Petőfi Népe, 2008. május (63. évfolyam, 102-126. szám)
2008-05-09 / 108. szám
RAGYOGÓ TAVAM 2008 május 9, PENTEK Támadnak a vérszívók: védekezni kell! Eljött a kirándulások, esti séták ideje. Elkerülhetetlen a találkozás a szúnyogokkal. A szúnyogcsípések rendszerint veszélytelenek, de kellemetlen panaszokat okozhatnak. A nőstény szúnyogok - a hímek nem szívnak vért - szúró szájszervükkel hatolnak a bőrbe. Ahhoz, hogy gondtalanul táplálkozhassanak, nyálukkal anti- koaguláns anyagot juttatnak a szúrás helyére, ami megakadályozza a véralvadást. Immun- rendszerünk felismeri a szervezetünkbe jutott szúnyognyálban lévő idegen fehérjéket, és azonnali túlérzékenységi reakció jön létre. Ennek lényege az idegen fehérje mielőbbi eliminálása. Ebben főszerepet játszik a szöveti hízósejtekből felszabaduló hisztamin nevű anyag. Ez elősegíti az erek tágulását, és a fehérvérsejtek megjelenését a csípés területén, ami az idegen fehérje gyorsabb eltávolítását szolgálja. A szúnyogcsípést nem szabad vakarni! Ezt úgy tudjuk megoldani, hogy a viszketést enyhítjük a gyógyszertárakban kapható hűsítő gélekkel. A gyermekek különböző módon reagálhatnak a szúnyogcsípésre: egyeseknél a csípés helyén csak kisebb, viszkető, vörös kiütések jelennek meg. Mások fokozottan érzékenyek: náluk nagy kiterjedésű, vörös, meleg tapintatú duzzanat keletkezik. Ijesztő, amikor a szemhéjat érte a csípés, ilyenkor a gyermek sokszor a szemét sem tudja kinyitni. Kiránduljon, pihenjen a Kiskunsági Nemzeti Parkban! A tavasz mindenkit csábít egy jő kirándulásra. Erre az egyik legjobb helyszínt a Kiskunsági Nemzeti Park sétaútjai, tanösvényei adják. MÁJUS 17-ÉN „Orchidea túrára” várjuk az érdeklődőket az izsáki Kolon-tóhoz. A Páhi-réten tavasztól a nyár elejéig csodálhatják meg a vadon növő orchideákat. MÁJUS 24-ÉN, az Európai Nemzeti Parkok Napja alkalmából kerékpártúrára csábítjuk a mozgást és a természetet szeretőket. A túra végállomása Kunpuszta, a Rendek-ta- nya, ahol bio-ételeket is lehet kóstolni. A táv kb. 50 km. Egész évben érdemes ellátogatni Tiszaalpárra, ahol az Árpád kori skanzen mellet álló bronz kori várdombról csodálatos kilátás nyílik a vízi madarakban gazdag Alpári-rétre. Innen kényelmes túrával, jelzett úton lehet átsétálni Tőserdőbe. Az ártér gyepeken szürkemarhák legelnek. Az erdők énekes madarak dalától zengnek. Bővebb információ: http://knp.nemzetipark.gov.hu Tiszaalpár: Skanzen Kolon-tó, nyílt víz. Dávod-Püspökpuszta - ahol az idő élménnyé válik Indul a szezon a Dávod-Püspökpusztai üdülési komplexumokban: Hoteí Fortuna**** és Étterem, Gyógy- és Strandfürdő, Kemping és Szabadidőpark. A május 1. és szeptember 30. között üzemelő Dávodi Gyógy- és Strandfürdőben, az öthektáros, szépen gondozott területen a vendégek két termál gyógymedencében (38 Celsius-fok), gyermek úszómedencében fürödhetnek. Ezt egészíti ki a melegkonyhás büfé, játszótér, teniszpálya, pingpong, strandröplabda és strandfoci pálya. Már látványosan halad a júliusban átadásra kerülő, új gyermek- és élménymedencék (pezsgőágyak, ülő-, állómasszázsok, nyakzuhanyok, buzgárok és vízesés), valamint csúszdapark építkezése. Hétvégenként a hangulatos éjszakai fürdőzések kínálnak kikapcsolódást. A Dávodi Kemping és Szabadidőpark kéthektáros, ligetes területen, közel 1000 fő befogadására alkalmas (sátor és kiépített lakókocsihelyek), közvetlenül a fürdő szomszédságában található. A kemping közepén áll a 10 szobás (fürdőszoba, tv, hűtőszekrény) apartmanház, amely kényelmes és kedvező szállást biztosít az üdülni érkezőknek, ugyanakkor kiszolgálja a kempingezőket is. A hangulatos és színvonalas, ugyancsak tavaly megújult Hotel Fortuna**** és Étterem várja a vendégeit, akiknek jól felszerelt 18 szobát, 1 speciális mozgás- sérülteknek kialakított szobát és 5 lakosztályt kínál (klíma, LCD TV, telefon, internet, fürdőszoba, minibár, szobaszéf, fürdőköpeny). Jacuzzi, Finn- és infraszaunák, sóbarlang, masszázs, szolárium kényezteti a szálloda lakóit, illetve a wellness-szolgáltatásokat igénylő látogatókat Az étteremben nemzetközi, magyar és halas ételeket (pl.: Pekanov Matyi halászléje), 60-féle bort fogyaszthatnak, amely nyáron szabadtéri grillterasszal bővül. A Bárban kétsávos új bowlingpálya szolgálja a szórakozni vágyók igényeit Az impozáns konferenciaterem céges rendezvényeknek és tréningeknek ad helyet. ELÉRHETŐSÉGEK: Hotel Fortuna**** és Étterem: 6524 Dávod-Püspökpuszta, Rákóczi F. u. 55. Tel.: +36 79/581-400, Mobil: +36 30/6417368, Fax: +36 79/581-391 www.hotel-fortuna.hu, E-mail: info@hotel-fortuna.hu Dávodi Gyógy- és Strandfürdő: 6524 Dávod-Püspökpuszta, Béke tér 1. Tel.. 06-79/481-301. Web: www.davodfurdo.hu, E-mail: info@hotel-fortuna.hu Dávodi Kemping és Szabadidőpark: 6524 Dávod-Püspökpuszta, Keszeg u 1. Tel.: 06-79/481-041. www.hotel-fortuna.hu, E-mail: info@hotel-fortuna.hu 2008, május 9„ PENTEK ■ / TEHETÜNK RÓLA, HOGY NE DEFORMÁLÓDJON? 1 Árulkodó lábak A komolyabb alapbetegséggel nem rendelkező, egészségükre figyelő, rendszeresen sportoló emberek közül is egyre többen, egyre fiatalabban fordulnak orvoshoz különböző szerzett lábdeformitások miatt, amelyek nem csak esztétikai problémát, hanem komoly, tartós fájdalmat, sőt akár mozgásképesség-csökkenést is okozhatnak. A patomechanizmus alapját a láb egészséges, boltíves szerkezetének megbomlása jelenti. A haránt és hosszanti boltozatok lesüllyedése, ezekből adódóan a mediális boka süllyedése, a láb egyes területeinek túlterhelése, az ujjfeszítő ínak áthelyeződésével bütyök, kalapácsujj kialakulását eredményezheti. Az emberi láb boltíves szerkezete nem véletlenül alakult ki; a természet ezt az építészetben is jól ismert szerkezeti megoldást hívta segítségül a két lábon, így igen kis felületen járó ember súlyának és egyensúlyának megtartásához, valamint a talajról visszaverődő ütések csökkentésére. A boltívek kialakulása a kisgyermek első lépéseivel veszi kezdetét, és éveken át aktívan zajlik. A boltíveket a lábtő és lábközépcsontokat összekötő szalagok, a láb és a lábszár izomzata, valamint inai, illetve a talpi aponeurózis tartják fenn. Az izmok alapvető szerepe ad magyarázatot arra, miért pótolhatatlan a mozgás az egészséges boltozatok kialakulásában. Azonban nem mindegy, hogy milyen ez a mozgás. Szentágothai professzor is felhívja rá a figyelmet, hogy a lábboltozatokat megtartó Izmok csak akkor lépnek működésbe, ha a test labilis egyensúlya valamelyik irányba megbillenni készül. Vagyis a testnek egyensúlyoznia kell. Ez a járás tanulásának időszakát leszámítva, a későbbi életkorokban a mai egyenes, lebetonozott talajon bizony nem valósulhat meg. Az izmok erősítését célozza a füves, homokos, esetleg durva, kavicsos talajon láb- és láb- szárizom-erősítő gyógytorna is, amely azonban legtöbbször előbb-utóbb feledésbe merül. A kemény, egyenes felületek mellett a napjainkban használt egyenes, merev talpú cipők és az egyre jobban elterjedő magas sarkú viselet tovább rontja a helyzetet. Felmerül a kérdés, hogy mit tehetünk azon kívül, hogy tornáztatjuk a lábunkat, és nem hordunk magas sarkú cipőt. Speciális esetektől eltekintve semmi esetre sem javasolható a boltozatok passzívan, például lúdtalpbetéttel történő alátámasztása. Ez esetben még annyi ingerük, illetve lehetőségük sincs az izmoknak a természetes működésre, mint előtte. Problémánkra a legjobb megoldás az lenne, ha mindig mezítláb járnánk valamilyen természetes, rugalmas talajon. Mivel ezt több okból sem tehetjük meg, jó lenne egy olyan lábbelit hordani, amely lehetővé teszi a természetes járást, és munkára bírja a boltozatokat megtartó izmokat is. Egy svájci mérnök, Karl Müller még a kilencvenes években fejlesztett ki egy ilyen tulajdonságokkal bíró speciális lábbelit, amelyet azóta több millióan viselnek világszerte, és már itthon is elérhető. Az MBT elnevelésű lábbeli több rétegű, gördülő talpszerkezete enyhe instabilitást biztosít, ami így egyensúlyozásra készteti a szervezetet, és megdolgoztatja a láb, sőt az egész szervezet mélyizom rendszerét. A gördülő talp elősegíti a természetes járásminta gyakorlását, és megakadályozza a lábfejek lecsapódását. A biomechanikai vizsgálatok azt mutatják, hogy az alsóvégtagi izmokban mind álláskor, mind járás során jelentős, akár 39 százalékos aktivitás növekedés észlelhető. Ez jótékony hatással van mind a vénás, mind az artériás keringésre, illetve az MBT által kiváltott egyenesebb testtartással együtt csökkenti az ízületek, főként a térd és csípő terhelését is. Rendszeres használatával a láb-, lábszárizmok és a paravertebrális mélyizmok megerősödnek, a hát-, derék- és lábfájdalmak jelentősen csökkennek, sőt akár meg is szűnhetnek. A boltívek állapota javul; ez rendszeres talpnyomás- vizsgálattal nyomon is követhető. Kiváló eszköze lehet számos rehabilitációs eljárásnak, mivel a betegek sokszor könnyebben, így nagyobb örömmel sétálnak, járnak benne, és eredményesebben végzik mozgásszervi vagy akár kardiológiai rehabilitációjukat. DR. SZABÓ KRISZTINA Szavazzon az egészségére! Mire jó az MBT fiziológiás lábbeli?- gerincfájdalmak, helytelen tartás- derékfájdalom- kopásos ízületi betegségek- boka- és harántboltozat-süllyedés- sarokcsont fájdalom- alsóvégtagi visszeresség- kezdődő érszűkület- izom-, ín-, szalagsérülések rehabilitációja- terhesség mozgásszervi szövődményei- cukorbetegség egyes szövődményei- túlsúly, narancsbőr physiological footwear Ingyenes számítógépes talpvizsgálat Web: www.mbtmagyarorszag.hu BESZERZÉSI FORRÁS: MBT PONT KECSKEMÉT Kecskemét, Wesselényi u. 3. Tel.: 76/323-853 NYITVA TARTÁS: hétfőtől péntekig 10.00-18.00 óráig, szombaton 09.00-13.00 óráig.
