megmarad! Védőkenőcs és tengervizes orrspray - allergiás tünetek enyhítésére. Naturprodukt Kft. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Telefon: 23 511 337 Natudft. Produkt Kapható a patikákban és a gyógynövény-szaküzletekben, vagy megrendelhető webáruházunkban! www.naturprodukt.hu Félelem-haragh Hogyan neveljünk O ^1 KQ O Q "7 |Á boldog gyermeket? QvJ I V? Ö 0*L !\*# Jean-Paul Sartre, a múlt században élt fran­cia író és filozófus a XXL századot a vallás évszázadának jövendölte. Úgy gondolta, hogy a tudomány és a technika gyors fejlődése nyomán az emberiség közvetlen közelségbe ke­rül a természeti és épített környezet sorozatos ka­tasztrófáival. Fortélyos fé­lelmek rabjává válik - ép­pen azáltal, hogy kinyílik előtte a világ. A harmadik informati­kai tudományos forrada­lom valóban szobánkba hozza a legszörnyűbb híreket, színesben rekonstruálja rémálmainkat és beavat má­sok legféltettebb titkaiba. Hová menekülhetünk? A hitvilágba? Álmainkba? Semmiképpen sem dughatjuk homokba a fejünket! Nem takarhatjuk el testünkkel a tévé képernyőjét gyerekeink elől, nem tudunk tűzfalat vonni gyilkos játékok, őrült elmék szórakozásból szőtt üzenetei köré. Mi tehát a megoldás? Emberként kell tekintenünk csemeté­inkre, bátran beszélni velük a felnőttek nyelvét és mesékkel, versekkel gazdagítani képzeletüket. Nem kell befogni a szemüket, de óvni kell őket a virtuális világ vadhajtásaitól. Mű­ködtetni a kezüket, cse­lekedtetek tevékeny élet­re szoktatni. Mert a kéz fejlődése tette emberré az embert! Vissza kell te­hát térni a tiszta forráshoz. Az óvodában, iskolában - és otthon is! - sok-sok gyakor­lattal, a világ aktív elsajátításával készíteni fel a rájuk váró szép lelki-testi és szellemi feladatokra. Ha a gyermekkori félelmeket jól gondoz­zuk, utat nyitunk a megértő megismerés­nek, a világ-aktív, és nem ellenséges befo­gadásának. Ily módon nem a harag moti­válja majd cselekedeteiket, viselkedésüket, másokról születő véleményüket, hanem a kíváncsiság, az empátia, a beleérző képes­ség. A harag persze vérmérséklet kérdése is, de harag és harag között óriási lehet a különbség. Az agresszív ember - legyen gyerek vagy felnőtt - hol verbálisán, hol pedig tes­tileg éli meg a kiúttalanságot. Sikertelen az órán, törleszt a szünetekben. Kudarcok a munkahelyen, gyilkos indulatokkal vezet az országúton. Megkeseríti munkatársai életét, konfliktusokat gerjeszt. Cselekedni és tevékeny életet élni; nem félni a feladatoktól és az élet kihívásaitól; próbál­kozni és próbára tenni ké­pességeinket; merni veszí­teni és tudni, hogy miben találjuk meg örömeinket, megnyugvásunkat, életünk értelmét. Ez az igazi fel­adat! És erre kell rávezetni gyermekeinket is. Ez az út vezet el az em­beri boldogsághoz, és garancia arra, hogy jól boldoguljanak - félelmek, görcsök nél­kül. Hogy mások örömére és ne vesztére éljenek. DR. KECSMÁR ILONA ROVATA •o Ha jól segítünk gyermeke­inknek, nem a harag fogja motiválni a cselekedeteiket hanem a kíváncsiság ^ Ha szorít, lüktet, hasogat „Tönkretesz a fejfájásom...” ■ A fejfájás egyik leggyakoribb formája a ten- ziós fejfájás. Sajnos minden életkorban előfor­dulhat A nőknél gyakrabban, mint a férfiaknál Mikor tenziós? Ha a fájdalom kétoldali, a hom­lok mögött a halántéknál és a tarkótájon, illetve a fejtetőn jelentkezik. Lehet enyhe vagy közepes erősségű. Eltarthat fél óráig, de rosz- szabb esetben akár egy hétig is. Melyek a kiváltó okai? Az okok sokfélék. Lehet a stressz is, az érzelmi konfliktusok. Bizonyos élelmiszerek az arra érzékenyeknél tenziós fejfájást okozhatnak (érlelt sajtok, füstölt, pácolt ételek, dió, citrusfélék, vörösbor, vodka. csokoládék stb.). Kiválthatják a tartósan megfeszült tarkó- és fejbőr izmok, a rossz fej- és testtartásban végzett munka, sőt, akár a szem meg-, illetve túlerőltetése is. TERMÉSZETES ALTERNATÍVA TENZIÓS FEJFÁJÁS ESETÉN: A GYÓGYSZER- TÁRAKBAN ÉS GYÓGYNÖVÉNYBOLTOKBAN KAPHATÓ FEHÉR TIGER BALM GYÓGYHATÁSÚ KÉSZÍTMÉNY! Használatát azoknak ajánljuk, akiknek nem lehet vagy akik nem szeretnének fájdalomcsil­lapító gyógyszerhez folyamodni. Alkalmazása természetes alternatívát jelenthet az izom­feszülésből eredő, stressz eredetű fejfájás eny­hítésére. Mi a teendő? Fejfájás esetén a halántékot vagy a tarkót kell egy babszemnyi balzsam­mal bedörzsölni. (x) A KOCKÁZATOKRÓL ES A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTAJEKOZTATOT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT! Jó tanács 13

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom